Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки

Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.87
  • Рейтинг покупателей 3.70
  • Рейтинг экспертов 4.08
  • Качество материалов 4.77
  • Надежность 4.88
  • Простота в использовании 4.70
  • Ремонтопригодность 4.35
  • Эффективность выполнения своих функций 4.37
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.87
  • Безопасность для пользователя4.08
  • Внешний вид 4.50
  • Удобство в уходе и чистке 4.73
  • Экологическая безопасность 4.01
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.80
  • Инновационные технологии 4.79
  • Хит продаж 4.87
  • Скорость морального устаревания 4.73
  • Энергоэффективность 4.30
  • Универсальность использования 4.71
  • Наличие дополнительных функций 4.71
  • Соотношение цена-качество 3.07
  • Практичность и удобство хранения 4.78
  • Стабильность работы в различных условиях 4.10
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.38
  • Индекс рекомендаций 3.77
Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго. .Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для перемен, поскольку они заставляют вас выполнять (или не выполнять) какое-то одно действие ежедневно, даже если оно совсем незначительное. .В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни — включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение, — созданных для того, чтобы помочь вам сфокусироваться на ежедневном выполнении определенных действий, ведь именно постоянство приводит к устойчивым переменам. .Последние три года автор этой книги провела в поисках, занимаясь месячными челленджами, чтобы стать здоровее, продуктивнее и креативнее. От обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от сахара, ее успехи и поражения дали опыт и бесценные знания относительно силы дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 18 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Книги по лидерству
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Манн, Иванов и Фербер
Лабиринт
О книге Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго. Тридцатидневные челленджи - эффективные инструменты для перемен, поскольку они заставляют вас выполнять (или не выполнять) какое-то одно действие ежедневно, даже если оно совсем незначительное. В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни - включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение, - созданных для того, чтобы помочь вам сфокусироваться на ежедневном выполнении определенных действий, ведь именно постоянство приводит к устойчивым переменам. Последние три года автор этой книги провела в поисках, занимаясь месячными челленджами, чтобы стать здоровее, продуктивнее и креативнее. От обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от сахара, ее успехи и поражения дали опыт и бесценные знания относительно силы дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек. Для кого эта книга Для всех, кто хочет измениться к лучшему и любит вызовы. Об авторе Розанна Каспер - писательница, предприниматель и мама, проживающая в Милуоки, штат Висконсин. Она начала свое путешествие из 30-дневных челленджей три года назад, пытаясь изменить поведение, выстроить дисциплину, узнать интересные вещи и стать более здоровой, энергичной и продуктивной. С годами она научилась медитировать, шить и разговаривать по-итальянски, отказалась от жалоб, отреклась от сахара, освоила навык игры на гитаре, начала вести записи и удерживала 15-минутную планку. .
Цена 1653 руб.
1 653 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Научно-популярная литература
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Манн, Иванов и Фербер
Book24
Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго. .Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для перемен, поскольку они заставляют вас выполнять (или не выполнять) какое-то одно действие ежедневно, даже если оно совсем незначительное. .В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни — включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение, — созданных для того, чтобы помочь вам сфокусироваться на ежедневном выполнении определенных действий, ведь именно постоянство приводит к устойчивым переменам. .Последние три года автор этой книги провела в поисках, занимаясь месячными челленджами, чтобы стать здоровее, продуктивнее и креативнее. От обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от сахара, ее успехи и поражения дали опыт и бесценные знания относительно силы дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек. .
Цена 1333 руб.
1 333 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго. .Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для перемен, поскольку они заставляют вас выполнять (или не выполнять) какое-то одно действие ежедневно, даже если оно совсем незначительное. .В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни — включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение, — созданных для того, чтобы помочь вам сфокусироваться на ежедневном выполнении определенных действий, ведь именно постоянство приводит к устойчивым переменам. .Последние три года автор этой книги провела в поисках, занимаясь месячными челленджами, чтобы стать здоровее, продуктивнее и креативнее. От обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от сахара, ее успехи и поражения дали опыт и бесценные знания относительно силы дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
Полезные привычки
Полезные привычки
Предлагаем вашему вниманию издание для досуга для детей младшего школьного возраста. Книга содержит элементы для раскрашивания графитными карандашами. .
Цена 109 руб.
СравнитьКупить
  • Страна-изготовитель

