Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом

Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.12
  • Рейтинг покупателей 3.20
  • Рейтинг экспертов 4.51
  • Качество материалов 4.27
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.75
  • Ремонтопригодность 4.71
  • Эффективность выполнения своих функций 4.72
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.12
  • Безопасность для пользователя4.01
  • Внешний вид 4.15
  • Удобство в уходе и чистке 4.77
  • Экологическая безопасность 4.50
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.15
  • Инновационные технологии 4.70
  • Хит продаж 4.12
  • Скорость морального устаревания 4.27
  • Энергоэффективность 4.75
  • Универсальность использования 4.28
  • Наличие дополнительных функций 4.70
  • Соотношение цена-качество 3.57
  • Практичность и удобство хранения 4.21
  • Стабильность работы в различных условиях 4.00
  • Возможность персонализации 4.08
  • Ликвидность 4.71
  • Индекс рекомендаций 3.77
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: "Движение - это жизнь, жизнь - это движение". Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом продается в интернет-магазине Лабиринт
Эксперт: Сергей К., специалист по e-commerce
Дата рецензии: 24 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерская доставка в г. Москва;
    • Самовывоз из пункта выдачи.

Оплата заказа

  • Наличный расчет, оплата подарочным сертификатом, через мобильный телефон, наложенный платеж, предоплата на счет, электронные формы оплаты, пластиковые карты, баланс.
  • Наименование: ООО «Лабиринт.РУ»
  • ИНН: 7728644571

Предложения других продавцов

Пилатес Остеопатические упражнения с роллом
Наука, техника и космос
Пилатес Остеопатические упражнения с роллом
Издательство Э
Читай Город
888 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Ролик массажный 45х14см, Ролик для йоги МФР и пилатеса / Ролл для пилатеса
Ролик массажный 45х14см, Ролик для йоги МФР и пилатеса / Ролл для пилатеса
Купить ролик спортивный массажный 45х14см: эффективный инструмент для йоги, МФР и пилатеса

Ролик массажный 45х14см предназначен для занятий йогой, МФР и пилатесом. Он обеспечивает эффективное расслабление мышц, улучшает гибкость и координацию движений.

Цилиндрическая форма и диаметр 14 см позволяют использовать ролик для разнообразных упражнений, включая растяжку, расслабление мышц и работу с балансом.

Ролик изготовлен из EVA – материала, который отличается прочностью и долговечностью. Это гарантирует безопасность и комфорт во время использования.

Ролик имеет длину 45 см и весит всего 0,8 кг, что делает его удобным для переноски и хранения.

Розовый цвет ролика массажного 45х14см придает ему стильный и яркий вид, который будет радовать глаз и мотивировать на новые достижения.

Ролик массажный 45х14см станет отличным дополнением к вашему набору инструментов для йоги, МФР и пилатеса. Он поможет улучшить гибкость, координацию движений и общее состояние здоровья.
Цена 993 руб.
СравнитьКупить
  • Вес
    8 кг
  • Цвет
    черныйрозовый
  • Размер
    45х14см
  • Материал
    EVA
993 ₽
Ролик массажный 45х14см, Ролик для йоги МФР и пилатеса / Ролл для пилатеса
Ролик массажный 45х14см, Ролик для йоги МФР и пилатеса / Ролл для пилатеса
Купить ролик спортивный массажный 45х14см: эффективный инструмент для йоги, МФР и пилатеса

Ролик массажный 45х14см предназначен для занятий йогой, МФР и пилатесом. Он обеспечивает эффективное расслабление мышц, улучшает гибкость и координацию движений.

Цилиндрическая форма и диаметр 14 см позволяют использовать ролик для разнообразных упражнений, включая растяжку, расслабление мышц и работу с балансом.

Ролик изготовлен из EVA – материала, который отличается прочностью и долговечностью. Это гарантирует безопасность и комфорт во время использования.

Ролик имеет длину 45 см и весит всего 0,8 кг, что делает его удобным для переноски и хранения.

Розовый цвет ролика массажного 45х14см придает ему стильный и яркий вид, который будет радовать глаз и мотивировать на новые достижения.

Ролик массажный 45х14см станет отличным дополнением к вашему набору инструментов для йоги, МФР и пилатеса. Он поможет улучшить гибкость, координацию движений и общее состояние здоровья.
Цена 993 руб.
СравнитьКупить
  • Вес
    8 кг
  • Цвет
    розовый
  • Размер
    45х14см
  • Материал
    EVA
993 ₽
- 40%
Кольцо для пилатеса
Кольцо для пилатеса

Кольцо для пилатеса – это идеальный инструмент для домашних тренировок, направленных на укрепление мышц груди, бёдер и уменьшение объёмов талии. Всего 15 минут в день с этим кольцом помогут вам достичь желаемых результатов.

  • Принцип работы: изотонический, обеспечивает комплексную нагрузку на мышцы.
  • Материал: ПВХ.
  • Диаметр: 38 см.

Кольцо не требует сильного сжатия, достаточно лёгкого нажатия для эффективной нагрузки мышц. Важно следить за дыханием во время упражнений и выполнять их медленно, фиксируя положение в крайней точке.

Комплектация:

  • кольцо,
  • инструкция по применению.
Цена 1224 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    ПВХ (поливинилхлорид) Сталь

  • Размер
    38 см
  • Материал
    ПВХ
  • Комплектация
    кольцоинструкция по применению
1 224 ₽
- 2%
Ролик массажный для фитнеса 45х15 см, EPP, серый, МФР массажный валик для спины, ролл для йоги и пилатеса
Ролик массажный для фитнеса 45х15 см, EPP, серый, МФР массажный валик для спины, ролл для йоги и пилатеса
Ролик массажный ATLAS - это незаменимый помощник для любителей йоги и пилатеса. Он также может быть использован для самостоятельного массажа спины, помогая снять напряжение и расслабить мышцы.

Ролик массажный ATLAS выполнен из вспененного полиэтилена, что обеспечивает высокую степень жесткости и позволяет использовать его профессиональными спортсменами. Максимальная весовая нагрузка составляет до 200 кг.

Особенностью ролика является массажный эффект, который достигается благодаря цилиндрической форме и высокой жесткости. Это позволяет снять зажимы и облегчить состояние мышц, делая упражнения с роликом формой миофасциального расслабления (МФР).

Ролик массажный ATLAS имеет размеры 45х15 см и серый цвет, что делает его стильным и практичным аксессуаром для занятий спортом и фитнесом.

Выбирая ролик массажный ATLAS, вы получаете качественный и надежный инструмент для улучшения своего здоровья и физической формы.
Цена 1269 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    серый
  • Материал
    вспененный полиэтилен
1 269 ₽
- 2%
Ролик для фитнеса BESIDE, 45х15 см, EVA, фиолетовый, МФР массажный валик для спины, ролл для йоги и пилатеса
Ролик для фитнеса BESIDE, 45х15 см, EVA, фиолетовый, МФР массажный валик для спины, ролл для йоги и пилатеса
Название: Ролик для фитнеса и массажный валик BESIDE

Представляем вашему вниманию уникальный массажный ролик для фитнеса от бренда BESIDE. Этот фиолетовый ролик размером 45 х 15 см из EVA-пены поможет вам расслабиться и улучшить кровообращение, а также является идеальным выбором для занятий фитнесом дома или в спортзале.

Массажный эффект ролика BESIDE поможет вам расслабить мышцы, улучшить кровообращение и повысить гибкость. Благодаря компактности и легкой массе, ролик можно использовать как для йоги, пилатеса, так и для других видов фитнеса.

BESIDE выполнен из экологичных материалов, которые не вызывают аллергических реакций и не имеют запаха. Ролик легко моется и не требует специального ухода. Он выдерживает нагрузку до 200 килограмм и подходит для всех уровней физической подготовки.

Средняя жесткость и удобный размер ролика позволят вам выполнять различные упражнения с комфортом. BESIDE станет незаменимым спутником на пути к здоровому образу жизни.

