Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

...
Ещё от "ЛитРес":

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.17
  • Рейтинг покупателей 3.77
  • Рейтинг экспертов 4.81
  • Качество материалов 4.75
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.58
  • Ремонтопригодность 4.60
  • Эффективность выполнения своих функций 4.67
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.17
  • Безопасность для пользователя4.71
  • Внешний вид 4.08
  • Удобство в уходе и чистке 4.56
  • Экологическая безопасность 4.82
  • Гарантия на товар 4.55
  • Соответствие стандартам качества 4.18
  • Инновационные технологии 4.51
  • Хит продаж 4.17
  • Скорость морального устаревания 4.76
  • Энергоэффективность 4.68
  • Универсальность использования 4.76
  • Наличие дополнительных функций 4.52
  • Соотношение цена-качество 3.85
  • Практичность и удобство хранения 4.71
  • Стабильность работы в различных условиях 4.27
  • Возможность персонализации 4.06
  • Ликвидность 4.61
  • Индекс рекомендаций 3.55
Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о переменах и помогает понять и принять собственное сопротивление. Каждый из нас хотел бы что-то изменить в себе – приобрести полезные привычки или отказаться от деструктивного поведения. Но правда в том, что это гораздо сложнее, чем может показаться. Неудачи ведут к разочарованию, мы перестаем верить в себя и голос в нашей голове настоятельно советует отказаться от дальнейших попыток. Чтобы измениться, мало просто этого хотеть (об этом знают все, кто пытался хотя бы раз). Нужно понимать, как происходят изменения, а главное, что мешает нам меняться и почему мы подспудно хотим оставить все, как есть. Автор приводит 10 причин, 10 «сил сопротивления», которые становятся препятствиями на нашем пути: например, изменения делают нас одинокими, заставляют брать ответственность за будущее на себя, несут риск разочаровать других, разрушить старые представления о себе. Но хорошая новость в том, что эти препятствия можно преодолеть, и автор показывает, как (на примерах из собственной практики и историях пациентов). Благодаря книге, вы сможете расширить свое представление о переменах и сделаете их более реальными, чем когда бы то ни было. Осознав своих «врагов», вы научитесь пробуждать любопытство, осознаете, чего хотите на самом деле, и начнете действовать. Росс Элленхорн – психотерапевт, социолог, социальный работник. Автор реабилитационной программы, которая оказывает психологическую и социальную поддержку людям с психическими заболеваниями и помогает им сохранять связь с реальным миром и оставаться интегрированными в общество. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 12 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Предложения других продавцов

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории