Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Мои разные “я”. Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "Буквоед":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.68
  • Рейтинг покупателей 3.87
  • Рейтинг экспертов 4.36
  • Качество материалов 4.84
  • Надежность 4.66
  • Простота в использовании 4.43
  • Ремонтопригодность 4.55
  • Эффективность выполнения своих функций 4.58
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.68
  • Безопасность для пользователя4.76
  • Внешний вид 4.53
  • Удобство в уходе и чистке 4.45
  • Экологическая безопасность 4.31
  • Гарантия на товар 4.44
  • Соответствие стандартам качества 4.63
  • Инновационные технологии 4.41
  • Хит продаж 4.68
  • Скорость морального устаревания 4.85
  • Энергоэффективность 4.53
  • Универсальность использования 4.86
  • Наличие дополнительных функций 4.41
  • Соотношение цена-качество 3.34
  • Практичность и удобство хранения 4.86
  • Стабильность работы в различных условиях 4.17
  • Возможность персонализации 4.06
  • Ликвидность 4.56
  • Индекс рекомендаций 3.44
Нас учили, что человек — цельная личность. Но иногда мы слышим внутренние голоса, которые не соответствуют идеальному представлению о себе. Тогда мы чувствуем страх или стыд. Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории "мономозга". По его словам, в каждом из нас есть несколько субличностей и лишь признав их, можно избавиться от внутренних противоречий. "У нас от рождения есть субличности, или части. Эти части не воображаемые и не символические. Все это личности, которые существуют как внутренняя семья внутри нас ? и ключ к здоровью и счастью состоит в том, чтобы уважать, понимать и любить каждую из своих частей", — говорит доктор Шварц. Это суть модели внутренних семейных систем (IFS), которая трансформировала психологию на протяжении десятилетий. Из книги вы узнаете, почему IFS эффективна для восстановления после травм, терапии зависимости и лечения депрессии, и как это новое понимание может радикально изменить нашу жизнь. А еще найдете ответы на следующие вопросы: — как и почему революционный подход доктора Шварца изменил отношение к психическому здоровью; — что делать, чтобы превратить свои субличности в союзников; — как с помощью IFS исцелить детские травмы; — как IFS демонстрирует человеческую доброту, показывая, что нет плохих частей, и как найти путь к гармонии и внутреннему спокойствию. IFS — мощный подход к исцелению нас самих, нашей культуры и нашей планеты. Как учит доктор Шварц: "Наши части иногда могут быть разрушительными или вредными, но как только они освобождаются от бремени, возвращаются к своей сущностной доброте. Когда мы научимся любить все наши части, мы сможем научиться любить всех людей ? и это будет способствовать исцелению мира". Для кого эта книга: Для тех, кто полон внутренних противоречий. Для всех, кто стремится разобраться в себе и прийти к гармонии.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Эксперт: Святослав В., товарный критик
Дата рецензии: 27 июня 2025 г.
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Рекомендуем аналогичные товары

...
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд.В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору — даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких — живых и покинувших этот мир, — чтобы излечить душевные раны.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
...
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд. В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору — даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких — живых и покинувших этот мир, — чтобы излечить душевные раны.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
...
Почему мои дети такие разные?
Прочитав эту книгу, вы узнаете, что взаимоотношения между детьми определяются не только типом семейного воспитания, но и очерёдностью их рождения, что первый и последующие дети, по сути, живут в разных семьях, хотя по факту семья одна и та же. Вы поймёте закономерности наследования детьми внешних признаков от родителей и ответите себе на вопросы, связанные с внешней непохожестью ваших детей. Узнаете, что способности к творчеству не наследуются, а характер и поведение ребёнка напрямую не зависят от генетического набора. Вы сможете определить конституциональный тип каждого вашего ребёнка и научитесь общаться с детьми, учитывая их физиологические особенности. Практические советы и чек-листы помогут вам по-новому построить взаимодействие с вашими такими разными детьми.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
...
Почему мои дети такие разные?
Прочитав эту книгу, вы узнаете, что взаимоотношения между детьми определяются не только типом семейного воспитания, но и очерёдностью их рождения, что первый и последующие дети, по сути, живут в разных семьях, хотя по факту семья одна и та же. Вы поймёте закономерности наследования детьми внешних признаков от родителей и ответите себе на вопросы, связанные с внешней непохожестью ваших детей. Узнаете, что способности к творчеству не наследуются, а характер и поведение ребёнка напрямую не зависят от генетического набора. Вы сможете определить конституциональный тип каждого вашего ребёнка и научитесь общаться с детьми, учитывая их физиологические особенности. Практические советы и чек-листы помогут вам по-новому построить взаимодействие с вашими такими разными детьми.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
...
Детские травмы. Типы привязанности, семейные сценарии. Как их проработать, чтобы жить счастливо
Детство, казалось бы, самая светлая и беззаботная пора в жизни. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Близкое окружение, негативные события и ошибки воспитания могут травмировать хрупкую психику ребенка, и эти травмы будут давать о себе знать на протяжении жизни уже взрослого человека. Что делать, если ребенок оказался травмирован? Как быть, если вы — взрослый, ощущаете отрицательное влияние своего детского опыта на всю свою жизнь? Как психологу и педагогу строить общение с травмированным ребенком?Эта книга — ваш помощник в диагностике и терапии детских травм. Геннадий Владимирович Старшенбаум рассматривает их источники и причины, анализирует взаимоотношения родителей и детей, опираясь на реальные случаи из своей психотерапевтической практики. Текст оснащен полезным инструментарием — тестами, упражнениями и тренингами, которые помогут диагностировать детские травмы и проработать их.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
1 057 ₽
...
Детские травмы. Типы привязанности, семейные сценарии. Как их проработать, чтобы жить счастливо
Детство, казалось бы, самая светлая и беззаботная пора в жизни. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Близкое окружение, негативные события и ошибки воспитания могут травмировать хрупкую психику ребенка, и эти травмы будут давать о себе знать на протяжении жизни уже взрослого человека. Что делать, если ребенок оказался травмирован? Как быть, если вы — взрослый, ощущаете отрицательное влияние своего детского опыта на всю свою жизнь? Как психологу и педагогу строить общение с травмированным ребенком? Эта книга — ваш помощник в диагностике и терапии детских травм. Геннадий Владимирович Старшенбаум рассматривает их источники и причины, анализирует взаимоотношения родителей и детей, опираясь на реальные случаи из своей психотерапевтической практики. Текст оснащен полезным инструментарием — тестами, упражнениями и тренингами, которые помогут диагностировать детские травмы и проработать их.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
1 057 ₽
...
Я заслуживаю счастья. Что такое счастье и как его обрести
Вы держите в руках книгу о счастье и о том, как его обрести. Любой человек мечтает быть счастливым, но у каждого из нас свое представление, что это такое — счастье. Кроме того, представление о счастье может меняться в зависимости от возраста человека и смены приоритетов. Кто из нас иногда не думал о том, что Высшие силы не хотят нашего счастья… Однако, это лишь эмоции, которые порой могут сослужить не лучшую службу. Это не Высшие силы не хотят нашего счастья, а мы сами рушим его собственными руками. А иногда мы просто принимаем за счастье совершенно не то, упорно надевая «розовые очки» и пытаясь поймать «журавля в небе». Каждому человеку дается от рождения не только возможность быть счастливым, но и ключ к этому счастью. Но не все используют этот ключ по назначению, пытаясь открыть им совсем другую дверь, а потом удивляются, что все идет не так. В этой книге автор постарается научить вас радоваться мелочам, и, возможно, это поможет вам понять, что вы счастливый человек.
Цена 183 руб.
СравнитьКупить
183 ₽
...
Я заслуживаю счастья. Что такое счастье и как его обрести
Вы держите в руках книгу о счастье и о том, как его обрести. Любой человек мечтает быть счастливым, но у каждого из нас свое представление, что это такое — счастье. Кроме того, представление о счастье может меняться в зависимости от возраста человека и смены приоритетов. Кто из нас иногда не думал о том, что Высшие силы не хотят нашего счастья… Однако, это лишь эмоции, которые порой могут сослужить не лучшую службу. Это не Высшие силы не хотят нашего счастья, а мы сами рушим его собственными руками. А иногда мы просто принимаем за счастье совершенно не то, упорно надевая «розовые очки» и пытаясь поймать «журавля в небе». Каждому человеку дается от рождения не только возможность быть счастливым, но и ключ к этому счастью. Но не все используют этот ключ по назначению, пытаясь открыть им совсем другую дверь, а потом удивляются, что все идет не так. В этой книге автор постарается научить вас радоваться мелочам, и, возможно, это поможет вам понять, что вы счастливый человек.
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Живи с умом Книги, которые все ждали С-П Идеи, которые работают

  • Издательство

    АСТ РИОР Дело ОГИ Кодем Луч-2

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

284 ₽
- 11%
...
Я заслуживаю счастья. Что такое счастье и как его обрести
Вы держите в руках книгу о счастье и о том, как его обрести. Любой человек мечтает быть счастливым, но у каждого из нас свое представление, что это такое — счастье. Кроме того, представление о счастье может меняться в зависимости от возраста человека и смены приоритетов. Кто из нас иногда не думал о том, что Высшие силы не хотят нашего счастья… Однако, это лишь эмоции, которые порой могут сослужить не лучшую службу. Это не Высшие силы не хотят нашего счастья, а мы сами рушим его собственными руками. А иногда мы просто принимаем за счастье совершенно не то, упорно надевая «розовые очки» и пытаясь поймать «журавля в небе». Каждому человеку дается от рождения не только возможность быть счастливым, но и ключ к этому счастью. Но не все используют этот ключ по назначению, пытаясь открыть им совсем другую дверь, а потом удивляются, что все идет не так. В этой книге автор постарается научить вас радоваться мелочам, и, возможно, это поможет вам понять, что вы счастливый человек.
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вера Старцы Каждому человеку

  • Издательство

    АСТ РИОР Человек Сова Дело Научная книга Книга Книга Зерна Зерна-Книга Камно Огни Кром Полиграфкнига СПб Вера-Книга Ноах Заря Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

284 ₽
...
Мы такие разные!
Найди подруг в разных странах мира - и твое путешествие вокруг света превратится в яркое удивительное приключение! У нас много отличий: цвет кожи, увлечения, представления о моде и красоте! В наших странах - множество достопримечательностей и уникальных обычаев! Мы можем рассказать друг другу много интересного, научить новым играм, поделиться особенными радостями! Сделай шаг навстречу открытиям - подружись со всем миром! О чем книга Игра с наклейками МЫ ТАКИЕ РАЗНЫЕ - это отличный повод показать ребенку, как огромен и разнообразен мир, в котором мы живем, и увлекательный способ познакомить его с достопримечательностями других стран. Путешествуя по страницам этого красочного буклета, ваша дочка подружится с такими же девочками, как и она, и узнает о том, чем знамениты места на планете, где живут ее новые подруги. .
Цена 109 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Игра Новый год Делай и играй Вы и ваш ребенок Супернаклейки Книга с наклейками Новый год Три кота Я познаю мир Дети Познай себя Твой мир в наклейках Одарённый ребёнок (с наклейками) (обложка) Наклейки Ам Ням Нейронаклейки Играй и узнавай новое Мир вокруг нас Дошкольная мозаика (2-3 года) Найди, покажи, наклей Подбери и наклей 1, 2, 3, готово! Раз, два, три. Сказка оживи Твой стильный образ (с наклейками) Удивительный мир Найди, наклей, раскрась Веселый Новый год (с наклейками) Найди, наклей, покажи Сказки, наклейки и игры 3D наклейки, поделки, игры, раскраски Наклей-ка Супернаклейки Раскраски, которые учат Простые наклейки Мир вокруг нас с наклейками Леди Баг и Супер-Кот. Раскраски, наклейки, дневники Мир открытий Игры с наклейками Игры, раскраски и не только... Сказка с наклейками Играем и учимся Моя первая книга (с наклейками) Панорамка-игра Мода в наклейках Твой удивительный мир Сказки с наклейками Напиши, наклей, раскрась Найди отличия с наклейками Играем с наклейками Наклей, играй – всё знай. 300 наклеек Я учусь Играем со сказками Панорамки с наклейками Наклей, дорисуй и раскрась Раскрась,наклей,отгадай! 5 в 1 (Эгмонт)

  • Персонаж

    Три кота

  • Издательство

    Искателькнига Я МОГУ

  • Автор

    Букатова Дарья Михайловна Битно Леонид Григорьевич

  • Возрастные ограничения

    Федорцов Николай

  • Иллюстратор

    Алексеева Елена

  • Направление

    Классика для детей Комиксы Праздники Животные и растения Наклейки Биографии

109 ₽

Дополнительно из категории

...
Богатая женщина
На фоне статистики, демонстрирующей неуклонный рост количества одиноких женщин, автор дает им советы и указания по обеспечению прочной личной финансовой независимости. Для широкого круга читателей.
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся!

  • Издательство

    Либроком

  • Автор

    Перлмуттер Дэвид

  • Обложка

    Топ-100 книг по саморазвитию

1 149 ₽
- 5%
...
Жизнь после цели, Или как достигнуть успеха, вкладываясь в действия, а не в результат
«Мейер Фельдберг бросил в юности спорт по случайному стечению обстоятельств, но сохранил выдержку и применил ко всей жизни уроки, которые вынес из занятий плаванием. С тех пор он без остановки движется к успеху. В его гонке нет финиша, а потому он не хочет расслабляться и опускать руки. Это вызывает восторг и уважение. Легкая, захватывающая книга. Рекомендую!» — Руслан Фаршатов, телеведущий, блогер, автор курса «Медиафитнес» «Не скрою, автор во многом антипод моим взглядам на жизнь, но его приемам самоконтроля и самодисциплины определенно стоит поучиться! Если вы, конечно, хотите пересесть с пассажирского кресла за руль своей жизни». — Андрей Масалович, российский эксперт в области конкурентной разведки и кибербезопасности, основатель Avalanche Думаете, жизнь — это гонка за успехом? Так считают многие. Так считал и Мейер Фельдберг, пока однажды не упустил из рук мировой рекорд по плаванью. Будучи слишком сосредоточенным на цели, Мейер не рассчитал силы и потерпел поражение. Эта история легла в основу его системы принципов, следуя которым неизменно добиваешься задуманного. Так, завершив спортивную карьеру, автор книги стал профессором и почетным деканом Колумбийской школы бизнеса, старшим советником отдела инвестиционного банкинга Morgan Stanley. Его окружают верные и влиятельные друзья, а брак длится более 50 лет. Формула успеха профессора Фельдберга проста: - за неудачей следует удача, - за ней — здравое решение, - затем снова удача, - за которой следует еще более здравое решение. Эту формулу он применял к любой задаче и опирался на нее в отношениях с окружающими, о чем рассказывает в своей книге. Он предлагает читателю 18 принципов, используя которые можно выйти победителем из любой гонки.
Цена 179 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Спорт Это вы можете Бизнес Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь спорт Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Чему не учат в школе Книги, о которых говорят Высший курс Умный тренинг, меняющий жизнь Стиль жизни С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни Жизнь, полная любви Учимся видеть Пятибуки. 5 минут, меняющие жизнь

  • Издательство

    АСТ Манн, Иванов и Фербер Лань Либроком ИГ Весь Весь Перо Маска

  • Автор

    Михайлов Валерий Алексеевич Белогруд Игорь Николаевич

  • Тип носителя

    Мерджендал Чарльз

  • Подборка

    Букинистические издания

  • Обложка

    Книги о любви

179 ₽
...
100 способов мотивации
Авторы создали актуальное, удобное, вдохновляющее руководство для лидеров, менеджеров и профессионалов своего дела, а также для всех, кто к этому стремится. Книга обобщила в себе лучший опыт проведения семинаров, тренингов и коучинговых программ по лидерству и коммуникации, среди участников которых многие известные компании и организации. . .Для широкого круга читателей. .
Цена 330 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Это вы можете Звезда тренинга Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Проект TRUE STORY. Книги, которые вдохновляют С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Инстатренинг Мотивация

  • Издательство

    АСТ Либроком ИГ Весь Весь Семь Дней

  • Тип носителя

    Мерджендал Чарльз

  • Направление в саморазвитии

    Обложка с клапанами Мягкая обложка

330 ₽
...
Воодушевление отделов продаж. Инструменты нематериальной мотивации
Поможет вдохновить сотрудников на подвиги.Действенные персональные и командные инструменты.От ведущего российского управленца и руководителя поддержки продаж.
Цена 1563 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Мотивация

  • Издательство

    Перо

  • Направление в саморазвитии

    Обложка с клапанами

1 563 ₽
...
Уоррен Баффетт. Танцуя к богатству!
Кэрол Лумис - финансовый журналист, колумнистка Fortune Magazine. История успеха одного из крупнейших инвесторов с описанием реальных кейсов. От взлетов и падений до самого крупного благотворительного пожертвования в истории. Уоррен Баффетт - один из богатейших людей планеты, в 2018 году находится на третьей строчке Forbes. Его состояние оценивается в $84 млрд. Кэрол и Уоррен - давние друзья. В книге Кэролл собрала статьи коллег и выдержки из ежегодного письма акционерам самого Уоррена за 46 лет. Рассказывая о пути предпринимателя, одного из крупнейших инвесторов и филантропов, Лумис делится ранее неизвестными фактами из его биографии. Прочитав книгу, вы узнаете всю траекторию бизнес-жизни Баффетта. «Уоррен Баффетт» - это сборник сорокалетнего охвата Уоррена писателями Fortune... Есть даже перепечатка части, которую я написал в 1996 году, которую они назвали «Гейтс о Баффетте». Излишне говорить, что книгу стоит прочесть, если вы относитесь к Уоррену так же высоко, как и я». - Билл Гейтс, предприниматель, общественный деятель, один из создателей компании Microsoft
Цена 2391 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Это вы можете Бизнес Караван историй (журнал) Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни Жизнь, полная любви

  • Издательство

    АСТ Лань Либроком ИГ Весь Весь Перо

  • Автор

    Эсаулова Ирэна Александровна

  • Тип носителя

    Гер Эргали Мерджендал Чарльз

  • Подборка

    Букинистические издания

2 391 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город