Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Как помочь желудку

Как помочь желудку
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.51
  • Рейтинг покупателей 3.11
  • Рейтинг экспертов 4.35
  • Качество материалов 4.11
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.13
  • Ремонтопригодность 4.13
  • Эффективность выполнения своих функций 4.11
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.51
  • Безопасность для пользователя4.15
  • Внешний вид 4.33
  • Удобство в уходе и чистке 4.11
  • Экологическая безопасность 4.30
  • Гарантия на товар 4.11
  • Соответствие стандартам качества 4.53
  • Инновационные технологии 4.11
  • Хит продаж 4.51
  • Скорость морального устаревания 4.11
  • Энергоэффективность 4.13
  • Универсальность использования 4.18
  • Наличие дополнительных функций 4.10
  • Соотношение цена-качество 3.31
  • Практичность и удобство хранения 4.15
  • Стабильность работы в различных условиях 4.01
  • Возможность персонализации 4.08
  • Ликвидность 4.15
  • Индекс рекомендаций 3.11
Примерно у 90% взрослых наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Антибиотики, неправильное питание, стресс не только нарушают пищеварение – вслед за ним ухудшается обмен веществ и падает иммунитет. Аллергии и боли, дискомфорт и другие нарушения работы ЖКТ больше не будут вас беспокоить.Вы узнаете, как функциональное питание, медикаментозное лечение, фито-, герудо- и апитерапия, общеукрепляющий комплекс упражнений, массаж для улучшения работы кишечника помогут нормализовать работу кишечника, наладить пищеварение, справиться с дисбактериозом, снять стресс и улучшить общее самочувствие.Эта книга – прямой путь к Вашему здоровью!
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Как помочь желудку продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Ринат К., ассистент по интернет-покупкам
Дата рецензии: 31 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Как помочь желудку
Народная медицина Книги
Как помочь желудку
Эксмо
Читай Город
358 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Как помочь лисенку
Как помочь лисенку
В центр спасения животных «Лапа помощи» попал раненый лисёнок. Малыш очень милый и ласковый, поэтому Ева, юный волонтёр приюта, к нему быстро привязалась. Но взрослые предупредили: лисы — это дикие звери, поэтому нельзя, чтобы лисёнок привык к человеку. Значит, Еве можно совсем чуть-чуть общаться с малышом, только чтобы сменить ему повязку и накормить. Но самое страшное — когда раненая лапа заживёт, лисёнка придётся выпустить на волю. Одного, такого крохотного и беззащитного. Надо как-то ему помочь...
Цена 263 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    В одном томе Эксклюзивная классика (Лучшее) Всё лучшее детям Все в одном томе Англия: серьезно, но не очень Кл.и Сов.пр(м)

  • Издательство

    Диля Сова Малыш Нита Око Кром Век Интерполиграфцентр Тройка Смена

263 ₽
Как помочь лисенку
Как помочь лисенку
В центр спасения животных «Лапа помощи» попал раненый лисёнок. Малыш очень милый и ласковый, поэтому Ева, юный волонтёр приюта, к нему быстро привязалась. Но взрослые предупредили: лисы — это дикие звери, поэтому нельзя, чтобы лисёнок привык к человеку. Значит, Еве можно совсем чуть-чуть общаться с малышом, только чтобы сменить ему повязку и накормить. Но самое страшное — когда раненая лапа заживёт, лисёнка придётся выпустить на волю. Одного, такого крохотного и беззащитного. Надо как-то ему помочь...
Цена 395 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Читают все Для детей и не только Всё лучшее детям Все лучшие сказки Сказки для детей Приключения, история, романтика Кл.и Сов.пр(м)

  • Издательство

    Текст Око Интерполиграфцентр НАТА ЕС

  • Направление

    Равалья Паола Капелли Ф.

395 ₽
Как помочь лисенку
Как помочь лисенку
В центр спасения животных «Лапа помощи» попал раненый лисёнок. Малыш очень милый и ласковый, поэтому Ева, юный волонтёр приюта, к нему быстро привязалась. Но взрослые предупредили: лисы — это дикие звери, поэтому нельзя, чтобы лисёнок привык к человеку. Значит, Еве можно совсем чуть-чуть общаться с малышом, только чтобы сменить ему повязку и накормить. Но самое страшное — когда раненая лапа заживёт, лисёнка придётся выпустить на волю. Одного, такого крохотного и беззащитного. Надо как-то ему помочь...
Цена 253 руб.
СравнитьКупить
253 ₽
- 9%
Правильное питание после операции на желудке
Правильное питание после операции на желудке
Проблемы, возникшие после операции на желудке, актуальны для тысяч людей. Неважно, по какой причине было принято решение об операции, главное — как можно скорее восстановить силы. В книге представлены современные подходы к решению этой проблемы, даны диетические рекомендации, советы по использованию фитотерапии. На основе полученных знаний вы сможете помочь себе и своим близким вернуться к нормальному образу жизни и питания. Немаловажно и то, что все приведенные рекомендации разработаны с учетом различных типов послеоперационных проблем. .
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
  • Страна-изготовитель

    Корея Дания

199 ₽
- 9%
Правильное питание после операции на желудке
Правильное питание после операции на желудке
Проблемы, возникшие после операции на желудке, актуальны для тысяч людей. Неважно, по какой причине было принято решение об операции, главное — как можно скорее восстановить силы. В книге представлены современные подходы к решению этой проблемы, даны диетические рекомендации, советы по использованию фитотерапии. На основе полученных знаний вы сможете помочь себе и своим близким вернуться к нормальному образу жизни и питания. Немаловажно и то, что все приведенные рекомендации разработаны с учетом различных типов послеоперационных проблем. .
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
199 ₽
- 12%
Ультразвуковая диагностика заболеваний желудка
Ультразвуковая диагностика заболеваний желудка
В руководстве обобщены современные представления об ультразвуковом исследовании желудка на основании данных литературы и собственного клинического опыта авторов. Подробно изложена методика исследования выходного отдела желудка, в котором патологические изменения встречаются чаще, чем в других отделах, и могут приводить к тяжелым осложнениям, формированию стеноза привратника и задержке эвакуации желудочного содержимого. В руководстве также описаны оригинальные методики исследования желудка при проведении чрескожного ультра звукового исследования брюшной полости, отмечены особенности ультразвукового изображения выходного отдела желудка у здоровых людей и обоснована целесообразность использования данного метода для диагностики заболеваний желудка. На основании собственных данных уточнена ультразвуковая семиотика наиболее часто встречаемых заболеваний выходного отдела желудка: эрозивно-язвенных поражений, доброкачественных и злокачественных опухолей, органического стеноза привратника; определены ультразвуковые критерии гастроптоза, дуоденогастрального рефлюкса. Во 2-м издании также описаны изменения желудка при новой коронавирусной инфекции COVID-19. Последнее особенно актуально, так как исследование желудка с помощью обычных рентегнологического и эндоскопического методов при наличии инфекции COVID-19 ограничено в связи с эпидемической обстановкой и тяжелым состоянием пациентов. Издание предназначено специалистам по ультразвуковой диагностике, гастроэнтерологам, рентгенологам, эндоскопистам, терапевтам, врачам общей практики и другим специалистам.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    АСТ Медпрактика

  • Направление в медицине

    Искусство и культура

781 ₽
Ультразвуковая диагностика заболеваний желудка
Ультразвуковая диагностика заболеваний желудка
В руководстве обобщены современные представления об ультразвуковом исследовании желудка на основании данных литературы и собственного клинического опыта авторов. Подробно изложена методика исследования выходного отдела желудка, в котором патологические изменения встречаются чаще, чем в других отделах, и могут приводить к тяжелым осложнениям, формированию стеноза привратника и задержке эвакуации желудочного содержимого. В руководстве также описаны оригинальные методики исследования желудка при проведении чрескожного ультра звукового исследования брюшной полости, отмечены особенности ультразвукового изображения выходного отдела желудка у здоровых людей и обоснована целесообразность использования данного метода для диагностики заболеваний желудка. На основании собственных данных уточнена ультразвуковая семиотика наиболее часто встречаемых заболеваний выходного отдела желудка: эрозивно-язвенных поражений, доброкачественных и злокачественных опухолей, органического стеноза привратника; определены ультразвуковые критерии гастроптоза, дуоденогастрального рефлюкса. Во 2-м издании также описаны изменения желудка при новой коронавирусной инфекции COVID-19. Последнее особенно актуально, так как исследование желудка с помощью обычных рентегнологического и эндоскопического методов при наличии инфекции COVID-19 ограничено в связи с эпидемической обстановкой и тяжелым состоянием пациентов. Издание предназначено специалистам по ультразвуковой диагностике, гастроэнтерологам, рентгенологам, эндоскопистам, терапевтам, врачам общей практики и другим специалистам.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы На линии огня Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Гиппенрейтер(под) Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики

  • Издатель

    АСТ Либроком Гангут Мир Времена 2 Время Связь Ад Маргинем Литература Люкс Мир Corpus (АСТ) Москвоведение Семь Дней ИКИ СО РАН Русь

  • Автор

    Дартнелл Льюис

  • Эпоха публикации

    8+

781 ₽
Желудки куриные, 500 г
Желудки куриные, 500 г

Петелинка предлагает чистый продукт без вредных добавок. Удобный формат упаковки делает процесс приготовления блюд из этого продукта быстрым и приятным. Блюда из куриных желудков получаются вкусными и полезными.

Химический состав желудков близок к составу других субпродуктов птицы. Они состоят из:

  • Белка
  • Некоторого количества жира
  • Воды
  • Менее 1% углеводов

Основные полезные свойства желудков связаны с тем, что их состав содержит большое количество железа и фолиевой кислоты. Фолиевая кислота является незаменимым элементом для регенерации тканей и развития органов, поэтому продукты, содержащие фолиевую кислоту, рекомендуют в обязательном порядке включать в рацион беременных и кормящих женщин.

Цена 169 руб.
СравнитьКупить
  • Упаковка

    Дой-пак Лоток

  • Вид птицы

    Восточная Корейская

  • Часть туши

    Цельнозерновая Для блинов

169 ₽
Самое главное о желудке и кишечнике
Самое главное о желудке и кишечнике
Каждый человек хотя бы раз в год испытывает дискомфорт в животе, а 1/5 населения земного шара страдают от хронических заболеваний желудка и кишечника. Гастрит, запоры, синдром раздраженного кишечника – самые распространенные из проблем. Долгие годы люди стараются избавиться от них, зачастую безрезультатно. Но самое важное – от здоровья желудочно-кишечного тракта напрямую зависит здоровье всего организма и ваше самочувствие! Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» – самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране, подготовил полезные рекомендации для здоровья желудка и кишечника. Советы доктора Агапкина помогут: • предотвратить влияние факторов, провоцирующих заболевания; • обнаружить симптомы болезни на самой ранней стадии; • сориентироваться в разнообразии диагностических процедур; • выбрать наилучшее лечение; • сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких.
Цена 249 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    С-П Все для каждого образованного человека Лучшая из лучших

  • Издательство

    АСТ Луч Сова СО РАН Политиздат при ЦК ВКП(б) АСА Огни Авити

249 ₽
Как помочь Старому Мишке?
Как помочь Старому Мишке?
Когда английской художнице Джейн Хисси исполнилось три года, бабушка подарила ей плюшевого медвежонка. Он стал любимой игрушкой маленькой девочки. И когда Джейн выросла и решила написать детскую книгу, главным героем она выбрала этого медвежонка. К тому времени он уже действительно стал Старым Мишкой. Книги о Старом Мишке и его друзьях стали очень популярны во всём мире. Теперь их можете прочитать и вы. Пару лет назад Старого Мишку положили в коробку и убрали на чердак. Дети играли с ним неосторожно и совсем не берегли его, поэтому родители решили спрятать Мишку. Но прошло время, дети подросли и забыли про него. И вот в один прекрасный день коричневый мишка Брамвел понял, что пришло время спасать друга - ведь на чердаке ему, наверное, так одиноко! Вместе с другими игрушками - Мишкой в красных штанишках, Уткой и Кроликом он стал придумывать план возвращения Старого Мишки... Для детей до трех лет.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
533 ₽

Дополнительно из категории

Тело как улика. Случаи из практики самого известного судмедэксперта Германии
Тело как улика. Случаи из практики самого известного судмедэксперта Германии
?Самый известный судмедэксперт Германии ведет "следствие по телу" — помогает правоохранительным органам раскрывать сложные и запутанные дела. Его главные свидетели — мельчайшие детали на теле жертвы. Благодаря уму, проницательности, спокойствию и, конечно же, дедуктивному методу Михаэль Тсокос помогает найти истину. .Покойник в центре Берлина – жертва мести главы политической партии или трагическая случайность? .Тело женщины в ванной – было это убийством по любви или перебор с алкоголем? .«Мальчик из леса» в столице - настоящий современный Маугли или ушлый проходимец, который хочет жить за счет налогоплательщиков Германии? .Душевнобольная с тяжелыми симптомами отравления – может ли человек погибнуть от слишком большого количества соли? . .Если вы думаете, что мертвые не говорят, вы ошибаетесь. По мельчайшим деталям на теле жертвы судмедэксперт Михаэль Тсокос восстанавливает цепочку событий и всегда помогает следственным органам узнать истину. Он объединяет фрагменты доказательств, как кусочки головоломки, и раскрывает самые запутанные и, казалось бы, безнадежные дела.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Все обо всем Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Я вам помогу Нити судьбы Душа и тело Что делать, чтобы Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ ЛКИ Человек Сова Ориенталия Весь Хранитель Сова Веды КСП Веда Тома

  • Автор

    Serizawa Katsusuke

  • Обложка

    Картон

625 ₽
- 13%
Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения
Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход "врачу виднее — он же эксперт" в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах. Автор этой книги — медицинский журналист и создатель канала "ШБмнк" — знает точно: если бы болел сам врач, он бы сделал все по-другому. А как именно — она расскажет вам в этой книге. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Цена 146 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Если хочешь быть здоров Здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Помоги себе сам Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Школа здоровья Лучшая книга о здоровье Линия здоровья Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Даю вам помощь Медицина, здоровый образ жизни, секс Помоги себе сам Сделай сам Что делать, чтобы Пучко!(бол)

  • Издательство

    Медицина Медицина Человек Сова Аудиокнига Вита Сова КСП Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна

  • Обложка

    Картон

  • Направление в медицине

    Специальная медицина

146 ₽
Бесконечность жизни
Бесконечность жизни
Стивен Рассел, автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции босоногих докторов, которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов. .Книги Стивена Рассела до предела насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, ведь его опыт поистине огромен. Вот уже более 20 лет он оказывает целительную помощь своим многочисленным пациентам, ведет частный прием, проводит семинары, выступает на радио и телевидении.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вне серии Для дома, для семьи Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Исцели себя сам Здоровая жизнь Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Исцели себя сам Здоровье Мое здоровье Книга исцеляющая Жизнь и здоровье Мой опыт Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Посоветуйте, доктор Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Семья и здоровье Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Исцели свою жизнь Вне тела Книги для всей семьи Даю вам помощь Душа и тело Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Диля Человек Ориенталия Аудиокнига Веды Веда

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Орлова Любовь Михайловна

643 ₽
Диагноз - рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию
Диагноз - рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию
В предлагаемой книге автор раскрывает причины несостоятельности методов традиционной онкологии и знакомит читателя с альтернативным взглядом на природу рака, причинами его возникновения, а также приводит натуральные методы лечения, которые на практике доказали свою эффективность.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Письма, которые лечат Книга, которая лечит Мой дом Природа лечит

  • Издательство

    Человек Урал Аудиокнига Природа и человек

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Астрогор Александр Александрович

855 ₽
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
"Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. Выносы: • Офисная жизнь: как сохранить здоровье •Офис вместо тренажерного зала •Боли в кистях: что делать? • Сидячая работа – угроза для сосудов • Как избавиться от хронической усталости •Каблуки и варикоз: как избежать проблем • Профилактика плоскостопия • Откуда берется простатит •Питьевой режим в офисе "
Цена 508 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Медицина для вас Здоровье Как сохранить здоровье Здоровье без лекарств Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Посоветуйте, доктор Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень Здоровье и жизнь Су Джок для здоровья Избавься от боли Медицина, исцеление, йога Своими руками Здоровье без лекарств Медицина, здоровый образ жизни, секс Здоровье своими руками Даю вам помощь Нити судьбы Здоровье без лекарств Медицина, здоровый образ жизни, секс Лекарства, которые вы принимаете Что делать, чтобы Пучко!(бол)

  • Издательство

    Наука ИГ Весь Медицина Наука Медицина Человек Сова Весь Страта Аудиокнига Вита Сова Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Смольный Василий Сергеевич

  • Обложка

    Картон

  • Направление в медицине

    Специальная медицина

508 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город