Закажите ролик для фитнеса и массажа BESIDE прямо сейчас, и уже скоро вы почувствуете разницу!
Цена 1300 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    фиолетовый/сиреневый
  • Материал
    EVA
1 300 ₽
Ролик для йоги и пилатеса
Ролик для йоги и пилатеса
BRADEX Ролик д/йоги и пилатеса BRADEX SF 0818 15*45см Голубой 0,01035шт
Цена 1181 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    голубой
  • Объем
    1
  • Размер
    45см
  • Количество
    01035шт
1 181 ₽
- 9%
Набор для йоги и пилатеса
Набор для йоги и пилатеса

Набор для йоги и пилатеса включает в себя блок и ремешок, которые станут незаменимыми помощниками как для новичков, так и для опытных практиков. Блок выполнен из материала EVA (этил-винил-ацетат), что обеспечивает его долговечность и удобство в использовании. Его можно переворачивать на торец, узкую или широкую сторону, что позволяет адаптировать его под различные упражнения.

Ремешок, изготовленный из хлопка с пластиковыми крепежами, поможет вам выполнять упражнения, требующие максимальной гибкости и растяжки. Он также станет отличным помощником в сложных позициях йоги.

  • Комплектность: блок - 1 шт., ремешок - 1 шт.
  • Блок: размер 22,86*15,24*7,62 см, вес 110 г, цвет антрацит с салатовой полосой.
  • Ремешок: размер 183*3,8 см, вес 65 г, цвет салатовый.

Упаковка набора выполнена в термоусадочной пленке с картонным шоу-боксом и европодвесом, что обеспечивает удобство хранения и транспортировки.

Цена 664 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Набор для йоги Набор для пилатеса

  • Материал

    Пластик Хлопок Винил EVA

  • Особенности

    Набор Пилатес

  • Вес
    110г65г
  • Цвет
    серыйсалатовыйсалатовой
  • Размер
    22,86*15,24*7,62см183*3,8см
  • Количество
    1шт
664 ₽
Упражнения
Упражнения
«Упражнения» — эмоциональная психологическая драма для неспешного чтения с элементами биографии самого автора, структурно напоминающая рассыпанные кусочки мозаики. В середине ХХ века, когда мир еще подсчитывает цену Второй мировой, жизнь одиннадцатилетнего Роланда Бейнса переворачивается с ног на голову. Отец-военный увозит его из Ливии и определяет в английскую школу-интернат, где его уязвимость привлекает молодую учительницу фортепиано, Мириам Корнелл. Иррациональная и трагичная первая любовь красной нитью пройдет через всю жизнь мальчика. Много позже, когда жена Роланда исчезнет, оставив его одного с маленьким сыном, он будет искать ответы и в своей юности, и в истории своей семьи. Иэн Макьюэн описывает хронику поворотных событий в истории Европы с XX до XXI века через призму жизни Роланда, характерного представителя своего поколения. «Когда читаешь этот многоплановый и многособытийный роман Иэна Макьюэна, невольно вспоминаешь иронический каламбур названия другого романа — "Искусство кройки и житья" Булата Окуджавы. Здесь тоже есть тонкая грань каламбура: Lessons — так просто называется книга по-английски. Но это простое, на первый взгляд, название включает множество смыслов, балансируя между уроками игры на пианино, которые берет в детстве герой, и уроками "житья", когда музыкальные упражнения почти незаметно превращаются для него в упражнения игры на фортепьяно, взаимоотношений с людьми, политической активности, короче говоря, в упражнения жизни. На этих поприщах герой терпит одну неудачу за другой: он не стал ни выдающимся пианистом, ни видным политическим деятелем, ни благополучным главой семейства. Причина его жизни-неудачи — эгоизм, помноженный на нерешительность и страх перед вызовами жизни, не раз требовавшими от него решительности и недвусмысленности решений и поступков. А таких упражнений ему никто не предлагал...» — Олег Алякринский, переводчик.
Цена 873 руб.
СравнитьКупить
873 ₽
Упражнения
Упражнения
«Упражнения» — эмоциональная психологическая драма для неспешного чтения с элементами биографии самого автора, структурно напоминающая рассыпанные кусочки мозаики. В середине ХХ века, когда мир еще подсчитывает цену Второй мировой, жизнь одиннадцатилетнего Роланда Бейнса переворачивается с ног на голову. Отец-военный увозит его из Ливии и определяет в английскую школу-интернат, где его уязвимость привлекает молодую учительницу фортепиано, Мириам Корнелл. Иррациональная и трагичная первая любовь красной нитью пройдет через всю жизнь мальчика. Много позже, когда жена Роланда исчезнет, оставив его одного с маленьким сыном, он будет искать ответы и в своей юности, и в истории своей семьи. Иэн Макьюэн описывает хронику поворотных событий в истории Европы с XX до XXI века через призму жизни Роланда, характерного представителя своего поколения. «Когда читаешь этот многоплановый и многособытийный роман Иэна Макьюэна, невольно вспоминаешь иронический каламбур названия другого романа — "Искусство кройки и житья" Булата Окуджавы. Здесь тоже есть тонкая грань каламбура: Lessons — так просто называется книга по-английски. Но это простое, на первый взгляд, название включает множество смыслов, балансируя между уроками игры на пианино, которые берет в детстве герой, и уроками "житья", когда музыкальные упражнения почти незаметно превращаются для него в упражнения игры на фортепьяно, взаимоотношений с людьми, политической активности, короче говоря, в упражнения жизни. На этих поприщах герой терпит одну неудачу за другой: он не стал ни выдающимся пианистом, ни видным политическим деятелем, ни благополучным главой семейства. Причина его жизни-неудачи — эгоизм, помноженный на нерешительность и страх перед вызовами жизни, не раз требовавшими от него решительности и недвусмысленности решений и поступков. А таких упражнений ему никто не предлагал...» — Олег Алякринский, переводчик.
Цена 873 руб.
СравнитьКупить
873 ₽
Упражнения
Упражнения
"Упражнения" – эмоциональная психологическая драма для неспешного чтения с элементами биографии самого автора. В середине ХХ века, когда мир еще подсчитывает цену Второй мировой, жизнь одиннадцатилетнего Роланда Бейнса переворачивается с ног на голову. Отец-военный увозит его из Ливии и определяет в английскую школу-интернат, где его уязвимость привлекает молодую учительницу фортепиано, Мириам Корнелл. Иррациональная и трагичная первая любовь красной нитью пройдет через всю жизнь мальчика. Много позже, когда жена Роланда исчезнет, оставив его одного с маленьким сыном, он будет искать ответы и в своей юности, и в истории своей семьи. Иэн Макьюэн описывает хронику поворотных событий в истории Европы с XX до XXI века через призму жизни Роланда, характерного представителя своего поколения.
Цена 873 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    красной
873 ₽

Дополнительно из категории

Йога для начинающих
Йога для начинающих
Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности - философские основания йоги - асаны для коррекции осанки и развития грации - рекомендации по медитативным практикам - 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение - асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем - асаны для тонуса и очищения тела и многое другое.
Цена 992 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для начинающих Для дома, для семьи Будьте здоровы Будьте здоровы Простые советы для здоровья Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Основы здоровья Книги, которые все ждали Ты можешь Йога Тату ЯЯ Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Советы на каждый день Основы здоровья Мое здоровье Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Я вам помогу Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Здоровье Основы Медицина, исцеление, йога Мой дом От А до Я Аппетит к жизни: честные истории о теле, еде и здоровье Советы для дома Йога для всех Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Моркнига Вита Нова Никея Луч Человек Дом Сова Транзиткнига Перо RUGRAM_Практика Аудиокнига Философская Книга Практика Вита Сова Техника Клиником ДатаСтром ОСТ Емец

  • Автор

    Спешилова Надежда Яковлевна

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Расширенное

992 ₽
Не про бег
Не про бег
О книге Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами. Юрий Строфилов начал бегать в 50 лет, а впоследствии занял первое место среди россиян на марафоне в Нью-Йорке и пробежал эту дистанцию в Берлине в 2017 году за 2:47. В конце 2018 года он пробежал шестой из шести крупнейших марафонов мира ("мейджоров") и собрал все свои впечатления, опыт, ошибки и уроки в книге. А также поделился мнением о технике бега, силе воли, питании и многих других вопросах. Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек. Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Это вихрь, который позволяет увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал. Для кого книга Для тех, кто хочет понять, в чем заключается магия бега: продвинутые бегуны, начинающие джоггеры, люди с избыточным весом, путешественники, изучающие собственный организм, ищущие мотивацию для поддержания себя в тонусе, готовящиеся к первой беговой десятке или к сотому марафону. Об авторе Юрий Строфилов - владелец сервиса онлайн тренировок S10.run, медиаресурса Saint-Petersburg.ru, PR-агентства Spbnews. Закончил Политех в Питере. Работал заместителем директора крупного оборонного НИИ, директором телеканала ТВ-6 Москва в Питере, руководил информационно-аналитическим отделом в Администрации президента, возглавлял международный пресс-центр 300-летия Петербурга, работал вице-президентом крупного банка и IT-директором крупнейшего энергохолдинга России. В студенчестве занимался велоспортом. В 1993 году в составе сборной России участвовал в международном автоприключении Camel Trophy Sabah Malaysia. В 50 лет пробежал свой первый марафон, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Все быстрее трех часов, в Нью-Йорке и Токио - самый быстрый из россиян. От автора Эта книга написана потом в прямом смысле этого слова. Многочисленные плацебо контролируемые исследования показывают, что чтение этих заряженных материалов дают прибавку к скорости на длинных дистанциях в 4%. Остерегайтесь подделок, скачанные пиратские копии не работают. Читайте только оригинальное издание, купленное без скидок. Чем выше заплаченная сумма, тем выше прибавка к скорости. И самое главное - прочитал, напиши отзыв в своем фейсбуке, твои друзья тоже должны купить эту книгу. Иначе будет нечестно, секретное оружие должно быть у каждого - конкуренция уменьшает время на дистанции. Книгу эту обязательно должен прочитать каждый второй бегун на длинные дистанции и каждый первый из тех, кто еще никогда не выходил на регулярные пробежки. Обычно читатели требуют мгновенного результата. Поэтому книги о том, как пробежать марафон, подготовившись к нему за три месяца, продаются лучше, чем книги про планомерную нефорсированную работу, рассчитанную на стабильные результаты. Эта книга не подготовит вас к марафону за три месяца, но результат она даст мгновенный. Вы начнете получать удовольствие от бега на первой тренировке! Не через три месяца, нет. Завтра! Нет, не завтра, сегодня! P.S. Пытайтесь это повторить, все описанное в книге сделано любителем.
Цена 1597 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для начинающих Спорт Спорт Найди и покажи Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Детям про ЭТО Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Книги, которые все ждали Спорт изнутри Ты можешь Все обо всем Спорт от А до Я Тату Знай и умей ЯЯ Красивое тело Лучшие медиа-книги Легкие книги Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Тайные знания Мой опыт Письма, которые лечат Мир человека 45 лучше, чем 20 Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень Прививка счастья. Истории спасения и выздоровления, с которых жизнь началась с начала Спорт изнутри Звезды спорта Из личного опыта От А до Я Спорт в твоей жизни Жизнь по интуиции ФутболУбьетРоссию Красота (У)

  • Язык издания

    Оригинальный

  • Издательство

    АСТ Питер Бумкнига Лань Либроком Моркнига АСТ Москва Мир книги ИГ Весь Мысль МЕДпресс-информ Знание Вита Нова Слово Никея Вариант МедЭкспертПресс Спорт Диля РГ-Пресс Луч Мир Мысль ЛКИ Человек АСТ-Пресс Книга Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Лада Сова МедиаПресс Времена 2 Время Ресурс Весь Научная книга Москва Питер Пресс Новое знание СпортАкадемПресс Красивая Книга Ад Маргинем Научная Книга Транзиткнига Пресса АСТ-Пресс Перо Мир Вся Москва Лира Интерпрессервис Аудиокнига Философская Книга Книга-сервис Вита Зерна-Слово Сова Научный мир ТОМ Альтерпресс Техника ВИС Вен-Мер Ника-Пресс Рига Питер Ком Клиником АСС-Центр Центропресс Стройлеспечать Новый Центр Тома Центр - Пресс Марафон ОСТ Емец Авиценна ЛА Научная книга

  • Автор

    Солодунина Ирина Михайловна Отеро Лисандро Маккаллерс Карсон Элиот Томас Стернз Спешилова Надежда Яковлевна

  • Тип носителя

    Редол Алвес Лу Эрленд

  • Направление

    Коллекционные издания

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Подарочное Стандартное Коллекционное

1 597 ₽
Фитнес. Домашние тренировки
Фитнес. Домашние тренировки
Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу "Фитнес. Домашние тренировки" и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать тело в тонусе, обходясь при этом без серьезных вложений. От вас потребуются лишь позитивный настрой и желание. В книге вы найдете: - 48 упражнений на различные группы мышц, представленные в виде четких пошаговых иллюстрированных инструкций, поэтому освоить их не составит труда. - 120 тренировочных комплексов, соответствующих различным фитнес-целям, которые сгруппированы в зависимости от физического аспекта. - Но главное - вы убедитесь, что домашние тренировки могут стать столь же эффективными, как и занятия в спортзале. Начните прямо сейчас, и уже через неделю вы почувствуете себя другим человеком! Скотт Тадж - известный инструктор по фитнесу. Более 10 лет он проработал командным и личным тренером, консультировал многих спортсменов и знаменитостей. Регулярно пишет статьи о спорте специально для журналов Men`s Health, Top Sante и The Times.
Цена 1007 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для дома, для семьи Караван историй (журнал) Фитнес Спорт Спорт Домашний Фитнес и физические упражнения Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Ты можешь Спорт от А до Я Книга-тренер Тату ЯЯ Годы и люди Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Мой дом Звезды спорта От А до Я Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Лань Моркнига ИГ Весь Вита Нова Спорт Человек Дом Сова Времена 2 Время Весь Транзиткнига Аудиокнига Вита Сова ТОМ ВИС Фита Шаг Тома Фита ДатаСтром ОСТ Емец

  • Автор

    Маккаллерс Карсон Спешилова Надежда Яковлевна

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление

    Подарочное оформление

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Подарочное Подарочное

1 007 ₽
Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат
Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат
Почему люди хотят сесть на шпагат? Потому что это полезно? Потому что это сексуально? Вовсе нет. Просто это здорово смотрится! Всего лишь шпагат. И все же - шпагат. Мировая королева шпагата Эйко представляет уникальную систему растяжки для негибких людей, Всего за четыре недели, тренируясь по пять минут в день, вы сможете сесть в складку, а потом на шпагат.
Цена 657 руб.
Сравнить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Детям про ЭТО Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни, секс Ты можешь ЯЯ Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Мир человека Медицинский атлас (дети) Здоровье От А до Я Аппетит к жизни: честные истории о теле, еде и здоровье Медицина, здоровый образ жизни, секс Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Мир Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Лада Мир ТОМ Клиником Тома ОСТ Емец

657 ₽
Мой блокнот. Велотренировки
Мой блокнот. Велотренировки
Изящная фигура, энергичность и уверенность в себе благодаря велосипеду - это возможно! И любительницы покрутить велотренажер в спортзале, и те, кто выезжает на велосипеде лишь от случая к случаю, и опытные велосипедистки мечтают быть энергичными и стройными! Велосипед - идеальное решение для этой задачи: создаваемые им нагрузки позволяют и похудеть, и проработать мышцы. Книга поможет вам: Выбрать велосипед, который подходит вам по всем параметрам, понять, как он работает, чтобы отрегулировать его в соответствии со своей физиологией, и научиться производить необходимый мелкий ремонт. Разработать программу тренировок, рассчитанную на 6 недель, которая физически подготовит вас к тому, чтобы быть выносливее, ездить быстрее и дольше. Для вас не существует границ! Проработать в течение 6 недель все мышцы тела - зона за зоной, делая упор на выносливость и силу ног. Об авторе Камиль Пик - натуропат, блоггер и спортсменка, увлекающаяся триатлоном. Будучи страстной поклонницей велосипеда, активно участвует в движении "Женский велосипедный клуб" и каждый месяц организует групповые выезды с целью вдохновить как можно больше девушек идеей оседлать велосипед.
Цена 444 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для дома, для семьи Спорт Спорт Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Мой блокнот Ты можешь Спорт от А до Я Тату Идеальная фигура Идеальная фигура ЯЯ Мой маленький блокнот Книги для всей семьи Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Идеальная жена Мой опыт Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Я вам помогу Идеальная фигура (обложка) Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень Моя семья Звезды спорта ПодИзд(мел) От А до Я Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Моркнига Вита Нова Спорт Луч ЛКИ ИД Семь Дней Человек Научная книга Научная Книга Транзиткнига Лира Аудиокнига Вита Семь Дней ТОМ Идеал Тома ОСТ Емец ЛА Научная книга

  • Автор

    Маккаллерс Карсон Миркин Владимир Иванович

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Подарочное Коллекционное

444 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город