Managing OCD with CBT For Dummies

...Нажми для увеличения фото
2 222 ₽Скидка: 13%

1 930 ₽

Товар в наличии
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.79
  • Рейтинг покупателей 4.96
  • Рейтинг экспертов 4.77
  • Качество материалов 4.94
  • Надежность 4.77
  • Простота в использовании 4.47
  • Ремонтопригодность 4.16
  • Эффективность выполнения своих функций 4.19
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.79
  • Безопасность для пользователя4.67
  • Внешний вид 4.67
  • Удобство в уходе и чистке 4.41
  • Экологическая безопасность 4.70
  • Гарантия на товар 4.44
  • Соответствие стандартам качества 4.77
  • Инновационные технологии 4.40
  • Хит продаж 4.79
  • Скорость морального устаревания 4.91
  • Энергоэффективность 4.17
  • Универсальность использования 4.99
  • Наличие дополнительных функций 4.40
  • Соотношение цена-качество 4.74
  • Практичность и удобство хранения 4.97
  • Стабильность работы в различных условиях 4.06
  • Возможность персонализации 4.09
  • Ликвидность 4.17
  • Индекс рекомендаций 4.44
2207 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Managing OCD with CBT For Dummies» или его аналог из списка ниже.
Break the chains of OCD with Cognitive Behavioural Therapy Are you suffering from Obsessive Compulsive Disorder (OCD)? You're not alone. Whether you've tried countless treatments or are seeking help for the first time, this expert, accessible guide is your beacon of hope for breaking the chains of this crippling disorder. Managing OCD with CBT For Dummies uses mindfulness-based Cognitive Behavioural Therapy (CBT) to eradicate OCD from your day-to-day life. Through clear and sensitive direction, you'll find out how to identify and correct negative thought patterns, confront your problems with positive solutions and recognise the power of cognitive thinking. Once a term only used by psychologists and counselors, CBT is now in common use and has become the preferred treatment method for a variety of psychological issues, including anxiety and depression, self-esteem, eating disorders, addiction, and many others. If you're planning on trying it on its own or in conjunction with other types of therapies, you'll be heartened to know that a staggering 75% of people with OCD are significantly helped by CBT—which is why it remains the treatment of choice for tackling the disorder by the National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE). Demonstrates how CBT encourages new thinking patterns to combat destructive thought tendencies Explains the causes and symptoms of OCD Shows you how to use CBT to modify everyday thoughts and behaviours with the aim of positively influencing your emotions Illustrates the importance of facing your fears and offers positive strategies on exposure therapy There's no need to let OCD continue to control your life. This how-to guide helps you break down the negative patterns that have been keeping you hostage—and allows you to build a positive future free of the hold of OCD.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 09.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 20 июня 2025 г.
Рекомендация к покупке положительная

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории