Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью

Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.32
  • Рейтинг покупателей 3.20
  • Рейтинг экспертов 4.13
  • Качество материалов 4.28
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.81
  • Ремонтопригодность 4.98
  • Эффективность выполнения своих функций 4.92
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.32
  • Безопасность для пользователя4.03
  • Внешний вид 4.81
  • Удобство в уходе и чистке 4.89
  • Экологическая безопасность 4.13
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.31
  • Инновационные технологии 4.80
  • Хит продаж 4.32
  • Скорость морального устаревания 4.29
  • Энергоэффективность 4.91
  • Универсальность использования 4.20
  • Наличие дополнительных функций 4.83
  • Соотношение цена-качество 3.18
  • Практичность и удобство хранения 4.23
  • Стабильность работы в различных условиях 4.30
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.93
  • Индекс рекомендаций 3.88
Тренер, успешно работающий как с профессионалами, так и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в триатлоне, не жертвуя работой и личной жизнью.Триатлон - сложный и уникальный вид спорта. Он требует профессионализма и высокого уровня подготовки в трех различных спортивных дисциплинах, каждая из которых требует специфического снаряжения, неустанного драйва, сосредоточенности и многих часов тренировки. Не удивительно, что этот спорт привлекает амбициозных людей, чья жизнь и так уже наполнена различными обязательствами по отношению к семье и работе, и что они по-настоящему желают достичь хороших результатов на гонках Ironman и Ironman 70.3.Многие тренировочные планы для длинной дистанции в триатлоне подразумевают 15-20 часов тренировок в неделю. Это ставит всю остальную деятельность под угрозу.Сфокусированный, целенаправленный и эффективный подход Мэта Диксона к тренировкам, восстановлению, силовой подготовке и питанию позволяет добиваться отличных результатов за 7-10 часов в неделю для полужелезной дистанции и за 10-12 часов для полной дистанции.Достичь хороших результатов, имея ограниченное время на тренировки, - это более чем возможно. Целенаправленные занятия - лучший путь к успеху.Если вы реально занятый человек, ваше увлечение триатлоном должно быть радостным и приносить вам счастье.На примере 14-недельного плана подготовки к гонке вы увидите, как работает подход Мэта. Эта книга демонстрирует, как можно с успехом внедрять адаптируемый, прагматичный подход к тренировкам как с точки зрения управления временем, так и с точки зрения привычек. Следуя принципам и действуя в рамках, изложенных в этой книге, вы чрезвычайно много вложите в себя, и эти инвестиции сделают все аспекты жизни ценными и эффективными.В книгу входят:- тренировочные планы для межсезонья и подготовки к ключевым гонкам;- принципы планирования сезона;- рекомендации по прохождению транзитных зон;- рекомендации и лайфхаки Мэта по повышению продуктивности как в тренировках, так и в жизни в целом;- рекомендации для тех, кто едет тренироваться и соревноваться в другой регион;- и многое другое.Реализуйте свои мечты в триатлоне, не жертвуя семьей и работой, с помощью этой книги.Для кого эта книгаДля триатлетов-любителей, специализирующихся на длинных дистанциях, а также для тренеров по триатлону.ОсобенностиВ книгу включены тренировочные планы.Об автореМэт Диксон - элитный тренер по триатлону, работающий как с любителями, так и с профессионалами. На счету его подопечных более 300 побед и призовых мест на соревнованиях Ironman (железная дистанция) и Ironman 70.3 (полужелезная дистанция).Мэт - бывший профессиональный триатлет и участник финалов олимпийского отбора в плавании. Он основал компанию Purplepatch Fitness.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 14 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории