Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Революция сна Как менять свою жизнь ночь за ночью

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "Читай Город":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.99
  • Рейтинг покупателей 3.97
  • Рейтинг экспертов 4.49
  • Качество материалов 4.96
  • Надежность 4.99
  • Простота в использовании 4.64
  • Ремонтопригодность 4.39
  • Эффективность выполнения своих функций 4.39
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.99
  • Безопасность для пользователя4.79
  • Внешний вид 4.94
  • Удобство в уходе и чистке 4.63
  • Экологическая безопасность 4.45
  • Гарантия на товар 4.66
  • Соответствие стандартам качества 4.94
  • Инновационные технологии 4.63
  • Хит продаж 4.99
  • Скорость морального устаревания 4.93
  • Энергоэффективность 4.34
  • Универсальность использования 4.90
  • Наличие дополнительных функций 4.65
  • Соотношение цена-качество 3.46
  • Практичность и удобство хранения 4.99
  • Стабильность работы в различных условиях 4.57
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.39
  • Индекс рекомендаций 3.66
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Революция сна Как менять свою жизнь ночь за ночью продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 14 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Календари ()
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
Альпина Паблишер
Альпина Паблишер
Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей-то храп. Вы узнаете все об «убийцах сна» и научитесь их обезвреживать. Просыпаясь, вы будете чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и полными сил для важных дел. .
Цена 479 руб.
479 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Книги по астрологии ()
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
Альпина Паблишер
МегаМаркет
590 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Книги о мотивации ()
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
Буквоед
В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон, суперзвезда американской журналистики и основательница The Huffington Post, исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что, лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты — она дает советы, как исправить ситуацию, научиться контролировать свой сон и повысить его качество. Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей?то храп. Вы узнаете все об «убийцах сна» и научитесь их обезвреживать. Просыпаясь, вы будете чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и полными сил для важных дел. .
Цена 408 руб.
408 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Научно-популярная литература ()
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
Альпина Паблишер
Book24
В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что "отоспимся на том свете". Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты — она дает советы, как исправить ситуацию, научиться контролировать свой сон и повысить его качество.Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей-то храп. Вы узнаете все об "убийцах сна" и научитесь их обезвреживать. Просыпаясь, вы будете чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и полными сил для важных дел. .
Цена 648 руб.
648 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон, суперзвезда американской журналистики и основательница The Huffington Post, исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что, лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты — она дает советы, как исправить ситуацию, научиться контролировать свой сон и повысить его качество. Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей?то храп. Вы узнаете все об «убийцах сна» и научитесь их обезвреживать. Просыпаясь, вы будете чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и полными сил для важных дел.
Цена 295 руб.
СравнитьКупить
295 ₽
...
Долина сновидений правителя ночи, Сна
Не знаете, какую историю рассказать детям перед сном? Тогда эта книга для вас!Правитель ночи, Сон, из Долины сновидений с огромным удовольствием делится с детьми невероятными и увлекательными историями и перед сном поёт им колыбельные песни.Вы, дорогой читатель, также можете ознакомиться с этими историями и окунуться в волшебный мир добра, любви, веры и надежды.Приятного прочтения и до встречи на страницах удивительных историй!
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
827 ₽
- 12%
...
Долина сновидений правителя ночи, Сна
Не знаете, какую историю рассказать детям перед сном? Тогда эта книга для вас! Правитель ночи, Сон, из Долины сновидений с огромным удовольствием делится с детьми невероятными и увлекательными историями и перед сном поёт им колыбельные песни. Вы, дорогой читатель, также можете ознакомиться с этими историями и окунуться в волшебный мир добра, любви, веры и надежды. Приятного прочтения и до встречи на страницах удивительных историй!
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Детям Волшебный мир Волшебная страна Невероятные истории Иные миры Мето Иные сказки Тайные знаки Волшебная страна (`Азбука`, `Оникс`) Голодные игры(м)

  • Издательство

    Нева Мир книги Искателькнига Мир Транзиткнига Ранок Книма

  • Тип носителя

    Лене Паскаль

  • Направление

    Энциклопедии и атласы Искусство и музыка

827 ₽
...
Маска для сна Ван Гог Звездная ночь (пакет)
Вашему вниманию предлагается маска для сна "Ван Гог. Звездная ночь" в пакете.
Цена 299 руб.
СравнитьКупить
299 ₽
- 3%
...
Сlever CLEVER Сказка на ночь. Спокойной ночи, экскаватор!
Сlever CLEVER Сказка на ночь. Спокойной ночи, экскаватор! Литература
Цена 300 руб.
СравнитьКупить
300 ₽
- 3%
...
Сlever CLEVER Сказка на ночь. Спокойной ночи, ферма!
Сlever CLEVER Сказка на ночь. Спокойной ночи, ферма! Литература
Цена 310 руб.
СравнитьКупить
310 ₽
- 3%
...
Сlever CLEVER Сказка на ночь. Спокойной ночи, трактор!
Сlever CLEVER Сказка на ночь. Спокойной ночи, трактор! Литература
Цена 300 руб.
СравнитьКупить
300 ₽
- 11%
...
От эволюции к революции: мир меняется. 1500-1900 годы
Книга посвящена трём векам (XVI–XVIII вв.) все мирной истории и содержит захватывающие факты этого периода. Европа бурлит событиями, мореплаватели отправляются на покорение новых земель в Америке с Cих несметными богатствами, экспедиция Магеллана совершает первое в истории кругосветное путешествие, в России царь Пётр I строит новую столицу — Санкт-Петербург, во Франции вспыхивает революция, На поле он захватывает огромную территорию — вот далек о не полный перечень ярких событий. Издание особенно интересно тем, что даёт информацию о событиях, происходивших в разных частях мира в один и тот же момент времени. Книга адресована как детям, так и взрослым.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Моя первая книга Тяни, толкай, крути, читай Найди, узнай, покажи Моя первая книга Всё, что ты хотел узнать о динозаврах Иные миры Моя первая книга фактов

  • Издательство

    АСТ Мир книги

  • Тип носителя

    Амарал Мария Аделаида

  • Возраст

    Книги для родителей

533 ₽
...
От эволюции к революции: мир меняется. 1500-1900 годы
Книга посвящена трём векам (XVI–XVIII вв.) все мирной истории и содержит захватывающие факты этого периода. Европа бурлит событиями, мореплаватели отправляются на покорение новых земель в Америке с Cих несметными богатствами, экспедиция Магеллана совершает первое в истории кругосветное путешествие, в России царь Пётр I строит новую столицу — Санкт-Петербург, во Франции вспыхивает революция, На поле он захватывает огромную территорию — вот далек о не полный перечень ярких событий. Издание особенно интересно тем, что даёт информацию о событиях, происходивших в разных частях мира в один и тот же момент времени. Книга адресована как детям, так и взрослым.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
533 ₽
- 3%
...
Сlever CLEVER Сказка на ночь. Спокойной ночи, пёсик!/Мендес Н.
Сlever CLEVER Сказка на ночь. Спокойной ночи, пёсик!/Мендес Н. Литература
Цена 310 руб.
СравнитьКупить
310 ₽

Дополнительно из категории

...
Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия
Cегодня очень многие озабочены проблемами с памятью. Конечно, чаще всего подобная неприятность развивается в старшем возрасте, но бывает, что это происходит и с молодыми. Рассеянность, забывчивость, а как следствие - неисполнение обещаний, ошибки и неприятности могут испортить жизнь кому угодно! Если вы не хотите с этим мириться, то эта книга для вас. Мнение, что развитие мозга происходит главным образом в детстве, устарело. Недавние исследования показали, что мозг взрослых людей тоже может меняться и развиваться, а память поддается тренировке! Как это сделать? Ответ прост: начните с прочтения этой простой и доступной книги. Из нее вы узнаете, какие отделы мозга связаны с памятью, какие выделяют нарушения памяти, как можно укрепить и тренировать память. Также автор рассказывает, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Вы получите информацию, какие заболевания ухудшают работу мозга. Ведь и атеросклероз, и сахарный диабет, и гипертония нарушают обмен веществ и ухудшают работу мозга! Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен ""вкусному лечению"" - сокам из овощей, фруктов и трав, которые полезны для работы центральной нервной системы. Не помешают и сведения о рецептах народной медицины. Отдельная глава посвящена методикам правильного, оздоравливающего дыхания, ведь при недостатке кислорода, при кислородном голодании мозг тоже не может нормально функционировать.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Рецепты Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Медицина для вас Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни, секс Если хочешь быть здоров Здоровый образ жизни Здоровье Делайте это правильно Полезная книга Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Здоровье - образ жизни Народная медицина от А до Я Продукты здоровья Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Письма, которые лечат Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Мир человека Лучшие рецепты народной медицины Лучшая книга о здоровье Рецепты здоровья Книга, которая лечит Лечение травами Здоровье и жизнь Рецепты здоровья Народная книга здоровья Народная медицина Медицина, исцеление, йога Народная медицина Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Лекарства, которые вы принимаете Полезнее, чем женьшень Что делать, чтобы Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Мир книги Медицина Мир Медицина Человек Виват Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Аудиокнига Вита Веды АСС-Центр Фита Союззагрансистем Веда Фита

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Агус Дэвид Астрогор Александр Александрович

  • Обложка

    Картон

  • Направление в медицине

    Медицинская косметология

735 ₽
...
Что шепчет твое тело? Как запустить механизм самоисцеления
Трудно представить, что автор, эта жизнерадостная женщина с безупречным здоровьем, была когда-то настолько больным ребенком, что даже не могла поднять школьный портфель. Но однажды она открыла способ общения со своим телом, и ее жизнь переменилась. Вскоре Отакара Клеттке распрощалась с врачами и начала полноценную жизнь. В организм каждого человека встроен удивительный механизм самоисцеления, который часто находится в «спящем» состоянии. В книге объясняется, как пробудить этот механизм, научиться слушать и слышать свое тело, чтобы раскрыть его потенциал.
Цена 299 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Исцели себя сам Здоровая жизнь Слушай свое тело Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Исцели себя сам Здоровье Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Быть здоровым всю жизнь Школа здоровья Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Исцели свою жизнь Медицина, исцеление, йога Что делать, чтобы Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Человек Научная книга Научная Книга Аудиокнига Вита

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Смольный Василий Сергеевич Доктор Дарья Шкендеров Стефан Владимиров

299 ₽
...
Знакомьтесь, Ваш кишечник. Можно ли им управлять?
По данным медицинской статистики отмечается ежегодное увеличение числа больных, страдающих заболеваниями органов пищеварения. К сожалению, никто не застрахован от заболеваний желудочно-кишечного тракта, но каждому по силам распознать их симптомы на ранней стадии заболевания и сделать все возможное, чтобы этот недуг не прогрессировал. И в этом вам поможет наша книга. В ней содержатся все необходимые сведения по данному вопросу, которые помогут вам справиться с заболеваниями кишечника.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Книга, которая лечит Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Я вам помогу Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень Медицина, исцеление, йога Мой дом Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Что делать, чтобы Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Медицина Медицина Человек Аудиокнига Вита Веды Арена Веда Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Астрогор Александр Александрович

551 ₽
...
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Авторы этой книги Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, по их собственному признанию, не волшебницы — они только учатся. И это, наверное, к лучшему. Во-первых, им самим хочется узнать побольше, они с огромным энтузиазмом разыскивают и анализируют новейшую информацию, а потом охотно делятся ею с читателями. Во-вторых, они еще окончательно не переключились на медицинский жаргон и не разучились говорить на простом человеческом языке, поэтому пишут доступно, бойко и с юмором. Причем тему девушки выбрали непростую и деликатную - про... вагину и про наше женское здоровье. Конечно, без некоторых терминов обойтись не удалось, но можете быть уверены: авторы все объясняют настолько доходчиво, что поймут даже те, кто прогуливал уроки биологии в школе. И это неудивительно! Ведь девушки вдохновились примером самой Джулии Эндерс, написавшей знаменитую книгу "Очаровательный кишечник". А еще Эллен и Нине чужда категоричность, которой иногда грешат маститые врачи. Они снова и снова подчеркивают: все мы разные, и это замечательно; то, что подходит всем вокруг, может не подойти лично вам, и тут нет ничего страшного. Главное — разобраться в себе, в своих особенностях и потребностях. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Книга, которая лечит Все обо всем Здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Письма, которые лечат Школа здоровья Семья и здоровье Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Вече Манн, Иванов и Фербер Медицина Знание Высшая школа Медицина Человек Сова Высшая школа Аудиокнига Вита Сова Веды Веда Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Агус Дэвид Смольный Василий Сергеевич Трушкина Людмила Александровна Егорова Елена Леонардовна

  • Обложка

    Картон

  • Направление в медицине

    Специальная медицина

827 ₽
...
Все, что нужно знать о сахарном диабете. Незаменимая книга для диабетика
Сахарный диабет называют бичом нашего времени. Его распространение не знает границ, во всем мире им болеют более 430 миллионов человек... Но! Диагноз «сахарный диабет» — не повод для паники и уж тем более не приговор. При соблюдении определенных правил ваша жизнь может быть долгой и насыщенной. Как сделать ее такой, расскажет наша книга. Из нее вы получите все необходимые для диабетика сведения: что такое диабет и каковы основные принципы его лечения; какие бывают диабетические осложнения и их профилактика; все о диете и разгрузочных днях; получите рецепты вкусных и полезных блюд; узнаете, какие необходимо сдавать анализы и как грамотно их прочитать, какие физические нагрузки помогут в лечении диабета и то, что фитотерапия стоит на страже вашего здоровья. Книга незаменима и полезна для всех, кто страдает диабетом, а также тем, чьи родные и близкие не понаслышке знакомы с этим заболеванием.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Рецепты Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Основы здоровья Здоровье Ваше здоровье Полезная книга Все, что вы хотели бы знать о... Основы здоровья Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Мир человека Семья и здоровье На страже здоровья Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Рецепты здоровья Книга, которая лечит Основы Здоровье и жизнь Рецепты здоровья Здоровье ваше семьи Книги для всей семьи Полезнее, чем женьшень Что делать, чтобы Пучко!(бол) На страже здоровья Основы Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    Мир книги Мир Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Аудиокнига Родная страна Веды Фита Веда Тома Фита

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Астрогор Александр Александрович

689 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город