Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Научите меня балету! Как воспитать свое тело

Научите меня балету! Как воспитать свое тело
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.17
  • Рейтинг покупателей 3.78
  • Рейтинг экспертов 4.91
  • Качество материалов 4.71
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.19
  • Ремонтопригодность 4.87
  • Эффективность выполнения своих функций 4.87
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.17
  • Безопасность для пользователя4.81
  • Внешний вид 4.79
  • Удобство в уходе и чистке 4.18
  • Экологическая безопасность 4.90
  • Гарантия на товар 4.11
  • Соответствие стандартам качества 4.19
  • Инновационные технологии 4.11
  • Хит продаж 4.17
  • Скорость морального устаревания 4.78
  • Энергоэффективность 4.89
  • Универсальность использования 4.78
  • Наличие дополнительных функций 4.10
  • Соотношение цена-качество 3.91
  • Практичность и удобство хранения 4.71
  • Стабильность работы в различных условиях 4.08
  • Возможность персонализации 4.08
  • Ликвидность 4.81
  • Индекс рекомендаций 3.11
Балет — один из последних по-настоящему живых видов искусства, где ошибку нельзя утаить: танцовщик виден как на ладони, ему негде спрятаться. В балете есть только один путь — бесконечные тренировки, доводящие стандартные элементы до автоматизма, а затем переводящие их в режим бессознательного воспроизведения, когда на первый план выходят эмоции и управление телом передается сердцу. Наше тело — инструмент, тонкость и точность работы которого не данность, а уровень его тренированности. Специальные упражнения в этой книге для удобства разбиты на определенные категории и комплексы в зависимости от ситуации, задачи и части тела. - Как улучшить свою фигуру? - Как «сжечь» лишние калории? - Как увеличить выносливость своего тела? - Как добиться хорошей растяжки (наработать «балетный шаг»)? - Как подготовить стопы к пуантам и к освоению пальцевой техники? - Какие упражнения за пределами балетного класса помогут развитию балетных навыков? В этой книге мы обсудим базовые вопросы создания универсального тела, пригодного для занятия балетом, что подойдет любому человеку, заинтересованному в гармоничном развитии. Тем же, кто не собирается заниматься балетом или чем-то похожим, книга даст возможность заглянуть за кулисы балетного образования и театральной жизни, узнать, как на самом деле готовятся балерины и насколько верны слухи о них. Автор — Мария Хорева, та самая @marachok, одна из 8 мировых «ballebrities» по версии New York Times. Обладательница диплома с отличием Академии Русского балета им. А.Я. Вагановой (2018), первая солистка Мариинского театра (2018), лауреат премии Carmen Mateu — лучшая балерина Европы (2019).
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Научите меня балету! Как воспитать свое тело продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 6 августа 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

- 27%
ЭКСМО Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело
ЭКСМО Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело
ЭКСМО Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело Литература
Цена 660 руб.
СравнитьКупить
660 ₽
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело
Мы привыкли к идее, что рациональное мышление стоит во главе угла в жизни каждого человека. Но, игнорируя сигналы тела, мы погружаемся в болезни, испытываем напряжение и дискомфорт. Как научиться быть расслабленным и радостным? Как стать здоровым и в физиологическом, и в психологическом плане? В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу. Ошо передает свое знание с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к мысли о том, что тело знает больше разума. В восстановлении баланса между душевным и физическим Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, осознанной и счастливой. К книге приложен QR-код, по которому можно прослушать записи направляемых медитаций работающих с: •бессонницей; •стрессом; •головными болями; •расстройствами пищеварения; •напряжением в шее и плечах; •и другими проблемами.
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
1 149 ₽
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело
Мы привыкли к идее, что рациональное мышление стоит во главе угла в жизни каждого человека. Но, игнорируя сигналы тела, мы погружаемся в болезни, испытываем напряжение и дискомфорт. Как научиться быть расслабленным и радостным? Как стать здоровым и в физиологическом, и в психологическом плане? В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу. Ошо передает свое знание с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к мысли о том, что тело знает больше разума. В восстановлении баланса между душевным и физическим Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, осознанной и счастливой. К книге приложен QR-код, по которому можно прослушать записи направляемых медитаций работающих с: •бессонницей; •стрессом; •головными болями; •расстройствами пищеварения; •напряжением в шее и плечах; •и другими проблемами.
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
1 149 ₽
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри себя. Все это, безусловно, важно и нужно, но… …но куда важнее то слово, которое способно исцелить. И у тебя, мой дорогой читатель, это будет особенное слово. Я не знаю, какое именно. Я не знаю, на какой странице ты его найдешь. Я не знаю, как именно ты его почувствуешь. Но я знаю, как запускать процессы глубинного исцеления через буквы и символы, которые ты уже читаешь прямо сейчас. Эта книга выступает проводником в мир внутреннего, в мир того, что мы всегда оставляем за кадром повседневной жизни. Научиться слышать себя. Научиться чувствовать себя. Говорить со своим телом на его языке. Прочитав эту книгу, ты сделаешь первые шаги в восстановлении собственной целостности, укреплении внутренней опоры и изменении жизни. Вовремя отреагировать на тревожные симптомы и найти связь между болезнями души и тела помогает Екатерина Тур — врач, психосоматолог, автор курсов и популярных блогов о психосоматике. Читая ее книгу, вы посмотрите на себя другими глазами: пройдете из детства к своему сегодняшнему «я» и заглянете внутрь своего организма. А главное, найдете причину плохого самочувствия и начнете движение к выздоровлению.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело. Практическое руководство
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело. Практическое руководство
Мы привыкли к идее, что рациональное мышление стоит во главе угла в жизни каждого человека. Но, игнорируя сигналы тела, мы погружаемся в болезни, испытываем напряжение и дискомфорт. Как научиться быть расслабленным и радостным? Как стать здоровым и в физиологическом, и в психологическом плане?В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу. Ошо передает свое знание с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к мысли о том, что тело знает больше разума.В восстановлении баланса между душевным и физическим Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, осознанной и счастливой.(+запись аудио медитаций по QR-коду).
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
717 ₽
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело. Практическое руководство
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело. Практическое руководство
Мы привыкли к идее, что рациональное мышление стоит во главе угла в жизни каждого человека. Но, игнорируя сигналы тела, мы погружаемся в болезни, испытываем напряжение и дискомфорт. Как научиться быть расслабленным и радостным? Как стать здоровым и в физиологическом, и в психологическом плане? В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу. Ошо передает свое знание с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к мысли о том, что тело знает больше разума. В восстановлении баланса между душевным и физическим Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, осознанной и счастливой. (+запись аудио медитаций по QR-коду).
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
717 ₽
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри себя. Все это, безусловно, важно и нужно, но……но куда важнее то слово, которое способно исцелить. И у тебя, мой дорогой читатель, это будет особенное слово. Я не знаю, какое именно. Я не знаю, на какой странице ты его найдешь. Я не знаю, как именно ты его почувствуешь.Но я знаю, как запускать процессы глубинного исцеления через буквы и символы, которые ты уже читаешь прямо сейчас. Эта книга выступает проводником в мир внутреннего, в мир того, что мы всегда оставляем за кадром повседневной жизни.Научиться слышать себя. Научиться чувствовать себя. Говорить со своим телом на его языке. Прочитав эту книгу, ты сделаешь первые шаги в восстановлении собственной целостности, укреплении внутренней опоры и изменении жизни.Вовремя отреагировать на тревожные симптомы и найти связь между болезнями души и тела помогает Екатерина Тур — врач, психосоматолог, автор курсов и популярных блогов о психосоматике. Читая ее книгу, вы посмотрите на себя другими глазами: пройдете из детства к своему сегодняшнему «я» и заглянете внутрь своего организма. А главное, найдете причину плохого самочувствия и начнете движение к выздоровлению.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело. Практическое руководство /+ CD
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело. Практическое руководство /+ CD
«…Тело — это видимая душа, а душа — невидимое тело. Тело и душа никак не отделены друг от друга, они — части друг друга, части одного целого…»Мы привыкли к идее, что мышление — основа нашей жизнедеятельности, а наш ум — основа всего. Но, игнорируя тело, мы погружаемся в болезни, напряжение и дискомфорт. Многие болезни нашего физического тела возникают из-за того, что мы потеряли с ним связь или стали относиться к нему враждебно.Как научиться быть расслабленным и радостным, здоровым телом и здоровым душой?В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу, которое Ошо пытается передать нам с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к пониманию истинной ценности нашего физического тела, его разумности и силы. В восстановлении баланса между умом и телом Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, радостной и счастливой.К книге прилагается CD с записью направляемого медитационного процесса «Напоминая себе забытый язык общения с умом и телом», который работает с:# бессонницей# стрессом# связанными с напряжением головными болями# расстройствами пищеварения# болями в шее и плечах# и другими проблемамиГармонизация связи ума и тела приведет к общему улучшению самочувствия и окажет поддержку другим оздоровительным программам, диетам и упражнениям.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
919 ₽
- 12%
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело. Практическое руководство /+ CD
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело. Практическое руководство /+ CD
«…Тело — это видимая душа, а душа — невидимое тело. Тело и душа никак не отделены друг от друга, они — части друг друга, части одного целого…»Мы привыкли к идее, что мышление — основа нашей жизнедеятельности, а наш ум — основа всего. Но, игнорируя тело, мы погружаемся в болезни, напряжение и дискомфорт. Многие болезни нашего физического тела возникают из-за того, что мы потеряли с ним связь или стали относиться к нему враждебно.Как научиться быть расслабленным и радостным, здоровым телом и здоровым душой?В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу, которое Ошо пытается передать нам с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к пониманию истинной ценности нашего физического тела, его разумности и силы. В восстановлении баланса между умом и телом Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, радостной и счастливой.К книге прилагается CD с записью направляемого медитационного процесса «Напоминая себе забытый язык общения с умом и телом», который работает с:# бессонницей# стрессом# связанными с напряжением головными болями# расстройствами пищеварения# болями в шее и плечах# и другими проблемамиГармонизация связи ума и тела приведет к общему улучшению самочувствия и окажет поддержку другим оздоровительным программам, диетам и упражнениям.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Слушай свое тело Основы здоровья Наши там Книга жизни Жизнь, полная любви Беседы с Богом Моя счастливая книга Возможности человека Книга Жизни Тайные силы Разума

  • Издательство

    АСТ Лань Нева Ориенталия Аудиокнига СПб Веды Когелет Видья

  • Автор

    Колтыпин Александр Викторович Климашевский Л. В. Смирнов Виктор Владиленович

  • Тип носителя

    Миколайтис-Путинас Винцас

919 ₽
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело. Практическое руководство /+ CD
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело. Практическое руководство /+ CD
«…Тело — это видимая душа, а душа — невидимое тело. Тело и душа никак не отделены друг от друга, они — части друг друга, части одного целого…»Мы привыкли к идее, что мышление — основа нашей жизнедеятельности, а наш ум — основа всего. Но, игнорируя тело, мы погружаемся в болезни, напряжение и дискомфорт. Многие болезни нашего физического тела возникают из-за того, что мы потеряли с ним связь или стали относиться к нему враждебно.Как научиться быть расслабленным и радостным, здоровым телом и здоровым душой?В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу, которое Ошо пытается передать нам с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к пониманию истинной ценности нашего физического тела, его разумности и силы. В восстановлении баланса между умом и телом Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, радостной и счастливой.К книге прилагается CD с записью направляемого медитационного процесса «Напоминая себе забытый язык общения с умом и телом», который работает с:# бессонницей# стрессом# связанными с напряжением головными болями# расстройствами пищеварения# болями в шее и плечах# и другими проблемамиГармонизация связи ума и тела приведет к общему улучшению самочувствия и окажет поддержку другим оздоровительным программам, диетам и упражнениям.
Цена 590 руб.
СравнитьКупить
590 ₽

Дополнительно из категории

- 5%
Акустическая гитара Earth70-OP
Акустическая гитара Earth70-OP

Акустическая гитара CORT Earth70 OP – это инструмент, который сочетает в себе традиции и современные технологии. Гитара выполнена в корпусе типа «дредноут», что обеспечивает мощное и насыщенное звучание.

  • Материалы: Верхняя дека из массива твердой ели, нижняя дека и обечайки из красного дерева, накладка грифа из мадагаскарского палисандра.
  • Отделка: Натуральная с открытыми порами, что улучшает резонанс и уменьшает вес гитары.
  • Гриф: Из красного дерева с креплением типа «ласточкин хвост», обеспечивающим отличную передачу вибрации.
  • Бридж: Палисандр, который способствует комфортной игре.
  • Струны: D'Addario EXP16.
  • Мензура: 643 мм.

Гитара идеально подходит для различных стилей игры, включая перебор и игру с медиатором.

