Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Рекомендуем аналогичные товары

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

Цена 339 руб.

Сравнить Купить

Серия
Будьте здоровы Большая книга на все времена Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Большая книга о воспитании Эксклюзивная классика (Лучшее) Лучшая книга по воспитанию детей Книги, о которых говорят Лучшая книга по воспитанию детей Дело не во мне Лучшие женские книги Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)
Издательство
АСТ АСТ-Аудиокнига Филипок и К Ресурс Перо Аудиокнига
Тип носителя
Уильямс Вирт

339 ₽

- 10%

Коврик для мыши «Устал уставать»

Коврик для мыши с оригинальным дизайном «Устал уставать» станет неотъемлемой частью вашего рабочего пространства. Его размеры 22,2 х 23,1 см идеально подходят для большинства рабочих столов, обеспечивая комфорт и удобство при использовании компьютерной мыши.

Необычный дизайн коврика добавит индивидуальности вашему рабочему месту.
Отличный вариант подарка для близких или коллег.
Практичный и стильный аксессуар для повседневного использования.

Этот коврик не только функционален, но и способен поднять настроение своим владельцам, делая рабочий процесс более приятным.

Цена 180 руб.

Сравнить Купить

Размер
22,2 х 23,1 см
Подарки
коллеге

180 ₽

- 12%

Ты-устал! Как победить хроническую усталость

Книга известного английского врача и автора ряда публикаций на медицинские темы рассматривает состояние непроходящего утомления у человека, анализирует возможные причины его возникновения и на основе рекомендаций ведущих современных ученых и клиницистов Англии и США, предлагает соответствующие методы лечения, в том числе лечебные диеты. Книга послужит ценным подспорьем как для самого читателя, так и для наблюдающего его врача. Напоминаем Вам, что лозунг серии «SELF-HELP»: «Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет1»

Цена 625 руб.

Сравнить Купить

625 ₽

Ты-устал! Как победить хроническую усталость

Книга известного английского врача и автора ряда публикаций на медицинские темы рассматривает состояние непроходящего утомления у человека, анализирует возможные причины его возникновения и на основе рекомендаций ведущих современных ученых и клиницистов Англии и США, предлагает соответствующие методы лечения, в том числе лечебные диеты. Книга послужит ценным подспорьем как для самого читателя, так и для наблюдающего его врача.Напоминаем Вам, что лозунг серии «SELF-HELP»: «Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет1»

Цена 625 руб.

Сравнить Купить

625 ₽

Простой и быстрый способ выучить английский язык

Вашему вниманию предлагается комплект из 4 книг «Простой и быстрый способ выучить английский язык». В нем вы найдете: - пособие «Английский язык для старшеклассников и поступающих в вуз»; включает базовую грамматику школьного курса и большое количество упражнений на развитие навыков устной и письменной речи; - книгу «Английский язык для женщин», учитывающую особенности женской психологии, с основным объемом грамматики и множеством практических заданий; - а также два издания «Самые лучшие английские анекдоты» и «Самые лучшие английские легенды» с аудиодисками, записанными носителями языка; обе книги сопровождаются комментариями и словариками, облегчающими понимание текста для тех, кто только начинает изучать английский язык.

Цена 551 руб.

Сравнить Купить

Серия
Словарь Словарь школьный новый Для высшей школы Новые словари Психология, педагогика, технология обучения: филология Словарь Словарь
Язык издания
Английский
Издательство
Высшая школа Луч КомКнига МПСИ

551 ₽

Простой и быстрый способ выучить английский язык

Цена 551 руб.

