Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

339 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 5 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Устала уставать: Простые"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.57
  • Рейтинг покупателей 4.70
  • Рейтинг экспертов 4.35
  • Качество материалов 4.72
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.23
  • Ремонтопригодность 4.17
  • Эффективность выполнения своих функций 4.17
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.57
  • Безопасность для пользователя4.05
  • Внешний вид 4.73
  • Удобство в уходе и чистке 4.21
  • Экологическая безопасность 4.30
  • Гарантия на товар 4.22
  • Соответствие стандартам качества 4.53
  • Инновационные технологии 4.20
  • Хит продаж 4.57
  • Скорость морального устаревания 4.71
  • Энергоэффективность 4.13
  • Универсальность использования 4.78
  • Наличие дополнительных функций 4.20
  • Соотношение цена-качество 4.32
  • Практичность и удобство хранения 4.75
  • Стабильность работы в различных условиях 4.00
  • Возможность персонализации 4.08
  • Ликвидность 4.15
  • Индекс рекомендаций 4.22
2219 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» или его аналог из списка ниже.
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 08.03.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 6 октября 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Юлия А,  19.05.2024

Фёдор Г,  24.04.2024

Книга пригодилась настоящей эксперткой в вопросах восстановления после переутомления. Читается легко и быстро. Рекомендую!

Плюсы: Ключевые методы борьбы с переутомлением четко описаны. Практические советы помогут вернуться к полноценной жизни

Антон Р,  24.03.2024

Ангелина М,  14.03.2024

книга представляет собой поверхностный обзор известных методик самопомощи без глубокого проникновеня в суть психологических процессов, что делает её малополезной для специалистов в области психологии и личностного роста

Плюсы: Интеграция методов самовосстановления и психотерапевтических подходов для борьбы а синдромом хронического переутоомления
Минусы: Отсутствие глубокого анализа механизмов формирования переутомления и недостаточное руководство по применению описанных техник

Виктория М,  10.03.2024
Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Буквоед
Это книга о хорошо знакомом, страшном в своей привычности явлении — усталости у женщин, и о способах победить ее. Вы узнаете о множестве скрытых причин усталости (вы даже не подозреваете, как много их на самом деле). Вы научитесь внимательно и бережно относиться к себе, научитесь лучше понимать свой организм... Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. Эта книга - для женщин - без ограничений по возрасту и степени занятости. .
Цена 583 руб.
583 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Красота, здоровье и спорт Книги
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Альпина Паблишер
МегаМаркет
836 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Альпина Паблишер
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — все это отнимает много сил и времени. .
Цена 272 руб.
  • Серия
    Альпина: психология и философия
  • Обложка
    Покетбук
272 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Читай Город", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Философия в кармане (покет) Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Большая книга о воспитании Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Лучшая книга по воспитанию детей Книги, о которых говорят Ваше здоровье Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Америка (журнал)

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига Филипок и К Норма КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

339 ₽
- 10%
Коврик для мыши «Устал уставать»
Коврик для мыши «Устал уставать»

Коврик для мыши с оригинальным дизайном «Устал уставать» станет неотъемлемой частью вашего рабочего пространства. Его размеры 22,2 х 23,1 см идеально подходят для большинства рабочих столов, обеспечивая комфорт и удобство при использовании компьютерной мыши.

  • Необычный дизайн коврика добавит индивидуальности вашему рабочему месту.
  • Отличный вариант подарка для близких или коллег.
  • Практичный и стильный аксессуар для повседневного использования.

Этот коврик не только функционален, но и способен поднять настроение своим владельцам, делая рабочий процесс более приятным.

Цена 180 руб.
СравнитьКупить
  • Размер
    22,2 х 23,1 см
  • Подарки
    коллеге
180 ₽
- 12%
Ты-устал! Как победить хроническую усталость
Ты-устал! Как победить хроническую усталость
Книга известного английского врача и автора ряда публикаций на медицинские темы рассматривает состояние непроходящего утомления у человека, анализирует возможные причины его возникновения и на основе рекомендаций ведущих современных ученых и клиницистов Англии и США, предлагает соответствующие методы лечения, в том числе лечебные диеты. Книга послужит ценным подспорьем как для самого читателя, так и для наблюдающего его врача. Напоминаем Вам, что лозунг серии «SELF-HELP»: «Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет1»
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
Ты-устал! Как победить хроническую усталость
Ты-устал! Как победить хроническую усталость
Книга известного английского врача и автора ряда публикаций на медицинские темы рассматривает состояние непроходящего утомления у человека, анализирует возможные причины его возникновения и на основе рекомендаций ведущих современных ученых и клиницистов Англии и США, предлагает соответствующие методы лечения, в том числе лечебные диеты. Книга послужит ценным подспорьем как для самого читателя, так и для наблюдающего его врача.Напоминаем Вам, что лозунг серии «SELF-HELP»: «Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет1»
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию
Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию
Материнство — лучший период в жизни женщины. По крайней мере так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов, содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь с ребенком может оказаться непохожей на праздник. Через пару недель после родов Ксукса Красильникова обнаружила себя выбирающей табуретку, на которую ей будет удобнее встать, чтобы спрыгнуть с балкона. А после полутора лет медикаментозного лечения и психотерапии написала книгу о том, как справиться с послеродовой депрессией. «Не просто устала» — гид по одному из самых распространенных осложнений деторождения, о котором крайне редко говорят. Как подобрать лекарства? Что делать с ощущением, что нанесла ребенку психологическую травму на всю жизнь? Как объяснить родственникам, что с тобой происходит, и, главное, когда все это кончится?
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию
Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию
Материнство — лучший период в жизни женщины. По крайней мере так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов, содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь с ребенком может оказаться непохожей на праздник. Через пару недель после родов Ксукса Красильникова обнаружила себя выбирающей табуретку, на которую ей будет удобнее встать, чтобы спрыгнуть с балкона. А после полутора лет медикаментозного лечения и психотерапии написала книгу о том, как справиться с послеродовой депрессией. «Не просто устала» — гид по одному из самых распространенных осложнений деторождения, о котором крайне редко говорят. Как подобрать лекарства? Что делать с ощущением, что нанесла ребенку психологическую травму на всю жизнь? Как объяснить родственникам, что с тобой происходит, и, главное, когда все это кончится?
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
Простой и быстрый способ выучить английский язык
Простой и быстрый способ выучить английский язык
Вашему вниманию предлагается комплект из 4 книг «Простой и быстрый способ выучить английский язык». В нем вы найдете: - пособие «Английский язык для старшеклассников и поступающих в вуз»; включает базовую грамматику школьного курса и большое количество упражнений на развитие навыков устной и письменной речи; - книгу «Английский язык для женщин», учитывающую особенности женской психологии, с основным объемом грамматики и множеством практических заданий; - а также два издания «Самые лучшие английские анекдоты» и «Самые лучшие английские легенды» с аудиодисками, записанными носителями языка; обе книги сопровождаются комментариями и словариками, облегчающими понимание текста для тех, кто только начинает изучать английский язык.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Словарь Словарь школьный новый Для высшей школы Новые словари Психология, педагогика, технология обучения: филология Словарь Словарь

  • Язык издания

    Английский

  • Издательство

    Высшая школа Луч КомКнига МПСИ

551 ₽
Простой и быстрый способ выучить английский язык
Простой и быстрый способ выучить английский язык
Вашему вниманию предлагается комплект из 4 книг «Простой и быстрый способ выучить английский язык». В нем вы найдете: - пособие «Английский язык для старшеклассников и поступающих в вуз»; включает базовую грамматику школьного курса и большое количество упражнений на развитие навыков устной и письменной речи; - книгу «Английский язык для женщин», учитывающую особенности женской психологии, с основным объемом грамматики и множеством практических заданий; - а также два издания «Самые лучшие английские анекдоты» и «Самые лучшие английские легенды» с аудиодисками, записанными носителями языка; обе книги сопровождаются комментариями и словариками, облегчающими понимание текста для тех, кто только начинает изучать английский язык.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Школьный словарик Словари Словарь Словарь школьный новый Учебное пособие для вузов Английский язык Английский язык Английский язык С-П Для высшей школы Всё лучшее детям Английский язык Английский язык (Кузовлев В.П.) Учим английский, читая классику Лучший способ выучить Круглый отличник (м) Высшая школа перевода Учебные пособия Английский язык Мой школьный английский Книга для чтения на английском языке От А до Я Линия УМК Вербицкой. Английский язык "Forward" (10-11) (Б) Новые словари Линия УМК Вербицкой. Английский язык "Forward" (10-11) (У) Словарь Словарь 4 книги в одной Практический курс Школа английского языка Словарь 3 словаря в одном Быстрый английский Чтение с упражнениями Грамматика для всех Учим английский, ставя пьесы! Учебное пособие Мы учимся, играем и всё запоминаем! Практический курс PROанглийский 3 словаря в одном(мяг) Учимся легко в школе и дома (м) Турбословарь 5 словарей в одном Учебные пособия Учебные пособия для ВУЗов Словари Английский - это просто Адаптированное чтение на английском языке Учебные словари Твой английский Учебники, учебное пособие Английский для детей Я учу английский (обложка) Карманная библиотека словарей: лучшее (м)

  • Язык издания

    Английский

  • Издательство

    КДУ Высшая школа Слово Норматика Луч КомКнига Человек Арий Книга Транзиткнига Перо Речь Высшая школа Росткнига ОГИ МПСИ Школьная Книга Новая школа РОСТ Словари Одам ИМО Еврокнига

  • Автор

    Вей Ван

  • Тип носителя

    Грау Шерли Энн

  • Изучаемый язык

    География

  • Тип пособия

    Книги для чтения Контрольные и проверочные работы Итоговое тестирование. ВПР

  • Учебный период

    Задачники. Сборники заданий и упражнений Контрольные и проверочные работы

  • Класс

    Сборники сочинений и кратких изложений Решебники. ГДЗ Дополнительные пособия Рабочие тетради Методические пособия

551 ₽
Простейший способ выучить первые английские слова
Простейший способ выучить первые английские слова
Новый способ учить английские слова. Удобный формат «чекбук»: можно вырвать страницу и прикрепить куда угодно – материал всегда на виду! Все слова даны с транскрипцией и переводом.
Цена 96 руб.
СравнитьКупить
96 ₽
Я мама. Как все успевать и никогда не уставать
Я мама. Как все успевать и никогда не уставать
С тех пор, как вы увидели две заветные полоски на тесте, вы знаете: ваша жизнь больше никогда не будет прежней. Беременность и первый год жизни малыша - волшебное и неповторимое время радости и волнительного ожидания счастья. Но вместе с восторгом приходит волнение и неуверенность. Переживания о том, нормально ли то, что вы чувствуете во время беременности, все ли в порядке с малышом. Для спокойствия будущей мамочки мы поместили в этот блокнот самую важную информацию о развитии крохи до рождения и в первый год после него. Теперь не нужно волноваться, просто открыв блокнот на нужной странице, вы найдете все необходимые советы и пояснения. Этот блокнот создан, чтобы стать хранилищем самых сокровенных воспоминаний, о том, как вы носили ребеночка под сердцем, о дне, когда он появился на свет, о первых месяцах его жизни. Когда малыш повзрослеет, такие записи станут настоящим сокровищем, вы будете возвращаться к ним снова и снова.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    АСТ Новая Волна

441 ₽

Дополнительно из категории

- 32%
Готовимся к ЕГЭ по математике 1 класс
Готовимся к ЕГЭ по математике 1 класс
Пособие адресовано педагогам начальной школы, третьеклассникам, а также заботливым родителям, которые контролируют уровень знаний своих детей по русскому языку. В пособие включены итоговые тесты за 1 класс, бланки ответов для каждого теста, образец оформления бланка ответов и ответы на все тестовые вопросы и задания.
Цена 139 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология(У)

139 ₽
- 14%
Бделлоидные коловратки фауны России
Бделлоидные коловратки фауны России
В книге-определителе представлены определительные таблицы и описания 282 видовых и внутривидовых таксонов бделлоидных коловраток. Дано описание строения бделлоид, их биологии, особенностей экологии и распространения, системы и филогении, методов их исследования. Книга содержит 311 иллюстраций. Цитированная литература включает 493 названия.
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Против всех Эксклюзивная классика (Лучшее) Против Всех

284 ₽
Раскраска-люкс № РЛ 1809 ("Барби")
Раскраска-люкс № РЛ 1809 ("Барби")
Раскраска поможет поставить руку, развить фантазию и образное мышление. Раскрашивая черно-белые картинки, ребенок научится передавать цветовую гамму с помощью карандашей или красок и обретет навыки рисования.
Цена 219 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее)

219 ₽
Домашние животные. Книга с наклейками
Домашние животные. Книга с наклейками
Книжка с наклейками
Цена 119 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Инстатренинг Некрасов!(мяг) Психология(У)

  • Автор

    Заворотняя Маргарита Ивановна

119 ₽
Азбука П-Я
Азбука П-Я
О чем эта книга Набор карточек с буквами П-Я русского алфавита. Кому эта книга будет интересна Любознательным малышам и заботливым родителям! Каковы особенности этой книги • Карточки с весёлыми и яркими картинками-подсказками познакомят ребёнка с буквами П-Я русского алфавита. • Игры с карточками расширяют словарный запас, улучшают память и внимание, тренируют пальчики, развивают наблюдательность и мелкую моторику. • Комплект карточек универсален — его можно использовать как на занятиях дома, так и в детском саду. Учиться по карточкам полезно, весело, интересно!
Цена 109 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее)

  • Издательство

    Перо

109 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город