Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.54
  • Рейтинг покупателей 3.48
  • Рейтинг экспертов 4.15
  • Качество материалов 4.47
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.71
  • Ремонтопригодность 4.33
  • Эффективность выполнения своих функций 4.34
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.54
  • Безопасность для пользователя4.85
  • Внешний вид 4.31
  • Удобство в уходе и чистке 4.73
  • Экологическая безопасность 4.14
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.51
  • Инновационные технологии 4.74
  • Хит продаж 4.54
  • Скорость морального устаревания 4.43
  • Энергоэффективность 4.31
  • Универсальность использования 4.40
  • Наличие дополнительных функций 4.74
  • Соотношение цена-качество 3.17
  • Практичность и удобство хранения 4.45
  • Стабильность работы в различных условиях 4.48
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.35
  • Индекс рекомендаций 3.77
Вначале вас ждет небольшое введение в нейробиологию. Вы узнаете, что происходит с вегетативной нервной системой и мозгом под воздействием стресса. И почему настройки по умолчанию, программирующие нас успешно справляться с непредсказуемостью этого мира, могут сбиваться. Затем вы познакомитесь с методом, разработанным Мишель Блюм, — ОНФР (ощущать, наблюдать, формулировать, размышлять). Освоите и общие принципы его применения — с помощью определенным образом построенной системы практик, и модификации для различных-ситуаций. Основа авторского метода — техники телесной терапии, помогающие быстро погасить физическую реакцию на стресс и успокоить мятущийся ум. Особое внимание автор уделяет тревоге, так или иначе связанной с отношениями с другими людьми. Зачастую этот вид беспокойства родом из детства и имеет причины, вытесненные в бессознательное. И лишь сумев извлечь их на свет, мы действительно обретем возможность справиться со стрессом. Книга содержит несколько десятков упражнений, которые помогут вам переформатировать вашу тревогу. И из человека, который поглощен реагированием на разнообразные внешние импульсы, вы превратитесь в того, кто осознанно выбирает свой путь.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Святослав В., товарный критик
Дата рецензии: 10 августа 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги
Весь
Лабиринт
Вначале вас ждет небольшое введение в нейробиологию. Вы узнаете, что происходит с вегетативной нервной системой и мозгом под воздействием стресса. И почему настройки по умолчанию, программирующие нас успешно справляться с непредсказуемостью этого мира, могут сбиваться. Затем вы познакомитесь с методом, разработанным Мишель Блюм, - ОНФР (ощущать, наблюдать, формулировать, размышлять). Освоите и общие принципы его применения - с помощью определенным образом построенной системы практик, и модификации для различных ситуаций. Основа авторского метода - техники телесной терапии, помогающие быстро погасить физическую реакцию на стресс и успокоить мятущийся ум. Особое внимание автор уделяет тревоге, так или иначе связанной с отношениями с другими людьми. Зачастую этот вид беспокойства родом из детства и имеет причины, вытесненные в бессознательное. И лишь сумев извлечь их на свет, мы действительно обретем возможность справиться со стрессом. Книга содержит несколько десятков упражнений, которые помогут вам переформатировать вашу тревогу. И из человека, который поглощен реагированием на разнообразные внешние импульсы, вы превратитесь в того, кто осознанно выбирает свой путь. .
Цена 1677 руб.
1 677 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание
Если вы:● устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;● хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;● устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;● готовы взглянуть на мир по-новому — глазами здорового и счастливого человека,можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
оСознанное ПроЯвление
оСознанное ПроЯвление
Для меня “оСознанное ПроЯвление” – это твердое внутреннее решение активно заЯвлять о себе миру различными способами. А если совсем простым языком, то должно быть четкое понимание зачем быть Яркой личностью и желание делать!
Цена 149 руб.
СравнитьКупить
149 ₽
Убивать осознанно
Убивать осознанно
Бьорн Димель — «грязный адвокатишка», вынужденный прикрывать и оправдывать преступления большого криминального авторитета. Брак Бьорна Димеля разваливается на части, его жена вот-вот сбежит с обожаемой дочкой в неопределенном направлении. В отчаянии Бьорн записывается на курс тренинга по осознанности. Он еще не знает, что осознанность – замечательный способ справиться со всеми проблемами, как внутренними, так и внешними. Строго следуя руководству по осознанной жизни, Бьорн кардинально меняет свою судьбу и, глазом не успевает моргнуть, как оказывается в эпицентре кровавых разборок. И теперь, когда жизнь его висит на волоске, лишь невероятная смекалка, актерская игра и, разумеется, осознанность, могут спасти Бьорна и вернуть ему счастье, удачу и душевный покой…
Цена 293 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Все звезды Она всегда с тобой. Детективы Ларисы Соболевой(м) Все звезды Му-Му Тайный суд Час криминала Криминал Воровской закон (мини) Криминал Новый мировой триллер(м)

  • Издательство

    АСТ Нева Перо АДА РИТА ЭПИцентр ВИС КРОК-центр Око Римол Кром Димов, Ткачев, Дабахов Ада Пас АМА РИДЕМ ВОК СПАС

  • Автор

    де Кар Ги Рейте Ене

293 ₽
Убивать осознанно
Убивать осознанно
Бьорн Димель — «грязный адвокатишка», вынужденный прикрывать и оправдывать преступления большого криминального авторитета. Брак Бьорна Димеля разваливается на части, его жена вот-вот сбежит с обожаемой дочкой в неопределенном направлении. В отчаянии Бьорн записывается на курс тренинга по осознанности. Он еще не знает, что осознанность – замечательный способ справиться со всеми проблемами, как внутренними, так и внешними. Строго следуя руководству по осознанной жизни, Бьорн кардинально меняет свою судьбу и, глазом не успевает моргнуть, как оказывается в эпицентре кровавых разборок. И теперь, когда жизнь его висит на волоске, лишь невероятная смекалка, актерская игра и, разумеется, осознанность, могут спасти Бьорна и вернуть ему счастье, удачу и душевный покой…
Цена 293 руб.
СравнитьКупить
293 ₽
Решаем осознанно
Решаем осознанно
Тренажёры подготовлены практикующими нейропсихологами, которые каждый день помогают справиться с проблемами с обучением, возникающими у детей в начальной школе. Использование пособий в учебном процессе или в качестве дополнительного материала позволит ребёнку успешно учиться, своевременно устраняя всевозможные трудности и сложности с освоением школьного материала и формированием необходимых навыков. Нестандартные игровые задания, предлагаемые специалистами Центра детской нейропсихологии им. А.Р. Лурия, помогут развить способности ребёнка и справиться с возникающими в процессе учебы затруднениями, а также станут прекрасной профилактикой возможных проблем. Покупая это пособие своему ребёнку, вы поможете ему: • закрепить навык счёта и приёмы сложения и вычитания; • научиться решать логические задачи, головоломки, ребусы, кроссворды, судоку, графические примеры; • стать более внимательным; • овладеть новыми умениями и навыками.
Цена 249 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Психология, педагогика, технология обучения Реши-пиши Тренажер Линия УМК Вербицкой. Английский язык "Forward" (5-9) Учусь учиться Психолог в школе Тренажер 5 за знания От А до Я Линия УМК Бабайцевой. Русский язык (5-9) Линия УМК О. А. Климановой, А. И. Алексеева. География (5-9) Русский язык. Ладыженская/Бархударов (5-9) Линия УМК Ермолинской. ИЗО (5-8) Предпрофильная и профильная подготовка УМК под ред. Б. А. Ланина. Литература (5-9) Линия УМК Виноградовой. ОБЖ (5-9) Линия УМК Погадаева. Физическая культура (5-9) Тренажер Линия УМК Петровой. Физическая культура (5-9) Линия УМК Симоненко. Технология (Традиционная линия) (5-8) Линия УМК Кожиной. Технология (5-8) Линия УМК Москвина. Литература (5-9) Линия УМК География. "Классическая линия" (5-9) Линия УМК О. В. Афанасьевой, И. В. Михеевой, К. М. Барановой."Rainbow English" (5-9) Линия УМК Сивоглазова. Биология.(5-9) Линия УМК Афанасьевой-Михеевой. "Rainbow English" (5-9) Мир знаний Линия УМК Афанасьевой-Михеевой. Английский язык как 2 ИЯ (5-9)

  • Издательство

    5 за знания Человек Стандарт

  • Предмет

    Метрология Хирургия и ортопедия

  • Тип материала

    Мировая художественная культура

  • Учебные программы (УМК)

    УМК (учебно-методический комплекс) — система учебно-методических материалов, способствующих эффективному освоению предмета или специальности в целом. 

    Биографии спортсменов Биографии деятелей медицины Биографии деятелей культуры и искусства Биографии Биографии учёных Журналистские расследования Политика Биографии деятелей медицины Биографии политиков Биографии Политика Эссе и статьи Биографии военных деятелей Биографии учёных Журналистские расследования Биографии спортсменов Интервью Биографии деятелей медицины Мемуары. Автобиографии Биографии деятелей культуры и искусства Политика Эссе и статьи Биографии учёных Журналистика Биографии деятелей медицины Биографии деятелей культуры и искусства Мемуары. Автобиографии Эссе и статьи Журналистские расследования

249 ₽
Решаем осознанно
Решаем осознанно
Тренажёры подготовлены практикующими нейропсихологами, которые каждый день помогают справиться с проблемами с обучением, возникающими у детей в начальной школе. Использование пособий в учебном процессе или в качестве дополнительного материала позволит ребёнку успешно учиться, своевременно устраняя всевозможные трудности и сложности с освоением школьного материала и формированием необходимых навыков. Нестандартные игровые задания, предлагаемые специалистами Центра детской нейропсихологии им. А.Р. Лурия, помогут развить способности ребёнка и справиться с возникающими в процессе учебы затруднениями, а также станут прекрасной профилактикой возможных проблем. Покупая это пособие своему ребёнку, вы поможете ему: • закрепить навык счёта и приёмы сложения и вычитания; • научиться решать логические задачи, головоломки, ребусы, кроссворды, судоку, графические примеры; • стать более внимательным; • овладеть новыми умениями и навыками.
Цена 249 руб.
СравнитьКупить
249 ₽
Не психуй! Забей на тревогу
Не психуй! Забей на тревогу
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной, шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Города и люди Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Просто Как и почему Просто

  • Издатель

    Моркнига Городец КомКнига Транзиткнига Аудиокнига ИКИ

  • Автор

    Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

579 ₽
Не психуй! Забей на тревогу
Не психуй! Забей на тревогу
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной, шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽

Дополнительно из категории

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Цена 634 руб.
Сравнить
  • Серия

    Вера Тайные знаки Рассказы о святых и верующих(мяг) Слова (Паисий Святогорец) Тайные знаки

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Слово Человек Время Книга Книга Зерна Зерна-Книга Зерна-Слово Огни Кром Полиграфкнига СПб Трим Риза Вера-Книга Ноах Заря Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

634 ₽
Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали
Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали
Бывает, что в жизни вроде бы все хорошо – и работа, и семья, и достаток. Но почему-то это перестает приносить радость. Начинается депрессия. И тогда на помощь приходит сказкотерапия. В роли главного волшебника в новой книге Книстины Эйхман выступит... массажистка. Она познакомит вас с Принцессой, которую разбитое зеркало научило смеяться, с Лесничим, приютившим больную Лисичку, с Липкой Анечкой и Колючей Наной, с Искоркой, которая стремилась всем подарить свет, и многими другими персонажами. История каждого из них заставит вас по-новому взглянуть на себя и окружающий мир, и откроет путь к счастливым переменам. Книга предназначена для тех, кто больше не хочет уставать от своей печали и печалиться от усталости.
Цена 110 руб.
Сравнить
  • Серия

    Я познаю мир Познай себя Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Будьте счастливы, молодые! Дело не во мне Зеркало Из мира Ошо Семья, Психолог и Я Истории о жизни и счастье Книги, изменяющие жизнь Дар счастья для каждого

  • Издательство

    АСТ Мир книги Филипок и К Научная книга Транзиткнига Corpus (АСТ) Свет Аудиокнига Семь Дней Персей Спецкнига

  • Автор

    Сухарев Максим Владимирович

  • Тип носителя

    Ряузова Елена Александровна

  • Подборки

    Мягкая обложка

110 ₽
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
Мы сталкиваемся с нарушением психологических границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять. Универсальной методики нет, но зато есть идеи обдумав которые, можно найти свой собственный способ жить так, как понравится
Цена 443 руб.
Сравнить
  • Материал

    Лен

  • Сезон

    Лето Весна

  • Модель

    приталенная мом

  • Международный размер

    Универсальный

443 ₽
Жизнь после жизни: Исследование феномена продолжения жизни после смерти тела
Жизнь после жизни: Исследование феномена продолжения жизни после смерти тела
В своем уникальном труде Рэймонд Моуди — философ, психолог и психиатр — впервые описал и исследовал так называемый околосмертный опыт, или околосмертные переживания. Он проанализировал более ста отчетов пациентов, переживших клиническую смерть, и выделил общие мотивы, повторяющиеся в их рассказах, такие как громкий гул, яркий свет, туннель, выход из физического тела, встреча с умершими близкими, ожидающими «на той стороне», и с некими прекрасными светящимися существами, ретроспективный обзор всей жизни и нежелание возвращаться обратно в наш мир… Впервые опубликованная в 1975 году, эта книга сразу стала мировым бестселлером и навсегда изменила отношение общества не только к смерти и умиранию, но и к жизни. Настоящее издание включает уже ставшее классическим предисловие психиатра Элизабет Кюблер-Росс — создательницы концепции хосписной помощи умирающим — и новое предисловие нейрохирурга Эбена Александера, а также юбилейное послесловие автора, написанное через 40 лет после первой публикации книги.
Цена 406 руб.
Сравнить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Красивое тело Дело не во мне Мировой Бестселлер Жизнь по желанию Семья, Психолог и Я Книги, изменяющие жизнь

  • Издательство

    АСТ Лань Мир книги Слово Класс Транзиткнига Автор Речь Corpus (АСТ) Свет Аудиокнига ИД Человек слова Спецкнига

  • Автор

    Зотова Юлия Кац Эван Сухарев Максим Владимирович

  • Тип носителя

    Ряузова Елена Александровна

  • Подборки

    Мягкая обложка

406 ₽
Хонджок. Искусство быть одному
Хонджок. Искусство быть одному
«Хонджок» — южнокорейский термин для обозначения людей, предпочитающих заниматься своими делами в одиночестве, для тех, кто одиночество принял и полюбил. Жизнь в стиле хонджок основана на том, чтобы отвергать давление общества и получать удовольствие от того, чтобы быть наедине с собой. Эта книга раскроет перед вами все возможности и удовольствия жизни в стиле хонджок. Она подскажет вам, сколько времени вам стоит проводить наедине с собой для поддержания гармоничной жизни, и сопровождает вас в пути к открытию вашего собственного «Я», к тому, чтобы вы могли стать еще лучше и счастливее. Жизнь в стиле хонджок — это жизнь, в которой у вас достаточно времени для себя; жизнь, в которой есть возможность замедлить бег, остановиться и насладиться обществом самих себя; жизнь, в которой вы наконец сможете почувствовать себя свободными.
Цена 961 руб.
Сравнить
  • Материал

    Лен Перо

  • Страна-изготовитель

    Корея

  • Сезон

    Весна

  • Модель

    мини приталенная мом

961 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город