Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Тревога и страхи. Как их преодолеть

...
  Сравнить
  В избранное

1 471 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Book24":
  Доставка в г. Москва от 4 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Тревога и страхи. Как их преодолеть"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.
  • nodiscount
  • Код номенклатуры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.31
  • Рейтинг покупателей 4.16
  • Рейтинг экспертов 4.83
  • Качество материалов 4.19
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.98
  • Ремонтопригодность 4.98
  • Эффективность выполнения своих функций 4.91
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.31
  • Безопасность для пользователя4.63
  • Внешний вид 4.88
  • Удобство в уходе и чистке 4.99
  • Экологическая безопасность 4.86
  • Гарантия на товар 4.99
  • Соответствие стандартам качества 4.38
  • Инновационные технологии 4.92
  • Хит продаж 4.31
  • Скорость морального устаревания 4.19
  • Энергоэффективность 4.98
  • Универсальность использования 4.11
  • Наличие дополнительных функций 4.96
  • Соотношение цена-качество 4.89
  • Практичность и удобство хранения 4.13
  • Стабильность работы в различных условиях 4.66
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.93
  • Индекс рекомендаций 4.99
2938 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Тревога и страхи. Как их преодолеть» или его аналог из списка ниже.
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет “детоксикацией”. Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 12.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 21 июня 2025 г.
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Рекомендуем аналогичные товары

...
Тревога и страхи. Как их преодолеть
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение. Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет “детоксикацией”. Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
1 471 ₽
...
Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты
Это руководство для тех, кто когда-либо чувствовал себя застрявшим или чувствует, что вы сидите на обочине своей собственной жизни, боитесь по-настоящему погрузиться и полностью реализовать свои цели и мечты. Это для тех, кто когда-либо говорил «нет», когда хотел, чтобы они посмели сказать «да». Не бойтесь больше думать о своей жизни и своих целях, а также составьте конкретный план действий для достижения этой цели.
Цена 1103 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол) Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее)

  • Издатель

    АСТ Лань Corpus (АСТ) Жизнь с Богом

1 103 ₽
...
Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты
Это руководство для тех, кто когда-либо чувствовал себя застрявшим или чувствует, что вы сидите на обочине своей собственной жизни, боитесь по-настоящему погрузиться и полностью реализовать свои цели и мечты. Это для тех, кто когда-либо говорил «нет», когда хотел, чтобы они посмели сказать «да». Не бойтесь больше думать о своей жизни и своих целях, а также составьте конкретный план действий для достижения этой цели.
Цена 1103 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло

  • Серия

    Для детей

1 103 ₽
...
10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью
Как смириться с неопределенностью для подростков.Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей; другие редко об этом задумываются и просто продолжают жить; третьи видят в этом опасность и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных ситуациях: в первый день в школе, на экзамене или на новой работе, при знакомстве с кем-то или при физических и эмоциональных изменениях в подростковом и юношеском возрасте. А дальше невозможность контролировать свое настоящее и будущее вводит в состояние катастрофического предвидения. Разум словно зацикливается на надвигающихся бедствиях, и единственное, в чем человек уверен в этот момент, в том — что не справится. Когда нас переполняют чувства сомнения и обреченности, желудок будто скручивает в узел, а сердце начинает биться чаще.Если с вами такое случалось, вы, наверное, начинали искать ощущение стабильности хоть в чем-то: составляли детальное расписание дня, перегружали себя учебой, бесконечно думали о предстоящих встречах и пытались спланировать, что скажете и сделаете. А может быть, вы вообще избегаете всего, что может вызвать чувство неуверенности: прячетесь от повседневных дел, не ходите на учебу или изолируете себя от окружающих.Вместо того чтобы научить вас избегать будущего, авторы предлагают альтернативу в виде рабочей тетради, благодаря которой вы разовьете навыки, необходимые для принятия неопределенности, которые помогут вам справится с тревожностью и жить полной жизнью. На ее страницах вы встретите истории таких же подростков с похожими проблемами и поймете, что не одиноки.
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
1 011 ₽
...
10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью
Как смириться с неопределенностью для подростков. Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей; другие редко об этом задумываются и просто продолжают жить; третьи видят в этом опасность и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных ситуациях: в первый день в школе, на экзамене или на новой работе, при знакомстве с кем-то или при физических и эмоциональных изменениях в подростковом и юношеском возрасте. А дальше невозможность контролировать свое настоящее и будущее вводит в состояние катастрофического предвидения. Разум словно зацикливается на надвигающихся бедствиях, и единственное, в чем человек уверен в этот момент, в том — что не справится. Когда нас переполняют чувства сомнения и обреченности, желудок будто скручивает в узел, а сердце начинает биться чаще. Если с вами такое случалось, вы, наверное, начинали искать ощущение стабильности хоть в чем-то: составляли детальное расписание дня, перегружали себя учебой, бесконечно думали о предстоящих встречах и пытались спланировать, что скажете и сделаете. А может быть, вы вообще избегаете всего, что может вызвать чувство неуверенности: прячетесь от повседневных дел, не ходите на учебу или изолируете себя от окружающих. Вместо того чтобы научить вас избегать будущего, авторы предлагают альтернативу в виде рабочей тетради, благодаря которой вы разовьете навыки, необходимые для принятия неопределенности, которые помогут вам справится с тревожностью и жить полной жизнью. На ее страницах вы встретите истории таких же подростков с похожими проблемами и поймете, что не одиноки.
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
1 011 ₽
...
Как жить без страха и тревоги. Путь медитации
Дхамананда - автор книги: "Как жить без страха и тревоги" - известный ученый буддист, написавший около 50 книг, популярных во всем мире. В этой книге затронуты вопросы преодоления страха и тревоги, что делает ее актуальной в настоящее время. Айа Хемма - буддистская монахиня, проводившая ретрит по медитации в Шри Ланке, во время которого была записана данная книга. Вот что она сама говорит о своей книге: "Путь Будды прост, и простота эта означает, что любой человек с благородными намерениями и целеустремленностью может пойти по этому пути и освободить свое сердце и ум. Ум помогает понять и сделать заключение, он объединяет и разъединяет, тогда как сердце чувствует. Когда наши чувства освободятся от эмоциональных реакций и больше будут жить в любви и сострадании - своем естественном прибежище, тогда нашему уму откроются великие истины вселенской значимости".
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
- 12%
...
Как жить без страха и тревоги. Путь медитации
Дхамананда - автор книги: "Как жить без страха и тревоги" - известный ученый буддист, написавший около 50 книг, популярных во всем мире. В этой книге затронуты вопросы преодоления страха и тревоги, что делает ее актуальной в настоящее время. Айа Хемма - буддистская монахиня, проводившая ретрит по медитации в Шри Ланке, во время которого была записана данная книга. Вот что она сама говорит о своей книге: "Путь Будды прост, и простота эта означает, что любой человек с благородными намерениями и целеустремленностью может пойти по этому пути и освободить свое сердце и ум. Ум помогает понять и сделать заключение, он объединяет и разъединяет, тогда как сердце чувствует. Когда наши чувства освободятся от эмоциональных реакций и больше будут жить в любви и сострадании - своем естественном прибежище, тогда нашему уму откроются великие истины вселенской значимости".
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Боги и ученые 50 Рассказы о святых и верующих(мяг)

  • Издательство

    АСТ Лань Мир книги ИГ Весь Весь Мир Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Время Дело Книга Книга ЛИК Зерна Зерна-Книга Огни Кром Полиграфкнига СПб Лана Трим Благо Сердце Ноах Заря Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

901 ₽
...
А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог
Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними. Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, — главная цель этой книги-бестселлера.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
919 ₽
...
А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог
Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними. Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, — главная цель этой книги-бестселлера.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
919 ₽
...
Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогой
Пошаговое пособие по борьбе с детскими страхами, разработанное психологами, которые специализируются на лечении тревожности и депрессии у детей и подростков. Чувствует ли мой ребенок себя в безопасности? Не беспокоят ли его страхи и тревога? Родителям важно быть уверенными в том, что их ребенок счастлив и спокоен. Это практическое руководство создали специалисты по детской тревожности, чтобы родители могли помочь своим детям справляться с эмоциональными проблемами. Многие дети испытывают беспокойство и страх перед неизвестными ситуациями или в случаях, когда не знают, как поступить. Иногда беспокойство становится настолько сильным, что начинает влиять на жизнь ребенка, мешая общаться, учиться, развиваться и познавать мир. Такое состояние нельзя оставлять без внимания. Но как исправить ситуацию? Эта книга, основанная на результатах пятнадцатилетних клинических исследований, поможет родителям научить ребенка (и самих себя) не прятаться от собственных страхов, а справляться с ними; не избегать проблем, а постепенно, шаг за шагом, самостоятельно их решать. Описанный в книге подход изменит ваше привычное отношение к страхам. Эта методика сделает вашего ребенка счастливым и уверенным в себе человеком, которому тревоги не смогут помешать жить полноценной жизнью.
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Как жить Лучшая детская книга Взрослым о детях Книги, о которых говорят Мой ребенок Дело не во мне

  • Издательство

    ИОИ Зерна Аудиокнига

  • Тип носителя

    Рудницкий Леонид Анатольевич

1 149 ₽

Дополнительно из категории

...
Ты родился оригиналом, не умри копией!
Книга Джона Мэйсона, которую вы сейчас держите в руках, начинает решительную атаку на заурядность! «Ты родился оригиналом, не умри копией!» является логическим дополнением к другой его книге, ставшей национальным бестселлером в США, — «Враг по имени Посредственность». Цель обеих книг — сделать вашу жизнь свободной от посредственности и заурядности, помочь вашим мечтам стать реальностью. . .Бог создал вас для осуществления конкретной, уникальной цели. Он призвал вас не для того, чтобы вы копировали кого-то, а для того, чтобы вы стали тем, кем Он желает вас видеть. Говоря проще, вы родились оригиналом, не умрите копией! . .Эти 52 главы — каждая подобна драгоценному слитку истины — разрушат барьеры, которые перекрывают вам путь к успеху в жизни, и помогут вам стать тем, кем Бог предназначил вам стать от начала. . .Бог неспроста запланировал для вашей жизни определенную цель. Этот мир отчаянно нуждается в оригиналах, и одним из них являетесь вы! .
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали С-П Глаза боятся, а руки делают Идеи, которые работают На пути к успеху

  • Издательство

    Лань Река Мир книги Диля Мир Дело Перо ОГИ Кодем

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

689 ₽
- 5%
...
37 секретов вашего процветания. Раскрывая секреты благосостояния
В этой важной по значению работе ведущий специалист по вопросу процветания Рэнди Гейдж раскрывает 37 малоизученных принципов искусства преуспевания. Гейдж, анализируя это явление, настолько просто и доступно его разъясняет, что вы можете...
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    С-П

  • Издательство

    АСТ ОГИ Кодем

209 ₽
- 7%
...
Ключ к богатству
Основываясь на формуле зарабатывания денег, предложенной Эндрю Карнеги, автор поэтапно и в деталях раскрывает практическую философию преуспевания в любых сферах жизни. Эта философия базируется на успешном опыте самых могущественных и состоятельных людей в мире и дает надежный метод достижения благосостояния всем, кто пожелает прочитать эту книгу. . .Для широкого круга читателей. .
Цена 279 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали С-П

  • Издательство

    София Либроком Мир книги Мир Дело ОГИ Кодем

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

279 ₽
...
Теодор Рузвельт. Законы лидерства
Теодор Рузвельт прошел путь от депутата законодательного собрания штата до президента Соединенных Штатов. Он выдвинул много смелых предложений, осуществил целый ряд непростых реформ в деятельности федерального правительства и при этом никогда не забывал, что служит народу Соединенных Штатов. И по сей день Теодор Рузвельт остается одним из самых популярных лидеров нации. Как и в предыдущих книгах своей популярной серии, Алан Аксельрод совершенно по-новому рассказывает об этом, казалось бы, всем известном человеке. Автор бестселлеров по истории, менеджменту и управлению бизнесом сформулировал 7 законов лидерства Рузвельта и изложил их в 136 бесценных уроках, которые будут полезны современным лидерам и вдохновят их на новые успехи.
Цена 3127 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Бизнес История в одном томе iБизнес Книги, которые все ждали С-П Менеджмент Управление Бизнес-бестселлер Бизнес-книга Бизнес-серия Управление Бизнес-бестселлер Полезная книга Бизнес-книга Идеи, которые работают На пути к успеху О бизнесе - все самое лучшее Город. Архитектура, история, управление Истории успеха Полезная книга

  • Издательство

    Лань Либроком ИГ Весь Дело ОГИ СО РАН Кодем

  • Автор

    Винья Пол Аксельрод Алан

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

  • Направление

    Антикварные издания

3 127 ₽
...
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожность и негатив
Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш стремительный век. Вы узнаете биологическое и психологическое назначение эмоций; получите представление философских взглядах буддистов и стоиков на умение справляться с трудностями и создавать себе оптимальные условия для счастья; познакомитесь с моделями регулирования эмоциональных потребностей и триггеров самых глубоких и сильных эмоций; научитесь самовыражению; освоите техники осознания в моменте «здесь и сейчас»; поймете, что самооценка это эмоциональная иммунная система, защищающая вас от эмоциональной нестабильности. Последняя глава книги посвящена профилактике управления своими эмоциями. Советы автора – это инструментарий успеха в работе с эмоциями, который поможет вам обрести счастье и покой в повседневной жизни. Ведь вы ищете именно этого, не так ли?
Цена 2943 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Психология, педагогика, технология обучения Сам себе психолог Познай себя Книги, которые все ждали С-П Профи Психология Управление Управление Правила работы Психология Город. Архитектура, история, управление

  • Издательство

    АСТ Лань Нева ИГ Весь Дело ОГИ Философская Книга Новое знание Кодем Луч-2

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

2 943 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город