Твоё тело

Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов. Книга «Твое тело» станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудио-практики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги «Твое тело» является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой - дневник на 21 день! «Жизнь одна, поэтому стоит ее прожить в том теле, которое вам нравится! Стать лучшей версией себя – можно! И нужно! Я вам в этом помогу». Елена Хромина

Энциклопедия для малышей. Книжка этой серии поможет детям познакомиться с тем, как устроено их тело. Малыши узнают, как человек растет, как беречь здоровье и многое другое.

«Как устроено твое тело» — полный путеводитель по организму человека. На его страницах ты найдешь множество интересных фактов и замечательных иллюстраций. Книга расскажет о том, как ты дышишь, перевариваешь пищу, двигаешься, растешь, зачем бьется твое сердце и как головной мозг управляет разными частями тела.

Увлекательная книга, которая расскажет ребенку о том, что происходит внутри нашего тела! Куда девается еда, когда я её проглатываю? Как я вижу вещи? Что такое гланды? Нужно ли чистить зубы? На эти и ещё множество вопросов сможет вам ответить книга «Вопросы и ответ о твоём теле»! В каждом издании есть секретные створки, за которыми будут скрываться интересные факты, а в помощь воображению ребенка – красочные иллюстрации!

Детская энциклопедия Тайны твоего тела ответит на вопросы о твоем теле. Детские книги. Дорогие родители! Если ваш любознательный ребёнок уже умеет читать, то эта книга для него. Однажды мы спросили у разных мам, какие вопросы про тело человека задают им дети. И постарались в нашей книге ответить на эти вопросы. На страницах мини-энциклопедии более 125 увлекательных фактов об устройстве тела человека с рисунками-объяснялками и короткими понятными текстами. Книга предназначена как для самостоятельного чтения, так и для чтения взрослыми детям. В каждом разделе читатели найдут QR-код, перейдя по которому можно посмотреть познавательный мультфильм то теме.

Перед тобой самая смешная в мире анатомия от Адама Кея, врача и комика. Его книги проданы суммарным тиражом более 3 млн экземпляров! С ЕЕ ПОМОЩЬЮ МЫ УЗНАЕМ ВСЕ СТРАННЫЕ И УДИВИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА! • Почему, например, мозг не чувствует боли? • Почему сердце не ярко-розовое и вовсе не в «форме сердечка»? (Упс, кто-то должен срочно сказать об этом тем, кто делает открытки на День святого Валентина.) • А знаешь ли ты, что легкие каждый день выдыхают столько воздуха, что хватило бы на тысячу воздушных шариков? Как будто на обзорной экскурсии, мы изучим все самые интересные места твоего тела. Например, кожу, которая является самым большим органом и без которой ты выглядел бы очень странным. Кстати, кожа на самом деле не является твоей единственной оболочкой. Куда бы ты ни пошел, тебя всегда окружает невидимое глазу облако. Это облако из тысяч крошечных кусочков кожи, которые постоянно отслаиваются от тебя, вперемешку с клетками, выходящими из различных отверстий каждый раз, когда ты говоришь, зеваешь, рыгаешь или пукаешь. И, если ты считаешь это отвратительным, подожди, — Адам Кей расскажет о странных существах, которые живут в твоих ресницах. Или, что еще более мерзко, о том, что они едят на ужин. «Лучший способ узнать и принять свое тело для подростка — поговорить о нем со взрослым, который знает все про наш организм, не будет подбирать слова, замалчивать неловкие темы и будет не слишком серьезен, чтобы не внушить страхи и неуверенность в себе. Становится очевиден образ такого взрослого. Это врач-комик. И это Адам Кей. Поэтому книга идеальна для подросткового возраста. Отдельное удовольствие можно получить от иллюстраций. За такими "уроками" анатомии скучать не придется!» — АННА ЛОСЕВА, врач анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева, автор медицинского блога о первой помощи @med_otvet НА ОБЛОЖКЕ СТОИТ МАРКИРОВКА 18+, СОГЛАСНО ТРЕБОВАНИЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА. ЭТА КНИГА ОБ АНАТОМИЧЕСКИХ РАЗЛИЧИЯХ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК, ПОЛОВОМ РАЗВИТИИ, ВЛЕЧЕНИИ, СЕКСЕ, ЗАЩИТЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ. ОНА НЕ БУДЕТ ПРОДАНА ДЕТЯМ В МАГАЗИНЕ. РЕШЕНИЕ О ПОКУПКЕ КНИГИ ПРИНИМАЮТ ТОЛЬКО РОДИТЕЛИ.

Владислав Гайдукевич - современный русский писатель, мотивационный автор бестселлеров о саморазвитии, среди которых книга "Расширить сознание легально" получила огромный отклик у читателей. К любой технике или системе есть инструкция. Наше тело ? такая же система, значит и к нему может быть написана инструкция? Ответ очевиден - конечно, да! Мы находимся в своем теле всю жизнь и хотим прожить ее долго и счастливо, не сломавшись. Поэтому нам обязательно нужно знать, как функционируют органы, что нужно организму, чтобы все системы работали как по нотам. В этой книге Владислав Гайдукевич предлагает очень простую и понятную инструкцию для тех, кто понимает важность заботы о собственном теле. Шаг за шагом вы рассмотрите тело как комплекс, поймете, как оно устроено и по каким законам функционирует, начнете путешествие со свойств кожи и в дальнейшем углубитесь во все системы организма. Ведь осознанно относиться к своему здоровью можно, только обладая необходимыми о нем знаниями. Также вас ждет полезный экскурс по медицинской терминологии, который поможет вам не только понимать разговоры врачей в поликлинике, но даже расшифровывать непонятные записи в собственной больничной карточке. Забавный подход к важной информации не даст заскучать, заряжая позитивом и самоиронией!

Из данной книги вы узнаете, что означают сообщения от разных систем организма; как можно исцелить любую ситуацию, понимая переданные послания, и как необходимо действовать при получении таких знаков. Это тайный язык, который был изучен к настоящему времени. Теперь это уже не тайна. Откройте для себя то, что ВЫ пытаетесь сказать самому СЕБЕ. .

Прочитав эту книгу, вы узнаете: • почему у человека бывает токсикоз и как выводить токсины; • как правильно проводить тюбаж, какие есть противопоказания и что делать между процедурами; • чем полезно голодание и как из него выходить; • как религиозные посты влияют на здоровье; • какие анализы нужно сдавать в первую очередь и что они могут вам рассказать о вашем организме. Будьте здоровы, а значит, будьте счастливы.

Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их «взломать» и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах — от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.