Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства

...
  Сравнить
  В избранное

579 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Book24":
  Доставка в г. от 5 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Разреши себе себя."?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.55
  • Рейтинг покупателей 4.57
  • Рейтинг экспертов 4.45
  • Качество материалов 4.54
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.44
  • Ремонтопригодность 4.94
  • Эффективность выполнения своих функций 4.95
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.55
  • Безопасность для пользователя4.75
  • Внешний вид 4.44
  • Удобство в уходе и чистке 4.49
  • Экологическая безопасность 4.41
  • Гарантия на товар 4.44
  • Соответствие стандартам качества 4.54
  • Инновационные технологии 4.41
  • Хит продаж 4.55
  • Скорость морального устаревания 4.59
  • Энергоэффективность 4.94
  • Универсальность использования 4.50
  • Наличие дополнительных функций 4.41
  • Соотношение цена-качество 4.44
  • Практичность и удобство хранения 4.55
  • Стабильность работы в различных условиях 4.17
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.95
  • Индекс рекомендаций 4.44
2508 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства» или его аналог из списка ниже.
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. "Разреши себе себя" — это авторский воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства. Выполнив упражнения, вы поймете, чего на самом деле хотите, как этого достичь самым экологичным способом и как создать пространство, в котором вам будет комфортно . Если каждый день изучать, продумывать и записывать одно или два задания, количество рано или поздно обязательно перерастёт в качество. В лучшее качество вашей жизни.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 01.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 21 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Рекомендуем аналогичные товары

...
Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. "Разреши себе себя" — это авторский воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства. Выполнив упражнения, вы поймете, чего на самом деле хотите, как этого достичь самым экологичным способом и как создать пространство, в котором вам будет комфортно . Если каждый день изучать, продумывать и записывать одно или два задания, количество рано или поздно обязательно перерастёт в качество. В лучшее качество вашей жизни.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
...
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук

Этот воркбук поможет вам разобраться в своих чувствах и эмоциях, научиться их понимать и принимать. Он предназначен для тех, кто хочет улучшить свою эмоциональную грамотность и научиться жить в гармонии с собой.

  • Практические упражнения для работы с эмоциями
  • Теория и объяснения для лучшего понимания себя
  • Советы и рекомендации от психологов

Идеальный инструмент для саморазвития и личностного роста.

Цена 558 руб.
СравнитьКупить
  • Тип
    Воркбук
  • Жанр
    Литература по саморазвитию
  • Язык
    Русский
558 ₽
...
Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Цена 708 руб.
СравнитьКупить
708 ₽
...
Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Цена 806 руб.
СравнитьКупить
806 ₽
...
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Чувства — самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас.Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе.Здесь вы найдёте:- Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений.- Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам.- Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума.- Пробуждающие практики на день.- Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
...
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Чувства — самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас. Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе. Здесь вы найдёте: - Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений. - Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам. - Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума. - Пробуждающие практики на день. - Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
...
Открой свое сердце. Воркбук, который поможет тебе принять и полюбить себя
В эпоху, когда внешний мир задает стандарты, а внутренний голос порой теряется в шуме повседневных забот, так важно найти время и пространство для себя. Этот воркбук — не просто средство для самовыражения, а тщательно продуманный инструмент, который поможет вам вновь наполниться энергией, уверенностью и гармонией. Каждая страница — это шаг к себе настоящей. С помощью вдохновляющих заданий и глубоких размышлений вы научитесь видеть в своих особенностях источник силы и уникальности, сможете отпускать то, что мешает вам сиять, и принять свою истинную природу. В этом воркбуке вы найдете не только вдохновение, но и поддержку на пути к раскрытию своей чувственности. Наводящие вопросы и творческие задания пробудят ваше воображение и позволят взглянуть на мир с новой перспективы.
Цена 543 руб.
СравнитьКупить
543 ₽
...
Он не ленится. Воркбук для подростков и родителей, который поможет повысить успеваемость в школе
Воркбук для мальчиков-подростков в дополнении к книге "Он не ленится. Как мотивировать сына хорошо учиться". Можно повысить успеваемость сына и без скандалов, постоянного контроля и серьезных разговоров на кухне. Эксперт по успеваимости Адам Прайс поговорит один на один с вашим сыном. Он научит его выстраивать приоритеты, поможет определить свои жизненные ценности и грамотно ставить выполнимые цели. А главное докажет, что хорошая успеваемость и поступление в лучшие вузы страны нужны не родителям и учителям, а самому подростку. Эта программа была проверена на практике и уже вдохновила тысячи мальчиков по всему миру. В рабочей тетради вы найдете интересные упражнения, органайзер для учета времени, анкеты и увлекательную настольную игру, которые максимально зарядят мальчика-подростка на подготовку к экзаменам и покажут ему, что можно учиться не в ущерб личной жизни. В рабочей тетради также есть специальные главы для родителей.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
...
Он не ленится. Воркбук для подростков и родителей, который поможет повысить успеваемость в школе
Воркбук для мальчиков-подростков в дополнении к книге "Он не ленится. Как мотивировать сына хорошо учиться". Можно повысить успеваемость сына и без скандалов, постоянного контроля и серьезных разговоров на кухне. Эксперт по успеваимости Адам Прайс поговорит один на один с вашим сыном. Он научит его выстраивать приоритеты, поможет определить свои жизненные ценности и грамотно ставить выполнимые цели. А главное докажет, что хорошая успеваемость и поступление в лучшие вузы страны нужны не родителям и учителям, а самому подростку. Эта программа была проверена на практике и уже вдохновила тысячи мальчиков по всему миру. В рабочей тетради вы найдете интересные упражнения, органайзер для учета времени, анкеты и увлекательную настольную игру, которые максимально зарядят мальчика-подростка на подготовку к экзаменам и покажут ему, что можно учиться не в ущерб личной жизни. В рабочей тетради также есть специальные главы для родителей.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
...
На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе
В основе воркбука «На своей стороне» — авторский метод психолога Екатерины Хломовой по восстановлению самооценки, который дополняет ее книгу-бестселлер «Я не могу без тебя». За 35 дней тетрадь-психотерапевт бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности. По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции «я недостойна». Это настоящая одиссея, которая познакомит вас с Внутренним Критиком, Доброй Феей, Тревогами, Ресурсами и научит общаться с ними. Пускаясь в путешествие, не забудьте взять с собой смелость, доброту и предельную честность. Приятных открытий «На своей стороне»! ОТЗЫВЫ: «Ключевое в работе над самоценностью — это наработка привычки думать о себе по-другому. Необходимо осмелиться вырасти из тесных штанишек сковывающих убеждений и вернуть себе свободу самой выбирать, какой быть и во что верить. Именно это и помогает сделать данный воркбук, задавая правильные вопросы и приглашая к важным размышлениям, вдохновляющим на перемены». — Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно» «Что такое воркбук? Это билет в путешествие. Да, именно так. Когда автор пишет книгу, он показывает читателю свой мир. А здесь каждый пишет книгу про самого себя, удивляясь, ужасаясь, восхищаясь и наполняясь в итоге. И здорово, когда в этом путешествии тебя сопровождает настолько опытный и добрый проводник». — Татьяна Мужицкая, психолог, автор четырех бестселлеров
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
689 ₽

Дополнительно из категории

...
Секретная книга лучшей любовницы. От начальных стонов до секс-симфонии
• Ведущий сексолог с мировым именем, тренинги которого проходят в России и Европе и собирают тысячные залы.• Постоянный эксперт журналов GRAZIA и Cosmopolitan.• Признанный авторитет в области секса и отношений.Книга Алекса Мэя позволит абсолютно любой женщине стать настоящей Королевой не только в жизни, но и в постели.Удивительный коктейль из психологии и физиологии, способный из самой обычной женщины сделать лучшую любовницу, о которой мужчина раньше мог только мечтать!Техники, приемы, 11 (!) видов оргазма — все, благодаря чему Королева научится получать максимальное удовольствие от секса
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
...
Законы влияния
Сборник составлен из прославившихся в XX веке произведений - "Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично", "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей", "Как перестать беспокоиться и начать жить", "Быстрый и простой способ научиться эффективной речи", "Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы", - которые помогут Вам отрегулировать своё социальное поведение и гармонично устроить личную жизнь в человеческом обществе. Тексты их пересмотрены и осовременены. Для широкого круга читателей.
Цена 1563 руб.
СравнитьКупить
1 563 ₽
...
Лагом. Шведские секреты счастливой жизни
Швеция часто попадает в десятку самых счастливых стран в знаменитом всемирном "исследовании рейтинга счастья".Лагом – больше, чем образ жизни. Это шведская философия умеренности, в основе которой лежит чувство равновесия и забота об окружающих. Чтобы жить в стиле "лагом", нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами. Лагом призывает сосредоточить внимание только на самых важных и необходимых вещах.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Живи с умом Психология. Искусство быть родителем. Советуют профессионалы (обложка) Умный бизнес История Российского Государства (подарочная, цветная) Одна книга на всю жизнь Автошкола (обложка) Детям про ЭТО Pocket book (обложка) Всемирная литература (новое оформление) Книги, которые все ждали Философия Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Великие идеи (обложка) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Психология. Воспитание с любовью и пониманием (обложка) Психология и воспитание от Ольги Маховской (обложка) Книги, о которых говорят Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка) Правила работы Энциклопедия быстрых знаний (обложка) Белое дело Новое знание Природа человека Официальный учебный курс (обложка) Эротическая классика (обложка) Детям о важном

  • Издатель

    АСТ Вече София Лань Либроком Моркнига ИГ Весь Мысль Знание АСТ-Аудиокнига Диля КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Новая Мысль Природа и человек

  • Автор

    Гарина Елена Владимировна

  • Тип носителя

    Миркович Томаш Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Авторские методики Популярная медицина

919 ₽
...
Люди,которые играют в игры.Психология человеческой судьбы
Всемирно известный психолог Эрик Берн - создатель трансакционного анализа и основанной на нем знаменитой системы психологической помощи, позволяющей людям самостоятельно решать проблемы, возникающие во взаимоотношениях с окружающими. Эта книга, успешно выдержавшая множество переизданий и выпущенная многомиллионным тиражом на многих языках, посвящена тому, чтобы научить читателя профессионально анализировать нюансы своего общения, а также помочь избавиться от многих поведенческих стереотипов и комплексов, мешающих в повседневной жизни. Первоначально данная работа задумывалась как продвинутый учебник психоанализа, однако в итоге автор сумел изложить ее простым и доступным каждому языком с использованием ярких и остроумных образов. ."Люди, которые играют в игры", ставшая интернациональным бестселлером много лет назад, до сих пор остается одной из популярнейших книг по психологии во всем мире.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Художественные стили, направления, объединения Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Психология Книги, о которых говорят Популярная психология Психология Правила работы Кинобестселлеры Мировой бестселлер Три века Окружающий мир

  • Издатель

    Вече Моркнига Мир книги ИГ Весь Весь Мир КомКнига Мир Бестселлер Времена 2 Время Ад Маргинем СОЛОН-Р Транзиткнига Мир Страта Аудиокнига Москвоведение Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина

781 ₽
...
Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей
БОЛЕЕ 11 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОНЕ. ВХОДИТ В ТОП-20 КНИГ БРИТАНСКОГО АМАЗОНА С 2012 ГОДА. В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 65 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ. Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом. Стив Питерс — автор новаторской методики управления мозгом, которая помогает привести психологическое состояние человека в идеальную форму и сформировать готовность к высокому результату. В мозге, считает Питерс, доминируют две противоположности, которые можно представить в виде яркой метафоры: Человек (разум) и Шимпанзе (эмоции). Для того, чтобы добиться своих целей, нужно научиться укрощать своего Шимпанзе. О том, как это сделать, и написана книга. Из этой книги вы узнаете: - Как эмоции управляют нашей жизнью. - Как пережить неудачу и как добиться успеха. - Что делать с тревогой и переменами настроения. - Как пережить стресс и перегрузки на работе. - Как выстраивать отношения с другими людьми. Об авторе Стив Питерс — профессор, психолог, преподаватель Медицинской Школы Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом «Ливерпуль». Отзывы «Стив — лучший. Своими достижениями в "Ливерпуле" я обязан ему и его программе». — Стивен Джеррард, выдающийся футболист, кавалер ордена Британской империи «Стив Питерс — самая важная личность в моей карьере». — Виктория Пендлтон, мировая и олимпийская чемпионка по велоспорту «Методика доктора Питерса помогла мне завоевать Олимпийское золото». — Крис Хой, выдающийся британский велогонщик
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Психология Книги, о которых говорят Школьная Психология Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Правила работы Элементы (Россия) Психология для жизни Психологическая работа с детьми Медицина, здоровый образ жизни, секс Три века Дальний Восток: героика, труд, путешествия Как работает Детям о важном Идеи для жизни

  • Издатель

    АСТ Питер Моркнига Олимп Мир книги ИГ Весь Медицина АСТ-Аудиокнига Высшая школа Весь Мир КомКнига Мир Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Жизнь с Богом Век 2

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович Маркиз де Сад

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина

827 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город