Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Meditation For Dummies

...
2 568 ₽Скидка: 21%

2 023 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. Москва от 5 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Meditation For Dummies"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.79
  • Рейтинг покупателей 4.97
  • Рейтинг экспертов 4.47
  • Качество материалов 4.94
  • Надежность 4.77
  • Простота в использовании 4.44
  • Ремонтопригодность 4.92
  • Эффективность выполнения своих функций 4.99
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.79
  • Безопасность для пользователя4.77
  • Внешний вид 4.24
  • Удобство в уходе и чистке 4.49
  • Экологическая безопасность 4.40
  • Гарантия на товар 4.44
  • Соответствие стандартам качества 4.74
  • Инновационные технологии 4.40
  • Хит продаж 4.79
  • Скорость морального устаревания 4.99
  • Энергоэффективность 4.94
  • Универсальность использования 4.97
  • Наличие дополнительных функций 4.40
  • Соотношение цена-качество 4.44
  • Практичность и удобство хранения 4.97
  • Стабильность работы в различных условиях 4.07
  • Возможность персонализации 4.07
  • Ликвидность 4.97
  • Индекс рекомендаций 4.44
2971 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Meditation For Dummies» или его аналог из списка ниже.
Take an inward journey for a happier, healthier life Meditation has been used for centuries to reduce stress, increase energy, and enhance overall health and well-being—so it's no wonder more and more people in today's fast-paced and stress-centric world are adopting this age-old practice. If you want to achieve a greater state of calmness, physical relaxation, and psychological balance, Meditation For Dummies is your life raft. Covering the latest research on the health benefits of meditation, this new edition explains in plain English how you can put meditation into practice today and start reaping the benefits of living a more mindful life. Whether you're new to meditation or a seasoned practitioner coming back for a refresher course, this plain-English guide provides a wealth of tips and techniques for sitting (or lying) down with your mind to meditate successfully. From preparing your body for meditation to focusing your awareness and being open to the present moment, it covers everything you need to put distractions to rest and open yourself up to a meditation practice that works for you. Provides the latest research on the causes of happiness and how meditation can improve your mood Includes a new chapter on the growing trend of meditation in the workplace Explains how meditation and other mindfulness practices have made their way into hospitals, schools, prison, and military groups Illustrates the benefits of taking time to consciously cultivate mindfulness through meditation If you're ready to find some zen and benefit from all meditation has to offer, this friendly guide sets you up for success.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 07.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Meditation For Dummies продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Евгений Р., шопинг-консультант
Дата рецензии: 26 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "ЛитРес", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

- 21%
...
Meditation For Dummies
Take an inward journey for a happier, healthier, more productive life Meditation relaxes the body, calms the mind, improves mental clarity, reduces stress and enhances overall health and well-being. Ideal for novices as well as experienced practitioners looking to expand their horizons, this portable edition of the bestselling Meditation For Dummies gives you dozens of techniques, practices, and specific meditations, along with tips on how to get the most out of meditation in your everyday life. Learn the basics – get step-by-step instructions for a variety of meditations, starting with how to sit, what to focus on and how to stop your mind from racing Fine-tune your meditation – discover how to tailor your practice to your unique needs and life situation, and how to troubleshoot common problems Put meditation to work – learn how to extend meditation's benefits to every area of your life, from performing more effectively at work, at play and even in the bedroom, to promoting your spiritual growth Open the book and find: How to sit, what to wear and how to breathe Ways to improve your mental concentration Tips on tuning into your body Tried and tested methods for replacing negative patterns of thought Guidance on dealing with fear and self-doubt Meditations for stress reduction, healing and performance enhancement Ways to develop your own meditation practice Learn to: Embrace meditation and improve your mood Find your focus Overcome difficult emotions and everyday problems Slow down and enjoy life
Цена 1740 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    King King Work (Thermos) King Work Fine

  • Форматы
    PDF
1 740 ₽
- 21%
...
Relaxation For Dummies
New ways to embrace relaxation every day! Relaxation For Dummies provides a straightforward guide to understanding the importance of relaxation in our readers' day-to-day lives. Covering a variety of simple relaxation techniques, including meditation, breathing techniques, hypnotherapy, guided imagery and yoga, this book shows readers how to use physical and emotional relaxation to combat a range of issues including stress, anxiety, phobias and fears. The book is accompanied by an audio CD that provides accompanying relaxation exercises for readers to follow. Relaxation For Dummies: Shows readers how to understand the meaning of relaxation Provides relaxation strategies to help you take it easy Teaches the benefits of healthy breathing Allows the reader to harness the powers of Yoga and Tai Chi to increase well-being Note: CD files are available to download when buying the e-Book version
Цена 2023 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
2 023 ₽
- 21%
...
Buddhism For Dummies
Your hands-on guide to this widely practiced and ancient religion Buddhism, one of the world's most widely practiced religions, is a fascinating yet complex eastern religion that is rapidly spreading throughout western civilization. What does it mean to be a Buddhist? What are the fundamental beliefs and history behind this religion? Buddhism For Dummies explores these questions and more in this updated guide to Buddhist culture. You'll gain an understanding of the origins of this ancient practice and how they're currently applied to everyday life. Whether you're a searcher of truth, a student of religions, or just curious about what makes Buddhism such a widely practiced religion, this guide is for you. In plain English, it defines the important terms, explains the key concepts, and explores in-depth a wide range of fascinating topics. New and expanded coverage on all the schools of Buddhism, including Theravada, Tibetan, and Mahayana The continuing relevance of the Dalai Lama Updated coverage on daily observances, celebrations, styles, practices, meditation, and more Continuing the Dummies tradition of making the world's religions engaging and accessible to everyone, Buddhism For Dummies is your essential guide to this fascinating religion.
Цена 1780 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    King King King Fine

  • Форматы
    PDF
1 780 ₽
- 21%
...
Divorce For Dummies
Since Divorce For Dummies, 2nd Edition published in 2005, there have been considerable changes in collaborative divorces, common law marriages, same sex marriages, visitation, and even custody laws (from children to pets). Divorce For Dummies, 3rd Edition includes 25 percent new, revised, and refreshed material covering all of the above.
Цена 1618 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
1 618 ₽
- 15%
...
Beekeeping For Dummies
The single best and most comprehensive guide for prospective, new and experienced hobbyist beekeepers Beekeeping For Dummies, 5th Edition , is one of the most popular titles in the For Dummies series available today. Including the latest information regarding every aspect of backyard beekeeping and honey production, this book describes how to get started, how to care for and safely handle bees, and how to maintain healthy and productive colonies. This book is loaded with up-to-date, practical examples and helpful illustrations of proven techniques and strategies for both new and seasoned hobbyist beekeepers. Some of the updates for this brand-new edition include: New information regarding the critical role that nutrition plays in the health and productivity of your bees News about the latest beekeeping products, medications, and all-natural remedies Information regarding dozens of helpful beekeeping resources Redeemable coupons from beekeeping suppliers that save the reader money Beekeeping For Dummies embodies the straightforward and simple approach made famous by the For Dummies series. Each and every reader will benefit from its accessible and approachable take on beekeeping.
Цена 1971 руб.
СравнитьКупить
1 971 ₽
- 21%
...
Statistics For Dummies
Statistics For Dummies, 2nd Edition (9781119293521) was previously published as Statistics For Dummies, 2nd Edition (9780470911082). While this version features a new Dummies cover and design, the content is the same as the prior release and should not be considered a new or updated product. The fun and easy way to get down to business with statistics Stymied by statistics? No fear? this friendly guide offers clear, practical explanations of statistical ideas, techniques, formulas, and calculations, with lots of examples that show you how these concepts apply to your everyday life. Statistics For Dummies shows you how to interpret and critique graphs and charts, determine the odds with probability, guesstimate with confidence using confidence intervals, set up and carry out a hypothesis test, compute statistical formulas, and more. Tracks to a typical first semester statistics course Updated examples resonate with today's students Explanations mirror teaching methods and classroom protocol Packed with practical advice and real-world problems, Statistics For Dummies gives you everything you need to analyze and interpret data for improved classroom or on-the-job performance.
Цена 1618 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
1 618 ₽
- 21%
...
Mandolin For Dummies
The fun and easy way to learn to play the mandolin The newest addition to the highly successful Dummies instrument-instruction line, Mandolin For Dummies gives you easy-to-follow, step-by-step instruction on learning to play the mandolin. Following the time-tested Dummies format, Mandolin For Dummies provides a level of content and instruction greater than anything currently available. Mandolin For Dummies breaks down the fundamentals of this instrument and provides the resources you need to practice and improve your ability over time. Packed with individualized instruction on key mandolin-friendly musical styles, including Irish and Celtic, «old time» American music, blues, bluegrass, swing, and jazz Files available via download provide audio tracks from the book and exercises so you can play along and build your skills – almost 2 hours of music! Clear and useful photos and diagrams ensure you fret, strum, and pick with precision Includes a mandolin buying guide to help ensure you make the right purchases Tips on restringing mandolins and other DIY care and maintenance topics If you're an aspiring mandolin player, don't fret! Mandolin For Dummies has you covered.
Цена 2023 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
2 023 ₽
- 21%
...
Reiki For Dummies
Millions of people seek ways to relax, promote healing, or connect with their soul. Reiki (pronounced ray-key) is a simple but profound healing system that was originally developed in Japan. Reiki means «spiritual energy» or «universal life-force energy.» The Reiki system is universal because it can be used by people of any background or religion. Reiki For Dummies explains how you can harness this energy for yourself. Reiki For Dummies is a plain-English Reiki guidebook. Discover what Reiki is, where it came from, and how to: Find and get the most from a Reiki treatment Use Reiki to boost your physical and emotional health Locate a Reiki class and become a Reiki practitioner Reiki For Dummies is amply illustrated and full of useful information on: Reiki symbols (plus nontraditional symbols) Reiki hand positions (for giving Reiki to yourself or others) Reiki for pets and animals Reiki for children and adults Reiki and surgery or medicines Reiki at birth or end-of-life Reiki in the house, in the car, or at work When you're ready to go further, Reiki For Dummies covers: Western and Japanese Reiki techniques; crystals, long distance Reiki, and setting up a successful Reiki practice. Reiki For Dummies is for you whether you are just finding out about Reiki or you are a seasoned professional who is looking for a clearly written, up-to-date, inclusive, and comprehensive source of Reiki information. Nina Paul, PhD (New York, NY), is a Reiki Master who uses Reiki to help herself and others. She has a doctorate in immunology and epidemiology and she believes in a holistic approach to health and wellness . Nina is also the author of the compassionate guide: Living with Hepatitis C For Dummies (0-7645-7620-8).
Цена 1942 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    King King Universal To Go To Go (Eva Solo) Traditional Work (Thermos) King Work Traditional Traditional

  • Форматы
    PDF
1 942 ₽
- 21%
...
Bowling For Dummies
The fast and easy way to perfect your bowling game Bowling is an inexpensive date, an affordable night out for the whole family, and a fun hangout activity for kids of all ages. Bowling For Dummies reveals the tips, tricks, and rules of play for this iconic American sport. While not every player can hope to bowl 300, you can improve your average and show off for friends, family, and bowling league teammates. Bowling For Dummies provides easy-to-understand instructions for improving your bowling game. The expert tips and advice take you through every step of the game, from selecting the right shoes to the proper way to yell, «Strike!» Packed with photos and line drawings Step-by-step instructions and illustrations included for all techniques Covers beginner through more advanced techniques Whether you're a casual bowler or on a bowling league, the practical, friendly advice in Bowling For Dummies will have you itching to hit the lanes to try out your new skills.
Цена 1618 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
1 618 ₽
- 21%
...
Econometrics For Dummies
Score your highest in econometrics? Easy. Econometrics can prove challenging for many students unfamiliar with the terms and concepts discussed in a typical econometrics course. Econometrics For Dummies eliminates that confusion with easy-to-understand explanations of important topics in the study of economics. Econometrics For Dummies breaks down this complex subject and provides you with an easy-to-follow course supplement to further refine your understanding of how econometrics works and how it can be applied in real-world situations. An excellent resource for anyone participating in a college or graduate level econometrics course Provides you with an easy-to-follow introduction to the techniques and applications of econometrics Helps you score high on exam day If you're seeking a degree in economics and looking for a plain-English guide to this often-intimidating course, Econometrics For Dummies has you covered.
Цена 2185 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
2 185 ₽

Дополнительно из категории

- 14%
...
Войди в радость Господа своего! Крестный ход Светлой седмицы ред. -сост. М. Р. Винарова
Вы держите в руках уникальную книгу. В ней впервые представлена общая последовательность пасхальных крестных ходов на Светлой седмице. В основу книги положены евангельские чтения о явлениях Воскресшего Христа Своим ученикам на двух языках, церковнославянском и русском. К ним добавлены основные пасхальные песнопения крестного хода. В предисловии к книге вы найдете краткие сведения и объяснение особенностей крестного хода на Светлой седмице. Книга адресована всем, кто желает духовно полнее и глубже понять праздник Воскресения Христова.
Цена 543 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Ангелы Славяне Слова (Паисий Святогорец) Духовные зерна Даруй, Господи, мне зрети мои прегрешения Люди церкви Книга света Духовные чтения

  • Язык издания

    Русский Церковнославянский

  • Издательство

    Воскресный день Слово Человек Сова Дело Книга Перо Русская книга Книга Новая книга Воскресенье Свет Зерна Воскресение Ника Зерна-Книга Славянка Камно Свет Христов Ника Зерна-Слово Огни Кром Полиграфкнига СПб Веды Слово и Дело Ноах Заря НИКА

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

543 ₽
...
Победи свои страсти. Василий (Бакояннис), архимандрит

На страницах книги архимандрита Василия (Бакоянниса) «Победи свои страсти», читатели найдут яркие примеры борьбы со страстями, получат ценные советы и рекомендации в духовном делании и обретении свободы от греха.

Господь призывает нас быть совершенными, как Отец наш Небесный. Стремление к совершенству, к поиску образа и подобия Божия внутри себя, к уподоблению святым - это естественная, неотъемлемая часть христианской жизни.

  • Борьба с греховными навыками
  • Взращивание добродетелей
  • Соблюдение заповедей
  • Ревностное служение Господу
Цена 449 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вера Духовный путь Люди Божии Пути Господни Христианские добродетели Духовные зерна Советы духовной жизни Жизнь во Христе На путях веры Даруй, Господи, мне зрети мои прегрешения Жития святых детям Святые Святые отцы о борьбе со страстями Святые отцы о христианских добродетелях Святые во Христе

  • Издательство

    АСТ Лань Человек Сова Дело Книга Книга Зерна Зерна-Книга Камно Христианская жизнь Жизнь с Богом Полиграфкнига Поиск СПб ИМЛИ РАН Веды Лана Трим Риза Вера-Книга Сердце Образ Ноах Заря Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

  • Жанр
    Духовная литература
  • Автор
    Василий (Бакояннис), архимандрит
  • Тематика
    ХристианствоДуховное развитие
449 ₽
- 15%
...
Иноческий молитвослов. Правило на каждый день
Молитвослов содержит необходимые каждому православному христианину молитвы, последование ко Святому Причащению, а также молитвы читаемые в различных нуждах.
Цена 875 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Детям о Православии Православие Православие Азы православия Православие и мы Азы православия Слова (Паисий Святогорец) Жития святых детям Святые Каждому человеку Православие Православное слово Святые во Христе Азы Православия

  • Издательство

    Слово Человек Дело Зерна Зерна-Слово СПб Слово и Дело ЛИТА Ноах Заря

  • Направление в религии

    Гигиена

875 ₽
- 14%
...
Христос - это свобода!. Конанос А., архимандрит
Архимандрит Андрей (Конанос) - знаменитый в православном мире миссионер-проповедник. Крупнейшая церковная радиостанция Греции «Пирейские митрополии» в 2003 году запустила авторскую программу архимандрита Андрея Конаноса «Невидимые переходы». Архимандрит Андрей вел лекции на различные церковные темы, отвечал на вопросы радиослушателей, нашел подход к каждому из них, разговаривал на понятном для всех языке. Теперь греческий проповедник продолжает миссионерскую деятельность в интернете, ведет онлайн-дневник, в котором размещает свои проповеди. Он обладает великим даром убеждения и все наставления облекает в доступную для понимания форму, объясняет непостижимые вещи самыми простыми словами, поэтому его слово находит мощный отклик в сердцах людей по всему миру. Для широкою круга читателей.
Цена 691 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Нет Детям о Православии Православие для детей Православие Православие Лекции интернета Самые знаменитые Религии, которые правят миром Азы православия Тайны, находки, сенсации Православие и мы Азы православия Слова (Паисий Святогорец) Даруй, Господи, мне зрети мои прегрешения Мир Православия Православная полка Азы Православия для детей Каждому человеку Люди церкви Мир Православия Православие Православное слово Азы Православия

  • Издательство

    АСТ Вече Либроком Нева П-2 Слово Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Лада Дело Перо ЛИК Зерна Ника Ника Зерна-Слово Огни Кром СПб Веды Лада Трим Слово и Дело Сердце Ноах Заря НИКА Лада М Сатись

  • Направление в религии

    Гигиена

691 ₽
- 21%
...
Любовь никогда не перестает. Скоробогатько Н.В.
Мы читаем в Писании и у святых отцов, что для христианина главное - любовь, умение любить не только родных и друзей, но и всех вокруг, даже врагов. Часто это звучит для нас довольно отвлеченно, ибо кажется недосягаемым идеалом. Нам нужен живой наглядный пример. В книге рассказано о царской семье, о том, как смогли члены этой святой семьи пронести через свою жизнь главную заповедь Христа; как они умели на деле любить - любить Христа, Церковь, Родину, друг друга, своих подданных и прощать своих врагов.
Цена 608 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги для всей семьи Жизнь в Церкви Жизнь во Христе Святые Люди церкви Святые во Христе

  • Издательство

    АСТ Родина Человек Дело Книга Перо Книга Зерна Ника Зерна-Книга Царское Дело Ника Жизнь с Богом Роща Огни Кром Полиграфкнига Царское село СПб Веды Ноах Заря НИКА Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

608 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город