Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Берем эмоции под контроль

Берем эмоции под контроль
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.58
  • Рейтинг покупателей 3.81
  • Рейтинг экспертов 4.25
  • Качество материалов 4.88
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.82
  • Ремонтопригодность 4.03
  • Эффективность выполнения своих функций 4.08
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.58
  • Безопасность для пользователя4.15
  • Внешний вид 4.32
  • Удобство в уходе и чистке 4.80
  • Экологическая безопасность 4.21
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.52
  • Инновационные технологии 4.80
  • Хит продаж 4.58
  • Скорость морального устаревания 4.80
  • Энергоэффективность 4.02
  • Универсальность использования 4.82
  • Наличие дополнительных функций 4.81
  • Соотношение цена-качество 3.28
  • Практичность и удобство хранения 4.85
  • Стабильность работы в различных условиях 4.11
  • Возможность персонализации 4.02
  • Ликвидность 4.05
  • Индекс рекомендаций 3.88
Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции — это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой — неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и привести к проблемам в школе и дома. Иногда могут возникать ситуации, когда эмоции берут верх, живут сами по себе и ты ничего не можешь с этим поделать. Эта рабочая тетрадь будет полезна в ситуациях, когда ты испытываешь сильные болезненные эмоции, например грусть, тревогу, агрессию, но не понимаешь, как себя вести и справляться с этими эмоциями. Тетрадь содержит простые упражнения, основанные на диалектической поведенческой терапии. Ты научишься справляться с перепадами настроения, сдерживать вспышки гнева и ладить с людьми. Задания помогут осознать и принять свои чувства, а также разработать подробный план на случай эмоционального кризиса. Автор тетради Шери ван Дейк — канадский психотерапевт с огромным стажем и опытом работы, автор нескольких книг для подростков и взрослых. О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи» В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние. Для кого эта книга Для подростков, которые часто попадают под влияние своих эмоций и хотят взять их под контроль, хотят лучше понять свое эмоциональное состояние и проработать его. Для родителей, которые хотят помочь своим детям справляться с плохо контролируемыми эмоциями.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Берем эмоции под контроль продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 23 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Берем эмоции под контроль
Пальто женские
Берем эмоции под контроль
Манн, Иванов и Фербер
Читай Город
Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции — это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой — неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и привести к проблемам в школе и дома. Иногда могут возникать ситуации, когда эмоции берут верх, живут сами по себе и ты ничего не можешь с этим поделать.Эта рабочая тетрадь будет полезна в ситуациях, когда ты испытываешь сильные болезненные эмоции, например грусть, тревогу, агрессию, но не понимаешь, как себя вести и справляться с этими эмоциями.Тетрадь содержит простые упражнения, основанные на диалектической поведенческой терапии. Ты научишься справляться с перепадами настроения, сдерживать вспышки гнева и ладить с людьми. Задания помогут осознать и принять свои чувства, а также разработать подробный план на случай эмоционального кризиса.Автор тетради Шери ван Дейк — канадский психотерапевт с огромным стажем и опытом работы, автор нескольких книг для подростков и взрослых.О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.Для кого эта книгаДля подростков, которые часто попадают под влияние своих эмоций и хотят взять их под контроль, хотят лучше понять свое эмоциональное состояние и проработать его.Для родителей, которые хотят помочь своим детям справляться с плохо контролируемыми эмоциями. .
Цена 834 руб.
834 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Малый бизнес на языке цифр. Берем финансовые показатели под контроль
Малый бизнес на языке цифр. Берем финансовые показатели под контроль
Управленческий учет – не высшая математика. Всё гораздо проще и увлекательнее, чем кажется на первый взгляд. Это доступные каждому предпринимателю финансовые инструменты, которые помогают увидеть деньги, риски и перспективы за таблицами и графиками. Автор на примерах из реальной практики помогает разобраться в финансах бизнеса и показывает, как управлять бизнесом уверенно и эффективно, опираясь на цифры. Книга содержит теорию и примеры, отчеты и графики с данными. Она поможет избежать ошибок, сбережет нервы и время и научит анализировать ключевые финансовые показатели бизнеса. Для собственников малого и среднего бизнеса, предпринимателей и топ-менеджеров.
Цена 693 руб.
СравнитьКупить
693 ₽
Берия
Берия
Именем Берии пугали детей, и это не преувеличение. Женщины боялись ходить в одиночестве по московским улицам — вдруг подъедет Берия на черном автомобиле и увезет к себе. И то, что он уже несколько лет как расстрелян, не имело особого значения. Он превратился в легенду — вечно живую и безумно страшную. Кто же такой Лаврентий Берия? Революционер, политик, государственный и партийный деятель, куратор атомного проекта, благополучный муж и отец, или просто всесильный садист, дорвавшийся до власти? Что из того, в чем его обвиняют, чистейшая правда, что имеет какие-то основания, а что абсолютный вымысел? Где заканчиваются легенды и начинается реальный человек?
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
Берия
Берия
Именем Берии пугали детей, и это не преувеличение. Женщины боялись ходить в одиночестве по московским улицам — вдруг подъедет Берия на черном автомобиле и увезет к себе. И то, что он уже несколько лет как расстрелян, не имело особого значения. Он превратился в легенду — вечно живую и безумно страшную. Кто же такой Лаврентий Берия? Революционер, политик, государственный и партийный деятель, куратор атомного проекта, благополучный муж и отец, или просто всесильный садист, дорвавшийся до власти? Что из того, в чем его обвиняют, чистейшая правда, что имеет какие-то основания, а что абсолютный вымысел? Где заканчиваются легенды и начинается реальный человек?
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Психология Психология Правила работы Психология без психолога Психология для жизни

  • Издатель

    Мир Мир ИКИ Жизнь с Богом

  • Автор

    Гарина Елена Владимировна

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

689 ₽
- 4%
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Лен Модал

  • Тип

    Поло

  • Модель

    приталенная

  • Вид спорта

    ММА

  • Длина рукава

    Без аромата 2

689 ₽
Мягкая игрушка Гумми Бер музыкальная
Мягкая игрушка Гумми Бер музыкальная

Очаровательный зеленый мишка Гумми Бер – это не просто игрушка, а настоящий друг, который подарит радость и веселье как детям, так и взрослым.

  • Материал: высококачественный плюш
  • Размер: 30 см
  • Особенности: музыкальная функция
  • Цвет: ярко-зеленый

Игрушка выполнена из мягких и безопасных материалов, что делает ее идеальной для объятий и игр. Нажав на кнопку, вы услышите мелодичный голос Гумми Бера, который поднимет настроение в любой момент.

Гумми Бер станет прекрасным подарком на любой праздник или просто без повода. Его яркий цвет и милый дизайн привлекут внимание и добавят красок в интерьер детской комнаты, автомобиля или рабочего места.

Цена 1450 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Мягкая игрушка Музыкальная игрушка

  • Материал

    Стекло Текстиль Плюш Лен Синтепух Пух

  • Возраст ребенка

    3 года 4 года 2 года 1,5 года 1 год 13 лет 1,5 года.

  • Особенности

    Музыкальная Говорящая

  • Возрастные диапазоны

    3-4 года 1-2 года

  • Серия

    Игра Для детей Для детей Мягкая игрушка Игрушка Мягкая игрушка Зайка Ми Для детей Для детей Для детей Игрушки Мимимишки Зайка Мишка Мишка Зайка Ми Игрушки Заяц Мимимишки Змейка Зайцы

  • Материал наполнителя

    Синтепух Плюш Текстиль Сосна Ель Мох

  • Типоразмер батареек

    LR44 (LR1154, V13GA, AG13, G13, RW82)

  • Вид мягкой игрушки

    Заяц

  • Цвет
    зеленый
  • Размер
    средняя
  • Возраст
    adult
  • Материал
    плюш
1 450 ₽
Берен и Лутиэн
Берен и Лутиэн
Перед вами – история о настоящей любви и верности, мужестве и отваге.Берен, простой смертный, отважился просить себе в жены у эльфийского короля Тингола его дочь, красавицу Лутиэн. Поистине невыполнимое задание поставил перед смельчаком владыка Дориата: принести ему Сильмариль, драгоценнейшее творение Феанора, тот самый Камень, что вделал в свою корону Чёрный Властелин Моргот...Кристофер Толкин рассказывает об эволюции поэмы "Берен и Лутиэн", о том, как развивался замысел одного из трех ключевых эпизодов, трех великих сюжетов "Сильмариллиона".
Цена 349 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    черный
349 ₽
Берен и Лутиэн
Берен и Лутиэн
Перед вами – история о настоящей любви и верности, мужестве и отваге.Берен, простой смертный, отважился просить себе в жены у эльфийского короля Тингола его дочь, красавицу Лутиэн. Поистине невыполнимое задание поставил перед смельчаком владыка Дориата: принести ему Сильмариль, драгоценнейшее творение Феанора, тот самый Камень, что вделал в свою корону Чёрный Властелин Моргот...Кристофер Толкин рассказывает об эволюции поэмы "Берен и Лутиэн", о том, как развивался замысел одного из трех ключевых эпизодов, трех великих сюжетов "Сильмариллиона".
Цена 349 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    черный
349 ₽
Сlever CLEVER Первые эмоции. Дружу с эмоциями/Ульева Е.
Сlever CLEVER Первые эмоции. Дружу с эмоциями/Ульева Е.
Сlever CLEVER Первые эмоции. Дружу с эмоциями/Ульева Е. Литература
Цена 278 руб.
СравнитьКупить
278 ₽
Телеграмма Берии
Телеграмма Берии
Документальная проза: Дневники. Письма. Воспоминания. Валерия Троицкая (1917 - 2010) - выдающийся российский геофизик, ученый с мировым именем, человек редкого обаяния и несгибаемой воли. В книгу включены ее дневники и письма, а также мемуарные новеллы и повести. Повесть "Телеграмма Берия" - правдивый рассказ о реальных событиях в жизни студентки Ленинградского университета: она ценой невероятных усилий смогла вырвать из заключения своего безвинно арестованного отца. Не менее впечатляющи рассказы Троицкой о разных этапах ее блестящей научной карьеры. В книгу вошли также воспоминания друзей и коллег Троицкой из России, Франции, США и Австралии. Сборник подготовлен Е.А.Назаровой, дочерью В.А.Троицкой, и снабжен необходимыми комментариями.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
671 ₽

Дополнительно из категории

Толковый Апостол. Ч. 3
Толковый Апостол. Ч. 3
Русская религиозная мысль всегда была одним из наиболее значимых направлений развития как общемировой религиозной философии и теологии, так и в целом российского государства на разных этапах его становления. Именно в России религиозное мышление достигало как своих наиболее значимых вершин, так и своих наиболее необычных форм. От ранних форм религиозного сознания до полного запрета на религиозную философию — в каждую эпоху находились мудрецы, которые не давали затухнуть искре религиозного сознания в России. И даже сегодня, смотря в глубины нашей истории, мы понимаем, что наибольшее влияние на нашу цивилизацию оказали именно мыслители религиозные — таков уж уклад нашей страны. Чтение трудов наших философов, оказавших наибольшее влияние на формирования и сохранение истинной морали и истинного облика благородного человека, — дело особо актуальное для сегодняшнего дня. Серия "Богословие" — наиболее полное и выверенное собрание текстов российских религиозных философов, которое не оставит пробелов в изучении столь важной темы.
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    История России Академия фундаментальных исследований: мифология, религия, атеизм Религия Город: Архитектура, история, управление Вера История России Богословие Религии, которые правят миром Боги и ученые Тайны, находки, сенсации Религии мира Религии мира Русский мир Слова (Паисий Святогорец) Даруй, Господи, мне зрети мои прегрешения Богословие Религиозные мыслители Каждому человеку Тайные знания Мудрые мысли Тайные знания

  • Язык издания

    Русский

  • Издательство

    София Мысль Вита Нова Белый город Слово Диля ЛКИ Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Лада Дело Правило веры ЛИК Зерна Родное слово Зерна-Слово Скрипторий Русский мир Родная страна Огни Апостол Веры Кром Новая Мысль СПб ИМЛИ РАН Лада Трим Благо Слово и Дело ЛИТА Ноах Заря Лада М ФиАМ

1 195 ₽
- 4%
Святой Григорий Богослов как христианский поэт
Святой Григорий Богослов как христианский поэт
Русская религиозная мысль всегда была одним из наиболее значимых направлений развития как общемировой религиозной философии и теологии, так и в целом российского государства на разных этапах его становления. Именно в России религиозное мышление достигало как своих наиболее значимых вершин, так и своих наиболее необычных форм. От ранних форм религиозного сознания до полного запрета на религиозную философию — в каждую эпоху находились мудрецы, которые не давали затухнуть искре религиозного сознания в России. И даже сегодня, смотря в глубины нашей истории, мы понимаем, что наибольшее влияние на нашу цивилизацию оказали именно мыслители религиозные — таков уж уклад нашей страны. Чтение трудов наших философов, оказавших наибольшее влияние на формирования и сохранение истинной морали и, истинного облика благородного человека, — дело особо актуальное для сегодняшнего дня. Серия БОГОСЛОВИЕ — наиболее полное и выверенное собрание текстов российских религиозных философов, которое не оставит пробелов в изучении столь важной темы.
Цена 1103 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    История России Академия фундаментальных исследований: мифология, религия, атеизм Религия Город: Архитектура, история, управление Вера История России Богословие Религии, которые правят миром Боги и ученые Христианский мир Тайны, находки, сенсации Религии мира Русские святые Религии мира Русский мир Лики святых Слова (Паисий Святогорец) Лики русских святых Даруй, Господи, мне зрети мои прегрешения Русские святые Богословие Религиозные мыслители Святые Каждому человеку Тайные знания Чтение христианина Русские святые Святые во Христе Мудрые мысли Тайные знания Русские святые

  • Язык издания

    Русский

  • Издательство

    София Мысль П-2 Вита Нова Белый город Слово Диля Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Лада Дело Правило веры ЛИК Зерна Родное слово Зерна-Слово Скрипторий Русский мир Родная страна Огни Кром Новая Мысль СПб ИМЛИ РАН Лада Трим Святая Гора Благо Слово и Дело ЛИТА Святая Русь Ноах Заря Лада М ФиАМ

1 103 ₽
Коран. Перевод смыслов и комментарии. 11 -е изд., стереотип.
Коран. Перевод смыслов и комментарии. 11 -е изд., стереотип.
Священный Коран в современном авторитетном переводе на русский язык. Перевод смыслов Эльмира Кулиева — один из последних и наиболее удачных переводов священной книги мусульман. Изложенный доступным языком и дополненный интересными комментариями, он помогает читателю задуматься над каждым кораническим аятом. Данное издание включает и оригинальный арабский текст Корана, параллельно которому идет текст перевода.
Цена 1563 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Русский мир Слова (Паисий Святогорец) Каждому человеку Русская идея (Альманах)

  • Язык издания

    Русский

  • Издательство

    Мир книги Мысль Слово Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова Время Дело Современное слово Книга Перо Издание книг ком Русская книга Книга Зерна Зерна-Книга Зерна-Слово Комментарии Скрипторий Русский мир Огни Полиграфкнига СПб ИМЛИ РАН Удача Слово и Дело Русская идея Ноах Заря

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

  • Эпоха публикации

    Современные издания

1 563 ₽
Мысли христианина. Дневники
Мысли христианина. Дневники
Иоанн Кронштадтский (в миру - Иван Ильич Сергиев, годы жизни - 1829-1908) - священник Русской Православной Церкви, настоятель Андреевского собора в городе Кронштадте, проповедник, писатель, общественный деятель. Канонизирован в лике праведных в конце ХХ века. .В течение всей жизни вел личный дневник, а также им было написано множество духовных проповедей. Именно эти записи легли в основу многочисленных сочинений духовно-проповеднического характера. .
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Детям о Православии Православие Православие Православие в жизни Жизнь в Церкви Русь православная Русское Православие Письма о духовной жизни Православие и мы Русский мир Русь православная Духовные зерна Жизнь во Христе Мир Православия Основы Православия Жизнь в Православной Церкви Основы православия Люди церкви Мир Православия Православие Русские духовные писатели

  • Язык издания

    Русский

  • Издательство

    АСТ Нева Мысль П-2 Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Дело Канон ЛИК Зерна Ника Ника Жизнь с Богом Русский мир Огни Кром Новая Мысль СПб Веды Ноах Заря НИКА Православная Русь Сатись

  • Направление в религии

    Гигиена

809 ₽
Духовные наставления и пророчества
Духовные наставления и пророчества
Преподобный Серафим — русский «учительный старец», через затвор и «умное» молитвенное делание обретший дар прозорливости и способности духовного врачевания душ человеческих. В книге собраны духовные наставления и пророчества особенно почитаемого на Руси святого.
Цена 873 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Русские святые Старцы Духовная проза Духовные зерна Даруй, Господи, мне зрети мои прегрешения Русские святые Святые Святые наставления Русские святые Духовная проза Русские святые

  • Язык издания

    Русский

  • Издательство

    АСТ Вече Лань П-2 Человек Дело Книга Русская книга Книга Зерна Зерна-Книга Огни Полиграфкнига СПб ИМЛИ РАН Лана ЛИТА Святая Русь Ноах Заря ФиАМ

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

873 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город