Сравнить Купить

Серия
Школьный словарик Словари Словарь Словарь школьный новый Учебное пособие для вузов Английский язык Английский язык Английский язык С-П Для высшей школы Всё лучшее детям Английский язык Английский язык (Кузовлев В.П.) Учим английский, читая классику Лучший способ выучить Круглый отличник (м) Высшая школа перевода Учебные пособия Английский язык Мой школьный английский Книга для чтения на английском языке От А до Я Линия УМК Вербицкой. Английский язык "Forward" (10-11) (Б) Новые словари Линия УМК Вербицкой. Английский язык "Forward" (10-11) (У) Словарь Словарь 4 книги в одной Практический курс Школа английского языка Словарь 3 словаря в одном Быстрый английский Чтение с упражнениями Грамматика для всех Учим английский, ставя пьесы! Учебное пособие Мы учимся, играем и всё запоминаем! Практический курс PROанглийский 3 словаря в одном(мяг) Учимся легко в школе и дома (м) Турбословарь 5 словарей в одном Учебные пособия Учебные пособия для ВУЗов Словари Английский - это просто Адаптированное чтение на английском языке Учебные словари Твой английский Учебники, учебное пособие Английский для детей Я учу английский (обложка) Карманная библиотека словарей: лучшее (м)
Язык издания
Английский
Издательство
КДУ Высшая школа Слово Норматика Луч КомКнига Человек Арий Книга Транзиткнига Перо Речь Высшая школа Росткнига ОГИ МПСИ Школьная Книга Новая школа РОСТ Словари Одам ИМО Еврокнига
Автор
Вей Ван
Тип носителя
Грау Шерли Энн
Изучаемый язык
География
Тип пособия
Книги для чтения Контрольные и проверочные работы Итоговое тестирование. ВПР
Учебный период
Задачники. Сборники заданий и упражнений Контрольные и проверочные работы
Класс
Сборники сочинений и кратких изложений Решебники. ГДЗ Дополнительные пособия Рабочие тетради Методические пособия

551 ₽

Простейший способ выучить первые английские слова

Новый способ учить английские слова. Удобный формат «чекбук»: можно вырвать страницу и прикрепить куда угодно – материал всегда на виду! Все слова даны с транскрипцией и переводом.

Цена 96 руб.

Сравнить Купить

96 ₽

Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию

Материнство — лучший период в жизни женщины. По крайней мере так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов, содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь с ребенком может оказаться непохожей на праздник. Через пару недель после родов Ксукса Красильникова обнаружила себя выбирающей табуретку, на которую ей будет удобнее встать, чтобы спрыгнуть с балкона. А после полутора лет медикаментозного лечения и психотерапии написала книгу о том, как справиться с послеродовой депрессией. «Не просто устала» — гид по одному из самых распространенных осложнений деторождения, о котором крайне редко говорят. Как подобрать лекарства? Что делать с ощущением, что нанесла ребенку психологическую травму на всю жизнь? Как объяснить родственникам, что с тобой происходит, и, главное, когда все это кончится?

Цена 625 руб.

Сравнить Купить

625 ₽

Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию

Цена 625 руб.

Сравнить Купить

625 ₽

Я мама. Как все успевать и никогда не уставать

С тех пор, как вы увидели две заветные полоски на тесте, вы знаете: ваша жизнь больше никогда не будет прежней. Беременность и первый год жизни малыша - волшебное и неповторимое время радости и волнительного ожидания счастья. Но вместе с восторгом приходит волнение и неуверенность. Переживания о том, нормально ли то, что вы чувствуете во время беременности, все ли в порядке с малышом. Для спокойствия будущей мамочки мы поместили в этот блокнот самую важную информацию о развитии крохи до рождения и в первый год после него. Теперь не нужно волноваться, просто открыв блокнот на нужной странице, вы найдете все необходимые советы и пояснения. Этот блокнот создан, чтобы стать хранилищем самых сокровенных воспоминаний, о том, как вы носили ребеночка под сердцем, о дне, когда он появился на свет, о первых месяцах его жизни. Когда малыш повзрослеет, такие записи станут настоящим сокровищем, вы будете возвращаться к ним снова и снова.

Цена 441 руб.

Сравнить Купить