Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Сколько отдавать? Выгорание: вход и выход

...
  Сравнить
  В избранное

671 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Book24":
  Доставка в г. от 3 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Сколько отдавать? Выгорание: вход и выход"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.36
  • Рейтинг покупателей 4.66
  • Рейтинг экспертов 4.33
  • Качество материалов 4.67
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.73
  • Ремонтопригодность 4.22
  • Эффективность выполнения своих функций 4.26
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.36
  • Безопасность для пользователя4.63
  • Внешний вид 4.23
  • Удобство в уходе и чистке 4.72
  • Экологическая безопасность 4.39
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.33
  • Инновационные технологии 4.71
  • Хит продаж 4.36
  • Скорость морального устаревания 4.62
  • Энергоэффективность 4.23
  • Универсальность использования 4.60
  • Наличие дополнительных функций 4.79
  • Соотношение цена-качество 4.37
  • Практичность и удобство хранения 4.63
  • Стабильность работы в различных условиях 4.96
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.23
  • Индекс рекомендаций 4.77
2293 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Сколько отдавать? Выгорание: вход и выход» или его аналог из списка ниже.
Волонтёрство (от лат. voluntarius - добровольный) - это зона повышенной ответственности и самоотдачи. Это не яркая самореализация, а скорее целенаправленное, регулярное выполнение обычных житейских дел, в которых ты служишь ближнему. Видеть, чувствовать, улавливать, заботливо подхватывать общее дело в свои ладони - это настоящее искусство для волонтёра. Здесь нет предела совершенству и любви. В последние годы эта тема активно обсуждается в социальных сетях. А 2018 год в России был объявлен Годом добровольца (волонтёра). Но мир волонтёрства такой огромный, что сразу не поймёшь, с какой стороны к нему лучше подойти, хотя именно в нём открывается мощный источник радости, которую ни с чем не спутаешь и ничем не заменишь. Так родилась целая серия статей на эту тему, а затем - эта книга о сложной, но такой нужной работе волонтёров в разных сферах. Однако недостаточно просто быть волонтёром, важно ещё и делиться этим, рассказывать людям о том, чем ты занимаешься, и давать им возможность приобщиться к деланию добра. Ведь многие люди хотят помогать, но их останавливает то, что они не знают, с чего начать, как найти нуждающихся в помощи. Именно для них и написана эта книга. Эта книга - пройденный и глубоко прожитый путь волонтёра от старта до финиша. От первого соприкосновения автора с данной темой к искреннему участию, затем лидерству, а затем полному выгоранию… Писатель проводит читателя через трудности выбранного пути, но в итоге вас ждёт очевидный выход, искренняя, обнадеживающая история о возрождении и осознанном возвращении на эту непростую, но такую нужную людям стезю.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 01.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 20 июня 2025 г.
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Рекомендуем аналогичные товары

- 12%
...
Сколько отдавать? Выгорание: вход и выход
Волонтёрство (от лат. voluntarius - добровольный) - это зона повышенной ответственности и самоотдачи. Это не яркая самореализация, а скорее целенаправленное, регулярное выполнение обычных житейских дел, в которых ты служишь ближнему. Видеть, чувствовать, улавливать, заботливо подхватывать общее дело в свои ладони - это настоящее искусство для волонтёра. Здесь нет предела совершенству и любви. В последние годы эта тема активно обсуждается в социальных сетях. А 2018 год в России был объявлен Годом добровольца (волонтёра). Но мир волонтёрства такой огромный, что сразу не поймёшь, с какой стороны к нему лучше подойти, хотя именно в нём открывается мощный источник радости, которую ни с чем не спутаешь и ничем не заменишь. Так родилась целая серия статей на эту тему, а затем - эта книга о сложной, но такой нужной работе волонтёров в разных сферах. Однако недостаточно просто быть волонтёром, важно ещё и делиться этим, рассказывать людям о том, чем ты занимаешься, и давать им возможность приобщиться к деланию добра. Ведь многие люди хотят помогать, но их останавливает то, что они не знают, с чего начать, как найти нуждающихся в помощи. Именно для них и написана эта книга. Эта книга - пройденный и глубоко прожитый путь волонтёра от старта до финиша. От первого соприкосновения автора с данной темой к искреннему участию, затем лидерству, а затем полному выгоранию… Писатель проводит читателя через трудности выбранного пути, но в итоге вас ждёт очевидный выход, искренняя, обнадеживающая история о возрождении и осознанном возвращении на эту непростую, но такую нужную людям стезю.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
671 ₽
...
Выход - Вход. Стихи о нас
В дебютный поэтический сборник Варвары Марченковой "Выход-Вход" вошли оригинальные произведения, написанные в 2005-2018 гг., а также переводы стихотворений классика итальянской поэзии XX века Марио Луци и современной экспериментальной поэзии американской поэтессы Шэрон Долин. Каждый текст - попытка открыть дверь кажущейся бессмысленности бытия ключом глубокой исповедальности и сквозь токи иррациональности добраться до человеческого "Я".
Цена 239 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Классика Современные поэты С-П Тебе, юность День Поэзии (альманах) Имена Стихи детям Сборники Поэзия Вечная поэзия Поэтическое время Поэзия XX века Поэзия (альманах) Лучшие поэты Поэтические времена Чудотворящая поэзия Поэзия Поэт и время Ветеран (сборник) Стихи Современная поэзия Поэт Поэтические сборники Ключ Детям от 2 до 7 лет ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ДЕТЕЙ (4-6 ЛЕТ) Современная поэзия Поэзия (обложка)

  • Язык

    Итальянский

  • Издательство

    Вече Времена 2 Время Текст Перо ОГИ Арка А И Б ИР Сова ПОЛИТЕКСТ Ключ Мария Классика Дебют СПб БРАТ Экс Доля Сборка Дети Ра

  • Автор

    Рильке Райнер Мария

  • Направление в поэзии

    Математика Ткачевой М.В. (5-6)

239 ₽
- 4%
...
Выход - Вход. Стихи о нас
В дебютный поэтический сборник Варвары Марченковой "Выход-Вход" вошли оригинальные произведения, написанные в 2005-2018 гг., а также переводы стихотворений классика итальянской поэзии XX века Марио Луци и современной экспериментальной поэзии американской поэтессы Шэрон Долин. Каждый текст - попытка открыть дверь кажущейся бессмысленности бытия ключом глубокой исповедальности и сквозь токи иррациональности добраться до человеческого "Я".
Цена 239 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Классика Современные поэты С-П Тебе, юность День Поэзии (альманах) Имена Стихи детям Сборники Поэзия Вечная поэзия Поэтическое время Поэзия XX века Поэзия (альманах) Лучшие поэты Поэтические времена Чудотворящая поэзия Поэзия Поэт и время Ветеран (сборник) Стихи Современная поэзия Поэт Поэтические сборники Ключ Современная поэзия Поэзия (обложка)

  • Язык

    Итальянский

  • Издательство

    Вече Времена 2 Время Текст Перо ОГИ Арка А И Б ИР Сова ПОЛИТЕКСТ Ключ Мария Классика Дебют СПб БРАТ Экс Доля Сборка Дети Ра

  • Автор

    Рильке Райнер Мария

  • Направление в поэзии

    Математика Ткачевой М.В. (5-6)

