Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога

Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога

505 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 4 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Трекер питания и"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.15
  • Рейтинг покупателей 4.50
  • Рейтинг экспертов 4.81
  • Качество материалов 4.58
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.88
  • Ремонтопригодность 4.04
  • Эффективность выполнения своих функций 4.05
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.15
  • Безопасность для пользователя4.01
  • Внешний вид 4.48
  • Удобство в уходе и чистке 4.80
  • Экологическая безопасность 4.83
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.18
  • Инновационные технологии 4.81
  • Хит продаж 4.15
  • Скорость морального устаревания 4.50
  • Энергоэффективность 4.08
  • Универсальность использования 4.50
  • Наличие дополнительных функций 4.83
  • Соотношение цена-качество 4.88
  • Практичность и удобство хранения 4.51
  • Стабильность работы в различных условиях 4.30
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.01
  • Индекс рекомендаций 4.88
2468 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога» или его аналог из списка ниже.
Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья!Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать.Первая книга, которую можно читать и заполнять, основанная на базе стандартов, клинических рекомендаций и фундаментальных исследований, дополненная опытом автора и его коллег. В течение 6 недель трекер поможет привести в порядок рацион и отследить потребление всех важных компонентов пищи, а также:• ответит на вопросы, как питаться правильно и что вообще значит «нормально есть»;• поможет поддерживать норму веса и улучшить общее самочувствие;• вернет энергию и силы организму;• поможет улучшить пищеварение;• предотвратит заболевания, связанные с питанием;• избавит от дефицитных состояний и поможет найти их причины.Неважно, врач вы, студент или просто любознательный человек — эта книга подойдет всем, кто ест!
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 01.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 7 октября 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Book24", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья! Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать. Первая книга, которую можно читать и заполнять, основанная на базе стандартов, клинических рекомендаций и фундаментальных исследований, дополненная опытом автора и его коллег. В течение 6 недель трекер поможет привести в порядок рацион и отследить потребление всех важных компонентов пищи, а также: • ответит на вопросы, как питаться правильно и что вообще значит «нормально есть»; • поможет поддерживать норму веса и улучшить общее самочувствие; • вернет энергию и силы организму; • поможет улучшить пищеварение; • предотвратит заболевания, связанные с питанием; • избавит от дефицитных состояний и поможет найти их причины. Неважно, врач вы, студент или просто любознательный человек — эта книга подойдет всем, кто ест!
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
505 ₽
Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье
Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье
Что такое антивитамины?· Каких веществ чаще всего не хватает стреднестатистическому россиянину?· Как снизить гликемическую нагрузку пищи?· Вредны ли сахарозаменители и в чем их отличие от подсластителей?· Стоит ли пить БАДы?· Как читать анализы?· Почему "ем овощи"≠"получаю все необходимые витамины"?На эти и другие вопросы вы сможете найти ответ в книге нутрициолога и провизора Светланы Зверевой. Автор на собственном опыте проверила, как восполнение дефицитов меняет качество жизни в лучшую сторону. Здесь собрана не просто сухая теория, а практические инструменты, которые позволят оценить состояние организма, следить за составом своей тарелки, контролировать количество выпитой воды, фиксировать дефициты минералов и витаминов в питании и многое другое.
Цена 706 руб.
СравнитьКупить
706 ₽
Гастроэнтерология
Гастроэнтерология
«Гастроэнтерология», написанная одним из ведущих профессоров Уни-А22 верситета Тафтса (Бостон, шт. Массачусетс), выдержала четыре издания в США и сейчас впервые переведена на русский язык. Книга представляет собой практический справочник по диагностике и лечению заболеваний ЖКТ и желчных путей. Она охватывает широкий круг вопросов — от таких распространенных состояний, как желудочно-пищеводный рефлюкс или метеоризм, до столь грозных заболеваний, как злокачественные опухоли и СПИД. Книга состоит из 60 глав, которые объединены в 5 разделов, посвященных обследованию больных с заболеваниями ЖКТ, диагностическим и лечебным вмешательствам, искусственному питанию, неотложным состояниям в гастроэнтерологии и отдельным заболеваниям и симптомам. Четкий порядок изложения материала позволяет быстро отыскать любую необходимую информацию. Книга продолжает популярную серию «Зарубежные практические руководства по медицине», выпускаемую Издательским домом «Практика». . .Для гастроэнтерологов, терапевтов, хирургов, врачей общей практики, педиатров, студентов медицинских вузов.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
- 12%
Детская гастроэнтерология
Детская гастроэнтерология
В руководство вошли общие и частные вопросы оказания медицинской помощи в детской гастроэнтерологии, рекомендованы алгоритмы диагностики, профилактики, лечения заболеваний. Представлено поражение органов пищеварения у детей при туберкулезе, отражено состояние лекарственного обеспечения у больных данного профиля. Приведена законодательная база оказания медицинской помощи детям с заболеваниями органов пищеварения в Российской Федерации. . .Издание предназначено врачам-педиатрам, гастроэнтерологам амбулаторно-поликлинических учреждений, преподавателям, студентам медицинских вузов.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол)

  • Издательство

    АСТ Медицина

  • Направление в медицине

    История Азии

855 ₽
Детская гастроэнтерология
Детская гастроэнтерология
В руководство вошли общие и частные вопросы оказания медицинской помощи в детской гастроэнтерологии, рекомендованы алгоритмы диагностики, профилактики, лечения заболеваний. Представлено поражение органов пищеварения у детей при туберкулезе, отражено состояние лекарственного обеспечения у больных данного профиля. Приведена законодательная база оказания медицинской помощи детям с заболеваниями органов пищеварения в Российской Федерации. . .Издание предназначено врачам-педиатрам, гастроэнтерологам амбулаторно-поликлинических учреждений, преподавателям, студентам медицинских вузов.
Цена 548 руб.
СравнитьКупить
548 ₽
Детская гастроэнтерология
Детская гастроэнтерология
В руководство вошли общие и частные вопросы оказания медицинской помощи в детской гастроэнтерологии, рекомендованы алгоритмы диагностики, профилактики, лечения заболеваний. Представлено поражение органов пищеварения у детей при туберкулезе, отражено состояние лекарственного обеспечения у больных данного профиля. Приведена законодательная база оказания медицинской помощи детям с заболеваниями органов пищеварения в Российской Федерации. . .Издание предназначено врачам-педиатрам, гастроэнтерологам амбулаторно-поликлинических учреждений, преподавателям, студентам медицинских вузов.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    На линии огня Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Элементы (Россия) Медицина, здоровый образ жизни, секс

  • Издатель

    АСТ Медицина Гангут Corpus (АСТ) Лики России ИКИ

  • Направление в научной литературе

    Омоложение и долголетие

855 ₽
Клиническое питание у детей: практическое руководство
Клиническое питание у детей: практическое руководство
Современные представления об организации клинического питания у детей основаны на знаниях о метаболических расстройствах, возникающих в результате травмы, стрессовой реакции, в том числе хирургического вмешательства.Невозможность получать питание естественным путем приводит к развитию тяжелых расстройств питания ребенка, что ухудшает состояние пациента и уменьшает эффективность хирургического вмешательства. Сегодня известна тесная связь между различными хирургическими вмешательствами и развитием питательной недостаточности у детей. Поэтому очень важно провести своевременную оценку статуса питания ребенка.В практическом руководстве освещены современные принципы подхода к назначению парентерального и энтерального питания у детей.Книга рекомендована педиатрам, врачам интенсивной терапии, детским хирургам, врачам различных специальностей, интернам, ординаторам, аспирантам, студентам педиатрических факультетов медицинских вузов.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
919 ₽
Клиническое питание у детей: практическое руководство
Клиническое питание у детей: практическое руководство
Современные представления об организации клинического питания у детей основаны на знаниях о метаболических расстройствах, возникающих в результате травмы, стрессовой реакции, в том числе хирургического вмешательства. Невозможность получать питание естественным путем приводит к развитию тяжелых расстройств питания ребенка, что ухудшает состояние пациента и уменьшает эффективность хирургического вмешательства. Сегодня известна тесная связь между различными хирургическими вмешательствами и развитием питательной недостаточности у детей. Поэтому очень важно провести своевременную оценку статуса питания ребенка. В практическом руководстве освещены современные принципы подхода к назначению парентерального и энтерального питания у детей. Книга рекомендована педиатрам, врачам интенсивной терапии, детским хирургам, врачам различных специальностей, интернам, ординаторам, аспирантам, студентам педиатрических факультетов медицинских вузов.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
919 ₽
- 11%
Энтеральное питание у детей. Практическое руководство
Энтеральное питание у детей. Практическое руководство
С первых дней жизни ребенка питание должно отвечать возрастным потребностям растущего организма в основных нутриентах и калориях. У пациентов с хирургической патологией проблема усугубляется усилением процессов катаболизма, нарушением функций систем утилизации питательных веществ. Невозможность кормления ребенка естественным путем, перекармливание или недокармливание являются проблемами при проведении интенсивного лечения ребенка. Как оценить потребности ребенка в необходимых нутриентах и калориях, что предпринять, если невозможно проведение питания естественным путем, какие смеси необходимо подобрать? На эти непростые вопросы авторы, основываясь на российском и международном, а также собственном практическом опыте, пытаются дать ответы в настоящем руководстве. . .Внедрение в клиническую практику знаний об энтеральном питании при ведении тяжелых хирургических больных улучшает результаты медицинской помощи, уменьшает число осложнений. . .Книга предназначена практикующим врачам интенсивной терапии, хирургам, педиатрам, а также руководителям лечебных учреждений и студентам старших курсов медицинских вузов.
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Практические руководства Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Медицинская практика

  • Издательство

    АСТ Медицина Практика

  • Направление в медицине

    Современная история России c 1991 г. Античная история

284 ₽
Энтеральное питание у детей. Практическое руководство
Энтеральное питание у детей. Практическое руководство
С первых дней жизни ребенка питание должно отвечать возрастным потребностям растущего организма в основных нутриентах и калориях. У пациентов с хирургической патологией проблема усугубляется усилением процессов катаболизма, нарушением функций систем утилизации питательных веществ. Невозможность кормления ребенка естественным путем, перекармливание или недокармливание являются проблемами при проведении интенсивного лечения ребенка. Как оценить потребности ребенка в необходимых нутриентах и калориях, что предпринять, если невозможно проведение питания естественным путем, какие смеси необходимо подобрать? На эти непростые вопросы авторы, основываясь на российском и международном, а также собственном практическом опыте, пытаются дать ответы в настоящем руководстве. . .Внедрение в клиническую практику знаний об энтеральном питании при ведении тяжелых хирургических больных улучшает результаты медицинской помощи, уменьшает число осложнений. . .Книга предназначена практикующим врачам интенсивной терапии, хирургам, педиатрам, а также руководителям лечебных учреждений и студентам старших курсов медицинских вузов.
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    На линии огня Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Вопрос - ответ Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Высший курс Элементы (Россия) Новое знание Медицина, здоровый образ жизни, секс

  • Издатель

    АСТ Вече Добрая книга Моркнига Медицина Знание АСТ-Аудиокнига Гангут КомКнига Недра Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Москвоведение ИКИ Жизнь с Богом Система

  • Автор

    Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

284 ₽

Дополнительно из категории

Мозг. Такой ли он особенный?
Мозг. Такой ли он особенный?
Люди - потрясающие существа. Наш мозг ежедневно использует до 25% всей энергии, которая необходима нашему организму. За сравнительно короткий промежуток времени эволюции его размер существенно увеличился, позволив нам оставить наших предков, человекообразных обезьян, позади. Так, значит, человеческий мозг можно назвать особенным? А вот и нет. Сюзана Херкулано-Хузел пытается доказать, что размер нашего мозга не так уж и важен. Значение имеет только кора головного мозга и количество нейронов. Все это произошло благодаря изобретению нашими предками околоэффективного способа получения калорий: приготовление пищи. Потребление большего количества калорий за маленький промежуток времени позволило нашему мозгу обзавестись большим количеством нейронов во все еще довольно маленькой коре головного мозга, которая отвечает за поиск закономерностей, рассуждение и разработку технологий. Это оригинальный взгляд на то, как в процессе становления человека незаурядным не было ничего особенного. .
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Три века Детям о важном

  • Издатель

    Вече Лань ИГ Весь Гангут Времена 2 Время Ад Маргинем Век 2

735 ₽
Вся фигня - от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Вся фигня - от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
"Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы – в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С этими вопросами мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру – лишь бы была заветная приставка «психо». И ждём ответов. А вместо ответов – сплошные сюрпризы, потому что «психо» вам в этих вопросах не помощники. Читателю предлагается утонченная, оригинальная и в меру ироничная концепция психосоматических проблем. Двигаясь от грязной нейронной конкретики к чистым психоаналитическим абстракциям, мы познакомимся с вопросами свободной речи, агрессии, социофобии, ложного Сверх-Я, сепарации, психиатрической власти. Для пущей убедительности всю теорию приправим пикантными случаями из практики. И вы, возможно, наконец поймёте, что это за зверь такой – психосоматика."
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о важном

  • Издатель

    ИКИ

763 ₽
Классики оздоровительного дыхания.
Классики оздоровительного дыхания.
Вся наша жизнь — это дыхание. Человек достаточно много времени может прожить без еды, без воды, а сколько он проживет без воздуха? Считанные минуты. Механизм дыхания естественен и не требует внимания с нашей стороны, пока мы молоды и здоровы. А умеем ли мы дышать правильно? Неправильное дыхание — это вредная привычка, порождающая значительно большее количество болезней, чем любая другая. Стрессы, загазованный воздух, курение постепенно разрушают дыхательную систему человека. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо научиться дышать правильно. Тем более что правильное дыхание помогает избавиться от многих болезней — избавиться от депрессии, успокоить нервы в стрессовой ситуации, восстановить физические силы и снять усталость, унять боль, регулировать процессы выздоровления от многих болезней, в конце концов просто улучшить цвет лица. Прочтите эту книгу и вдохните полной грудью!
Цена 321 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Живи с умом Будьте здоровы Энциклопедии Найди и покажи Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Энциклопедия Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Книги, о которых говорят Просто о праве Три века Просто Просто Классика и классики (Литературный семинар)

  • Издатель

    Моркнига КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Аудиокнига ИКИ Жизнь с Богом Век 2 Система

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

321 ₽
Клетка, живи!: как строится и почему умирает человеческое тело дп
Клетка, живи!: как строится и почему умирает человеческое тело дп
Каждый из нас знает хотя бы одного человека, у которого диагностирован рак. Слово "рак" вызывает панику и даже мысли о смертном приговоре. Мы знаем, что страх основан на незнании и непонимании того, что происходит. Что такое раковая клетка? Почему здоровая и функционирующая клетка трансформируется и становится причиной возникновения онкологического заболевания? Возможно ли предотвратить возникновение рака? Возможно ли вылечиться от рака? В этой книге Наталья Колман, ученый-биолог, не одно десятилетие изучающая здоровые и раковые клетки, доступно и понятно обобщает информацию из самой современной и актуальной научной литературы, а также свои собственные исследования по теме рака. Прочитав эту книгу, вы поймете, что происходит со здоровой клеткой, почему и как она трансформируется в раковую. Вы познакомитесь с интегральным подходом, применяя который сможете сохранить, укрепить свое здоровье в зрелом возрасте и помочь себе, если диагноз уже поставлен.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Живи с умом Будьте здоровы Познай себя Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Мир знаний Общайся, как Карнеги! Новое знание Три века Как и почему

  • Издатель

    АСТ Вече Моркнига Мир книги Мысль Знание АСТ-Аудиокнига Слово КомКнига Мир Времена 2 Время Современное слово Литература Транзиткнига Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН Знак Новая Мысль Техинформ Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Диагностика

827 ₽
Энциклопедия лекарственных растений. Самолечебник./Изд. 3-е, испр. и доп.
Энциклопедия лекарственных растений. Самолечебник./Изд. 3-е, испр. и доп.
Знания о лекарственных растениях веками накапливались и передавались из поколения в поколение. Сегодня это целостная система, позволяющая не только избавиться от недугов, но и сохранить и укрепить свое здоровье. И. П. Куреннов, потомственный целитель, в этой энциклопедии представил лучшие лекарственные растения, используемые в традиционной и народной медицине: характеристики, правила и календарь сбора, способы приготовления лекарственных препаратов. Автор также включил в книгу более 1000 "золотых" рецептов и сборов, проверенных им на собственной практике.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Энциклопедии Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Энциклопедия Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Книги, о которых говорят Полезные знания Новое знание Медицина, здоровый образ жизни, секс Три века

  • Издатель

    АСТ Моркнига Медицина Знание АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН Традиция Век 2 Система

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

689 ₽

Познавательно про каркасные бассейны.

Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город