Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?

Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.44
  • Рейтинг покупателей 3.41
  • Рейтинг экспертов 4.64
  • Качество материалов 4.48
  • Надежность 4.44
  • Простота в использовании 4.86
  • Ремонтопригодность 4.48
  • Эффективность выполнения своих функций 4.44
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.44
  • Безопасность для пользователя4.14
  • Внешний вид 4.86
  • Удобство в уходе и чистке 4.84
  • Экологическая безопасность 4.62
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.46
  • Инновационные технологии 4.86
  • Хит продаж 4.44
  • Скорость морального устаревания 4.44
  • Энергоэффективность 4.46
  • Универсальность использования 4.42
  • Наличие дополнительных функций 4.82
  • Соотношение цена-качество 3.68
  • Практичность и удобство хранения 4.44
  • Стабильность работы в различных условиях 4.21
  • Возможность персонализации 4.02
  • Ликвидность 4.44
  • Индекс рекомендаций 3.88
Сергей Леонов - психолог с 15-летним опытом работы, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор просветительского интернет-проекта "Осознанноепитание.рф". Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда. Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги - помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя. Книга: - развеет все популярные мифы, касающиеся питания, внешности и веса; - поможет уменьшить тревогу и убрать пищевые страхи; - научит бережно относиться к себе и своим чувствам, чтобы не заедать, а проживать их; - предложит план питания для людей с нарушениями пищевого поведения; - прояснит, откуда берется негативное отношение к телу; - научит сочувствовать себе и спокойно относиться к своей внешности.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это? продается в интернет-магазине Лабиринт
Эксперт: Сергей К., специалист по e-commerce
Дата рецензии: 17 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерская доставка в г. Москва;
    • Самовывоз из пункта выдачи.

Оплата заказа

  • Наличный расчет, оплата подарочным сертификатом, через мобильный телефон, наложенный платеж, предоплата на счет, электронные формы оплаты, пластиковые карты, баланс.
  • Наименование: ООО «Лабиринт.РУ»
  • ИНН: 7728644571

Предложения других продавцов

Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
АСТ
Book24
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда.Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя. .
Цена 763 руб.
763 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Читай Город
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда. Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя. .
Цена 763 руб.
763 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?
Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?
ЛитРес
Сергей Леонов, психолог с 15-летним опытом работы и специалист по расстройствам пищевого поведения, развеет все мифы о питании, внешности и весе! Сергей Леонов – психолог с 15-летним опытом работы, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор просветительского интернет-проекта «Осознанноепитание.рф». Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда. Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя. Книга: • развеет все популярные мифы, касающиеся питания, внешности и веса; • поможет уменьшить тревогу и убрать пищевые страхи; • научит бережно относиться к себе и своим чувствам, чтобы не заедать, а проживать их; • предложит план питания для людей с нарушениями пищевого поведения; • прояснит, откуда берется негативное отношение к телу; • научит сочувствовать себе и спокойно относиться к своей внешности. © ООО «Издательство АСТ» 2023 .
Цена 529 руб.
  • Форматы
    MP3M4B
529 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда. Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
763 ₽
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда.Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
763 ₽
- 2%
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Мария Кардакова, дипломированный нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании, объяснит, что такое правильный рацион, подходящий лично для вас, и расскажет, как сделать его стилем жизни, а не "временной мерой". Каждую неделю года вы будете не просто узнавать что-то новое, но и внедрять полезные, работающие принципы в свою жизнь. Книга рекомендуется всем, кто хочет наладить свою систему питания, питаться сбалансированно, хорошо выглядеть и быть здоровым.
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Мария Кардакова, дипломированный нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании, объяснит, что такое правильный рацион, подходящий лично для вас, и расскажет, как сделать его стилем жизни, а не "временной мерой". Каждую неделю года вы будете не просто узнавать что-то новое, но и внедрять полезные, работающие принципы в свою жизнь. Книга рекомендуется всем, кто хочет наладить свою систему питания, питаться сбалансированно, хорошо выглядеть и быть здоровым.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
919 ₽
- 11%
Энергия жизни. Осознанная работа над собой
Энергия жизни. Осознанная работа над собой
Изучением Энергии жизни занимались все, кто пытался познать окружающий мир или жизнь человека. Все они обязательно соприкасались с этим необычным явлением. Авторы данной книги делятся своими наработками в прохождении пути постижения Энергии жизни и своими мыслями о ее значении в жизни человека.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Все обо всем Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Хочу все знать Книги, о которых говорят Мир знаний Три века Окружающий мир

  • Издатель

    Моркнига Мир книги Мысль Знание КомКнига Мир Транзиткнига Мир Аудиокнига ИКИ Жизнь с Богом Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

533 ₽
- 11%
Энергия жизни. Осознанная работа над собой
Энергия жизни. Осознанная работа над собой
Изучением Энергии жизни занимались все, кто пытался познать окружающий мир или жизнь человека. Все они обязательно соприкасались с этим необычным явлением. Авторы данной книги делятся своими наработками в прохождении пути постижения Энергии жизни и своими мыслями о ее значении в жизни человека.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Книга, которая лечит Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Все обо всем Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Мир человека Книга, которая лечит Энергия жизни

  • Издательство

    Мир книги Мысль Знание Мир Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Аудиокнига

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Астрогор Александр Александрович

533 ₽
Еда, которая дарит любовь. Осознанное питание во благо здоровья и гармонии
Еда, которая дарит любовь. Осознанное питание во благо здоровья и гармонии
Книга «Еда, которая дарит любовь» - это вдохновляющее путешествие к самопознанию и развитию через призму кулинарного искусства и заботы о себе. Это настоящее искусство творить свою жизнь, быть собой и любить себя. Автор исследует популярную тему счастья и привлекательности женщин, но делает это совершенно по-новому: она не стремится поучать, а лишь призывает читателя доверять себе, пробовать новое и создавать свой уникальный поток жизни, вдохновляет на открытия, эксперименты и заботу о себе через приготовление здоровой, вкусной и красивой еды. Каждая женщина заслуживает лучшего, и с помощью этой книги она сможет найти свой путь к счастью и гармонии.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
1 471 ₽
- 4%
Еда, которая дарит любовь. Осознанное питание во благо здоровья и гармонии
Еда, которая дарит любовь. Осознанное питание во благо здоровья и гармонии
Книга «Еда, которая дарит любовь» - это вдохновляющее путешествие к самопознанию и развитию через призму кулинарного искусства и заботы о себе. Это настоящее искусство творить свою жизнь, быть собой и любить себя. Автор исследует популярную тему счастья и привлекательности женщин, но делает это совершенно по-новому: она не стремится поучать, а лишь призывает читателя доверять себе, пробовать новое и создавать свой уникальный поток жизни, вдохновляет на открытия, эксперименты и заботу о себе через приготовление здоровой, вкусной и красивой еды. Каждая женщина заслуживает лучшего, и с помощью этой книги она сможет найти свой путь к счастью и гармонии.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
1 471 ₽
Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром
Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром
Восточный духовный учитель и его западный ученик написали эту книгу для тех, кто чувствует себя усталым и несчастным, постоянно встревожен или раздражен. Авторы описали несколько наиболее глубоких буддийских идей о том, как найти счастье в повседневной жизни, в том числе через медитацию. Если вы начали изучать буддизм или просто учитесь находить равновесие и счастье в повседневности, то это идеальная книга для погружения. В ней прекрасно все: лаконичность и образность изложения, личные истории авторов (в некоторых вы узнаете себя), понятные объяснения. И кроме того, она просто красива. Вот несколько мыслей из книги, которые отражают ее суть и настроение: Мы не знаем, что на самом деле нам нужно для счастья и не умеем быть благодарными за то, что у нас уже есть. Наш ум часто блуждает, мы не умеем просто присутствовать в моменте и постоянно отвлекаемся на прошлое или будущее, на бесплодные и иногда недобрые мысли. Нам сложно сосредоточиться даже на своем дыхании. Истинное счастье мы испытываем тогда, когда усмиряем поток мыслей, желаем счастья всем живым существам и наслаждаемся самим фактом своего бытия. Это непросто, но медитативные практики помогут добиться осознанного счастья. Для кого эта книга Для тех, кто ищет баланс и стремится к счастью. Для тех, кто чувствует себя несчастным и уставшим. Для тех, кто часто бывает встревожен и раздражен. От авторов Эта книга о счастье. Хотя, пожалуй, стоит сразу сделать оговорку. Мы знаем, что вы подумали: да кому нужна еще одна книга о счастье? Мало того: очередная книга о счастье от парочки буддистов? Ведь цель этой религии — достичь просветления; зачем буддистам писать книгу о таком тривиальном и недолговечном чувстве, как счастье? А нам кажется, что чуть больше счастья не помешает никому. К тому же эта книга посвящена совсем другому: истинному пути к счастью. Мы не исследуем его как вещь в себе — бронзовую статую, одиноко возвышающуюся посреди городской площади. Мы изучаем разные виды и измерения счастья, ведь оно прекрасно и многогранно. Мы предлагаем путеводитель по уму для его (ума) пользователей. Это самый важный прибор, который есть у вас, но никто почему-то не помогает разобраться, как им пользоваться. А мы поможем: проведем мысленные эксперименты; научим упражнениям на созерцание и практикам медитации, с помощью которых вы сможете использовать все функции ума. А еще эта книга интересна своей точкой зрения: чтобы ее написать, объединились предприниматель из Кремниевой долины и учитель тибетского буддизма. В ней Восток встречается с Западом, древняя мудрость — с современной наукой, и в результате получается оригинальный взгляд на то, как максимально реализовать жизненный потенциал. Цитаты из книги Осознанное счастье Не все хотят становиться буддистами, но разве не желает каждый жить счастливо и наслаждаться благами? Нам всем хочется уметь справляться с трудностями и не впадать в истерику, когда что-то идет не так. Это, собственно, мы и называем осознанным счастьем. Подспудная уверенность в своем благополучии, к которой всегда можно обратиться, особенно когда дела идут не очень — или совсем плохо. Неизменное Представьте грязную тряпку: кажется, что грязь — часть тряпки, но если вымыть ее как следует, вы увидите, что грязь не изменила ее. Так же и природная способность осознавать не может измениться, хотя через нее проносятся многочисленные плохие и гневные мысли и эмоции. Не думайте о результате Когда вы совершаете добро с расчетом, что это принесет вам хорошие эмоции, это не настоящая щедрость. Ведь вы по-прежнему цепляетесь за надежды и тревожитесь, что случится «не то». Цепляние никогда ни к чему хорошему не приводит. И если вы решили развивать великодушие и терпение, постарайтесь освободиться от мыслей о результате. С добротой ко всем Хороший хозяин с добротой и заботой относится к потребностям «сложного» гостя, чтобы все получили удовольствие от вечеринки. По аналогии всех людей необходимо считать частью взаимосвязанной реальности и относиться к ним с вниманием, добротой и заботой. Тогда пользу ощутят все, и особенно тот, кто проявляет внимание. У вас есть все, что нужно Осознанное счастье рождается из длительного — длиною в жизнь — увлеченного наблюдения за умом, сердцем и миром. Это не путь в некую блаженную страну, где есть лишь свет и смех. Нет, полностью вовлекая ум и сердце в текущий момент, наполненный искренним осознанием, мы обнаруживаем, что все необходимое для обретения смысла жизни и счастья уже в нашем распоряжении. О выбореСчитается, что выбор и способность выбирать — это свобода, иначе быть не может. Но выбор будет мудрым, только если он не обусловлен культурой, контекстом, травмами и привычками; делая такой выбор, мы учимся видеть мир и себя все менее предвзято.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Живи с умом Научная мысль История в одном томе Книги, которые все ждали Точка зрения Мир культуры, истории и философии С-П Идеи, которые работают Просто о праве Город. Архитектура, история, управление

  • Издательство

    АСТ Вече Лань Учитель Река Добрая книга Нева Мир книги Наука ИГ Весь Городец Мир Твои книги Дело Перо Речь Культура ОГИ Новое знание Смысл Есть смысл Эксперимент СО РАН ЧеРо Претекст Претекст Кодем Луч-2

  • Автор

    Нет автора

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

1 241 ₽
Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром
Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром
Восточный духовный учитель и его западный ученик написали эту книгу для тех, кто чувствует себя усталым и несчастным, постоянно встревожен или раздражен. Авторы описали несколько наиболее глубоких буддийских идей о том, как найти счастье в повседневной жизни, в том числе через медитацию. Если вы начали изучать буддизм или просто учитесь находить равновесие и счастье в повседневности, то это идеальная книга для погружения. В ней прекрасно все: лаконичность и образность изложения, личные истории авторов (в некоторых вы узнаете себя), понятные объяснения. И кроме того, она просто красива. Вот несколько мыслей из книги, которые отражают ее суть и настроение: Мы не знаем, что на самом деле нам нужно для счастья и не умеем быть благодарными за то, что у нас уже есть. Наш ум часто блуждает, мы не умеем просто присутствовать в моменте и постоянно отвлекаемся на прошлое или будущее, на бесплодные и иногда недобрые мысли. Нам сложно сосредоточиться даже на своем дыхании. Истинное счастье мы испытываем тогда, когда усмиряем поток мыслей, желаем счастья всем живым существам и наслаждаемся самим фактом своего бытия. Это непросто, но медитативные практики помогут добиться осознанного счастья. Для кого эта книга: Для тех, кто ищет баланс и стремится к счастью. Для тех, кто чувствует себя несчастным и уставшим. Для тех, кто часто бывает встревожен и раздражен.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽

Дополнительно из категории

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с "корнем" проблемы, а с "верхушкой". Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором. В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом. О чем "говорит" тело лишним весом? Как перестать постоянно думать о лишнем весе? Почему ваше тело вас как будто не слушается? Как закончить войну с собственным телом за стройность?
Цена 927 руб.
Сравнить
  • Серия

    Слушай свое тело Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книга, которая лечит Книги, о которых говорят Красивое тело Дело не во мне Антикнига для умных

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Весь Научная книга Спецкнига

  • Автор

    Уэлш Елена

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

927 ₽
Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Книга о созависимости №1 в мире! Более 14 000 положительных отзывов на Амазон! В России продано более 60 000 экземпляров! О чем В кризис легко вернуться к старым схемам. Забота о своем благополучии во время пандемии коронавируса включает в себя поддержание здоровых границ и отказ от нездоровых отношений. У всех есть зависимые отношения, главное - вовремя понять и оценить степень этой зависимости. Может быть, вы воспринимаете чужие проблемы так же остро, как свои. Или, пусть даже неосознанно, стремитесь контролировать жизнь близкого человека. Не исключено, что собственная жизнь без кого-то кажется вам пустой и бессмысленной. Возможно, вы растворяетесь в другом, забывая о себе. Мелоди Битти называет наше желание без конца опекать и спасать близких болезнью и объясняет, как с этой болезнью справиться, чтобы окончательно не разрушить себя. Об авторе Мелоди Битти нередко называют "американским феноменом". Мать-одиночка с двумя детьми в одночасье превратилась в одного из самых успешных авторов с миллионными тиражами. Ее сделала знаменитой эта книга, впервые вышедшая в 1986 году и ставшая международным бестселлером. В ней Мелоди впервые объяснила, что такое "созависимость", и это оказалось созвучно огромному количеству людей. Сегодня ее книги переведены на 20 языков, о ней пишут все ведущие СМИ. Миллионы читателей доверились советам Мелоди, ибо она не понаслышке знает, через что им приходится пройти. Особенности книги Международный бестселлер. Признана лучшей книгой о созависимости. Получила массу наград. Впервые вышла в 1986 году, с тех пор выдержала более 25 изданий и стабильно держится на первых местах в рейтингах книг из серии популярной психологии и психотерапии. При всей серьезности темы написана легко и очень увлекательно. Продано более 8 000 000 экземпляров. Для кого Для всех, кто хочет построить здоровые, счастливые отношения. Для всех, кому созвучна или интересна тема созависимости. Для всех, кто любит умные, проникновенные и при этом легкие для чтения книги. Отзыв "Надежная, смелая и понятная книга. Как разговор с терпеливым и настойчивым собеседником, который знает вас очень хорошо и чье участие в вашей жизни не будет бесполезным. Хороший практический инструментарий с множеством ценных идей для тех, кто по каким-либо причинам не может дойти до психотерапевта". - Светлана Штукарева, куратор курса логотерапии и экзистенциального анализа, Московский институт психоанализа
Цена 617 руб.
Сравнить
  • Серия

    Будьте здоровы Сам себе психолог Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Популярная психология Книга, которая лечит Вопрос - ответ(бол) Психология для детей Книги, о которых говорят Психологи России Дело не во мне Звезды психологии Психология Сам себе психолог международный бестселлер Психология для жизни Жизнь по желанию С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни Сам себе психолог Психология Антикнига для умных Психология отношений Самый верный друг Популярная психология Счастье без границ

  • Издательство

    АСТ Лань Международные отношения Времена 2 Смысл Спецкнига

  • Автор

    Уэлш Елена Мидов Марк Нарушевич Руслан Альбертович

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

617 ₽
Путь независимости. Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь
Путь независимости. Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь
О чем эта книга? Слабости, пристрастия, дурные привычки - каждому из нас есть что за собой вспомнить. При этом, мы уверены, что по-настоящему болезненную зависимость вызывают лишь наркотики, алкоголь или азартные игры, не подозревая, что интернет, отношения с любимыми, интимная близость, еда, работа, деньги и множество других вещей тоже могут завладеть человеком. Как избавиться от порабощающей силы зависимости? Не всегда мы способны даже сформулировать для себя этот вопрос. Как и почему она развивается? И что делать, если мы сами или наши близкие оказались в плену? Книга помогает разобраться в себе, отказаться от ложных стереотипов и найти путь к освобождению, полноте и радости жизни. Почему мы решили издать эту книгу? Современному человеку важно знать и понимать природу зависимости, ведь некоторые ее виды в нашей культуре не только не считаются разрушительными, но даже, наоборот, почитаются как, например, сильная вовлеченность в работу (трудоголизм) и крепкая привязанность к близким (созависимость). Тем не менее, у всех этих проблем, поощряемых или осуждаемых людьми, всегда будут общие черты. Важно знать и о том, что биохимия и психология человека устроены так, что любое пристрастие со временем может перерасти в зависимость. А из-за защитных реакций психики (в первую очередь механизма "отрицания") человек по-прежнему не будет признавать в себе проблему. Так, потакая своему пристрастию или злоупотреблению, мы ходим по лезвию ножа: чья-то психика убережет его от перехода в стадию зависимости, а чья-то - нет. "Изюминка" издания В книге представлена программа преодоления зависимости, которая адресована верующим людям. Эта проблема не решается только духовными средствами потому, что находится в области психики. Зависимые действия не поддаются контролю человека, и упрекать, стыдить его, требуя "взять себя в руки", совершенно бесполезно. К счастью, знание о разных видах зависимости становится все более доступным в церковных кругах и священники, сталкиваясь с хроническим нарушением заповедей и хроническим саморазрушающим поведением, все чаще берут на себя диспетчерские функции и перенаправляют прихожан к грамотным психиатрам, консультантам, в группы самопомощи "12 шагов". Об авторе Петр Дмитриевский - психолог-консультант, соведущий спецкурса "Психотерапия зависимого поведения. Христианский подход", директор подросткового лагеря храма свв. бсср. Космы и Дамиана в Шубине. Консультирует взрослых, подростков, а также семейные пары, ведет психологические группы.
Цена 1063 руб.
Сравнить
  • Серия

    Сам себе психолог Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) От игры к делу Психология для детей Психология Современная семья Психология Книги, о которых говорят Дело не во мне Психология Сам себе психолог Помоги себе сам Психология - лучшее Психология для жизни Психология на каждый день Современная психотерапия Психология для всех и для каждого Психология счастья Семья, Психолог и Я Психология для жизни Семейная психология Книги, изменяющие жизнь Психология любви Путь семейной жизни

  • Издательство

    АСТ ЛКИ ИОИ ИД Семь Дней Времена 2 Транзиткнига Автор Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней Психотерапия Спецкнига В Круге

  • Автор

    Нарушевич Руслан Альбертович Сухарев Максим Владимирович

  • Тип носителя

    Ряузова Елена Александровна

  • Эпоха публикации

    12+

  • Подборки

    Мягкая обложка

1 063 ₽
Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения
Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения
Освободитесь от созависимости с помощью проверенных практик и упражнений и обретите вновь смысл жизни! В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем. Кристал Маццола знает о созависимости не понаслышке, так как сама прошла путь от созависимости, депрессии и посттравматического расстройства до профессионального психотерапевта, счастливой женщины и бизнес-вумен. Особенности книги: Раздел, посвященный более глубокому пониманию созависимости и возможностей КПТ для полного восстановления Модульные упражнения для выполнения в любом порядке, чтобы вы могли в первую очередь заняться неотложными вопросами Простые и действенные стратегии, не требующие уймы времени и сил Рабочая тетрадь от автора книги The Codependency Recovery Plan: A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle (План освобождения от созависимости: 5 шагов к ее пониманию, принятию и преодолению) - это всеобъемлющий сборник научно обоснованных стратегий и заданий для тех, кто желает вырваться из шаблонов созависимости и вернуться к полноценной жизни. Эта книга научит справляться с депрессией и тревожностью, которые так часто сопровождают созависимые отношения. С этой рабочей тетрадью путь восстановления станет очевидным. Откройте для себя эффективность упражнений когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для постановки личных целей, изменения паттернов негативного мышления, выявления триггеров, управления конфликтами и собственными эмоциями и снижения уровня стресса. Минуты рефлексии в конце каждой главы помогут вам подвести итоги и подпитать мотивацию на пути восстановления.
Цена 1646 руб.
Сравнить
  • Серия

    Умный бизнес Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Вопрос - ответ(бол) Антистресс Книги, о которых говорят Дело не во мне Книга жизни Антикнига для умных

  • Издательство

    АСТ Лань ИГ Весь Весь Научная книга Страта Смысл Спецкнига

  • Автор

    Швалль-Вейганд Эсме Чиксентмихайи Михай

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

1 646 ₽
В ясном уме. Вся правда про алкоголь
В ясном уме. Вся правда про алкоголь
Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя. Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычный для топ-менеджера образ жизни, Энни внезапно осознала, что социально поощряемое и казалось бы, безобидное употребление алкоголя вот-вот обернется для нее потерей не только работы, но и собственной личности. В этой книге откровенный личный опыт освобождения от зависимости сочетается с медицинскими, психологическими и социальными данными об алкоголе.
Цена 856 руб.
Сравнить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Откровение Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология для детей Психология Психология Книги, о которых говорят Дело не во мне Психология Психология для жизни Best Book Awards. 100 книг, которые вошли в историю Психология для всех Психология, философия Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    Аудиокнига

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

856 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город