239 ₽
- 24%
...
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Если вы здесь – скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги – Ольга Варданян, практикующий психолог – вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом: «В этой книге я не буду размусоливать, почему вы выгорели. Не буду копаться в ваших детских травмах. И не буду забрасывать вас миллионом психологических тестов. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею. Поэтому я бережно проведу вас через 12 шагов – от точки выгорания до обретения вашей личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма. В моей книге специально мало букв, но много пользы – выполняя практики, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания».
Цена 309 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    MP3M4B
309 ₽
...
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Если вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегруженными. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги — Ольга Варданян, практикующий психолог — вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом с вами: «В этой книге мы не будем разбираться, почему вы выгорели. Не будем копаться в ваших детских травмах — и проводить миллион психологических тестов. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею. Поэтому я бережно проведу вас через 12 ШАГОВ — от точки выгорания до обретения вашей личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма. Эта книга небольшая, но в ней много пользы — выполняя рекомендации, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания». ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: • Вы просыпаетесь уже уставшими: раньше хватало сил на все, а сейчас хочется только лежать. • У вас низкая продуктивность: можете целый день потратить и не сдвинуться с места: «А воз и ныне там!» • У вас очень чуткий и тревожный сон, даже поверхностный. • Есть проблемы с концентрацией и памятью: можете забыть о встречах, событиях, конкретных словах — раньше такого не было. • Вам неинтересны окружающие, вы избегаете встреч и разговоров. • У вас есть ощущение собственной некомпетентности, никчемности и бессилия. • Вы часто раздражаетесь на людей вокруг, особенно на тех, кому сильно хорошо и весело: «Да как же они бесят!» • Вы теряете или потеряли интерес к тому, что раньше доставляло удовольствие. • У вас высокая тревожность — беспричинная и необъяснимая: вроде ничего не случилось, а по ощущениям «вот-вот должно что-то произойти». • Вас одолевает тотальная безнадега: «Ничего хорошего не случится», «Смысла нет», «Все это пустое». • Вы не понимаете: вроде все хорошо, но почему одновременно так плохо?Аня Ковалева, соосновательница контент-бюро «Шторм», коуч и автор реалити-подкаста о выгорании «Выгорели» — о книге «Сил нет»:«Как же здорово, что о проблеме выгорания стали говорить больше! Признать, что ты выгорел — первый шаг к решению проблемы. Но что делать? Ольга Варданян провела большую и важную работу: собрала в своей книге простые, но действенные практики, которые помогут выбраться из состояния бессилия — и не доводить до него в будущем».
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
689 ₽
...
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Если вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегруженными. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги — Ольга Варданян, практикующий психолог — вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом с вами: «В этой книге мы не будем разбираться, почему вы выгорели. Не будем копаться в ваших детских травмах — и проводить миллион психологических тестов. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею. Поэтому я бережно проведу вас через 12 ШАГОВ — от точки выгорания до обретения вашей личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма. Эта книга небольшая, но в ней много пользы — выполняя рекомендации, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания». ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: • Вы просыпаетесь уже уставшими: раньше хватало сил на все, а сейчас хочется только лежать. • У вас низкая продуктивность: можете целый день потратить и не сдвинуться с места: «А воз и ныне там!» • У вас очень чуткий и тревожный сон, даже поверхностный. • Есть проблемы с концентрацией и памятью: можете забыть о встречах, событиях, конкретных словах — раньше такого не было. • Вам неинтересны окружающие, вы избегаете встреч и разговоров. • У вас есть ощущение собственной некомпетентности, никчемности и бессилия. • Вы часто раздражаетесь на людей вокруг, особенно на тех, кому сильно хорошо и весело: «Да как же они бесят!» • Вы теряете или потеряли интерес к тому, что раньше доставляло удовольствие. • У вас высокая тревожность — беспричинная и необъяснимая: вроде ничего не случилось, а по ощущениям «вот-вот должно что-то произойти». • Вас одолевает тотальная безнадега: «Ничего хорошего не случится», «Смысла нет», «Все это пустое». • Вы не понимаете: вроде все хорошо, но почему одновременно так плохо? Аня Ковалева, соосновательница контент-бюро «Шторм», коуч и автор реалити-подкаста о выгорании «Выгорели» — о книге «Сил нет»: «Как же здорово, что о проблеме выгорания стали говорить больше! Признать, что ты выгорел — первый шаг к решению проблемы. Но что делать? Ольга Варданян провела большую и важную работу: собрала в своей книге простые, но действенные практики, которые помогут выбраться из состояния бессилия — и не доводить до него в будущем».
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
689 ₽
...
Не отдавай меня другим
Эта незабываемая книга любовной лирики, в которой автору удаётся сочетать тему любви с глубокими философскими размышлениями. Лирическая героиня предстаёт пред глазами читателя то маленькой ранимой девочкой, то страстной девушкой. Её волшебные стихи пронизаны радугой чувств, которая увлекает за собой в удивительный мир - авторскую вселенную, где созданные поэтом образы завораживают сознание, а многие строки достойны цитирования.
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга в книге Книги, которые все ждали Книга за книгой С-П Тебе, юность Лира Имена Читают все Книга за книгой Стихи детям Тяни, толкай, крути, читай Радуга-дуга Стихи о любви Лирика Любовная лирика Лучшие поэты Живые поэты Миры Стихи Поэт Миры Живые стихи

  • Издательство

    АСТ Либроком Мир книги Искателькнига КомКнига Мир Радуга Книга Радуга Книга ОГИ А И Б Авторская книга ИР Моя Строка СПб ИМЛИ РАН Урания Люди и книги Дети Ра

  • Автор

    Канес Саша Корнуэлл Бернард Рильке Райнер Мария

  • Тип носителя

    Новикова Ольга Ильинична

  • Направление в поэзии

    Математика Ткачевой М.В. (5-6)

1 195 ₽
...
Не отдавай меня другим
Эта незабываемая книга любовной лирики, в которой автору удаётся сочетать тему любви с глубокими философскими размышлениями. Лирическая героиня предстаёт пред глазами читателя то маленькой ранимой девочкой, то страстной девушкой. Её волшебные стихи пронизаны радугой чувств, которая увлекает за собой в удивительный мир - авторскую вселенную, где созданные поэтом образы завораживают сознание, а многие строки достойны цитирования.
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Книга, о которой говорят Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Я люблю Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Читай, Россия! Книга, покорившая мир @любовь Тем, кто любит С. Ахерн: романы Сары Райнер Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Есть, молиться, любить Имена Из книг Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    АСТ Либроком Мир книги Знание Мир Радуга Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Книга Транзиткнига Мир Радуга Книга Corpus (АСТ) ОГИ МАИ Зерна Аудиокнига Книма Авторская книга Вита ИР Моя Строка Центркнига Полиграфкнига Урания Дева

  • Тип носителя

    Лоутон Фрэнк

  • Автор

    Готье Теофиль

  • Подборки в книгах

    Топ-100 книг по саморазвитию Книги о сексе

1 195 ₽
...
Не спешите шпаги отдавать
В очередную книгу талантливого поэта и пу­блициста Юрия Лапина вошли как его новые произведения, так и фрагменты из уже по­любившихся нашим читателям поэтических сборников. . .
Цена 279 руб.
СравнитьКупить
279 ₽
...
Не спешите шпаги отдавать
В очередную книгу талантливого поэта и пу­блициста Юрия Лапина вошли как его новые произведения, так и фрагменты из уже по­любившихся нашим читателям поэтических сборников. . .
Цена 279 руб.
СравнитьКупить
279 ₽

Дополнительно из категории

...
Основые теории коммуникации. Учебное пособие
Учебное пособие включает комплекс заданий и упражнений по теории и практике вербальной и невербальной коммуникации, материалы по общим вопросам речевой коммуникации, по межличностной, групповой, специализированной и массовой коммуникации, рекламной и политической коммуникации, использованию прецедентности и образных средств. .Для студентов, обучающихся по специальностям, связанным с рекламой и связям с общественностью, туризмом и гостиничным сервисом, муниципальным и государственным управлением, международными отношениями, работой с персоналом и др. . . . . . . . . . . . . . .
Цена 367 руб.
СравнитьКупить
367 ₽
...
Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше.Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно, и в отношении мира к вам.
Цена 2943 руб.
СравнитьКупить
2 943 ₽
...
Психология бытия
Книга американского психолога Абрахама Маслоу, одной из знаковых фигур в психологии ХХ века, представляла альтернативу двум существующим на момент ее первого издания основным направлениям в психологии - бихевиоризму и фрейдовскому психоанализу. Маслоу, начинавший свой исследовательский путь в качестве воспитанника бихевиористского подхода, воспринимает влияние так называемой "третьей силы". К этому альтернативному движению относились последователи неофрейдизма, этнопсихологии и гештальт-психологии и др. Отталкиваясь от идей, развиваемых сподвижниками "третьей силы", Маслоу предпринимает попытку выстроить новую перспективу исследования человеческой природы, впоследствии получившую широкое признание и ставшую известной как гуманистический подход в психологии. Для студентов психологических специальностей и всех интересующихся современными течениями в общественных науках.
Цена 965 руб.
СравнитьКупить
965 ₽
...
Подсознательный бог: Психотерапия и религия
Подсознательный бог: Психотеpапия и pелигия / Виктор Франкл ; Пер. с нем. — М. : Альпина нон-фикшн, 2022. — 218 с.ISBN 978-5-00139-517-1Вниманию читателей предлагается одна из наиболее своеобразных книг выдающегося австрийского психолога Виктора Франкла
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Хочу все знать Гиппенрейтер(под) Психология Книги, о которых говорят Психология Новое знание Три века Детям о важном

  • Издатель

    Вече Моркнига ИГ Весь Мысль Знание Гангут КомКнига Книга по Требованию Транзиткнига Перо Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Новая Мысль Век 2

  • Автор

    Лекторович Сергей Владимирович Клейн Дэниел

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

579 ₽
...
Отрицатели науки. Как говорить с плоскоземельщиками, антиваксерами и конспирологами
В мире, которым правят технологии и научный прогресс, кажется, не должно быть места невежеству, домыслам и бездоказательным гипотезам. Но вопреки здравому смыслу многие почему-то, напротив, яростно отстаивают теории заговоров и верят самым неправдоподобным утверждениям: например, что Земля плоская, изменение климата — выдумка, а коронавирус — биологическое оружие.Философ науки и педагог Ли Макинтайр познакомился с десятками инакомыслящих и составил увлекательный гид по этому иррациональному сообществу. Ему удалось разобраться, как оно устроено, понять, как говорить с его адептами и какие доводы на них работают. Он уверен — отрицателей науки необходимо переубеждать, ведь их заблуждения порой смертельно опасны.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город