Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Low-Cholesterol Cookbook For Dummies

...Нажми для увеличения фото
 Сравнить
 В избранное
2 872 ₽Скидка: 21%

2 262 ₽

Товар в наличии
 Доставка в г. от 3 дней
 Оплата заказа
 Похожие товары
 Видео обзоры
 Как заказать и купить "Low-Cholesterol Cookbook For Dummies"?
 Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.79
  • Рейтинг покупателей 4.96
  • Рейтинг экспертов 4.47
  • Качество материалов 4.95
  • Надежность 4.77
  • Простота в использовании 4.54
  • Ремонтопригодность 4.63
  • Эффективность выполнения своих функций 4.69
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.79
  • Безопасность для пользователя4.67
  • Внешний вид 4.34
  • Удобство в уходе и чистке 4.56
  • Экологическая безопасность 4.40
  • Гарантия на товар 4.55
  • Соответствие стандартам качества 4.74
  • Инновационные технологии 4.50
  • Хит продаж 4.79
  • Скорость морального устаревания 4.96
  • Энергоэффективность 4.64
  • Универсальность использования 4.97
  • Наличие дополнительных функций 4.50
  • Соотношение цена-качество 4.45
  • Практичность и удобство хранения 4.97
  • Стабильность работы в различных условиях 4.06
  • Возможность персонализации 4.07
  • Ликвидность 4.67
  • Индекс рекомендаций 4.55
2681 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Low-Cholesterol Cookbook For Dummies» или его аналог из списка ниже.
In the UK, 7 out of 10 people over the age of 45 have high cholesterol levels (Bupa 2007). Although there are no clear symptoms, high cholesterol levels have been associated with heart disease and stroke – two of Britain’s biggest killers. There are several factors that can cause high cholesterol; an unhealthy diet, being overweight and a lack of exercise are three of the main contenders. As a result, some of the best ways to control and reduce cholesterol levels are losing weight, eating a heart-healthy diet and taking regular exercise. Although eating healthily may sound simple, it’s often difficult to know which foods to avoid when trying to lower cholesterol. Fully adapted for the UK market, Low-Cholesterol Cookbook For Dummies reveals which food you should eat and helps readers make small changes to their diet to achieve big results. Low-Cholesterol Cookbook For Dummies includes: The latest dietary and medical information on cholesterol and how to control it Over 90 delicious recipes as well as low fat cooking techniques and ways to lower cholesterol on a daily basis Sensible advice on finding the right foods when shopping, planning menus, and adapting recipes to suit family and friends.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 07.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Эксперт: Святослав В., товарный критик
Дата рецензии: 18 июня 2025 г.
Рекомендация к покупке положительная

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Рекомендуем аналогичные товары

- 21%
...
Controlling Cholesterol For Dummies
Need to get your cholesterol in check? You’ll find the latest information about cholesterol, including treatments, drug information, and dietary advice, in Controlling Cholesterol For Dummies, 2nd Edition, an easy-to-understand guide to cholesterol control. You’ll learn how to lower your numbers and maintain healthy cholesterol levels. You’ll also find out how to eat and exercise properly, use vitamins and supplements, and quit unhealthy habits. You’ll find out cholesterol’s positive functions and why too much can be a bad thing. You can also assess your cholesterol risk by taking your age, sex, ethnicity, and family history into consideration. Find out what you need to ask your doctor about stress tests, ECBT, and angiograms to check for plaque buildup. Design a cholesterol-crushing diet and understand which foods can help you lower your numbers. Find out how smoking, alcohol, exercise, excess weight, supplements, and prescription medications affect your cholesterol levels. Find out how to: Assess your cholesterol risk Understand the benefits and risks associated with cholesterol Design and adhere to a cholesterol-lowering diet Avoid dangerous drugs Reduce your risk of heart attack Choose fats and fibers correctly Check for plaque buildup Complete with lists of ten important cholesterol websites, ten nutrition websites, ten cholesterol myths, ten landmarks in cholesterol history, ten foods that raise your cholesterol, and ten foods that lower your cholesterol, Controlling Cholesterol For Dummies, 2nd Edition will help keep your cholesterol levels under control for good!
Цена 2233 руб.
СравнитьКупить
  • Вид растения

    Лён

  • Форматы
    PDF
2 233 ₽
- 21%
...
Paleo Cookbook For Dummies
The fast and easy way to enjoy a Paleo diet The Paleo movement is one of the hottest diet and healthy-eating approaches, as people discover an appealing and sustainable alternative to the restrictive diets that lead to burnout and failed weight loss efforts. This modern-day take on an ancient diet—which excludes dairy, processed foods, and refined sugar—has helped thousands of people lose weight and keep it off. Now, The Paleo Cookbook For Dummies offers more than 100 simple and tasty Paleo recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, desserts, and even beverages. Includes an overview of the Paleo Diet, grocery shopping and pantry stocking tips, and kid-friendly Paleo recipes Offers Paleo recipes for every meal of the day All recipes are contributed by powerhouse Paleo chefs The Paleo Cookbook For Dummies gives you delicious, flavorful, and easy-to-make recipes for anyone who wants to enjoy the benefits of eating the Paleo way.
Цена 1861 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
1 861 ₽
- 21%
...
IBS Cookbook For Dummies
A unique guide to decreasing symptoms of IBS through delicious food Do you suffer from irritable bowel syndrome (IBS)? You're not alone; it is estimated that about 35 million Americans experience the symptoms of IBS. IBS Cookbook For Dummies provides those affected by IBS with easy-to-follow, easy-to-understand recipes to create meals using foods and methods that decrease the risk of experiencing the discomfort of symptoms associated with the disorder. Inside you'll find the dietary tips and information you need to decrease your symptoms and discomfort simply by watching what you eat. You'll find more than 100 tasty recipes you can easily make at home. And since individuals with IBS often suffer from various complications-including bowel obstructions, sores and ulcers within the intestinal tract, and malnutrition or the presence of nutritional deficiencies-IBS Cookbook For Dummies provides a nutritional meal plan that will help alleviate these complications. Presents more than 70 delicious, easy-to-make recipes designed to ease the symptoms of IBS Helps you avoid «trigger» foods and choose healthier alternatives Includes tips for menu planning, including healthy meals and snacks Explains what to eat when traveling and dining out No need to suffer when you have IBS; just get this handy guide to start eating-and feeling-better!
Цена 1861 руб.
СравнитьКупить
  • Вид растения

    Лён

  • Форматы
    PDF
1 861 ₽
- 21%
...
Diabetes Cookbook For Dummies
Discover how to eat a well-balanced diabetic diet Diabetes Cookbook For Dummies gives you everything you need to create healthy and diabetic-friendly meals. In this revised and updated edition, you'll discover how easy it is to manage diabetes through diet. With tons of new recipes—many of them vegetarian—and the latest information on diabetes testing, monitoring, and maintenance, this book will help guide you down a path to a healthier you. With an anticipated price tag close to $3.4 billion annually by the year 2020, diabetes is one of the costliest health hazards in the U.S. If you're one of the 25.8 million Americans suffering from diabetes, this hands-on, friendly guide arms you with the most up-to-date nutritional information and shows you how to start cooking—and eating—your way to better health. Offers 100+ new and revised diabetic recipes for every meal of the day Features changes in fat, carbohydrate, and protein recommendations that parallel the meal plan recommendations of the American Diabetes Association Covers how to make smart choices when eating out, shopping for food, and setting up a diabetic kitchen Introduces ways to involve diabetic children in meal planning and preparation If you're diabetic and want to learn how to make lifestyle changes that count, Diabetes Cookbook For Dummies shows you how the food you eat can help treat, prevent, and manage diabetes.
Цена 1861 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    King TC King King

  • Форматы
    PDF
1 861 ₽
- 21%
...
Student Cookbook For Dummies
Are you a student who’s fed up with making do with greasy food and monotonous ingredients? A parent who worries about your son or daughter’s mounting tendency to nip to the fast-food van at all times of the day? Then look no further! Taking into account thepressures and stresses of university life – the work, the exams, the parties – this entertaining guide takes students through the essential skills, techniques and ingredients they need to make over 160 delicious, healthy meals on a budget and on the go. Packed with top tips on frugal shopping, diet maintenance and healthy-microwave cooking, as well as the low-down on hosting dinner parties, choosing wines and mixing cocktails, baked-bean-living will become a thing of the past! Student Cookbook For Dummies includes: Part 1: Getting Started Chapter 1: Saying ‘Hello’ To Your Kitchen Chapter 2: Going Shopping Chapter 3: Knowing What You’re Eating Part 2: Breakfast, Lunch & Snacks Chapter 4: Bigging up Breakfast Chapter 5: Making great Lunches Chapter 6: Snacks Part 3: Bring On The Main Course Chapter 7: Cooking For One Chapter 8: Eating the Right Food To Get You Going Chapter 9: Mastering Microwave Cooking Chapter 10: Making the Most of Time and Money Chapter 11: Decadent Desserts and Treats Part 4: Entertaining Chapter 12: Lads and Girls Nights’ In Chapter 13: Pulling Together a Sunday Roast Chapter 14: Food To Impress: Cooking for a Date Chapter 15: Getting into the Party Spirit Part 5: The Part Of Tens Chapter 16: Ten Tips For Cooking At Uni Chapter 17: Ten Ways to Eat On The Cheap Chapter 18: Ten Replacements for Expensive Ingredients
Цена 1646 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    King TC King To Go To Go (Eva Solo) Work (Thermos) King Work

  • Форматы
    PDF
1 646 ₽
- 21%
...
Diabetes Cookbook For Canadians For Dummies
Delicious recipes and expert cooking tips for diabetics Having diabetes doesn't mean having to abandon great food. Diabetes Cookbook For Canadians For Dummies, Updated Edition offers an abundance of delicious recipes that will help diabetics and prediabetics enjoy meals and manage their diabetes. Based on the most recent edition of the Clinical Practice Guidelines for Diabetes Management, this new cookbook includes over 100 additional recipes and updated coverage on the latest drugs for diabetes management and new guidelines for target blood glucose levels. Diabetes Cookbook For Dummies offers valuable information for diabetics and anyone who cooks for diabetics. The authors offer meal planning suggestions, shopping tips, and even plot out a month of diverse and unexpected menus, including mouth-watering full-color photos of some of the delicious meals. Learn to cook meals you love that will comply with proper diabetes management Expand your culinary range with new interpretations of traditional dishes Make managing your diabetes more enjoyable with exciting menu options Learn how to make meal planning and preparation part of your daily routine This updated cookbook, a companion to the bestselling Diabetes For Canadians For Dummies, 3rd Edition offers delicious and easy-to-prepare recipes that will help readers manage their diabetes.
Цена 2023 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
2 023 ₽
- 21%
...
Glycemic Index Cookbook For Dummies
Keep a low GI diet with delicious and simple recipes Using the glycemic index is not only a proven method of losing and maintaining weight safely and quickly, it's also an effective way to prevent the most common diseases of affluence, such as coronary heart disease, diabetes, and obesity. Now you can easily whip up meals at home that will help you shed unwanted pounds and stay healthy with the Glycemic Index Cookbook For Dummies. 150 delicious and simple recipes with a glycemic index and glycemic load rating level for each Includes breakfast, lunch, dinner, on-the-go, vegetarian, and kid-friendly recipes Full-color insert showcases many of the book's recipes If you're one of the millions of people looking for a safe, effective, and easy-to-follow diet with proven results, Glycemic Index Cookbook For Dummies has all of the information and recipes that will get you well on the way to a healthier you.
Цена 1618 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
1 618 ₽
- 21%
...
Healthy Carb Cookbook For Dummies
According to USA Weekend, over a quarter of the adults in the U.S. have tried a low-carb diet. Many people have enjoyed lasting success. Others have felt mystified or deprived and given up! Whether you’re a first-timer or a “try, try-againer”, this book helps you get with the low-carb program and stick with it! Building on the success of Low-Carb Dieting For Dummies, it gives you loads of nutritional information plus more than 100 sumptuous low-carb recipes like Crunchy Brunch Oatmeal Pecan Waffles, Caribbean Chicken, Chile Spiced Broccoli, and Lemon Torte with Raspberries. Low-Carb Cookbook For Dummies includes: A complete nutritional analysis for each recipe so you can’t go wrong Lots of recipes for dishes with 5 carbs or less Recipes that de-carb no-nos like Southern fried chicken and Philly cheese steak sandwiches Recipes for soups, seafood, and meat dishes, including pork chops, lamb and steaks (with a steak chart so you can chart a low-carb course) Recipes for great desserts, including chocolate specialties and cheesecake Vegetarian recipes and crock pot specialties Terrific wrap recipes using lettuce, tortillas, or crepes Guidelines for eating low-carb when you’re dining out or brown-bagging it Author Jan McCracken, a health advocate and low-carber for more than ten years, has written two low-carb cookbooks and is a contributor to numerous low-carb publications. Having fallen off the low-carb wagon several times herself, she alerts you to things that can sabotage your success and clues you in on carb counting and techniques that have worked for her. You’ll get started right with: Mini-courses on low-carb math and on low-carb nutritition and the glycemic index A shopping list for stocking a low-carb kitchen The scoop on different kinds of carbs and artificial sweeteners Tips on using spices creatively for variety and flavor Advice on incorporating exercise, including taking the first step (and lots more steps) with a pedometer Tips for reducing stress (a common cause of bingeing) With this information, you won’t be mystified. With the fantastic recipes, you won’t feel deprived. You will be inspired to stick to a low-carb lifestyle—one that can help you lose weight and feel healthier!
Цена 1942 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Great Success

  • Форматы
    PDF
1 942 ₽
- 21%
...
Student's Vegetarian Cookbook For Dummies
The easy way to eat vegetarian on campus Vegetarianism is growing rapidly, and young adults?including college students?are leading the charge as more and more of them discover the many benefits to adopting a vegetarian lifestyle. However, there are limited resources for budget-conscious students to keep a vegetarian diet. Student's Vegetarian Cookbook For Dummies offers the growing population of vegetarian students with instruction and recipes for fast and fun vegetarian cooking. Personalized for students, it comes with quick-fix recipes, a variety of creative meal ideas, and money-saving tips. Plain-English explanations of cooking techniques and nutritional information More than 100 recipes for making vegetarian dishes that are quick, easy, and tasty Budget-conscious shopping tips When dining halls are inadequate and restaurants become too expensive, Student's Vegetarian Cookbook For Dummies has you covered!
Цена 1375 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    King King King

  • Форматы
    PDF
1 375 ₽
- 21%
...
Diabetes Cookbook For Canadians For Dummies
Over 100 delicious, easy-to-prepare recipes that will help any food lover manage and live with diabetes Over two million Canadians have diabetes–with 10 percent living with type 1 diabetes, and the remaining type 2. With recipes reflecting Canada's diverse, multicultural population, this unique cookbook contains over a hundred mouthwatering recipes for everything from tempting appetizers like feta bruschetta and toasted walnut hummus to entrees like tandoori chicken and glazed asian lamb. Desserts and satisfying snacks aren't off the menu, either–the book contains recipes for sour cream chocolate chip cake, fruit trifle, and chocolate zucchini muffins that will satisfy the sweetest tooth. Based on the latest recommendations from the Canadian Diabetes Association Includes a 16-page full-color insert of photos of the book's many tempting dishes Loaded with information for cooks with diabetes, the book also includes timesaving meal planning suggestions, shopping advice, and tips for plotting out a month of diverse and delicious menus. An essential companion volume to the bestselling Diabetes for Canadians For Dummies, this indispensable cookbook will help those with diabetes and their loved ones prepare and enjoy healthy, great-tasting food.
Цена 2910 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
2 910 ₽

Дополнительно из категории

- 21%
...
Семена Арбуз "Смесь Суперранних Сортов", 10 шт
Арбуз Смесь суперранних сортов, 10 шт.
Арбуз Смесь суперранних сортов, 10 шт. купить вы можете, оформив заказ через сайт, доставка осуществляется транспортной компанией по всей России, мы отправляем через СДЕК, Boxberry, Почта России.
Самовывоз Москва, метро Кожуховская.
Удивительная смесь сверхурожайных и суперранних арбузов
Холодостойкий сахарный сорт с отличной лёжкостью. Плоды массой от 1 до 7 кг, с ярко-красной, сочной, нежной, сахаристой мякотью. Все сорта, входящие в смесь, включены в Государственный реестр селекционных достижений. Для хорошего роста и обильного плодоношения растениям необходимы своевременный полив, регулярная прополка, рыхление и подкормка минеральными удобрениями.
Агротехника
Посев на рассаду в начале мая. Высадка рассады в открытый грунт в конце мая - начале июня, в фазе 3-4-х настоящих листьев. Схема посадки 100x100 см. В южных регионах можно выращивать путем прямого посева в грунт в апреле-мае. При выращивании под пленочными укрытиями растения формируют в один стебель (удаляют все боковые побеги до высоты 50 см, последующие прищипывают над 1-3 листом), подвязывают к шпалере.
Цена 472 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Семена Сад Перцы

  • Вид растения

    Ель Перец Свекла Перец острый Арбуз Лён Диморфотеки

  • Цвет
    зеленый/красный
472 ₽
...
Семена Петунии многоцветковой ампельной "Тайдел вэйв Ред Велюр" F1 (5 драже)
«Тайдел Вэйв» - уникальный гибрид с глубоким цветом атласных лепестков и превосходными показателями цветения и роста! Рано зацветает и продолжительно цветет весь сезон, даже при коротком дне осенью. Лепестки имеют плотную текстуру, что позволяет отталкивать воду и мгновенно восстанавливаться после дождя и ветра. Демонстрирует невероятную устойчивость к болезням и делает уход легким как для профессионалов, так и для любителей. Благодаря мощному ветвлению, мгновенно заполняет пространство и идеально подходит для больших цветников и контейнеров. При высоте куста в 50 см, длина плетей достигает 1,5 м, а само растение занимает площадь более 2,5 м². В контейнерной культуре желательно предоставлять не менее 20 л на одно растение. Схема посадки в открытом грунте 75х75 см.
Цена 480 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Для дома, для семьи Цветы Семена Цветы Сад Само растет ЕП (Уральский дачник)

  • Применение

    Для контейнеров

  • Вид растения

    Петунии Ель Редька Лён Туя Туи Диморфотеки

  • Цвет
    красный
480 ₽
...
Семена огурца "Герман", F1, 8 шт.
Семена огурца "Герман", F1 - это высококачественный гибрид огурцов, который обладает отличными вкусовыми качествами и высокой урожайностью. Этот сорт огурцов является одним из самых популярных среди огородников и садоводов. Каждый пакет содержит семена, которые гарантированно приведут к выращиванию здоровых и сильных растений. Семена "Германа", F1 идеально подходят для выращивания как в теплицах, так и на открытом грунте. Огурцы "Герман", F1 имеют прекрасный вкус и аромат, а их форма и размер делают их идеальными для использования в кулинарии. Этот сорт огурцов имеет высокую устойчивость к болезням и вредителям, что позволяет получать стабильный урожай даже при неблагоприятных условиях. Выращивание огурцов "Герман", F1 - это простой и увлекательный процесс, который позволяет получить свежие и вкусные овощи прямо из своего сада.
Цена 379 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Для дома, для семьи Цветы Семена Цветы Универсальная Огурцы (Vellarti) Огурец Сад Перцы ЕП (Уральский дачник)

  • Применение

    Для консервирования

  • Вид растения

    Огурцы Ель Перец Свекла Перец острый Редька Лён Диморфотеки

  • Время посадки в грунт

    Май Июнь Апрель Июль Сентябрь

  • Время посадки на рассаду

    Апрель Май Июнь Июль Сентябрь

  • Время цветения

    Июль Сентябрь Июнь Май Апрель

379 ₽
- 10%
...
Семена Перец сладкий Арчи F1, 5шт
Раннеспелый гибрид сладкого перца. От высадки рассады до созревания плодов проходит 60-65 дней. Растения компактные, мощные, с прочными ветвями, выдерживающими массивные плоды. Перцы очень крупные, кубовидной формы, молочно-белые в технической спелости и насыщенно-красные в биологической. Масса плодов - 220-250 г, длина - 11 см, диаметр - 9 см, толщина стенки - около 10 мм. Плоды обладают превосходными товарными качествами, отличной выравненностью, лежкостью и транспортабельностью. Высевать только пророщенные семена. При температуре 25-28 градусов C семена прорастают на 15-й день. Гибрид устойчив к вершинной гнили плодов, вирусам табачной мозаики (TMV 0-2), бронзовости (TSWV). Плотность посадки - 3-4 растения/м2. Урожайность в открытом грунте - около 8 кг/м2, в защищенном - не менее 12 кг/м2.
Температурное ограничение: Нет
Агрономический срок годности, лет: 3
Сроки созревания: Ранний
Вкус: Сладкий
Особенности выращивания: Универсальный
Сорт или гибрид: Гибрид F1
Цвет: Красный
Цена 306 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Цветы Семена Цветы Универсальная Перцы

  • Вид растения

    Ель Перец сладкий Перец Перец острый Лён Туя Датуры (дурманы) Туи Диморфотеки Дерен

  • Цвет
    черный/белый/синий/красный/комбинированный
306 ₽
- 24%
...
Семена Эустома "Аэлита" "Эйбиси" F1, роуз рим, крупноцветковая махровая, 5 шт.

Воздушная эустома – идеальный цветок для букета. Современный срезочный гибрид американской селекции – растение стройное, высотой 90-110 см, с зелено-сизой листвой восковой фактуры. Верхняя часть стебля сильно ветвится и образует массу бутонов, которые раскрываются поочередно. Цветки густомахровые, Ø 6-8 см, с широкими лепестками, на крепких, длинных цветоносах. Гибрид эустомы восхищает красивыми цветками, а также удивляет необыкновенной стойкостью букетов в вазе. Растение подходит для выращивания в открытом грунте, в высоком пленочном тоннеле и в теплице (круглогодично).

Семена в гранулах! Гранулы располагают на поверхности почвы, не заделывая их, хорошо увлажняют из распылителя. При попадании влаги на гранулу оболочка должна раствориться. Посевы накрывают стеклом для сохранения постоянной влажности до полных всходов. Посевам требуется досветка.

Цена 130 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Страна-изготовитель

    Дания

  • Серия

    Для дома, для семьи Цветы Семена Цветы ЕП (Уральский дачник)

  • Применение

    Для срезки

  • Вид растения

    Ель Свекла Эустомы Редька Репа Лён Туя Туи Диморфотеки

  • Цвет
    комбинированный
130 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город