    Дания

109 ₽
Полезные привычки
Полезные привычки
Предлагаем вашему вниманию издание для досуга для детей младшего школьного возраста. Книга содержит элементы для раскрашивания графитными карандашами. .
Цена 109 руб.
СравнитьКупить
109 ₽
Большая книга приключений Конни. Полезные привычки
Большая книга приключений Конни. Полезные привычки
Первый поход к стоматологу, страх темноты, определение времени и стрижка с удовольствием — все станет легче, проще и понятнее с историями из жизни девочки Конни. Вместе с Конни ваш малыш найдет ответы на все свои вопросы: научится определять время, поймет, почему так важно хорошо чистить зубы, научится засыпать самостоятельно, избавится от страха перед парикмахерами. Подходит для совместного чтения с ребятами от трех лет.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
Большая книга приключений Конни. Полезные привычки
Большая книга приключений Конни. Полезные привычки
Первый поход к стоматологу, страх темноты, определение времени и стрижка с удовольствием — все станет легче, проще и понятнее с историями из жизни девочки Конни. Вместе с Конни ваш малыш найдет ответы на все свои вопросы: научится определять время, поймет, почему так важно хорошо чистить зубы, научится засыпать самостоятельно, избавится от страха перед парикмахерами. Четыре истории под одной обложкой: «Конни у зубного врача», «Конни не может уснуть», «Конни учится определять время», «Конни идёт в парикмахерскую».
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
Большая книга приключений Конни. Полезные привычки
Большая книга приключений Конни. Полезные привычки
Первый поход к стоматологу, страх темноты, определение времени и стрижка с удовольствием — все станет легче, проще и понятнее с историями из жизни девочки Конни.Вместе с Конни ваш малыш найдет ответы на все свои вопросы: научится определять время, поймет, почему так важно хорошо чистить зубы, научится засыпать самостоятельно, избавится от страха перед парикмахерами.Подходит для совместного чтения с ребятами от трех лет.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
Большая книга приключений Конни. Полезные привычки
Большая книга приключений Конни. Полезные привычки
Первый поход к стоматологу, страх темноты, определение времени и стрижка с удовольствием — все станет легче, проще и понятнее с историями из жизни девочки Конни.Вместе с Конни ваш малыш найдет ответы на все свои вопросы: научится определять время, поймет, почему так важно хорошо чистить зубы, научится засыпать самостоятельно, избавится от страха перед парикмахерами.Четыре истории под одной обложкой: «Конни у зубного врача», «Конни не может уснуть», «Конни учится определять время», «Конни идёт в парикмахерскую».
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
- 10%
Сказки про мальчика Питю. Полезные привычки
Сказки про мальчика Питю. Полезные привычки
Новая книга от известного врача, автора бестселлера "Лайфхаки для думающих родителей!". Блогер Дарья Демихова пишет обучающие сказки про полезные привычки детей! Как объяснить ребёнку, зачем чистить зубы и мыть голову, почему нельзя есть незнакомые ягоды и грибы или мыло, которое так вкусно пахнет любимым фруктом, почему нельзя постоянно питаться фастфудом? Конечно, в сказочной форме. Сказки от известного блогера будут интересны и полезны не только детям, но и их родителям.
Цена 395 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Полезные сказки Сказки Сказка за сказкой Любимые сказки Сказки для детей Сказка за сказкой Тебе, малыш! Познаем, развиваемся, растем Любимые сказки Сказки для детей Любимые сказки Любимые сказки Сказки Мультсказка Сказки и истории Страны Дождей, для тех, кто хочет стать волшебником своей жизни сказка Сказки Любимые сказки Любимые сказки Лучшие сказки для детей Любимые сказки Сказки детям #титулдетям Лучшие сказки Лучшие сказки детям Любимые сказки Сказки от звезды Лучшие сказки Сказки Любимые сказки Сказка за сказкой Мой кот Сказки Любимые сказки

  • Персонаж

    Незнайка Яга

  • Издательство

    АСТ Дом Весь Зерна МОЗАЙКА Ёж

  • Автор

    Фройнд Петер

  • Направление

    Приготовление еды Виммельбухи и находилки

395 ₽
Сказки про мальчика Питю. Полезные привычки
Сказки про мальчика Питю. Полезные привычки
Новая книга от известного врача, автора бестселлера "Лайфхаки для думающих родителей!".Блогер Дарья Демихова пишет обучающие сказки про полезные привычки детей!Как объяснить ребёнку, зачем чистить зубы и мыть голову, почему нельзя есть незнакомые ягоды и грибы или мыло, которое так вкусно пахнет любимым фруктом, почему нельзя постоянно питаться фастфудом? Конечно, в сказочной форме. Сказки от известного блогера будут интересны и полезны не только детям, но и их родителям.
Цена 395 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Полезные сказки Сказки Сказка за сказкой Любимые сказки Сказки для детей Сказка за сказкой Тебе, малыш! Познаем, развиваемся, растем Любимые сказки Сказки для детей Любимые сказки Любимые сказки 3 любимых сказки Сказки Мультсказка Сказки и истории Страны Дождей, для тех, кто хочет стать волшебником своей жизни сказка Сказки Любимые сказки Любимые сказки Лучшие сказки для детей Любимые сказки Сказки детям #титулдетям Лучшие сказки Лучшие сказки детям Любимые сказки Сказки от звезды Лучшие сказки Сказки Любимые сказки Сказка за сказкой Мой кот Сказки Любимые сказки

  • Персонаж

    Незнайка Яга

  • Издательство

    АСТ Дом Весь Зерна МОЗАЙКА Ёж

  • Автор

    Фройнд Петер

  • Направление

    Приготовление еды Виммельбухи и находилки

  • Возраст

    Программы Поурочные планы Сборники диктантов

395 ₽
Сказки про мальчика Питю. Полезные привычки
Сказки про мальчика Питю. Полезные привычки
Новая книга от известного врача, автора бестселлера "Лайфхаки для думающих родителей!".Блогер Дарья Демихова пишет обучающие сказки про полезные привычки детей!Как объяснить ребёнку, зачем чистить зубы и мыть голову, почему нельзя есть незнакомые ягоды и грибы или мыло, которое так вкусно пахнет любимым фруктом, почему нельзя постоянно питаться фастфудом? Конечно, в сказочной форме. Сказки от известного блогера будут интересны и полезны не только детям, но и их родителям.
Цена 253 руб.
СравнитьКупить
253 ₽

Дополнительно из категории

Счастье в деятельности. Ход котом: от работы-тюрьмы к работе-мечте
Счастье в деятельности. Ход котом: от работы-тюрьмы к работе-мечте
Вдохновляющая книга, которая поможет найти удовольствие в работе. Под обложкой — практики, инструменты, дорожная карта поиска себя и личная история автора, который прошел путь от ненавистной работы к состоянию потока. А теперь помогает людям и компаниям проходить трансформационные изменения. Филипп не понаслышке знает, что такое счастье и как его достичь. В своей книге он рассказывает, как использовать карту "Пути Героя" Джозефа Кемпбелла для поиска работы мечты. Как выбраться из ямы комфортного дискомфорта, найти точку опоры в своей повседневности и прийти к счастью в своем деле. Согласно исследованиям, счастье на работе только на 10% зависит от внешних условий (размера зарплаты, задач, начальника, атмосферы в коллективе и так далее). На 90% счастье зависит от внутреннего отношения к работе. Эта книга поможет прислушаться к себе, понять, что ты хочешь, и перестроить свое отношение к работе. Испытывать радость от работы — значит быть собой, уверен автор. Книга поможет найти работу мечты, а значит и себя, обрести смысл и опору в своей профессиональной деятельности и станет проводником к вдохновению и счастью. Для кого эта книга: Для тех, кто ищет счастье. Для тех, кто не любит свою работу. Для тех, кто хочет заниматься любимым делом. Для тех, кто ищет себя.
Цена 1379 руб.
СравнитьКупить
1 379 ₽
- 12%
Как найти себя и начать действовать. Книга-коучинг
Как найти себя и начать действовать. Книга-коучинг
«Как найти себя и начать действовать» — это первая книга о карьере и трудоустройстве в форме ответов на самые частые и сложные вопросы. Карьера — это то, что происходит с каждым из нас. Независимо от того, управляем мы карьерой сами или кто-то это делает за нас. Существует более 100 российских и иностранных книг о прохождении собеседований, подготовке резюме и лайфхаках для ответов на непростые вопросы. Почему же так мало людей в России делают настоящую карьеру? Делают ее быстро и в лучшие годы? Становятся «золотой жилой» для хедхантеров и работодателей? Почему так много людей теряют работу и не могут найти новую? 250 вопросов — это больше, чем прочтение книги. Это ответ самому себе на вопрос «Куда я хочу попасть?» Это первая книга о целеполагании и осознанности в карьере. Вы разговариваете с собой и пишете свою книгу. Это новый формат и новый уровень понимания себя. Начните управлять своей карьерой самостоятельно, и я гарантирую вам Успех!
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали С-П Успех! Правила работы Золотые правила

  • Издательство

    АСТ Твои книги Дело Перо ОГИ Новое знание ВК СО РАН Кодем Луч-2

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

597 ₽
6 осколков личности
6 осколков личности
Разбуди свою сильную личность!
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    О жизни и о себе Книга на все времена Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Книга, о которой говорят Тебе, юность Большая книга Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Это личное Mainstream.Лучшее Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Книга, покорившая мир Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Имена Книга на все времена Из книг Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    Астрель Вече Нева Астрель-СПб Вита Нова Диля Человек Время Книга Транзиткнига Перо Книга Новая книга ОГИ МАИ Зерна Аудиокнига СКОЛ Книма Вита Кром Центркнига Полиграфкнига Время чайки

  • Тип носителя

    Лоутон Фрэнк

  • Подборки в книгах

    Топ-100 бизнес-книг

  • Премия

    Тело человека

781 ₽
Здарова, бандиты! Мечтай и ничего не бойся
Здарова, бандиты! Мечтай и ничего не бойся
У Вали Карнавал более 14 миллионов подписчиков в Тик-Токе. В книге Валя делится историей своей жизни: как в один день стала знаменитой и что за этим последовало. В каждой главе — творческие задания для уверенности в себе и поиска вдохновения. Все для того, чтобы мечтать и ничего не бояться на пути к цели.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    О жизни и о себе Книга на все времена Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Книга, о которой говорят Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Книга, покорившая мир Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Имена Книга на все времена Рассказы об истории Из книг Лучшее от Пауло Коэльо (М) Абгарян(под) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    Лань Человек Время Книга Транзиткнига Перо Книга ОГИ МАИ Зерна Аудиокнига Книма Центркнига Полиграфкнига Сказ

  • Тип носителя

    Лоутон Фрэнк

  • Подборки в книгах

    Топ-100 бизнес-книг

855 ₽
Ближе к звёздам! Не стесняйся, будь собой
Ближе к звёздам! Не стесняйся, будь собой
Привет! Я Юля. Это не обычная серьезная книга, где много умных слов, но мало искренности. Я постаралась вложить в нее частичку добра, любви и поддержки. Бывает такое, что ты говоришь: «Господи, почему это со мной происходит? За что мне это? Когда все закончится?». Мне знакомо это состояние, когда ты один и весь мир вокруг будто бы против. Но что делать, если что-то мешает выразить себя и открыться миру? Как быть, если чувствуешь, что способен на многое, но живешь серо и скучно? Эта книга — послание лично тебе, заряженное на веру в успех. Я — такая же, как и ты. И буду дико рада, когда ты добьешься того, чего хочешь. Я буду гордиться тобой! Помни: не стесняйся, будь собой!
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Как жить Против всех Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Такие же, как мы Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У) Против Всех

  • Издательство

    АСТ Лань Добрая книга ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Аудиокнига

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

809 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город