Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Рекомендуем аналогичные товары

Предыдущая книга "Разум рулит настроением" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях.Новинками этого тома стали: *60 листов наблюдения за настроением. *Помощь в изменении своего настроения день за днем. *Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости. *Практики принятия и самомотивирования.Начни управлять своим настроением прямо сейчас!

Цена 1931 руб.

Сравнить Купить

1 931 ₽

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Предыдущая книга "Разум рулит настроением" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях. Новинками этого тома стали: *60 листов наблюдения за настроением. *Помощь в изменении своего настроения день за днем. *Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости. *Практики принятия и самомотивирования. Начни управлять своим настроением прямо сейчас!

Цена 1931 руб.

Сравнить Купить

1 931 ₽

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Цена 1103 руб.

Сравнить Купить

Серия
Будьте здоровы За рулем (журнал) Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Умный тренинг, меняющий жизнь Кинобестселлеры IT бестселлер Дальний Восток: героика, труд, путешествия Как работает
Издатель
АСТ Либроком Моркнига Мир книги Мысль АСТ-Аудиокнига КомКнига Мир Бестселлер ЛКИ Транзиткнига АСТ-Пресс Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Жизнь с Богом
Тип носителя
Шаманов Алексей

1 103 ₽

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Цена 1103 руб.

Сравнить Купить

Серия
Будьте здоровы Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Антистресс Книги, о которых говорят Дело не во мне Умный тренинг, меняющий жизнь Высший Разум С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни
Издательство
АСТ Научная книга Спецкнига
Тип носителя
Гитерс Питер
Подборки
Обложка с клапанами

1 103 ₽

- 2%

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

"Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой "маленьких перемен". Идея проста: каждую неделю в течение года вносить одно маленькое позитивное изменение в свой образ жизни. "

Цена 1333 руб.

Сравнить Купить

Серия
Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под)
Издатель
Лань Перо Жизнь с Богом

1 333 ₽

- 2%

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Цена 1333 руб.

Сравнить Купить

Серия
Вопрос - ответ(бол) Дело не во мне Высший Разум Жизнь по желанию
Издательство
Лань

1 333 ₽

СИЛА МЫСЛИ. Поменяйте ход своих мыслей измените свою жизнь

Мысли создают реальность. Мудрые слова обладают потрясающей способностью преображать жизнь человека. Качество нашего мышления определяет качество жизни. Мышление связано со всем, что мы делаем; это то, чем мы занимаемся каждый день на протяжении всей жизни. Однако многие из нас воспринимают это как данность. Наш мозг работает постоянно, но большинство людей не задумываются о том, как устроено их мышление. Способность мыслить лежит в основе всей нашей деятельности, и нет ничего важнее этого. О чем эта книга? О достижении эмоционального благополучия, личного и профессионального успеха через управление собственным мышлением и использование этой внутренней силы для изменения отношения к жизни и поведения. .Книга предназначена для широкого круга читателей. .

Цена 2943 руб.

Сравнить Купить

Серия
Книги, которые все ждали С-П Управление Управление Правила работы Город. Архитектура, история, управление
Издательство
Либроком Твои книги Дело ОГИ ЧеРо Кодем Луч-2
Тип носителя
Боон Луи-Поль

2 943 ₽

- 12%

СИЛА МЫСЛИ. Поменяйте ход своих мыслей измените свою жизнь

Цена 2943 руб.

Сравнить Купить

Серия
Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Вопрос - ответ(бол) Книги, о которых говорят Дело не во мне Умный тренинг, меняющий жизнь С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни Антикнига для умных
Издательство
Семь Дней Спецкнига Наше слово
Тип носителя
Гитерс Питер
Подборки
Обложка с клапанами

2 943 ₽

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.

Цена 1333 руб.

Сравнить Купить

1 333 ₽

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

Цена 1333 руб.

Сравнить Купить

1 333 ₽

Дополнительно из категории

Как разумные люди создают безумный мир

«Как разумные люди создают безумный мир» – книга, в которой в максимально доступной форме изложены основные идеи методики «Разумный путь», разрабатываемой автором вот уже 20 лет. Из книги вы узнаете: - почему нас раздирают два мозга и что с этим делать; - как мы бездумно исполняем заложенные в нас программы; - как взять собственную жизнь под контроль; - как приспособить разум и инстинкты для достижения своих целей; - как облегчить себе жизнь.

Цена 600 руб.

Сравнить

600 ₽

Книга самурая

Юкио Мисима — самый знаменитый и читаемый в мире японский писатель. Прославился он в равной степени как своими произведениями во всех мыслимых жанрах (романы, пьесы, рассказы, эссе), так и экстравагантным стилем жизни и смерти (харакири после неудачной попытки монархического переворота). «Книга самурая» — это размышления Мисимы о «Хагакурэ, или Сокрытом в листве» — трактате о кодексе чести самурая (бусидо), выдержанном в канонах дзен-буддизма, синтоизма и конфуцианства и составленном на основе бесед с самураем XVII века Дзётё Ямамото. Эти истории о боевой доблести и воинском долге, совести и ответственности, записанные одним из учеников Дзётё, — не сборник заповедей, а оригинальная методика познания мира и постижения мудрости. «Возможно, „Хагакурэ“ — изначально книга-парадокс, — пишет Мисима. — Во время войны она излучала свет, но средь белого дня он был не очень заметен, и лишь во мраке книга засияла по-настоящему. ?…? Эта книга исповедует свободу. Эта книга взывает к жару сердец». Публикуется в переводе с японского — большинство предыдущих изданий «Книги самурая» по-русски брали за основу английский перевод.

Цена 223 руб.

Сравнить

Серия
Лучшие сказки мира Писатели о писателях Война и мир В одном томе Сказки Весь(гигант) Книга за книгой Книга на все времена Читаем сами Эксклюзивная классика (Лучшее) Читаем сами Читают все Русские сказки (Подарочные издания ) Всё лучшее детям Большая книга сказок Все лучшие сказки Самые лучшие сказки Все в одном томе #правильные_книги Приключения, история, романтика Псы войны Радиопьесы мира Война и мир Новый стиль Англия: серьезно, но не очень Кл.и Сов.пр(м) До и после До и После
Язык
Русский Английский Японский
Издательство
АСТ Мир книги Мысль Знание Гангут Искателькнига Мир Мысль Мой мир Сова Время Ад Маргинем Книга Жанры Транзиткнига МедиаКнига Русская книга Книга Деком Вага Совэкспорткнига Нита Новое время Русский мир Русский Мир Око Кром Центркнига Русь Век Знаменитая Книга ЕС
Тип носителя
Шевельков Владимир Алексеевич
Автор
де Ла Мот-Фенелон Франсуа Салиньяк
Подборки
Топ-100 книг по психологии
Название премии
Оригами

223 ₽

Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше

Эта книга – про то, как мозг влияет на нашу жизнь. Как формируется личность? Почему «Дисней» захватил Голливуд? Что нам кажется красивым? Откуда берутся желания? Зачем нужно эго? Как побороть лень? Какой стороной лица поворачиваться к собеседнику? Как влюбить в себя? Как распознать враньё? Как избежать измен? Как себя мотивировать? Как не накапливать стресс? Как победить страхи? Как не бояться мнения других? Как быть счастливым? И в чём смысл жизни? А ещё эта книга – о том, что даже если знать ответы на эти вопросы, то далеко не всегда получится применить их на практике. Так уж устроен мозг.

Цена 2519 руб.

Сравнить

2 519 ₽

Психосоматика Образы Вопросы 2тт (компл. из 2 колод карт) (2 коробки) (упаковка) (ПИ) Левина

Набор предназначен для всех тех, кто занимается изучением темы психосоматических расстройств как с профессиональной, так и с личной точек зрения. Представленный инструмент будет полезен: психологам, психотерапевтам, специалистам в области социальной работы, имеющим дело с больными людьми, а также всем тем, кто хотел бы глубоко и всесторонне поисследовать причины собственных психосоматических недугов. Применение комплекта позволит: • исследовать причины психосоматических заболеваний; • понять и осознать факторы и условия, послужившие «пусковым механизмом» в развитии недуга; • через анализ образа и метафору понять роль и значение болезни в жизни; • осознать выгоды болезни и ее «послания»; • наметить пути преодоления болезни; • осознать ресурсы собственного здоровья и самоотношение как важную ценность жизни. Работать с колодой можно в двух направлениях. В первом направлении мы предлагаем ее использовать в качестве инструмента для психологических консультаций. Во втором направлении ее можно использовать для самоанализа с целью улучшения понимания собственных чувств, телесных ощущений и возможности концентрироваться на внутренних переживаниях и чувствах, смещая фокус собственного внимания с внешних событий.

Цена 5039 руб.

Сравнить

Серия
Для дома, для семьи Живи с умом Будьте здоровы Дети Комплекты Для дома, для семьи Мои первые слова Психология Оно
Упаковка
Коробка
Персонаж
Тор
Издательство
АСТ Лань П-2 Человек Коло Перо Corpus (АСТ) ОГИ Арка ГИМ Профессия Око
Автор
Ю Айда Trede Melanie Кинг Стивен
Вид подарочного издания
Издания бывают подарочные, коллекционные и эксклюзивные. Подарочные отличаются красивым оформлением и использованием качественных материалов при изготовлении книги. Часто их дополнительно упаковывают в специальную коробку, шкатулку или футляр. Коллекционные издания включают дополнительные материалы и бонусы, отсутствующие в стандартной версии. Эксклюзивные издания уникальны: они печатаются ограниченным тиражом или даже в единственном экземпляре, по индивидуальным макетам из дорогих материалов.
Современная проза для детей

5 039 ₽

Как использовать законы разума (м) Мэрфи

Уповая на глубокое знание Библии и психологии человека, автор описывает, как Вы могли бы наполнить свою личную жизнь миром, гармонией, изобилием и здоровьем. Для широкого круга читателей.

Цена 272 руб.

Сравнить

272 ₽

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Рекомендательный сервис

Отзывы о товаре

Доставка покупки

Оплата заказа

Реквизиты продавца

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории