Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Йога для тела, дыхания и разума: как достичь внутреннего равновесия

...
  Сравнить
  В избранное

717 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Читай Город":
  Доставка в г. от 4 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Йога для тела,"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.47
  • Рейтинг покупателей 4.77
  • Рейтинг экспертов 4.54
  • Качество материалов 4.72
  • Надежность 4.44
  • Простота в использовании 4.25
  • Ремонтопригодность 4.06
  • Эффективность выполнения своих функций 4.07
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.47
  • Безопасность для пользователя4.74
  • Внешний вид 4.65
  • Удобство в уходе и чистке 4.20
  • Экологическая безопасность 4.52
  • Гарантия на товар 4.22
  • Соответствие стандартам качества 4.45
  • Инновационные технологии 4.20
  • Хит продаж 4.47
  • Скорость морального устаревания 4.70
  • Энергоэффективность 4.05
  • Универсальность использования 4.78
  • Наличие дополнительных функций 4.22
  • Соотношение цена-качество 4.52
  • Практичность и удобство хранения 4.74
  • Стабильность работы в различных условиях 4.27
  • Возможность персонализации 4.08
  • Ликвидность 4.04
  • Индекс рекомендаций 4.22
2110 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Йога для тела, дыхания и разума: как достичь внутреннего равновесия» или его аналог из списка ниже.
Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой. .Для широкого круга читателей.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 28.03.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Йога для тела, дыхания и разума: как достичь внутреннего равновесия продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Евгений Р., шопинг-консультант
Дата рецензии: 25 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Духовные практики Книги ()
Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия
Попурри
Лабиринт
Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогиче-ской практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой. Для широкого круга читателей. .
Цена 869 руб.
869 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Йога для тела, дыхания и разума: как достичь внутреннего равновесия
Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой. .Для широкого круга читателей.
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Все обо всем Лечу едой Книги, которые все ждали Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят

  • Издатель

    Либроком Моркнига ИГ Весь КомКнига Транзиткнига Аудиокнига Философская Книга ИКИ СО РАН

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

717 ₽
...
Равновесие. Как достичь баланса души и тела
Мы не знаем, что будет с нами завтра, какой сюрприз преподнесут нам близкие, политики, природа. Мы угодили в мир неопределенности. Чтобы жить в нем успешно и приобретать навык перевода проблем в задачи нам просто необходим некий внутренний стержень. Этим стержнем может стать наше внутреннее душевное равновесие. Оно есть у каждого и в каждом. Только не все удосужились ознакомиться с инструкцией по его применению и практическому использованию. Для этого и создана эта книга. Проблема равновесия была и остается актуальной навсегда. Вокруг нас все больше ситуаций, сфер, людей и всего остального, что выводит нас из него. Тут уже жить некогда! Учитесь, пока не поздно выстраивать систему собственного душевного равновесия. Читайте, усваивайте, осваивайте, практикуйте и у вас получится! Не боги горшки обжигают. Все мы все и всё когда-то и что-то делаем в первый раз.
Цена 224 руб.
СравнитьКупить
224 ₽
...
Работа с Родом. Как достичь равновесия и укрепить связь с предками
Укрепите связь с предками и получите поддержку рода с новой книгой Ольги Корбут, рунолога и специалиста по практической магии. В ней автор рассказывает о самом понятии Рода и рассказывает о древних и современных традициях почитания рода и предков у разных народов. Вы познакомитесь с практиками по увеличению силы рода и обретению благосклонности предков. Узнаете, как выявить свое место в роду с помощью Таро и рун и узнать, действует ли на вас родовая защита или, напротив, вы стали жертвой родового негатива. В книге также приводятся методики исцеления рода, нейтрализации вредоносных воздействий и способы гармонизации отношений с предками. В этой практичной и познавательной книге вы найдете подробные описания и схемы диагностических раскладов, рунических ставов, чистки и защиты, работу с алтарем предков - и многое другое. Эта книга позволит сделать вашу практику более разнообразной и эффективной.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
781 ₽
...
Работа с Родом. Как достичь равновесия и укрепить связь с предками
Укрепите связь с предками и получите поддержку рода с новой книгой Ольги Корбут, рунолога и специалиста по практической магии. В ней автор рассказывает о самом понятии Рода и рассказывает о древних и современных традициях почитания рода и предков у разных народов. Вы познакомитесь с практиками по увеличению силы рода и обретению благосклонности предков. Узнаете, как выявить свое место в роду с помощью Таро и рун и узнать, действует ли на вас родовая защита или, напротив, вы стали жертвой родового негатива. В книге также приводятся методики исцеления рода, нейтрализации вредоносных воздействий и способы гармонизации отношений с предками. В этой практичной и познавательной книге вы найдете подробные описания и схемы диагностических раскладов, рунических ставов, чистки и защиты, работу с алтарем предков - и многое другое. Эта книга позволит сделать вашу практику более разнообразной и эффективной.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
781 ₽
- 21%
...
Работа с Родом. Как достичь равновесия и укрепить связь с предками
Укрепите связь с предками и получите поддержку рода с новой книгой Ольги Корбут, рунолога и специалиста по практической магии. В ней автор рассказывает о самом понятии Рода и рассказывает о древних и современных традициях почитания рода и предков у разных народов. Вы познакомитесь с практиками по увеличению силы рода и обретению благосклонности предков. Узнаете, как выявить свое место в роду с помощью Таро и рун и узнать, действует ли на вас родовая защита или, напротив, вы стали жертвой родового негатива. В книге также приводятся методики исцеления рода, нейтрализации вредоносных воздействий и способы гармонизации отношений с предками. В этой практичной и познавательной книге вы найдете подробные описания и схемы диагностических раскладов, рунических ставов, чистки и защиты, работу с алтарем предков – и многое другое. Эта книга позволит сделать вашу практику более разнообразной и эффективной. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена 379 руб.
СравнитьКупить
379 ₽
...
Йога: 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопры и его единомышленник, врач-невропатолог Дэвид Саймон, рассказывают о семи Духовных законах йоги — глубоком смысле древней практики, способном привести вас к счастливой, гармоничной и полноценной жизни. Все мы знаем о том, как полезна йога: она дарит нам гибкость, мышечный тонус, выносливость, гармонию с самими собой и жизненную силу. Но все это — лишь часть удивительной силы, которой обладает эта духовная практика. Медитация, мантры, дыхательные упражнения и последовательности поз способны не только укрепить ваше здоровье, но и полностью преобразить вашу жизнь. Эта книга позволит вам заниматься йогой вдумчиво и осознанно, чтобы раскрыть свой творческий потенциал, научиться любить, сострадать и добиваться успеха во всем, чем бы вы ни занимались.
Цена 487 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Тайные знания Духовные законы здоровья Жизнь после жизни Книга жизни Жизнь, полная любви Вне тела Тайные знания Тайные знания, меняющие жизнь Моя счастливая книга Книга Жизни Тайные силы Разума

  • Издательство

    АСТ Нева ИГ Весь Сова Весь Аудиокнига Новая Мысль СПб Видья Шечен Древо Жизни Весь СПб

  • Автор

    Муравьева Татьяна Владимировна Климашевский Л. В. Смирнов Виктор Владиленович

  • Тип носителя

    Миколайтис-Путинас Винцас

487 ₽
...
Йога: 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопры и его единомышленник, врач-невропатолог Дэвид Саймон, рассказывают о семи Духовных законах йоги — глубоком смысле древней практики, способном привести вас к счастливой, гармоничной и полноценной жизни.Все мы знаем о том, как полезна йога: она дарит нам гибкость, мышечный тонус, выносливость, гармонию с самими собой и жизненную силу. Но все это — лишь часть удивительной силы, которой обладает эта духовная практика. Медитация, мантры, дыхательные упражнения и последовательности поз способны не только укрепить ваше здоровье, но и полностью преобразить вашу жизнь. Эта книга позволит вам заниматься йогой вдумчиво и осознанно, чтобы раскрыть свой творческий потенциал, научиться любить, сострадать и добиваться успеха во всем, чем бы вы ни занимались.
Цена 487 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Великие тайны Найди и покажи Книги, которые все ждали Энергия здоровья Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни, секс Жемчужина Тайные знания Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Имена Йога и медитация Книги, улучшающие жизнь Жемчужина Мудрость великих Высший Разум Тайны великих Духовные законы здоровья Жизнь после жизни Живите с умом Mindfulness/Осознанность Великие посвященные Жизнь, полная любви Духовные традиции Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Новое знание Вне тела Не-2, Серия недвойственности Калачакра Тайные знания Источник мудрости Мудрая книга Великие тайны мира Тайные знания Духовные практики Мир йоги Жемчужины мысли Высшая йога

  • Издательство

    АСТ Лань Добрая книга Нева Мир книги ИГ Весь Мысль Знание Мир Мысль Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова Времена 2 Весь Транзиткнига Мир Ника-Центр Роща Основа ЛиК Традиция Веды Вида-Н Алгим Новый Центр ИПИ РАН

  • Автор

    Селлерс Грэхем Хигир Борис Юрьевич Типпинг Колин К.

487 ₽
...
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
ОТ ИЗДАТЕЛЯ «Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли. Благодаря этой книге вы перестанете: - придумывать себе обидные клички; - отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги; - прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление; - вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение. ЦИТАТЫ «Провалы — это ключ ко всему. Без неудач мы не понимаем, что значит настоящий вызов». «Мы снова и снова возвращаемся к негативным мыслям, потому что привыкли так делать. Во множестве ситуаций вы можете использовать вместо любых негативных утверждений одно простое: "Я ДЕЛАЮ ДОСТАТОЧНО"». «Я вообще-то никогда не хочу идти на пробежку, но еще ни разу не пожалела, что пошла!» «Когда вы принимали комплимент, вы ощущали, что делаете это с позиции высокомерия либо уверенности в себе? Человек, с которым вы говорили, скорее всего, воспримет энергетику, исходившую от тех слов, а не сами формулировки». «Уверенность — это броня, позволяющая нам свободно высказываться, не беспокоясь, что подумают другие».
Цена 580 руб.
СравнитьКупить
580 ₽
...
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
ОТ ИЗДАТЕЛЯ «Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли. Благодаря этой книге вы перестанете: - придумывать себе обидные клички; - отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги; - прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление; - вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение. ЦИТАТЫ «Провалы — это ключ ко всему. Без неудач мы не понимаем, что значит настоящий вызов». «Мы снова и снова возвращаемся к негативным мыслям, потому что привыкли так делать. Во множестве ситуаций вы можете использовать вместо любых негативных утверждений одно простое: "Я ДЕЛАЮ ДОСТАТОЧНО"». «Я вообще-то никогда не хочу идти на пробежку, но еще ни разу не пожалела, что пошла!» «Когда вы принимали комплимент, вы ощущали, что делаете это с позиции высокомерия либо уверенности в себе? Человек, с которым вы говорили, скорее всего, воспримет энергетику, исходившую от тех слов, а не сами формулировки». «Уверенность — это броня, позволяющая нам свободно высказываться, не беспокоясь, что подумают другие».
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
809 ₽
...
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
ОТ ИЗДАТЕЛЯ «Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли. Благодаря этой книге вы перестанете: - придумывать себе обидные клички; - отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги; - прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление; - вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение. ЦИТАТЫ «Провалы — это ключ ко всему. Без неудач мы не понимаем, что значит настоящий вызов». «Мы снова и снова возвращаемся к негативным мыслям, потому что привыкли так делать. Во множестве ситуаций вы можете использовать вместо любых негативных утверждений одно простое: "Я ДЕЛАЮ ДОСТАТОЧНО"». «Я вообще-то никогда не хочу идти на пробежку, но еще ни разу не пожалела, что пошла!» «Когда вы принимали комплимент, вы ощущали, что делаете это с позиции высокомерия либо уверенности в себе? Человек, с которым вы говорили, скорее всего, воспримет энергетику, исходившую от тех слов, а не сами формулировки». «Уверенность — это броня, позволяющая нам свободно высказываться, не беспокоясь, что подумают другие».
Цена 519 руб.
СравнитьКупить
519 ₽

Дополнительно из категории

...
Гимнастический коврик Fitline-180

Гимнастический коврик Airex Fitline-180 — это идеальное решение для занятий фитнесом, йогой, пилатесом и активного отдыха. Изготовленный из высококачественного полиуретана, коврик обеспечивает превосходную амортизацию и ударопоглощающую поверхность, что делает ваши тренировки более комфортными и безопасными.

  • Превосходная амортизация: каждая ячейка коврика заполнена воздухом, действуя как воздушная подушка.
  • Ударопоглощающая поверхность: снижает нагрузку на суставы во время тренировок.
  • Теплоизоляция: коврик сохраняет тепло, обеспечивая комфорт даже на холодных поверхностях.
  • Гигиеничность: антибактериальное покрытие SANITIZED® защищает от бактерий и грибка.
  • Стабильная и нескользящая поверхность: прессованная ребристая поверхность обеспечивает надежное сцепление.
  • Водонепроницаемость: не впитывает воду и обладает постоянной подъемной силой в воде.

Коврик подходит для использования как в помещении, так и на открытом воздухе, легкий и портативный, что делает его удобным для транспортировки.

Цена 10922 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Лен

  • Цвет
    морская волна
  • Материал
    полиуретан
10 922 ₽
- 3%
...
Коврик спортивный для фитнеса и йоги Isolon Sport 10 мм, 180х60 см фуксия/черный
Мягкий эластичный универсальный двухцветный коврик Sport 10 для активных видов спорта, для фитнеса и туризма. Коврик толщиной 10 мм имеет повышенные амортизационные свойства, быстро восстанавливает форму. Рельефная нескользящая поверхность с тиснением обеспечивает комфортные условия для выполнения упражнений.
Снижает риск травматизма спины и суставов.
Смягчает неровности поверхности, не впитывают влагу и грязь.
Изготовлен из физически сшитого пенополиэтилена ISOLON® 500 - упругой пены, приятной на ощупь.
Теплоизоляционные свойства коврика создают эффект теплого пола.
Показатель теплосопротивления R-value 1,23.
Размер коврика в развернутом виде 1800х600х10 мм. Вес 360 грамм.
Долговечен в использовании. Можно использовать в помещении и на свежем воздухе.
Хорошо моется водой и любыми гигиеническими средствами.
Изготовлен на АО «Ижевский завод пластмасс», Россия.
внимание! Оттенок материала, который вы видите на экране, может отличаться от фактического.
Цена 783 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Полиэтилен Лен Пенополиэтилен Термоэластопласт Экологичные материалы

  • Материал
    пенополиэтилен
783 ₽
...
Коврик Original FitTools FT-YGM10-TPE-BCGY, 183х61 см черный/серый 1 см
Тип: коврик. Длина: 185 см. Ширина: 61.5 см. Толщина: 1 см. Материал: ТПЕ. Вес: 1.3 кг. Форма: прямоугольная. Цвет: черный.
Цена 3400 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Термопластичный эластомер Термопластический эластомер (TPE) Термоэластопласт Эластомер

  • Цвет
    черный/серый/черный-серый
  • Материал
    ТПЕ
3 400 ₽
- 16%
...
Коврик Starfit FM-301, 183х61 см желтый 1.5 см
Коврик FM-301 от STARFIT – универсальный спортинвентарь для фитнеса дома, на улице или в зале. Он оптимален для гимнастики и растяжки, занятий йогой и пилатесом. Гимнастический коврик изготовлен из современного синтетического материала NBR. Такие модели самые нежные, мягкие и не вызывают раздражения на коже.

Коврик для фитнеса имеет толщину 1,5 см и рассчитан на нагрузки высокой интенсивности. Его длина составляет 183 см, такие размеры позволяют с комфортом заниматься на изделии даже высоким спортсменам. Коврик для пилатеса приятен на ощупь и мотивирует тренироваться чаще и дольше.

Коврик для йоги и фитнеса компактен. Его можно использовать как аксессуар к взрослым тренировкам, так и как коврик для фитнеса детский или спортивный коврик для гимнастики. Также его можно взять с собой в туристический поход или отправляясь на прогулку в парк. Шнурок-переноска входит в комплект и упрощает транспортировку.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• Подходит для высоких спортсменов;

• Изготовлен из мягкого NBR;

• Привлекательный дизайн.

Характеристики:

Тип: коврик для йоги и фитнеса

Материал: NBR (Бутадиен-нитрильный каучук)

Длина, см: 183

Ширина, см: 61

Толщина, см: 1,5

Цвет: желтый

Диаметр коврика в сложенном состоянии, см: 21

Количество в упаковке, шт: 1

Вес без упаковки, кг: 0,95

Вес с упаковкой, кг: 0,97

Производитель: КНР
Цена 2269 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Ткань Каучук Лен

  • Цвет
    желтый
  • Материал
    каучук
2 269 ₽
- 13%
...
Сумка чехол для коврика для йоги фитнеса Арт Йогаматик коричневая
  • Мобильность. Для ковриков до 68 см шириной и 5 кг весом.
  • Прочность. Плотная курточная ткань в два слоя, чтобы защитить ваш коврик.
  • Влагозащита. Ткань не промокает, и чехол не подведет даже в капризную погоду.
  • Надежность. Чехол служит долго, защищая коврик в любых условиях.
  • Контроль. Все изделия отшиваются вручную, проверяется каждый шов и стежок.
  • Легкость. Молния ходит очень легко и сверхпрочная.
  • Комфорт. Лямка для переноски достаточно широкая, не давит и не перетягивает.
  • Вместимость. Помещается и одежда для занятий, и коврик, и мелочи.
  • Удобство. Есть внутренний карман для мелочей вроде ключей и телефона.
  • Простота. Легко пользоваться и ухаживать, можно стирать в машинке.
Цена 2993 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Ткань

  • Цвет
    коричневый
2 993 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город