Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы, идеальная осанка и виртуозное владение телом.

Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы, идеальная осанка и виртуозное владение телом.

3 403 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 5 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Метод Франклина. Динамическое"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.44
  • Рейтинг покупателей 4.41
  • Рейтинг экспертов 4.74
  • Качество материалов 4.47
  • Надежность 4.44
  • Простота в использовании 4.77
  • Ремонтопригодность 4.49
  • Эффективность выполнения своих функций 4.44
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.44
  • Безопасность для пользователя4.14
  • Внешний вид 4.97
  • Удобство в уходе и чистке 4.74
  • Экологическая безопасность 4.78
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.47
  • Инновационные технологии 4.77
  • Хит продаж 4.44
  • Скорость морального устаревания 4.44
  • Энергоэффективность 4.47
  • Универсальность использования 4.40
  • Наличие дополнительных функций 4.78
  • Соотношение цена-качество 4.77
  • Практичность и удобство хранения 4.44
  • Стабильность работы в различных условиях 4.81
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.44
  • Индекс рекомендаций 4.77
2994 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы, идеальная осанка и виртуозное владение телом.» или его аналог из списка ниже.
«Образы и слова в вашем сознании влияют на ощущения в вашем теле, которые, в свою очередь, подпитывают ваши мысли и мысленные картины», — говорит Франклин. — Чтобы создать мощное динамичное выравнивание, вам нужно наполнить свой разум и тело конструктивной информацией и отсеять деструктивные мысли». Эта книга поможет сделать именно это. Вы обнаружите свою природную гибкость и увеличите способность плавно и эффективно двигаться. Узнаете основополагающие концепции осанки, динамического выравнивания и визуализации; исследуете различные типы изображений и получите рекомендации по их использованию. Издание включает: - более 600 упражнений с подробными анатомическими изображениями для улучшения осанки и выравнивания тела в пространстве; - более 500 иллюстраций, которые помогают визуализировать упражнения и их использование в различных контекстах (Внимание: на обложке книги ошибка: издание содержит более 500 оригинальных ЧЕРНО-БЕЛЫХ иллюстраций!); - подробные главы, описывающие работу с фасциальной системой и соединительной тканью, упражнениями на проработку мышц-стабилизаторов; - биомеханические и анатомические принципы, включая центр тяжести тела, законы движения и силовых систем, функции суставов и мышц. В конце предложены упражнения для создания анатомических образов, охватывающие каждую область тела с головы до пят. Книга завершается двумя важными главами, посвященными определению динамического выравнивания и интеграции упражнений на динамическое выравнивание в ежедневные тренировки и программы.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 07.02.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы, идеальная осанка и виртуозное владение телом. продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Светлана М., персональный онлайн-шопер
Дата рецензии: 3 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Просто бомба! Спасибо автору за такой клевый метод обучения!

Плюсы: Отличный атлас! Помог разобраться в анатомии и улучшить осанку! Теперь владею своим телом виртуозно!

Алексей Л,  01.03.2024

Неплохой атлас, но мне показалось, что некоторые изображения не очень наглядные. В целом, полезная вещь

Плюсы: С помощью этого атласа я поняла, как важно правильно держать спину и тело в целом. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свою осанку!

Ольга Б,  23.02.2024

Отличный выбор для изучения анатомии. Полезно как студентам, так и профессионалам в области медицины

Плюсы: Атлас очень информативный, помогает лучше понять строение тела. Удобный в использовании и понимании

Кирилл В,  17.01.2024

Хороший выбор для самостоятельного изучения анатомии. Рекомендую для всех, кто хочет углубить свои знания

Плюсы: Удобный формат, понятные пояснения. Помогает быстро и эффективно изучать анатомию и улучшать знания о строении тела

Ольга Я,  27.12.2023

Хотелось бы больше детализации в некоторых разделах, но в целом, полезный и понятный материал

Плюсы: Этот атлас - просто огонь! Помог мне выучить анатомию и стал незаменимым помощником в изучении тела!

Юлия Л,  27.10.2023
Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы, идеальная осанка и виртуозное владение телом
Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы, идеальная осанка и виртуозное владение телом
Буквоед
«Образы и слова в вашем сознании влияют на ощущения в вашем теле, которые, в свою очередь, подпитывают ваши мысли и мысленные картины», — говорит Франклин. — Чтобы создать мощное динамичное выравнивание, вам нужно наполнить свой разум и тело конструктивной информацией и отсеять деструктивные мысли». Эта книга поможет сделать именно это. Вы обнаружите свою природную гибкость и увеличите способность плавно и эффективно двигаться. Узнаете основополагающие концепции осанки, динамического выравнивания и визуализации; исследуете различные типы изображений и получите рекомендации по их использованию. Издание включает: - более 600 упражнений с подробными анатомическими изображениями для улучшения осанки и выравнивания тела в пространстве; - более 500 иллюстраций, которые помогают визуализировать упражнения и их использование в различных контекстах (Внимание: на обложке книги ошибка: издание содержит более 500 оригинальных ЧЕРНО-БЕЛЫХ иллюстраций!); - подробные главы, описывающие работу с фасциальной системой и соединительной тканью, упражнениями на проработку мышц-стабилизаторов; - биомеханические и анатомические принципы, включая центр тяжести тела, законы движения и силовых систем, функции суставов и мышц. В конце предложены упражнения для создания анатомических образов, охватывающие каждую область тела с головы до пят. Книга завершается двумя важными главами, посвященными определению динамического выравнивания и интеграции упражнений на динамическое выравнивание в ежедневные тренировки и программы. .
Цена 3138 руб.
3 138 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Читай Город", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы, идеальная осанка и виртуозное владение телом.
Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы, идеальная осанка и виртуозное владение телом.
«Образы и слова в вашем сознании влияют на ощущения в вашем теле, которые, в свою очередь, подпитывают ваши мысли и мысленные картины», — говорит Франклин. — Чтобы создать мощное динамичное выравнивание, вам нужно наполнить свой разум и тело конструктивной информацией и отсеять деструктивные мысли». Эта книга поможет сделать именно это. Вы обнаружите свою природную гибкость и увеличите способность плавно и эффективно двигаться. Узнаете основополагающие концепции осанки, динамического выравнивания и визуализации; исследуете различные типы изображений и получите рекомендации по их использованию. Издание включает: - более 600 упражнений с подробными анатомическими изображениями для улучшения осанки и выравнивания тела в пространстве; - более 500 иллюстраций, которые помогают визуализировать упражнения и их использование в различных контекстах (Внимание: на обложке книги ошибка: издание содержит более 500 оригинальных ЧЕРНО-БЕЛЫХ иллюстраций!); - подробные главы, описывающие работу с фасциальной системой и соединительной тканью, упражнениями на проработку мышц-стабилизаторов; - биомеханические и анатомические принципы, включая центр тяжести тела, законы движения и силовых систем, функции суставов и мышц. В конце предложены упражнения для создания анатомических образов, охватывающие каждую область тела с головы до пят. Книга завершается двумя важными главами, посвященными определению динамического выравнивания и интеграции упражнений на динамическое выравнивание в ежедневные тренировки и программы.
Цена 3403 руб.
СравнитьКупить
3 403 ₽
Франклин Рузвельт. Человек и политик
Франклин Рузвельт. Человек и политик
Автор книги о Франклине Рузвельте, впервые в истории США избранного президентом на третий (в 1940 г.), а затем и на четвертый (в 1944 г.) срок, — историк, профессор Джеймс Макгрегор Бернс, в 40­е годы работал помощником конгрессмена в Белом доме и изнутри познакомился с политической кухней Америки, в частности с деятельностью администрации президента. В своей книге Бернс дает подробную характеристику президенту и как человеку, и как политику. Огромный пласт малоизвестного у нас исторического материала с неожиданной точки зрения показывает большую игру как захватывающую интригу борьбы интеллектов и характеров.
Цена 2115 руб.
СравнитьКупить
2 115 ₽
Франклин Рузвельт. Человек и политик
Франклин Рузвельт. Человек и политик
Автор книги о Франклине Рузвельте, впервые в истории США избранного президентом на третий (в 1940 г.), а затем и на четвертый (в 1944 г.) срок, — историк, профессор Джеймс Макгрегор Бернс, в 40­е годы работал помощником конгрессмена в Белом доме и изнутри познакомился с политической кухней Америки, в частности с деятельностью администрации президента. В своей книге Бернс дает подробную характеристику президенту и как человеку, и как политику. Огромный пласт малоизвестного у нас исторического материала с неожиданной точки зрения показывает большую игру как захватывающую интригу борьбы интеллектов и характеров.
Цена 2115 руб.
СравнитьКупить
2 115 ₽
- 3%
Набор для выравнивания камней
Набор для выравнивания камней

Набор для выравнивания камней от Точилка Жук включает в себя все необходимое для профессиональной обработки камней. В комплект входят:

  • Два стекла со снятыми фасками толщиной 8 мм
  • Набор порошков карбида кремния
  • Флакон с распылителем
  • Карандаш

Идеально подходит для мастеров, занимающихся обработкой камня. Набор обеспечивает высокую точность и качество работы.

Цена 2850 руб.
СравнитьКупить
  • Размер
    8 мм
2 850 ₽
Сыворотка для выравнивания тона Crystal Whitening
Сыворотка для выравнивания тона Crystal Whitening

Сыворотка для лица Crystal Whitening от THE SKIN HOUSE предназначена для эффективного выравнивания тона кожи, придания ей сияния и свежести. Формула сыворотки обогащена активными компонентами, которые способствуют уменьшению видимости пигментных пятен и осветлению кожи.

  • Осветляющий эффект: уменьшает проявления гиперпигментации.
  • Увлажнение: глубоко питает и увлажняет кожу.
  • Выравнивание тона: способствует равномерному тону кожи.

Идеально подходит для ежедневного ухода за кожей лица. Подходит для всех типов кожи.

Цена 2580 руб.
СравнитьКупить
  • Эффект
    УвлажнениеОсветляющийВыравнивание тона
  • Назначение
    Выравнивание тона кожиОсветление
2 580 ₽
YVES ROCHER Сыворотка для выравнивания и сияния кожи
YVES ROCHER Сыворотка для выравнивания и сияния кожи
YVES ROCHER Сыворотка для выравнивания и сияния кожи Сыворотки для лица
Цена 2499 руб.
СравнитьКупить
2 499 ₽
Крем для выравнивания тона лица Crystal Whitening
Крем для выравнивания тона лица Crystal Whitening

Крем для лица Crystal Whitening от THE SKIN HOUSE предназначен для выравнивания тона кожи, придания ей сияния и здорового вида. Этот крем сочетает в себе увлажняющие и осветляющие свойства, что делает его идеальным выбором для тех, кто стремится к ровному и сияющему тону кожи.

  • Осветляющий эффект: уменьшает видимость пигментных пятен и неровностей тона.
  • Увлажнение: глубоко питает кожу, предотвращая сухость и шелушение.
  • Легкая текстура: быстро впитывается, не оставляя жирного блеска.

Используйте крем ежедневно для достижения наилучших результатов. Подходит для всех типов кожи.

Цена 2947 руб.
СравнитьКупить
  • Эффект
    УвлажнениеОсветляющий
  • Назначение
    Выравнивание тона кожиОсветление
2 947 ₽
Планка для йога критического выравнивания
Планка для йога критического выравнивания

Планка для Йоги Критического Выравнивания – это универсальный тренажер, разработанный для исправления осанки и укрепления мышц спины и пресса. Изготовленная из прочного материала EVA, планка отличается высокой износостойкостью и способностью выдерживать значительные нагрузки.

  • Улучшение осанки: Помогает исправить сутулость, сколиоз и другие проблемы с позвоночником.
  • Укрепление мышц: Способствует развитию мышц спины, пресса и ягодиц.
  • Снятие напряжения: Расслабляет мышцы спины и шеи, уменьшая стресс и улучшая настроение.
  • Нормализация кровообращения: Улучшает общее состояние организма и повышает иммунитет.

Идеально подходит для использования как в домашних условиях, так и для занятий с инструктором. Не требует специальных навыков для использования.

Цена 2500 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    черный
  • Материал
    EVA
2 500 ₽
- 21%
Конструктор-трек динамический
Конструктор-трек динамический
Конструктор-трек динамический «Марблс», светится в темноте. Динамический конструктор-трек «Марблс» — увлекательная игра для детей, где можно строить головокружительные трассы и наблюдать, как шарики проходят по запутанным маршрутам. Детали легко соединяются, а светящиеся элементы делают процесс еще зрелищнее! Захватывающее строительство
  • Конструирование трасс любой сложности с множеством элементов.
  • Разнообразие маршрутов: петли, спуски, мосты, повороты.
  • Простая сборка благодаря надежному соединению деталей.
Светящиеся эффекты
  • Фосфоресцентные элементы заряжаются от света и светятся в темноте.
  • Шарики создают захватывающий эффект движения.
  • Играть интересно как днем, так и ночью.
Развитие через игру Сборка трека помогает развивать логику, пространственное мышление, мелкую моторику и терпение. Дети учатся экспериментировать, продумывать траектории и находить решения. Отличный подарок «Марблс» подойдет для детей, которые любят творить, экспериментировать и наблюдать за движением. Игра рассчитана как на самостоятельное увлечение, так и на веселое время с друзьями.
Цена 1870 руб.
СравнитьКупить
  • Пол
    для мальчиков
  • Подарки
    школьнику
1 870 ₽
- 23%
Сыворотка для выравнивания тона кожи Multi Vitamin Ampoule
Сыворотка для выравнивания тона кожи Multi Vitamin Ampoule

Сыворотка для выравнивания тона кожи Multi Vitamin Ampoule от BEPLAIN — это инновационное средство, разработанное для улучшения цвета и текстуры кожи. Богатая витаминами формула способствует уменьшению видимости пигментных пятен и неровностей тона, придавая коже здоровое сияние.

  • Объем: 30.0 мл
  • Тип: Сыворотка для лица
  • Действие: Выравнивание тона кожи, уменьшение пигментации
  • Ключевые ингредиенты: Комплекс витаминов

Идеально подходит для ежедневного ухода за кожей лица. Легкая текстура сыворотки быстро впитывается, не оставляя жирного блеска, и подготавливает кожу к нанесению последующих уходовых средств.

Цена 1723 руб.
СравнитьКупить
  • Тип
    Сыворотка для лица
  • Объем
    30.0
  • Действие
    Выравнивание тона кожиуменьшение пигментации
1 723 ₽

Дополнительно из категории

Нижняя конечность: Функциональная анатомия. Том 2. 819 цветных иллюстраций
Нижняя конечность: Функциональная анатомия. Том 2. 819 цветных иллюстраций
Второй том работы известного в кругах хирургов-ортопедов и кинезитерапевтов доктора Адальберта И. Капанджи посвящен нижней конечности. В издании рассмотрено ее устройство и механизмы работы, объяснены фундаментальные понятия и термины. Книга включает также сводную схему факторов стабильности колена, таблицу нервов нижней конечности, отдельную главу о физиологии ходьбы. Лучше понять биомеханику человека помогут множество цветных схем и иллюстраций, подготовленных автором.
Цена 5887 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Физико-математическое наследие: физика (механика)

  • Издательство

    Луч КомКнига Дело Физматкнига ИКИ

5 887 ₽
Анатомия йоги: атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике
Анатомия йоги: атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике
Разберитесь, как работает тело во время практики йоги, с помощью атласа-раскраски, и приступайте к практике. Вы узнаете: - основные понятия и термины; - любопытные факты о теле; - устройство костной системы и суставов; - принципы работы мышц в разных позах йоги; - особенности соединительной ткани организма. Шаг за шагом вы разберете каждую асану, выучите строение тела и раскрасите определенную структуру. Анатомия может быть не только нужной, но и очень увлекательной. Советы по раскрашиванию помогут лучше усвоить материал.
Цена 1333 руб.
СравнитьКупить
1 333 ₽
Правовое регулирование проф.деят.медиц.персон.дп
Правовое регулирование проф.деят.медиц.персон.дп
В учебном пособии, написанном в соответствии с учебной программой для средних медицинских образовательных учреждений, приводятся федеральные законы сферы охраны здоровья граждан в РФ, а также другие нормативные документы, регламентирующие медицинскую деятельность. Разъясняется особенность правового регулирования охраны здоровья разных групп населения и при разных видах медицинской деятельности; права граждан и пациентов в области охраны здоровья; права и обязанности медицинских организаций; права, социальная защита и ответственность медицинского работника за профессиональные и должностные правонарушения. Предназначено для практикующих и будущих медицинских работников среднего звена, и прежде всего профессиональной деятельности медицинских сестер и фельдшеров. Важные сведения с точными ссылками на нормативные документы необходимы как для освоения программного курса предмета, так и для дальнейшей повседневной работы в лечебных учреждениях. Учебное пособие полезно не только студентам колледжей, но также врачам и слушателям факультетов повышения квалификации.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Медицина для вас

  • Издательство

    АСТ Медицина Медицина Медпрактика

781 ₽
Универсальный атлас анатомии человека. Учебное пособие для студентов медицинских учебных заведений
Универсальный атлас анатомии человека. Учебное пособие для студентов медицинских учебных заведений
Настоящий Атлас является дополнением к современным учебникам по анатомии человека. За счет богатого иллюстративного материала (свыше 400 цветных рисунков) студенты получат более ясное представление об особенностях строения органов и систем человеческого тела.Материал пособия универсален, построение разделов соответствует разделам учебных программ по анатомии человека для высших и средних медицинских учебных заведений.Все названия анатомических структур приведены в соответствии с русской версией Международной анатомической терминологии.Атлас предназначен прежде всего для студентов медицинских учебных заведений, однако он может быть использован студентами биологических факультетов, учащимися средних и специализированных школ и колледжей, а также всеми, кто интересуется строением человеческого тела.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Медицина для вас

  • Язык

    Русский

  • Издательство

    АСТ Медицина Медицина

  • Направление в медицине

    Научная литература Научно-популярная литература

1 471 ₽
Фасциальный релиз для структурного баланса
Фасциальный релиз для структурного баланса
Вторая книга Томаса Майерса посвящена практическому применению теоретических знаний, представленных в книге «Анатомические Поезда». Обратите внимание, что техники представлены на локальном уровне, а не в соответствии с картой Анатомических Поездов; хотя там, где область воздействия находится в пределах территории Поезда, на нее, для вашего удобства, есть ссылка. Это позволяет практикующему использовать преимущества фасциальных непрерывностей, расширяя возможности высвобождения одной области и работая над смежными элементами этой же линии.
Цена 4875 руб.
СравнитьКупить
4 875 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город