BOSU Surge HB25 — функциональное оборудование для гидротренинга.
Тренажер наполнен водой и создает уникальную нестабильную нагрузку на мышцы-стабилизаторы и опорно-двигательный аппарат в целом, позволяя тренироваться значительно эффективнее. Предназначен для развития силы и выносливости, тренировки баланса, улучшения физической формы и общего состояния здоровья.
Есть два варианта на выбор: с вместимостью контейнера до 5,4 кг (модель HB12) или до 11,3 кг (модель HB25).
УНИКАЛЬНОСТЬ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ГИДРОТРЕНИНГА
Уникальная нестабильная нагрузка. Тренажер имеет особую форму. Вода внутри ударяется о скосы контейнера, что создает уникальную нестабильную нагрузку, заставляя мышцы и центр каждый раз по-новому реагировать на движение воды внутри емкости.
Интегрированная работа тела в трех плоскостях. Во время гидродинамической тренировки работает все тело для удержания баланса в ответ на непредсказуемое движение воды.
Увеличение силы и тонуса. Тренировка с BOSU Surge требует дополнительных усилий, поскольку в движение вовлекается большее число мышц: мышцы центра, а также мелкие мышцы-стабилизаторы, которые «простаивают» на обычных тренажерах.
Активация нервной системы. В основе естественного и функционального движения лежит гармоничная работа мышц, суставов и нервной системы. Тренировка с оборудованием для гидротренинга — один из способов улучшить их взаимодействие.
Уменьшение риска травмы за счет улучшения баланса, координации и стабильности суставов.
Разнообразие упражнений. Пользователю доступно большое количество упражнений в зависимости от степени заполнения емкости и характера движения воды внутри тренажера.
УДОБСТВО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Регулирование нагрузки. Емкость необязательно заполнять водой до максимума.
Разные варианты хвата. Две ручки BOSU Surge позволяют выполнять большое количество упражнений на разные группы мышц, а также менять варианты хвата.
Можно использовать вместо набора гантелей или гирь, слэмбола или медицинского мяча.
Пробка надежно удерживает жидкость внутри тренажера. Вода не выльется наружу даже во время интенсивной тренировки.
Можно использовать в помещении, на улице, на пляже или в воде.
Подходит для пользователей с разным уровнем физической подготовки: от начинающих и пожилых людей до профессиональных спортсменов.
СДЕЛАНО В США
Продукт изготовлен в США в соответствии с американскими стандартами качества.
Мелиса Вайгельт, владелец студии Flow Fitness Training, мастер-тренер BOSU
«Для тренировки баланса и создания динамической нагрузки я использую три инструмента: BOSU Balance Trainer, BOSU Surge и BOSU гидробол. Последние два наполнены водой. Во время движения вода в емкости перемещается, нагрузка постоянно и непредсказуемым образом меняется, что позволяет укрепить мышцы центра, спины, ног, а также мелкие мышцы-стабилизаторы по всему телу гораздо эффективнее, чем при использовании статической нагрузки.»
Дуглас Брукс, специалист по силовой и физической подготовке, автор многочисленных книг по фитнесу, директор по развитию направления SURGE в Hedstrom Fitness
«Использование нестабильных поверхностей или оборудования для гидротренинга позволяет укрепить мышцы без увеличения абсолютной нагрузки. Да, вы можете наполнить BOSU Surge до максимальной отметки (тогда он станет очень тяжелым), но, когда вы работаете с емкостью, наполненной на 30, 50 или 70% от максимума, это оказывается сложнее, чем тренировка с фиксированным весом. Упражнения с переменной нагрузкой требуют большего вовлечения мышц для поддержания стабильности и баланса. Кроме того, это развивает координацию и моторный контроль, а значит, способствует уменьшению риска травмы.»
Характеристики
Размеры: 40 см х 25 см х 25 см.
Вес (с пустым контейнером): 2 кг.
Вместимость контейнера: 11,3 кг.
Назначение
Профессиональное оборудование для персональных и групповых тренировок в фитнес-клубах, студиях и спортивных залах, а также для индивидуального использования дома или на улице.
Медицинский мяч RED Skill 7 кг помог мне разнообразить тренировки и укрепить мышцы! Очень доволен покупкой
Минусы: Слишком тяжелый для некоторых упражнений