Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно

Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.64
  • Рейтинг покупателей 3.42
  • Рейтинг экспертов 4.86
  • Качество материалов 4.47
  • Надежность 4.66
  • Простота в использовании 4.78
  • Ремонтопригодность 4.48
  • Эффективность выполнения своих функций 4.44
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.64
  • Безопасность для пользователя4.26
  • Внешний вид 4.88
  • Удобство в уходе и чистке 4.74
  • Экологическая безопасность 4.81
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.68
  • Инновационные технологии 4.70
  • Хит продаж 4.64
  • Скорость морального устаревания 4.44
  • Энергоэффективность 4.48
  • Универсальность использования 4.49
  • Наличие дополнительных функций 4.71
  • Соотношение цена-качество 3.87
  • Практичность и удобство хранения 4.46
  • Стабильность работы в различных условиях 4.12
  • Возможность персонализации 4.09
  • Ликвидность 4.46
  • Индекс рекомендаций 3.77
Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь.В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.Более 50 упражнений (викторины, списки и многое другое) помогут ставить цели и научиться понимать, что помогает чувствовать себя сильнее.Реальные истории от других подростков, которые помогут не чувствовать себя одиноким.Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык.Почему решили издать:Низкая самооценка — одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.Автор — профессиональный психотерапевт, специализирующаяся на вопросах, связанных с самооценкой, травмами, депрессией, тревогой и тревожными расстройствами.Для кого книга:Для подростков.Для родителей, педагогов и психологов.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Евгений Р., шопинг-консультант
Дата рецензии: 6 декабря 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из "надо", откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как: * менять установки из детства и снимать внутренние запреты; * говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!"; * уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что нам не подходит * разрешить себе быть видимыми; * свободно говорить о себе, своих достижениях и планах; * смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
827 ₽
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из "надо", откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как: * менять установки из детства и снимать внутренние запреты; * говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!"; * уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что нам не подходит * разрешить себе быть видимыми; * свободно говорить о себе, своих достижениях и планах; * смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
827 ₽
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прослушивания вы узнаете, как: – менять установки из детства и снимать внутренние запреты; – говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»; – уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что нам не подходит; – разрешить себе быть видимыми; – свободно говорить о себе, своих достижениях и планах; – смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Цена 699 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    MP3M4B
699 ₽
- 4%
Независимый ум: научись жить свободно
Независимый ум: научись жить свободно
Мыслить нестандартно, чтобы фонтанировать потрясающими идеями, ощущать собственную силу и радость творчества, испытывать гордость за себя — это то, чего так не хватает в повседневной рутине. Но почему нам так трудно дается (или не дается вообще!) принятие новых, смелых решений? Где взять свежие интересные идеи? И почему у одних они возникают сами собой, а другим приходится попотеть, чтобы придумать что-то оригинальное? Ошо — знаменитый мистик, которого никак нельзя назвать банальным, — помогает расставить все на свои места. В своей книге он объясняет, что мы привыкли во всем следовать за большинством. Мы покупаем то, что модно, выбираем то, что считается правильным, и постоянно прислушиваемся к чужим мнениям. Это свойственно всем людям: опасаясь совершить ошибку, человек, перед которым стоит выбор, обычно следует за большинством. Но думать, как все, — это значит мыслить стереотипами, которые расслабляют мозг и приводят к деградации... Жизненный драйв, ощущение внутренней свободы, признание и уважение — все это получает человек, вырвавшийся из плена стереотипов. И с помощью советов Ошо вы сможете перезагрузиться на нестандартное мышление и сломать шаблоны, которые складывались в вашем сознании десятилетиями, — подальше от обыденности, рутины и скуки!
Цена 1103 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Тайные знания Книга жизни Жизнь, полная любви Тайные знания Тайные знания, меняющие жизнь Книга Жизни

  • Издательство

    Нева Сова Аудиокнига Новая Мысль СПб

  • Автор

    Колтыпин Александр Викторович Климашевский Л. В. Шарма Робин Смирнов Виктор Владиленович

  • Тип носителя

    Миколайтис-Путинас Винцас

1 103 ₽
Независимый ум: научись жить свободно
Независимый ум: научись жить свободно
Мыслить нестандартно, чтобы фонтанировать потрясающими идеями, ощущать собственную силу и радость творчества, испытывать гордость за себя — это то, чего так не хватает в повседневной рутине. Но почему нам так трудно дается (или не дается вообще!) принятие новых, смелых решений? Где взять свежие интересные идеи? И почему у одних они возникают сами собой, а другим приходится попотеть, чтобы придумать что-то оригинальное? Ошо — знаменитый мистик, которого никак нельзя назвать банальным, — помогает расставить все на свои места. В своей книге он объясняет, что мы привыкли во всем следовать за большинством. Мы покупаем то, что модно, выбираем то, что считается правильным, и постоянно прислушиваемся к чужим мнениям. Это свойственно всем людям: опасаясь совершить ошибку, человек, перед которым стоит выбор, обычно следует за большинством. Но думать, как все, — это значит мыслить стереотипами, которые расслабляют мозг и приводят к деградации... Жизненный драйв, ощущение внутренней свободы, признание и уважение — все это получает человек, вырвавшийся из плена стереотипов. И с помощью советов Ошо вы сможете перезагрузиться на нестандартное мышление и сломать шаблоны, которые складывались в вашем сознании десятилетиями, — подальше от обыденности, рутины и скуки!
Цена 1103 руб.
СравнитьКупить
1 103 ₽
Могу. Стать своим лучшим другом и жить свободно и счастливо
Могу. Стать своим лучшим другом и жить свободно и счастливо
Как добиваться успеха, решать сложные жизненные задачи и зарабатывать деньги? Как создавать и сохранять гармоничные семейные отношения на протяжении без малого 40 лет? Как, невзирая на занятость, почти четверть века быть настоящим отцом? Как с возрастом становиться более энергичным и получать удовольствие от жизни? Простым языком о сложных жизненных вопросах — никакой «волшебной таблетки», только реально работающие стратегии и опыт, которые автор получил, потратив на это миллионы. А также уроки стратегического мышления и 10 правил счастливой жизни от автора для тех, кто пока не достиг успеха в жизни или не знает с чего начать. Константин Кожевников — предприниматель, ментор, общественный деятель, руководитель с 30-летним стажем, профессионал по решению проблем в самых разнообразных сферах, областях, компаниях, банках и организациях делится практическим опытом побед и поражений и рассказывает о способах достижения поставленных целей. Эта книга поможет каждому, прочитавшему её, создать свою собственную структуру счастья, успеха, свободы и равновесия.
Цена 1747 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали С-П Руководителю Стратегия Стратегия успеха Правила работы Идеи, которые работают

  • Издательство

    АСТ Либроком Нева ИГ Весь Дело ОГИ Страта СО РАН Кодем

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

1 747 ₽
Могу. Стать своим лучшим другом и жить свободно и счастливо
Могу. Стать своим лучшим другом и жить свободно и счастливо
Как добиваться успеха, решать сложные жизненные задачи и зарабатывать деньги? Как создавать и сохранять гармоничные семейные отношения на протяжении без малого 40 лет? Как, невзирая на занятость, почти четверть века быть настоящим отцом? Как с возрастом становиться более энергичным и получать удовольствие от жизни? Простым языком о сложных жизненных вопросах — никакой «волшебной таблетки», только реально работающие стратегии и опыт, которые автор получил, потратив на это миллионы. А также уроки стратегического мышления и 10 правил счастливой жизни от автора для тех, кто пока не достиг успеха в жизни или не знает с чего начать. Константин Кожевников — предприниматель, ментор, общественный деятель, руководитель с 30-летним стажем, профессионал по решению проблем в самых разнообразных сферах, областях, компаниях, банках и организациях делится практическим опытом побед и поражений и рассказывает о способах достижения поставленных целей. Эта книга поможет каждому, прочитавшему её, создать свою собственную структуру счастья, успеха, свободы и равновесия.
Цена 1747 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Правила работы

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь

  • Направление в саморазвитии

    Мягкая обложка

1 747 ₽
Какая самооценка у вашего ребенка? Упражнения для повышения самооценки и развития уверенности в себе
Какая самооценка у вашего ребенка? Упражнения для повышения самооценки и развития уверенности в себе
«Если бы у людей на улице спросили, чего родители больше всего хотят для своих детей, наши опрошенные, скорее всего, ответили бы: чтобы дети были здоровы и счастливы. Не нужно глубоко анализировать этот ответ, чтобы понять: оба пожелания означают здоровье — физическое и психическое. Не важно, сколько нам лет — семь или семьдесят семь. Чтобы решать жизненные задачи, принимать верные решения и просто быть счастливым, человеку необходимо поддерживать стабильно высокую самооценку и заботиться о своем благополучии. Эта книга содержит практические упражнения для повышения детской самооценки и уверенности в себе, а следовательно, для развития у ребенка здоровой психики, что поможет ему быть счастливее в дальнейшей жизни».
Цена 1563 руб.
СравнитьКупить
1 563 ₽
Какая самооценка у вашего ребенка? Упражнения для повышения самооценки и развития уверенности в себе
Какая самооценка у вашего ребенка? Упражнения для повышения самооценки и развития уверенности в себе
«Если бы у людей на улице спросили, чего родители больше всего хотят для своих детей, наши опрошенные, скорее всего, ответили бы: чтобы дети были здоровы и счастливы. Не нужно глубоко анализировать этот ответ, чтобы понять: оба пожелания означают здоровье — физическое и психическое.Не важно, сколько нам лет — семь или семьдесят семь. Чтобы решать жизненные задачи, принимать верные решения и просто быть счастливым, человеку необходимо поддерживать стабильно высокую самооценку и заботиться о своем благополучии.Эта книга содержит практические упражнения для повышения детской самооценки и уверенности в себе, а следовательно, для развития у ребенка здоровой психики, что поможет ему быть счастливее в дальнейшей жизни».
Цена 1563 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Здоровье в любом возрасте Будьте здоровы Познай себя Книги, которые все ждали Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Школьная Ваше здоровье Общайся, как Карнеги! Правила работы Дальний Восток: героика, труд, путешествия

  • Издатель

    АСТ Моркнига Знание АСТ-Аудиокнига Высшая школа КомКнига Связь Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Знак

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович Гарина Елена Владимировна

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

1 563 ₽
- 12%
Будущее денег. Как свободные рынки победят государство
Будущее денег. Как свободные рынки победят государство
Почему люди ценят деньги? Обладают ли деньги самостоятельной ценностью? Являются ли деньги благом? Должны ли деньги выполнять неденежные функции? Являются ли советские денежные знаки деньгами? "Будущее денег" - лучшее современное введение в вопросы денег, кредита, банковского дела и криптовалют. Каждый из нас пользуется деньгами постоянно, но понимаем ли мы достаточно хорошо, как работает денежная система и что ее разрушает? Может ли существовать альтернатива деньгам? Эта книга о том, как денежная система общества была захвачена государством; о том, как инфляция перераспределяет богатство от одних к другим; о том, какая альтернатива может быть предложена свободным рынком; о том, какие шаги необходимо предпринять, чтобы изменить нашу денежную систему. Эту книгу должен прочитать каждый, кто интересуется тем, какое будущее ждет деньги и какой будет новая экономика.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали С-П Экономика Экономика Книги, улучшающие жизнь Каждому обо всем ИТ-Экономика Книги, изменившие мир Военная тайна с Игорем Прокопенко (эконом) Альтернативная экономика Альтернативная экономика Лучшая из лучших

  • Издательство

    Моркнига Экономика Луч КомКнига Сова Дело Книга Перо Политиздат при ЦК ВКП(б) АСА Огни Академкнига

  • Тип носителя

    Литвинов Борис Петрович

  • Направление

    Букинистические издания

689 ₽

Дополнительно из категории

Развитие личности ребенка от рождения до года
Развитие личности ребенка от рождения до года
Эта книга о том, как растет и развивается ваш ребенок до появления на свет и в первый год после рождения. Вы поймете, почему важно принимать малыша таким, какой он есть. Вы узнаете, как ребенок открывает для себя мир, учится произносить свои первые слоги и делать первые шаги. С помощью этой книги вы поможете вашему ребенку ощутить себя здоровым и счастливым...
Цена 869 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для детей Будьте здоровы Вы и ваш ребенок Мир вашего ребенка Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Мир ребенка Моя первая книга Лучшая книга о вашем ребенке Ваш ребенок Книги, о которых говорят Мой ребенок Будьте счастливы, молодые! Растем здоровыми Первые шаги

  • Издательство

    АСТ АСТ-Аудиокнига Малыш Зерна Аудиокнига

  • Тип носителя

    Чаплин Сид

  • Направление в психологии

    Мягкая обложка, на спирали

869 ₽
Возрастная психология.В 2-х ч. Ч.2.: От младшего школьного возраста до юношества: учебное пособие
Возрастная психология.В 2-х ч. Ч.2.: От младшего школьного возраста до юношества: учебное пособие
Учебное пособие представляет собой полный курс психологии, рассмотренной в ситуациях, вопросах и ответах. Предлагаемые психолого-педагогические ситуации и задачи помогут овладеть основными понятиями курса психологии и научиться их использовать как в учебном процессе, так и в разных жизненных ситуациях. Пособие состоит из двух частей. Во второй части рассматриваются основные закономерности психического развития детей от младшего школьного возраста до юношества. Каждый раздел содержит краткое теоретическое вступление, блок проблемных ситуаций и задач обучающего характера, которые сопровождаются не только вопросами для самостоятельного анализа и поиска ответов, но и аргументированными решениями учебные задания с соответствующей ориентировкой на их выполнение. Пособие адресовано студентам высших педагогических учебных заведений, учителям школ, практикующим психологам и родителям.
Цена 596 руб.
Сравнить
  • Материал

    Лен

  • Возраст ребенка

    2 года

  • Особенности

    Для сна

596 ₽
Психология детей с нарушениями поведения
Психология детей с нарушениями поведения
В пособии излагаются различные методологические подходы к объяснению причин возникновения и развития детской агрессивности, рассматриваются психологические и социальные факторы, стимулирующие или провоцирующие возникновение агрессии в поведении ребенка, описываются прямые и вспомогательные методики ее диагностики, а также направления психосоциальной помощи и коррекции. Пособие адресовано преподавателям психологии, практическим психологам, социальным работникам, учителям-дефектологам.
Цена 919 руб.
Сравнить
919 ₽
Психологические основы педагогического общения
Психологические основы педагогического общения
Пособие адресовано студентам образовательных учреждений, изучающим психолого-педагогические дисциплины, основы делового общения и управленческой деятельности. Им могут воспользоваться как начинающие свою профессиональную деятельность педагоги, так и опытные учителя, руководители образовательных учреждений, желающие повысить уровень своей психологической компетентности и коммуникативной культуры..
Цена 519 руб.
Сравнить
  • Серия

    Психология, педагогика, технология обучения Психология Психология Психология

  • Издательство

    Учитель ИОИ Сова Зерна Сова

  • Направление в психологии

    Обложка с клапанами

519 ₽
Воспитание детей с нарушениями интеллектуального развития
Воспитание детей с нарушениями интеллектуального развития
В пособии на основе достижений современной специальной педагогики и психологии раскрываются особенности построения воспитательного процесса в специальных (коррекционных) образовательных учреждениях VIII вида. Пособие адресовано студентам дефектологических факультетов и ориентирует их на опережающий, рефлексивный и творческий характер усвоения педагогических занятий на основе традиционных источников. Материалы пособия будут полезны учителям и воспитателям специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида, сотрудниккам центров психолого-педагогической коррекции и реабилитации, работникам учреждений системы социальной защиты, работникам детей с нарушениями интеллектуального развития...
Цена 549 руб.
Сравнить
  • Серия

    Психология, педагогика, технология обучения Психология Современная психология Психология Ориентир Психология Звезды психологии Всё о воспитании

  • Издательство

    Учитель Педагогика ИОИ Сова Время Зерна Сова

  • Направление в психологии

    Твердый переплет, суперобложка

549 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город