Тайцзицюань 13 ши. Комплекс «30 форм». Трактаты по тайцзицюань

Es ist oft ein Fl?stern, welches ein Herz tief ber?hrt und zum Guten bewegt. Es ist wie ein sanftes Streicheln der Seele. In vielen Begegnungen, besonders mit Menschen in Krisen, in Gef?ngnissen oder gar an Sterbebetten, hat Michael Stahl dieses aus dem Grunde des Herzens kommende Fl?stern vernommen. Oft war es ein einfaches „Dankesch?n!“, ein „Sch?n, dass es dich gibt!“, ein „Verzeih mir!“ oder gar ein „Ich hab‘ dich lieb!“ So ist auch Gottes Liebe. Er sandte seinen Sohn nicht mit Donnern, Blitzen, Pauken und Trompeten in unsere Welt. Nein, ganz sanft in der kaum zu beschreibenden Zartheit eines Babys, nicht aufdringlich, sondern ganz behutsam. Gottes Liebesfl?stern wird auch durch dieses Baby sichtbar und h?rbar. Durch seinen Sohn fl?stert Gott uns seine grenzenlose Liebe zu. Inmitten des Get?ses dieser Welt, der Kriege, Hungersn?te, Seuchen und des Chaos fl?stert Gott jedem Menschen, ja, dir pers?nlich zu: „Ich liebe dich! Und du? Liebst du mich auch?“ Dieses Buch wurde im Sp?therbst 2020, w?hrend des zweiten Corona-Lockdowns geschrieben. Vielleicht ein kleines Fl?stern Gottes inmitten von Dunkelheit, Schmerzen, Sorgen und ?ngsten und jeder Menge unerf?llter Sehnsucht …

Wie setzt man den Integralen Yoga Sri Aurobindos, der so vielgestaltig und allumfassend wie die Welt selbst ist, in die Praxis um? Andere Yoga-Systeme haben Asanas, Pranayamas, Reinigungs?bungen, Japa, Meditationen und Einweihungen, die dem Sucher einen ?u?eren Rahmen f?r seine spirituelle Praxis geben. Von welcher Art ist die «Technik» des Integralen Yoga, wenn man hier ?berhaupt von einer «Yogatechnik» sprechen kann? Wo f?ngt man an? Gibt es ein t?gliches Rahmenprogramm essenzieller Praktiken, die helfen, die k?rperliche und psychologische Natur f?r den spirituellen Weg vorzubereiten? Diese Zusammenstellung aus den Werken Sri Aurobindos und der Mutter vermittelt im ersten Teil das Ziel des Integralen Yoga: Die integrale g?ttliche Vollendung. Im zweiten Teil gehen Sri Aurobindo und die Mutter auf die ersten Schritte in ihrem Yoga sowie auf das zentrale Geheimnis der Sadhana ein und geben dem Sucher einige praktische Ratschl?ge und Hinweise, die ihm zu Beginn auf dem Weg helfen k?nnen.

Einfache Ausz?ge aus den Werken Sri Aurobindos und der Mutter sollen f?r die Sadhana des Integralen Yoga eine praktische Orientierung zum Thema „Gesundheit, Heilen und Yoga“ geben. Das einzige, was ich bei Krankheiten vorschlagen kann, ist Frieden herabzurufen. Halte das Mental vom K?rper fort, durch welche Mittel auch immer – ob durch das Lesen der B?cher Sri Aurobindos oder durch Meditation. In diesem Zustand wirkt die Gnade. Und es ist allein die Gnade, die heilt. Medikamente geben dem K?rper nur Vertrauen. Das ist alles. – Die Mutter

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Pl?tzen bei Arbeitsunf?higkeit und Fr?hverrentung. Stressbew?ltigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weiter an Bedeutung. Daf?r ist die Mind-Body-Medizin ein wirksamer Ansatz. Das Buch vermittelt praktische Fertigkeiten zur St?rkung der eigenen Gesundheit und Selbstf?rsorge sowie zum Aufbau eines wirksamen Selbstmanagements. Es ist wie ein Kurs aufgebaut und entspricht dem etablierten Konzept von Prof. Dr. med. T. Esch und Dr. med. S. M. Esch, das nachweislich die Stressresistenz st?rkt sowie Selbstwirksamkeit und Eigenkompetenz erh?ht. Vorbild ist das vor ?ber 20 Jahren eingef?hrte und seitdem umfassend wissenschaftlich evaluierte Programm zur Mind-Body-Medizin der Harvard Medical School (Prof. Dr. H. Benson), erg?nzt durch Elemente der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) von Prof. Dr. J. Kabat-Zinn. Zus?tzlich bekommt der Leser einen Einblick in die theoretischen Zusammenh?nge und Hintergr?nde der Mind-Body-medizinischen Stressreduktion (MBMSR). Das Buch bietet Hilfesuchenden und Kursteilnehmern ein vollst?ndiges Basis-Curriculum zum Selbststudium und zugleich Beratern und Therapeuten eine Anleitung f?r den von der ZPP (Zentralen Pr?fstelle Pr?vention) der Gesetzlichen Krankenkassen zertifizierten Pr?ventionskurs „Gesund im Stress“ zur ganzheitlichen Gesundheitsf?rderung.

"El disc?pulo cristiano es una entrega personal y radical a Jesucristo y no puede ser de otro modo. Precisamente esta radicalidad, seg?n afirma el autor de este libro, es la que con urgencia necesita nuestro mundo de hoy. John Stott, ofrece una pertinente reflexi?n para aquellos que est?n interesados en evaluar la calidad de su relaci?n con Jesucristo en torno a la siguiente pregunta: ?cu?les son las dimensiones e implicancias de las afirmaciones JES?S ES EL SE?OR tanto para la vida personal, para la iglesia como para la sociedad del siglo XXI?"