Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Правда о тазобедренном суставе: жизнь без боли

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "Читай Город":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.75
  • Рейтинг покупателей 3.57
  • Рейтинг экспертов 4.77
  • Качество материалов 4.50
  • Надежность 4.77
  • Простота в использовании 4.07
  • Ремонтопригодность 4.83
  • Эффективность выполнения своих функций 4.85
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.75
  • Безопасность для пользователя4.77
  • Внешний вид 4.37
  • Удобство в уходе и чистке 4.08
  • Экологическая безопасность 4.71
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.77
  • Инновационные технологии 4.01
  • Хит продаж 4.75
  • Скорость морального устаревания 4.58
  • Энергоэффективность 4.87
  • Универсальность использования 4.58
  • Наличие дополнительных функций 4.01
  • Соотношение цена-качество 3.70
  • Практичность и удобство хранения 4.57
  • Стабильность работы в различных условиях 4.17
  • Возможность персонализации 4.08
  • Ликвидность 4.87
  • Индекс рекомендаций 3.00
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Правда о тазобедренном суставе: жизнь без боли продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 3 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Судебная медицина Книги ()
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
Эксмо-Пресс
Лабиринт
Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Девиз автора: "Ни дня без упражнений!" Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться - все это коксартроз - болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм. Система упражнений для тех, кто решил изменить свое отношение к здоровью Разумный подход к восстановлению сустава Причины появления остеопороза Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и исследующего эту проблему более 30-ти лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере своего личного дневника. Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющим проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам. 2-е издание. .
Цена 422 руб.
422 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Научно-популярная литература ()
Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли
ООО "Издательство "Эксмо"
Book24
Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться – все это коксартроз – болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм.Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и исследующего эту проблему более 30-ти лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере своего личного дневника.Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющим проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам. .
Цена 166 руб.
166 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Календари ()
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
ЛитРес
Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и неудивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться – все это коксартроз – болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм. Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и исследовал эту проблему более 30 лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере своего личного дневника. Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющих проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам. .
Цена 269 руб.
269 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Народная медицина Книги ()
Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли
Буквоед
Тазобедренный сустав — самый мощный в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере личного дневника. Новое стильное оформление книги, которая уже продана тиражом более 215 000 экз. Доктор Бубновский — автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию тела.  Девиз автора: «Ни дня без упражнений!» Система упражнений для тех, кто решил изменить свое отношение к здоровью. Разумный подход к восстановлению сустава. Причины появления остеопороза. Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющим проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам. .
Цена 284 руб.
284 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

- 45%
...
крем с лопухом против боли в суставах
BRADEX Нирвана Крем нет боли в суставах с лопухом 100мл
Цена 220 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    100100мл
220 ₽
...
Крем для тела от боли в мышцах и суставах, охлаждающий, 50 мл
Крем для тела от боли в мышцах и суставах, охлаждающий, 50 мл. Действие:
  • уменьшает боли в мышцах и суставах;
  • устраняет болевой синдром и отек в травмированных местах;
  • обладает противовоспалительным действием;
  • избавляет от мышечного спазма;
  • улучшает обмен веществ и кровоснабжение в околосуставных тканях;
  • препятствует разрушению хрящевой ткани.
Показания к применению: переломы костей, вывихи, ушибы, травмы суставов, остеохондрозы, артриты, артрозы, растяжения мышц, суставный ревматизм, плексит, невралгия, миозит, люмбаго. Способ применения: небольшое количество крема нанесите на проблемный участок тела и массажными движениями втирайте до полного впитывания. Используйте 2–3 раза в день. Состав: деионизированная вода, масло грушанки, эвкалиптовое масло, акулий жир, муравьиная кислота, экстракт имбиря, экстракт лаванды, экстракт майорана, экстракт можжевельника, ментол, скипидар. Противопоказания: возраст до 6 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.
Цена 200 руб.
СравнитьКупить
200 ₽
- 10%
...
Бальзам-гель для тела Скипар при болях в суставах, 75 мл
Активные ингредиенты Терпентинное масло (живичный скипидар), экстракты можжевельника, коры белой ивы, перца стручкового, масляный экстракт зверобояБальзам-гель предназначен для ухода за кожей тела. Бальзам имеет приятную консистенцию, легко впитывается. Активные компоненты бальзама обладают смягчающим действием, улучшают снабжение тканей питательными веществами, препятствуют преждевременному старению кожи, улучшают эластичность кожи.
Цена 134 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    белой
  • Объем
    75 мл
134 ₽
- 40%
...
Василек 'Ред Бол'

Василек 'Ред Бол' – это декоративно-цветущий однолетник, который привнесет в ваш сад атмосферу настоящего русского лета. Растение отличается высоким ростом (до 80 см) и разветвленной структурой, на концах побегов располагаются ярко-красные махровые соцветия диаметром до 5 см.

  • Особенности сорта: шаровидная форма соцветий.
  • Цветение: с июня по август. Для продления цветения рекомендуется удалять увядшие корзинки.
  • Применение: высокие бордюры, цветники в ландшафтном стиле, клумбы, групповые посадки, каменистые горки, срезка.
  • Условия выращивания: светолюбивое, холодостойкое, засухоустойчивое растение. Предпочитает открытые солнечные участки на рыхлых суглинистых, богатых известью почвах с нейтральной кислотностью.
  • Посев: в открытый грунт в конце апреля - начале мая или подзимний посев в октябре. Подзимний посев позволяет достичь более раннего цветения.

Василек также является отличным медоносом и обладает лекарственными свойствами.

Цена 15 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Для дома, для семьи Цветы Семена Цветы Настоящий Сад Перцы

  • Применение

    Для заморозки Для срезки

  • Жизненный цикл

    Однолетник Двухлетник

  • Вид растения

    Декоративные разные Розы Роза Ель Перец Астры однолетние Свекла Перец острый Редька Васильки однолетние Лён Очиток (Седум) Перцы декоративные Литопсы (Живые камни) Туя Датуры (дурманы) Туи Диморфотеки

  • Время посадки в грунт

    Июнь Апрель Август Октябрь

  • Время посадки на рассаду

    Апрель Июнь Август Октябрь

  • Время цветения

    Август Июнь Октябрь Апрель

  • Цвет
    Ярко-красный
15 ₽
- 52%
...
Василек "Вайт Бол"

Декоративно-цветущий однолетник, создающий в саду настроение настоящего русского лета. Растение высокорослое, до 80 см, разветвленное, несущее на концах побегов множество белоснежных махровых соцветий до 5 см в диаметре.

Особенности сорта:

  • Характерная шаровидная форма соцветий
  • Отличный медонос
  • Обладает ценными лекарственными свойствами

Цветение: с июня по август. Для продления цветения увядшие корзинки удаляют.

Применение: для высоких бордюров, цветников в ландшафтном стиле, оформления клумб, групповых посадок, на каменистых горках, для срезки.

Условия выращивания:

  • Светолюбивое, холодостойкое, засухоустойчивое растение
  • Предпочитает открытые солнечные участки на рыхлых суглинистых, богатых известью питательных почвах с нейтральной кислотностью
Цена 13 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Для дома, для семьи Цветы Семена Цветы Настоящий Сад Перцы

  • Применение

    Для заморозки Для срезки

  • Жизненный цикл

    Однолетник Двухлетник

  • Вид растения

    Декоративные разные Розы Роза Ель Перец Астры однолетние Свекла Перец острый Редька Васильки однолетние Лён Очиток (Седум) Перцы декоративные Литопсы (Живые камни) Туя Датуры (дурманы) Туи Диморфотеки

  • Время посадки в грунт

    Июнь Апрель Август Октябрь

  • Время посадки на рассаду

    Апрель Июнь Август Октябрь

  • Время цветения

    Август Июнь Октябрь Апрель

  • Почва
    Рыхлые суглинистые, богатые известью питательные почвы с нейтральной кислотностью
  • Медонос
    Да
13 ₽
...
Правда жизни…
Новые эмоции, счастье и радость переполняют в начале, когда твои надежды рушатся, и ты понимаешь, что зря надеялась, происходит именно это…Переживание из-за горькой правды, сломанные надежды, боль и разочарование в душе, небольшое принятие происходящего.Именно тогда ты понимаешь, какова плата за мимолетное счастье.
Цена 220 руб.
СравнитьКупить
220 ₽
...
День правды
Что, если однажды весь мир проснётся и больше не сможет лгать? Именно это случается в небольшом городе, где правда внезапно становится единственным языком общения. Для журналиста Сергея, привыкшего к полутонам и скрытым мотивам, новый порядок вещей оборачивается катастрофой. Без вранья рушатся семьи, карьеры, вера в близких и себя. Но чем глубже он погружается в хаос откровенности, тем яснее становится, что в правде скрыта не только боль, но и освобождение. Кто или что запустило этот день истины? И можно ли жить в мире, где невозможно притворяться? Фантастический рассказ, сочетающий социальную интригу и психологическое напряжение, предлагает читателю испытание: готов ли ты жить в реальности, где каждый говорит то, что думает, и видит тебя без прикрас? Где правда – не свет, а беспощадное зеркало.
Цена 139 руб.
СравнитьКупить
139 ₽
...
От чего и почему? Правда ли что..?
Правда ли, что зайцы любят морковку? .Правда ли, что верблюды плюются? .Правда ли, что дельфины не спят? .Правда ли, что страусы прячут голову в песок от страха? .Ответы на эти и многие другие вопросы - в этой книжке! .
Цена 99 руб.
СравнитьКупить
99 ₽
...
От чего и почему? Правда ли что..?
Правда ли, что зайцы любят морковку? .Правда ли, что верблюды плюются? .Правда ли, что дельфины не спят? .Правда ли, что страусы прячут голову в песок от страха? .Ответы на эти и многие другие вопросы - в этой книжке! .
Цена 99 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Песок

99 ₽
...
Как лечить спину и суставы
Эта книга — самая понятная, нужная и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. Практически каждому нужно знать: насколько опасен хруст в суставах, можно ли восстановить разрушенный при артрозе хрящ, чем поможет при болях в коленях или локтях анализ на инфекции, как избежать перелома шейки бедра и какие обезболивающие выбрать, чтобы не превратить их из друзей во врагов. «Боли в суставах и позвоночнике не обходят стороной ни одного взрослого человека на планете. В ваших руках невероятно увлекательная книга одного из лучших ревматологов нашей страны — доктора Ильи Смитиенко. В ней вы найдете ответы на все основные вопросы, касающиеся заболеваний опорно-двигательного аппарата. Читайте эту книгу и сохраняйте физическую активность как можно дольше!» Доктор Антон Родионов .
Цена 206 руб.
СравнитьКупить
206 ₽

Дополнительно из категории

...
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Галина Турецкая – кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги поможет вам разобраться в причинах переедания и лишних килограммов. Более 20 000 людей благодаря мощным психологическим практикам смогли побороть пищевые расстройства и снизить вес без диет и тренажеров. Попробуйте изменить вашу жизнь прямо сейчас, ведь она слишком прекрасна, чтобы тратить ее на диеты и срывы!
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Книга, которая лечит Здоровье Мое здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Я вам помогу Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Пучко!(бол)

  • Издательство

    Человек Аудиокнига

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Астрогор Александр Александрович

625 ₽
...
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
Юлия Верклова — глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук. 25 лет была постоянным автором и редактором рубрики «Здоровье» — сначала в газете «Аргументы и факты», потом в журнале Cosmopolitan и на портале Passion.ru. Писала о медицине и здоровье для изданий Women’s Health, TopBeauty, SnC, Word Class, «На Рублевке» и др., поэтому успела заметить, что правила ЗОЖ далеко не всегда базируются на медицинских исследованиях, а часто — на маркетинговых.Мир все время меняется. Каждый год появляются новые советы, сколько нужно есть и пить, какая физическая активность наиболее эффективна, как избежать рак, инфаркт, инсульт и другие страшные болезни. И вам опять приходится менять диету, количество часов сна и скорость ходьбы. По сути, это книга о том, как адаптироваться к постоянно меняющимся правилам ЗОЖ с учетом мировых тенденций и ваших личных предпочтений. Самостоятельно следить за всем, согласитесь, утомительно. Так что эта книга поможет вам сориентироваться. Для самых недоверчивых и любознательных на страницах книги даны QR-коды, по которым вы сможете сразу перейти к первоисточникам.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Одна книга на всю жизнь Простые советы для здоровья Страна советов Книга, которая лечит Медицина для вас Здоровье Ваше здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Письма, которые лечат Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Мир человека Семья и здоровье Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь От всех болезней Медицина, исцеление, йога Здоровье ваше семьи Медицина, здоровый образ жизни, секс Книги для всей семьи Медицина, здоровый образ жизни, секс Пучко!(бол) Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    АСТ Мир книги Наука Медицина Наука Мир Медицина Редактор Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова Времена 2 Аргументы И Факты Аудиокнига Философская Книга Сова Газетный мир Белмаркет Маркетинг Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Обложка

    Картон

643 ₽
...
Будь собой! (комплект из 2-х книг)
В комплект "Будь собой!" вошли две книги: .Донна Кунер "Лайкни меня" .В школе, где учится Линден, у каждого ученика установлено популярное приложение. С его помощью можно высказать мнение о недостатках некоторых учениц, лайкнуть фотографию влюбленной пары и проголосовать: подходит эта девушка парню или нет? Линден встречается с Алексом, но их отношения резко меняются после того, как девушка устанавливает это приложение на свой смартфон. .Донна Кунер "Худышка" .Эвер пятнадцать лет, у нее по-настоящему красивый голос, и она весит сто тридцать килограммов. Больше всего на свете ей бы хотелось петь на сцене... И еще нравиться Рэту. Но для начала нужно похудеть. Эвер соглашается на опасную операцию, которая поможет ей сбросить вес. Жизнь Эвер меняется, но самое трудное ждет ее впереди... .
Цена 873 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Все обо всем Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Я вам помогу Книга, которая лечит Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Высшая школа Комплект Человек Сова Весь Голос Высшая школа Свет Аудиокнига Вита Сова МарТ

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Пирогов Илья Астрогор Александр Александрович

873 ₽
...
Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже
От здоровой и красивой кожи лица вас отделяют всего 5 натуральных шагов.Они просты, доступны, вам не понадобятся никакие экзотические косметические средства или сложные приборы, экономичны, и безопасны, никакие дорогостоящие и хирургические процедуры не нужны.Наталья Дичковская, бьюти-эксперт по эко-омоложению, практикующая по всему миру, гарантирует быстрые результаты — уже после первого прохождения результат будет заметен в зеркале и на фотографиях, а через 2 недели регулярного выполнения всех рекомендаций окружающие будут просто поражены. Всего 5 шагов: диагностика, очищение, тонизирование, питание и гимнастика, - и ваша кожа будет великолепной.Метод идеально подходит именно для европейского типа кожи.
Цена 159 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Будьте здоровы Человек и окружающая среда Здоровье Ваше здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Мир человека Лучшие методы очищения Семья и здоровье Здоровье ваше семьи Очищение и здоровье Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    АСТ Мир Человек Мой мир Урал Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Прибой Зеркало КСП

  • Направление в медицине

    Гомеопатия

159 ₽
...
Телософия: как мозг толкает тело
Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач — по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда. Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии. Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им управлять. Если научиться этому и действовать.
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Советы врача Медицина для вас Мой опыт Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Мир человека Советы врача Фитотерапевт рекомендует Книга, которая лечит Основы Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Основы

  • Издательство

    Вече София Мир книги ИГ Весь Медицина Мир ЛКИ Медицина Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Лада Сова Весь Аудиокнига Сова Фита Союззагрансистем Лада Фита ИП Комплекс

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Агус Дэвид Берри Кен Астрогор Александр Александрович

  • Направление в медицине

    Гомеопатия Специальная медицина

1 011 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город