Цена 20430 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    коричневыйбесцветныйнатуральный
  • Бридж
    палисандр
  • Размер
    4-4
  • Струны
    D'Addario EXP16
  • Мензура
    643 мм
  • Отделка
    натуральная с открытыми порами
  • Гарантия
    3 месяца
  • Окантовка
    цвета слоновой кости
  • Ориентация
    для правшей
20 430 ₽
- 26%
Электроакустическая гитара GA-MEDX-OP
Электроакустическая гитара GA-MEDX-OP

Гитара Cort GA-MEDX-OP – это идеальный выбор для музыкантов, ищущих качественный и универсальный инструмент. Гитара оснащена корпусом Grand Auditorium, который обеспечивает богатый и сбалансированный звук, подходящий для различных стилей игры.

  • Верхняя дека из ели – обеспечивает идеальный баланс между прочностью и гибкостью, что способствует универсальному звучанию.
  • Задняя дека и обечайка из красного дерева – придают звуку теплоту и яркость.
  • Предусилитель CE306T – с 4-полосным эквалайзером и жидкокристаллическим дисплеем, предлагает широкий диапазон звучания.
  • Бридж с пазом – увеличивает угол струны, снижая натяжение и увеличивая сустейн.

Гитара также отличается удобством игры благодаря своей форме и размерам, что делает ее отличным выбором для музыкантов любого уровня.

Цена 17900 руб.
СравнитьКупить
  • Гриф
    красное дерево
  • Цвет
    бежевый/натуральный
  • Размер
    4-4
  • Мензура
    648 мм
  • Электроника
    Cort CE306T
17 900 ₽
- 32%
Электроакустическая гитара Cort GA-MEDX-OP
Электроакустическая гитара Cort GA-MEDX-OP
Cort GA-MEDX OP электроакустическая гитара, Grand Auditorium, цвет Open Pore Модель GA-MEDX дополняет популярную серию гитар Cort Grand Regal — это инструмент формата Grand Auditorium, отличающийся доступной стоимостью и отличным звучанием. Верхняя дека выполнена из цельной ели, а обечайка и задняя дека — их красного дерева. Также инструмент оснащен звукоснимателем и темроблоком CE306T. GA-MEDX — настоящая "рабочая лошадка" без излишеств, которая совмещает в себе универсальность и высокое качество исполнения. Струнодержатель имеет особую конструкцию, благодаря которой струны перегибаются через нижний порожек под более острым углом, за счет чего удалось увеличить сустейн и улучшить комфорт игры.
Цена 18130 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    бежевый/натуральный
  • Размер
    4-4
18 130 ₽
DAVINCI DC-50A BK PACK- набор гитариста: классика 7/8, чехол, медиатор, ремень, капо, вертушка, струны
DAVINCI DC-50A BK PACK- набор гитариста: классика 7/8, чехол, медиатор, ремень, капо, вертушка, струны
Набор начинающего гитариста от бренда DaVinci. Теперь у тебя будет все, чтобы сегодня же начать творить!

Классическая гитара DAVINCI DC-50A BK относится к начальному уровню, и благодаря своей ценовой категории и звуковым характеристикам считается универсальным инструментом для обучения.

Технические характеристики гитары:

Форма корпуса: классическая 38"
Верхняя дека: липа
Нижняя дека и обечайка: липа
Гриф c анкерным стержнем
Гриф: катальпа
Накладка грифа: крашеная древесина твердых пород
Бридж: крашеная древесина твердых пород
Цвет: черный
Отделка: глянцевая
Подарочная яркая фирменная коробка
Комплект аксессуаров:

Чехол для гитары
Комплект струн для гитары
5 медиаторов
Каподастр
Вертушка для струн
Ремень для гитары
Цена 5430 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    черный
  • Размер
    7-8
5 430 ₽
- 3%
Электро-акустическая гитара SFX-ME-OP
Электро-акустическая гитара SFX-ME-OP

Электро-акустическая гитара Cort SFX-ME OP – это идеальный инструмент для музыкантов, которые ценят качество звука и удобство игры. Гитара оснащена звукоснимателями Cort CE304T, что позволяет подключать ее к усилителю или звуковой системе для выступлений на сцене.

  • Материал грифа: красное дерево с палисандровой накладкой
  • Бридж: палисандр
  • Цвет: бежевый/натуральный
  • Размер: 4-4

Гитара Cort SFX-ME OP сочетает в себе традиционное качество Cort и современные технологии, что делает ее отличным выбором как для начинающих, так и для профессиональных музыкантов.

Цена 16704 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    бежевый/натуральный
  • Бридж
    палисандр
  • Размер
    4-4
  • Звукосниматели
    Cort CE304T
16 704 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город