Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Как жить лучше и дольше

Как жить лучше и дольше

965 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 4 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Как жить лучше"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.
  • nodiscount
  • Код номенклатуры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.62
  • Рейтинг покупателей 4.20
  • Рейтинг экспертов 4.46
  • Качество материалов 4.20
  • Надежность 4.66
  • Простота в использовании 4.04
  • Ремонтопригодность 4.97
  • Эффективность выполнения своих функций 4.92
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.62
  • Безопасность для пользователя4.06
  • Внешний вид 4.74
  • Удобство в уходе и чистке 4.09
  • Экологическая безопасность 4.40
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.64
  • Инновационные технологии 4.00
  • Хит продаж 4.62
  • Скорость морального устаревания 4.29
  • Энергоэффективность 4.94
  • Универсальность использования 4.21
  • Наличие дополнительных функций 4.00
  • Соотношение цена-качество 4.40
  • Практичность и удобство хранения 4.26
  • Стабильность работы в различных условиях 4.00
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.96
  • Индекс рекомендаций 4.00
3019 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Как жить лучше и дольше» или его аналог из списка ниже.
Хорошее здоровье - бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо? .На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше: .1) Понимание суперпродуктов - что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга? .2) Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, - какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать? .3) Определение роли спорта в нашей жизни - как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен? .4) Общие советы, которые действительно помогут Вам жить лучше и намного дольше! .Эта книга - друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни - эта книга даст Вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 01.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Как жить лучше и дольше продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Ринат К., ассистент по интернет-покупкам
Дата рецензии: 10 октября 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Book24", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

- 22%
Как жить лучше и дольше
Как жить лучше и дольше
Хорошее здоровье - бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо? .На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше: .1) Понимание суперпродуктов - что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга? .2) Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, - какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать? .3) Определение роли спорта в нашей жизни - как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен? .4) Общие советы, которые действительно помогут Вам жить лучше и намного дольше! .Эта книга - друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни - эта книга даст Вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!
Цена 965 руб.
СравнитьКупить
965 ₽
Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше
Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше
Современные исследования показывают, что продление жизни на 10 или 20 лет — не предел для современных медицинских технологий. Исследователи и предприниматели работают над преодолением так называемого видового предела продолжительности жизни человека в 120–150 лет, что требует более агрессивных подходов, чем последовательное искоренение возрастных изменений. Впереди сложный и интересный путь, а в случае успеха нас ждет невероятный приз — полная остановка старения человека.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
809 ₽
- 4%
Жизнь. Математика как способ стать счастливее и жить дольше
Жизнь. Математика как способ стать счастливее и жить дольше
«Равно как любовь и музыка, математика обладает даром делать людей счастливыми», — постулирует автор, немецкий математик Кристиан Гессе. Хотите, чтобы ваш брак был более счастливым? Просто воспользуйтесь формулой 5:1. Желаете продлить себе жизнь или по справедливости разделить торт? Выиграть в лотерею? Сделать умную ставку? Научиться предсказывать будущее? И это не проблема. Автор знакомит с простыми правилами, которые вполне компенсируют сложный анализ и быстрее выводят к верным решениям. Одолев 31 главу этой книги, вы усвоите вводный практический курс математических премудростей, которые помогут зажить по-новому. Математика — это не только грандиозный мысленный эксперимент, но и сформированный параллельно с древней человеческой культурой инструмент, который всегда следует держать под рукой. Отопление работает, самолет летит, мост стоит, только когда верны расчеты. Однако эта универсальная наука способна решать и вполне бытовые проблемы, в чем вам предстоит убедиться.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
689 ₽
Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше
Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше
Современные исследования показывают, что продление жизни на 10 или 20 лет — не предел для современных медицинских технологий. Исследователи и предприниматели работают над преодолением так называемого видового предела продолжительности жизни человека в 120–150 лет, что требует более агрессивных подходов, чем последовательное искоренение возрастных изменений. Впереди сложный и интересный путь, а в случае успеха нас ждет невероятный приз — полная остановка старения человека.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
809 ₽
Жизнь. Математика как способ стать счастливее и жить дольше
Жизнь. Математика как способ стать счастливее и жить дольше
«Равно как любовь и музыка, математика обладает даром делать людей счастливыми», — постулирует автор, немецкий математик Кристиан Гессе.Хотите, чтобы ваш брак был более счастливым? Просто воспользуйтесь формулой 5:1. Желаете продлить себе жизнь или по справедливости разделить торт? Выиграть в лотерею? Сделать умную ставку? Научиться предсказывать будущее? И это не проблема. Автор знакомит с простыми правилами, которые вполне компенсируют сложный анализ и быстрее выводят к верным решениям. Одолев 31 главу этой книги, вы усвоите вводный практический курс математических премудростей, которые помогут зажить по-новому.Математика — это не только грандиозный мысленный эксперимент, но и сформированный параллельно с древней человеческой культурой инструмент, который всегда следует держать под рукой. Отопление работает, самолет летит, мост стоит, только когда верны расчеты. Однако эта универсальная наука способна решать и вполне бытовые проблемы, в чем вам предстоит убедиться.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
689 ₽
И дольше века длится день
И дольше века длится день
«И дольше века длится день» – один из самых популярных романов Чингиза Айтматова. Главный герой – Едигей, стрелочник на железнодорожном разъезде Боранлы-Буранный. По сторонам от железной дороги в этих суровых краях лежат безбрежные степи, и тут, кроме главного героя, живет только его лучший друг – Казангап. Когда Казангап умирает, Едигей решает хоронить его на старом кладбище Ана-Бейит – «Материнский упокой», – овеянном множеством легенд и преданий. Однако на месте кладбища, где покоится множество поколений его предков, уже построен обнесенный колючей проволокой космодром с часовым у ворот… «И дольше века длится день» – сложный по композиции роман, в котором переплетаются миф и реальность, настоящее и прошлое.
Цена 330 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Стрела Тебе в дорогу, романтик Эксклюзивная классика (Лучшее) Всё лучшее детям Популярный роман Кл.и Сов.пр(м) С собой в дорогу

  • Издательство

    АСТ Астрель Астрель-СПб Мир Мой мир Сова Нита Око Кром Век Тройка ЕС

330 ₽
И дольше века длится день
И дольше века длится день
«И дольше века длится день» – один из самых популярных романов Чингиза Айтматова. Главный герой – Едигей, стрелочник на железнодорожном разъезде Боранлы-Буранный. По сторонам от железной дороги в этих суровых краях лежат безбрежные степи, и тут, кроме главного героя, живет только его лучший друг – Казангап. Когда Казангап умирает, Едигей решает хоронить его на старом кладбище Ана-Бейит – «Материнский упокой», – овеянном множеством легенд и преданий. Однако на месте кладбища, где покоится множество поколений его предков, уже построен обнесенный колючей проволокой космодром с часовым у ворот… «И дольше века длится день» – сложный по композиции роман, в котором переплетаются миф и реальность, настоящее и прошлое.
Цена 330 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Стрела Тебе в дорогу, романтик Эксклюзивная классика (Лучшее) Всё лучшее детям Популярный роман Кл.и Сов.пр(м) С собой в дорогу

  • Издательство

    АСТ Астрель Астрель-СПб Мир Мой мир Сова Нита Око Кром Век Тройка ЕС

330 ₽
И дольше века длится день...
И дольше века длится день...
Чингиз Айтматов (1928 - 2008) - советский киргизский писатель, в чьих мудрых и философских произведениях нашли отражение главные вопросы "неспокойного" XX века: человечности и дальнейшего развития цивилизации. "И дольше века длится день..." (второе название "Буранный полустанок") - его первый полновесный роман, опубликованный в 1980 году. Стилистически близкий к магическому реализму, он погружает читателя одновременно и в древнюю мифологию (легенды о манкуртах), и в фантастические дали освоения других планет. Едигей работает на железнодорожном разъезде в бесконечных степях. Когда умирает его друг Казангап, он решает похоронить его на старинном кладбище, о котором местные жители сложили уже немало легенд и преданий. Однако традициям предков будет суждено столкнуться с веяниями нового века - на месте захоронений планируют построить космодром...
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
505 ₽
И дольше века длится день...
И дольше века длится день...
Чингиз Айтматов (1928 - 2008) - советский киргизский писатель, в чьих мудрых и философских произведениях нашли отражение главные вопросы "неспокойного" XX века: человечности и дальнейшего развития цивилизации. "И дольше века длится день..." (второе название "Буранный полустанок") - его первый полновесный роман, опубликованный в 1980 году. Стилистически близкий к магическому реализму, он погружает читателя одновременно и в древнюю мифологию (легенды о манкуртах), и в фантастические дали освоения других планет. Едигей работает на железнодорожном разъезде в бесконечных степях. Когда умирает его друг Казангап, он решает похоронить его на старинном кладбище, о котором местные жители сложили уже немало легенд и преданий. Однако традициям предков будет суждено столкнуться с веяниями нового века - на месте захоронений планируют построить космодром...
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
505 ₽
- 1%
И дольше века длится день...
И дольше века длится день...
Самый верный путь к творческому бессмертию – это писать с точки зрения вечности. Именно с этой позиции пишет свою прозу Чингиз Айтматов, классик русской и киргизской литературы, лауреат престижнейших премий. Его повести-притчи "Белый пароход", "Пегий пес, бегущий краем моря книги", роман «Плаха» и другие переведены на десятки языков и стали достоянием мировой литературы. В 1980 году публикация романа "И дольше века длится день..." (тогда он вышел под названием "Буранный полустанок") произвела фурор среди читающей публики, а за Чингизом Айтматовым окончательно закрепилось звание "властителя дум". В настоящее издание вошел полный текст романа вместе с новеллой «Препоручение Богу…», написанной автором в 1998 году в качестве послесловия не только к своему главному произведению, но и ко всему творческому наследию.
Цена 303 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги - мои друзья Мировая классика История Отечества в романах, повестях, документах Весь(гигант) Книга за книгой Русская классика Лучшая мировая классика Эксклюзивная классика (Лучшее) Мировая классика Из наследия Читают все Всё самое лучшее у автора Всё лучшее детям Из литературного наследия Русская классика (с ч/б и цветн.иллюстр-ми) Из наследия АСТ-Классика Наследие #правильные_книги Русская классика Мировое наследие Русская классика Кл.и Сов.пр(м) А. Куприн. Собрание сочинений в 11 томах (Терра-Книжный клуб, Литература) До и после До и После Литературное наследие Русская классика

  • Язык

    Русский

  • Издательство

    АСТ Вече Русский язык Мир книги Искателькнига Мир Мой мир Текст Литература Книга Транзиткнига МедиаКнига Русская книга Книга Совэкспорткнига Русская литература Новелла Престиж Книга Русский мир Русский Мир Око Кром Центркнига Русь Век Классика Русский путь ИМЛИ РАН Литера Нова Новая литература ЕС

  • Тип носителя

    Шевельков Владимир Алексеевич

  • Направление

    Корси Давид

303 ₽

Дополнительно из категории

Живи как кот
Живи как кот
Как известно, у кошек 9 жизней, и каждую они проживают с достоинством и величием. Конечно, не забывая ежедневно предаваться гедонизму. Разве коты волнуются? Нет. А может, коты переживают из-за своего внешнего вида? Глупости. Что же делают коты? Наслаждаются жизнью. Они просто живут, просто спят, просто мяукают, просто смакуют каждый момент. Но как у них это получается и может ли человек жить столь же счастливо? Конечно, нельзя в одну минуту превратиться в кота и зажить припеваючи. Но можно сделать это постепенно. Например, как Стефан Гарнье, который более 12 лет учился премудростям кошачьей жизни на примере своего полосатого друга Зигги. Сперва ему казалось, что кот, живя в одном доме с человеком, ни о чем не волнуется и остается сам себе хозяином. Только и делает что целыми днями вальяжно лежит на диване, дремлет, порой отрываясь на еду и недовольное мяуканье, если его ненароком потревожили. Но это на первый взгляд. А потом Стефан заметил, что стоит коту прижаться пушистой щекой к руке хозяина, как исчезают все тревоги и проблемы, а жизнь становится проще. Ведь если подумать, кто всегда приходит на помощь человеку, кто подставляет свою урчащую мордочку в трудную минуту, кто готов выслушать и при этом не поучает? Правильно, кот. И делает он это с достоинством, величием и простотой, руководствуясь исключительно своим виденьем мира. Каким именно, автор раскрывает в книге «Живи как кот».
Цена 625 руб.
Сравнить
  • Серия

    Все обо всем Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Магия

  • Издатель

    АСТ Либроком Мир Времена 2 Время Ориенталия Мир Corpus (АСТ) СО РАН Жизнь с Богом

625 ₽
Астрономия
Астрономия
Астрономия - интереснейшая наука, изучающая движение и свойства всех небесных тел. Может показаться, что освоить ее очень трудно. Ничего подобного! Наша уникальная энциклопедия с дополненной реальностью доступно и весело объяснит непростые законы Вселенной. Книга позволит читателю узнать много нового о звездах, галактиках, планетах Солнечной системы и других небесных телах. А красочные иллюстрации дадут возможность воочию представить великолепие космического мира. На страницах издания содержится множество занимательных заданий, в ходе выполнения которых юный испытатель сможет сыграть теневой спектакль, превратить солнечный свет в радугу, создать "марсианскую" ржавчину. И самое важное: это книга с дополненной реальностью в формате интерактивных 3D-игр. А значит, она дает возможность увидеть изучаемые явления в движении и объеме. Мало провести опыт с шариком, которому высвобождаемый сжатый воздух придает ускорение, - можно с помощью смартфона и мобильного приложения самостоятельно запустить ракету, полет которой основан на действии тех же принципов. Будущий эрудит "подирижирует" сменой дня и ночи, солнечным и лунным затмениями, полюбуется полярным сиянием и высадится на Луну вместе с космонавтами. С этой книгой ребенок углубит и расширит знания, научится творчески мыслить и проведет время с огромной пользой!
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Энциклопедии Найди и покажи Все обо всем Полярная Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Великие науки Энциклопедия Новая занимательная энциклопедия Все обо всем Книга будущего Книги на все времена Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Великие идеи (обложка) Хочу все знать Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Красивое тело Мир знаний Занимательная наука Мысли великих Научный интерес Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Новое знание Самые красивые, самые желанные Дальний Восток: героика, труд, путешествия Занимательная энциклопедия НАУКУ — ВСЕМ! Шедевры научно-популярной литературы (астрономия) Занимательная наука Детям о важном

  • Издатель

    АСТ Лань Планета Моркнига Мир книги Наука ИГ Весь Мысль Знание АСТ-Аудиокнига Весь Мир Наука КомКнига Мир Время СОЛОН-Р Транзиткнига Мир Corpus (АСТ) Свет Аудиокнига МарТ ИКИ СО РАН Дальнаука Новая Мысль Эрудит Система

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Гигиена

1 057 ₽
Великие полководцы
Великие полководцы
Эта книга познакомит вас с выдающимися полководцами и флотоводцами России IX—XIX вв., начиная с основателя Древнерусского государства великого князя Олега и заканчивая создателем Черноморского флота адмиралом Фёдором Фёдоровичем Ушаковым. Для чтения взрослыми детям.
Цена 312 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Элементы (Россия)

  • Язык издания

    Русский

  • Издатель

    Моркнига Мир книги КомКнига Мир ЛКИ Транзиткнига Мир Лики России Аудиокнига ИКИ Знак Русский Мир Русь

  • Автор

    Шекспир Вильям

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

312 ₽
История после уроков:тайны и загадки русской истор
История после уроков:тайны и загадки русской истор
История - интереснейшая наука! Поразительно, как некоторым учителям удается так скучно рассказывать об удивительных исторических событиях, чего не скажешь о нашем герое - мастере остроумных шуток и правдивых рассказов бароне Мюнхгаузене. Правдоподобные истории барона Мюнхгаузена о событиях русской истории XVIII-XIX вв. рисуют яркие образы в голове читателя, помогая легко запомнить основные даты и события данного периода. Решая остроумные загадки и исторические задачи, вплетенные в увлекательный сюжет, вы совершите незабываемое путешествие в историю, познакомитесь с реальными историческими событиями и явлениями, научитесь отличать вымысел от правды. А еще вы узнаете историю мальчика Пети, который однажды вечером залез на крышу и встретил там... А впрочем, читайте сами! Книга для среднего школьного возраста.
Цена 289 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Путешествие Познай себя Книги, которые все ждали Сказки Музыка: искусство, наука, мастерство Телемастер Эксклюзивная классика (Лучшее) Простая наука для детей Гиппенрейтер(под) Детям о праве Наука для всех Микросупергерои Книги, о которых говорят История для детей Школьная Тайны истории Научный интерес Исторический интерес Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Удивительная наука Три века Дальний Восток: героика, труд, путешествия Удивительная Русь

  • Язык издания

    Русский

  • Издатель

    АСТ Вече Либроком Моркнига Наука АСТ-Аудиокнига Высшая школа Наука КомКнига Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Дальнаука Знак Русь

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Медицинская косметология Терапия. Общая практика

289 ₽
- 12%
Лесные животные. Все обо всем в цветных картинках
Лесные животные. Все обо всем в цветных картинках
В занимательной энциклопедии с картинками вы узнаете о жизни маленького оленёнка, какого размера рождается детёныш большой панды, чем питается кабан, любимое лакомство белки, где живет и в какой позе спит милый маленький зверёк коала.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Энциклопедии Все обо всем История Российского Государства (подарочная, цветная) Вопрос - ответ(бол) Энциклопедия Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Белое дело Занимательная энциклопедия

  • Издатель

    ЛКИ Семь Дней ИКИ Жизнь с Богом

  • Автор

    Краснов П. Н.

689 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город