Как избавиться от негативных мыслей: пошаговая программа КПТ К31213

Как избавиться от негативных мыслей: пошаговая программа КПТ
Саморазвитие и личностный рост Тип Книга
Саморазвитие и личностный рост Жанр Психология, Саморазвитие
Саморазвитие и личностный рост Язык Русский
Саморазвитие и личностный рост Автор Не указан

1 333 ₽

Товар в наличии
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.51
  • Рейтинг покупателей 4.19
  • Рейтинг экспертов 4.55
  • Качество материалов 4.10
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.05
  • Ремонтопригодность 4.28
  • Эффективность выполнения своих функций 4.21
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.51
  • Безопасность для пользователя4.95
  • Внешний вид 4.85
  • Удобство в уходе и чистке 4.02
  • Экологическая безопасность 4.53
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.55
  • Инновационные технологии 4.05
  • Хит продаж 4.51
  • Скорость морального устаревания 4.12
  • Энергоэффективность 4.25
  • Универсальность использования 4.10
  • Наличие дополнительных функций 4.03
  • Соотношение цена-качество 4.50
  • Практичность и удобство хранения 4.15
  • Стабильность работы в различных условиях 4.39
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.25
  • Индекс рекомендаций 4.00
2829 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Как избавиться от негативных мыслей: пошаговая программа КПТ» или его аналог из списка ниже.

Эта книга предлагает проверенный подход когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который поможет вам разорвать порочный круг негативного мышления. Если вы страдаете от тревоги или депрессии, вы узнаете, как справляться с нежелательными, тревожными и повторяющимися мыслями, основанными на гневе, вине, стыде и других негативных эмоциях.

  • Пошаговая программа: Практическое руководство по управлению мыслями, вызывающими эмоциональное расстройство.
  • Эффективные стратегии КПТ: Трансдиагностический подход к улучшению психического здоровья и благополучия.
  • Контроль над мышлением: Простые действия для остановки навязчивых мыслей и освобождения от обиды.

Вы научитесь определять свои ловушки мышления, справляться с беспокойством и тревогой, противостоять стыду и сожалениям, а также обретете прочный покой и облегчение.

Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 05.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Как избавиться от негативных мыслей: пошаговая программа КПТ К31213 продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 29 августа 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Book24", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории