Психология

В книге-исследовании специалиста из Германии по эмоциональному выгоранию (burnout), аутогенного и арт-терапевта читатель найдет практические рекомендации и эксклюзивные интервью автора с успешными персонами мира о вдохновении, достижениях, эмоциональном выгорании. Аудитория книги – трудоголики, перфекционисты и члены их семей, а также те, кто вступил на путь достижения успеха или только собирается это сделать. Эта книга – ключ к тому, как не стать жертвой эмоционального и профессионального выгорания на пути к успеху, как научиться отстаивать собственные интересы, сохранять личные границы, индивидуальность и независимость, выстраивая при этом гармоничные отношения с окружением, о том, какие экологичные приемы стоит внедрить в свою жизнь, чтобы дело, которым вы занимаетесь, приносило удовольствие, как восполнять силы, энергию и вдохновение, чтобы жизнь была всегда наполнена радостью и гармонией. Книги по психологии.

Настольная игра «Свой среди своих» создана для того, чтобы помочь подросткам лучше узнать себя и друг друга, научиться принимать и ценить индивидуальность — свою и других людей. Цель игры — набрать как можно больше очков. Для этого участникам предстоит выполнять задания и отвечать на вопросы о себе, которые позволят им увидеть друг друга с самых разных сторон. Задания затрагивают важные для подростков темы самооценки, отношений с противоположным полом, сверстниками и родителями и пр. Разнообразие заданий позволяет игре оставаться интересной даже тем, кто играет в нее не первый раз. Методическое пособие является частью комплекта, который также включает игровое поле и необходимые для проведения игры составляющие: листы с карточками и вертушку. В пособии приведены правила игры, прояснен ее психологический смысл, представлен алгоритм игрового процесса. Игра станет хорошим помощником для школьных психологов, педагогов, воспитателей и всех тех, кто работает с подростками. Фактически игра является формой психологической групповой работы. Книги по психологии.

Метафорические карты «Истории Дарумы» – это набор для женщин и про женщин. Красочные, яркие изображения содержат в себе сюрреалистичные метафорические сюжеты с множеством символов. На них изображены загадочные, сильные, любящие, игривые, танцующие, тоскливые, радостные, цветущие, живые женщины. Каждая из нас найдет что-то родственное и близкое в их лицах, получит возможность посмотреть на свой личный запрос с новой точки зрения. С колодой можно работать как в индивидуальном консультировании и психотерапии, так и в групповом. Метафорические карты «Истории Дарумы» предназначены для взрослых девушек и женщин, а также для мужчин, желающих исследовать свою женскую сторону, Аниму или отношения с важными женскими фигурами. Колода поможет встретиться с позитивными и негативными чувствами, мечтами и надеждами, страхом и болью через метафору – в экологичном безопасном формате. Книги по психологии.

Вам нужно все и обо всем знать наверняка, неизвестность сводит вас с ума, даже если это ситуация, которую вы не можете контролировать, и она от вас не зависит? Вы не способны остановиться, проверяя и перепроверяя что-либо? Вас постоянно мучают сомнения, и вы не в состоянии от них отмахнуться? Вы снова и снова прокручиваете в голове мысли о том, что случилось или может случиться, - и часто они мешают вам заснуть? Если это так, похоже, вы уже попали в капкан беспокойства. В книге специалиста по тревожным расстройствам Мартина Сейфа и клинического психолога Салли Уинстон вы найдете надежный метод решения этой проблемы. Он основан на последних достижениях в области когнитивно-поведенческой терапии. Вы постепенно снизите свою потребность знать наверняка и научитесь смиряться с непредсказуемостью жизни. Поймете, что делать с приступами сомнений, нерешительностью и недоверием к себе. А со временем - даже начнете получать удовольствие от неожиданных поворотов судьбы и наслаждаться спонтанностью. Если вы готовы выйти из замкнутого круга поиска гарантий, вернуть уверенность в себе и жить полноценной жизнью - эта книга поможет вам на пути к свободе. Книги по психологии.

Метафорические ассоциативные карты "Просто счастье" помогут выявить ресурсы, источники вдохновения, позитивной энергии и положительных эмоций в обычной повседневной жизни. Колода содержит 80 карт с сюжетами из обычной жизни, изображения источников радости и вдохновения, различных составляющих простого счастья и удовлетворенности. Иногда в потоке жизни мы забываем о том, что счастье всегда находится рядом. Каждый день мы спим, просыпаемся, пьем кофе, спешим на работу, ходим по магазинам и общаемся с друзьями и близкими. Нужно учиться ощущать счастье в моменте "здесь и сейчас", ведь это и есть наша настоящая жизнь. Сама жизнь - это и есть простое, но самое настоящее счастье. Данная колода призвана научить человека замечать простые приятные моменты в своей жизни, ценить их и испытывать радость каждый день, несмотря ни на что. Инструкция в комплекте. Книги по психологии.

«Созвездие ЗУС» — игра, вокруг которой может строиться психологическая работа по формированию основ здорового образа жизни. Это не дидактический материал и не викторина, а повод поделиться, обсудить, поспорить и посмеяться. А ведущий игры не эксперт и не судья, а организатор и координатор процесса, выслушивающий и уважающий самые разные точки зрения. В ходе игры участники совершают путешествие по объединяющему 8 звезд созвездию Здоровых Убежденных, Сильных. Каждая звезда — это секрет здоровья, его структурный компонент. Задача игроков — рассчитать ходы таким образом, чтобы побывать на всех 8 звездах и выполнить при этом самые разные задания — как творческие и веселые, так и требующие размышлений, конкретных знаний и рассказов о себе. В эту игру можно играть много раз даже с одними и теми же участниками, модифицируя правила и придумывая новые варианты. Книги по психологии.

В новый сборник известного практикующего психотерапевта, психолога, гомеопата и всеми любимого автора уникальных по простоте и эффективности психологических методик, семинаров и тренингов вошло шесть книг: Питание в благости - расскажет всё о законах правильного питания и откроет путь к здоровью и гармонии; Конец света или конец тьмы - поможет осознать, насколько будущее зависит от нас самих; В поисках источника личной силы - книга о мужчинах и для мужчин, она поможет постичь мужскую природу, осознать, в чём сила мужчины, и научиться её использовать; Рецепты судьбы - даст подсказки, которые помогут принять правильные решения; а книги Жизнь без страха и Избавление от гордыни подскажут, как избавиться от разрушительных негативных эмоций. . Книги по психологии.

В набор входят: . .- карточки с изображением .- инструкция . .Игра предназначена для детей старшего дошкольного, младшего школьного возраста, подростков и даже взрослых. Играть можно как индивидуально, так и в группе. . . .В этой игре участник должен воспроизвести положение рук или позу, которую он видит на картинке, для чего ему необходимо совершить некоторое конкретное движение. Воспроизведение нарисованных на карточках движений - задача нетривиальная. Трудность заключается не в том, что движения требуют особых физических способностей, а в их непривычности, непохожести на те, что люди осуществляют в быту каждый день. С первого раза некоторые движения не выполнит даже взрослый. Но трудная и при этом посильная задача поднимает настроение и рождает поиск, а поисковая активность, в свою очередь, вызывает возбуждение в глубинных структурах мозга, которые активизируют работу полушарий. Кроме того, игра способствует развитию внимания, пространственных представлений, улучшает реакцию. Набор движений, предложенный в игре, часто используется психологами в программах по психомоторному развитию и нейропсихологической коррекции детей и, несмотря на простоту и увлекательность, является эффективным инструментом работы. Проводить игру могут и неспециалисты, поскольку она проста и понятна. . .Вариант 1 .Может использоваться в работе с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. .Каждый из участников вытягивает вслепую по одной карточке. Переворачиваются они одновременно по команде ведущего. Участники внимательно рассматривают свою карточку, воспроизводят изображенные на них позы или жесты и замирают. Через оговоренное время (можно использовать для этого песочные часы) ведущий проверяет правильность выполнения задания. . .Вариант 2 .Для учащихся младшей и средней школы. .Проводится в парах. Упражнение можно усложнить, если участник, воспроизводящий движение по инструкции, будет выполнять задание с закрытыми глазами. Один из двух участников выбирает случайным образом карточку, внимательно рассматривает ее и, не показывая карточку партнеру, четко и понятно объясняет ему, что необходимо сделать, чтобы тот смог точно воспроизвести движение, изображенное на карточке. . Книги по психологии.

Вы - пилот космического корабля, ваша задача - заманить на борт как можно больше космических туристов. Скажите "Бонжур!" и левой рукой схватитесь за правое ухо - это условный знак инопланетян в шляпах. А вот у длинноногих пришельцев условные знаки совсем другие, смотрите внимательно - не примите одного инопланетянина за другого, иначе у конкурента на борту окажется больше путешественников! И помните про шпионов: пропустили хотя бы одного на свой корабль - дали фору сопернику! .Все карточки с изображением инопланетян разделены на 7 основных групп, каждой группе соответствует свой звук и свое движение. Задача игрока - набрать как можно больше карточек, быстрее всех произнося нужные звуки и одновременно с этим совершая правильные движения. .Игра развивает скорость реакции, внимание, память, пространственные представления. Ребенок учится регулировать собственную деятельность, преодолевать импульсивные реакции. .Предназначена для специалистов (нейропсихологов, психологов, логопедов, дефектологов, педагогов, воспитателей) и родителей. Книги по психологии.

Те, кому с детства внушали, что "из трепета пред Богом" нужно быть бедным и скромным (а встретить подобное можно как у христиан, так и у мусульман), либо те, кто вырос на установке, что богатство - это зло, а богатые люди - воры, казнокрады, преступники... все они имеют определенную нейронную сеть, программирующую их на бедность и нищету, зависимость от "жадного" работодателя и социальных государственных выплат, из-за чего окружающая реальность воспринимается ими с серьезными искажениями настоящего положения дел. Им будет очень полезно прочитать и перечитывать эту книгу, дабы предоставить своему мозгу альтернативный вариант реальности, возможность посмотреть по-новому и постараться взять жизнь в руки - когда ты сам определяешь для себя сценарий жизни (что и сколько тебе нужно) и собственную главную роль в нем. . . Книги по психологии.

Этот сборник составлен из бестселлеров, которые полностью изменили мир человеческих отношений. Бесценные идеи Дейла Карнеги выдержали испытание временем и по-прежнему актуальны для всех, кто хочет стать уверенным в себе, стремится достичь вершин в искусстве общения и готов навсегда изменить свою жизнь, наполнив каждый прожитый день успехами и радостью. Книги по психологии.

Букин Д.?С. Развитие памяти по методикам спецслужб / Д. С. Букин. — 3-е изд.— М. : Альпина Паблишер, 2022. — 456 с. : ил. Восхищаетесь феноменальной памятью разведчиков? Удивляетесь, как они умеют подмечать все мелочи и держать в голове мельком увиденные Книги по психологии.

Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы кон-тролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. «Медленное» мыш-ление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает «быстрое» мышление — автоматическое, мгновенное и неосознаваемое… Книги по психологии.

Цитата "Мотивы и потребности, которые обычно хорошо нам служат, иногда могут оказать нам медвежью услугу, особенно если их вызывают, усиливают или провоцируют ситуации, важности которых мы не осознаем. Вот почему в мире так много зла". Филип Зимбардо О чем книга Книга вовсе не о борьбе добра со злом. Добра здесь, к сожалению, намного меньше. Зимбардо возвращается к своему знаменитому Стэнфордскому тюремному эксперименту, откуда берут начало его исследования природы человеческого зла. Правда, в конце книги его программа о сопротивлении нежелательным влияниям звучит обнадеживающе и вполне уверенно. Почему книга достойна прочтения - Глубокий анализ всех возможных форм насилия и жестокости с указание причин их возникновения и развития. - Способна убедить в том, что почти каждый житель планеты может в одночасье превратиться из простого смертного в злодея. - Книга идет вразрез с традиционной американской политикой уничтожения и захвата. - Холодящие кровь выводы о том, что и как может оказаться сильнее воли человека и подавить его сопротивление. - Бихевиоризм как самый слабый довод психологов для оправдания преступлений. - Что такое героизм? Нетрадиционный подход к поведенческим установкам, вступающим в борьбу с системой и властью. Контрасты героизма. Для кого эта книга Для юристов, политологов и историков. А также для всех тех, кому небезразлична судьба человечества, все больше скатывающегося в бездну зла и насилия. Кто автор Филип Зимбардо - американский социальный психолог, автор.. Книги по психологии.

Развивая идею о том, что первый час после пробуждения определяет наш успех, Хэл вместе с соавторами убедительно доказывает: правильное начало дня позволяет найти больше времени для творчества, не жертвуя важными вещами; открывает путь к систематическому поиску отличных идей для книг; помогает открыть источники стабильного дохода от своих текстов или увеличить уже существующие. Книга не только сформирует у вас привычку писать, но и увеличит ваш доход и ценность как автора. Она не только для поклонников Хэла Элрода и его методики «Чудесное утро», она для всех творческих людей. Особенно для тех, кто работает с текстами. Из книги вы узнаете: — Как утренние ритуалы могут изменить разные аспекты вашей жизни (включая здоровье, счастье, финансы и отношения). — Как гарантированно найти время для писательства — даже если вы заняты на основной работе полный день. — Как увеличить продажи своих книг. — Как преодолевать ограничивающие убеждения, которые отделяют вас от успеха. Книги по психологии.

Эта книга уже помогла миллионам людей сделать свою жизнь лучше. Дэвид Шварц, один из самых известных экспертов в области мотивации, научит вас лучше работать, лучше руководить, лучше зарабатывать и - что еще важнее - наконец-то почувствовать себя счастливыми и достичь душевного покоя. Автор дает не абстрактные советы, а практические рекомендации, с помощью которых вы наладите свою карьеру, личные отношения и общественную жизнь. Книга сообщит вам секреты успеха! Узнайте их - и вы достигнете того, о чем всегда мечтали. Книги по психологии.

Лучшая книга для чтения с детьми! Если вы хотите научить ребонка нравственным принципам, понять, как он думает и стать с ним ближе - то смело покупайте "Как бы ты поступил? Сам себе психолог". В процессе чтения. вы сможете обсудить с ребенком важные вопросы морали, а также сможете узнать о том, чем ему до этого было сложно с вами поделиться. Книги по психологии.

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей. Книги по психологии.

Автор этой книги в уединении среди лесов канадской провинции Британская Колумбия три года сосредоточенно размышлял над вопросами, касающимися деятельности человеческого мозга. Способы активизации его безграничных ресурсов, разработанные и скомбинированные Джоном Кехо в конкретную программу, могут изменить Вашу жизнь к лучшему, наполнить её успехами и счастьем. .Для широкого круга читателей. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Книги по психологии.

Подарочное издание мирового бестселлера! Прекрасная графика, великолепный дизайн, необычный формат — все это не только притягивает взгляд, но и помогает лучше оценить содержание этой удивительной книги. Как не стать рабом своей работы, заложником рутины, участником бесконечной гонки за призраком достатка? Можно ли обрести комфорт, гармонию и счастье, не жертвуя здоровьем, нервами, отношениями с близкими? Как найти путь, который позволит дойти до цели без потерь и разочарований? Здесь вы найдете ответы на все эти вопросы! Книга читается «на одном дыхании»: вы вместе с автором совершите увлекательное путешествие к тайной обители монахов — хранителей Знания о том, что действительно важно в жизни, как достичь долголетия и душевной гармонии. Здесь вы найдете множество простых, но очень действенных практик, благотворное влияние которых можно почувствовать уже в первые секунды их выполнения! Эта книга станет жемчужиной любой домашней библиотеки и предметом гордости ее владельца. Книги по психологии.

«Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно? Но как сделать низкое — высоким? Работы с самооценкой — непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: "Нееее, мне это не подходит". Ох уж эти игры ума! За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать "дни лучшего в мире меня" и т. д». Марк Реклау Книги по психологии.

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: "даже не думай пробовать", "откажись, все равно ничего не выйдет", "еще не время". И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс – бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов - Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга. За 12 месяцев освоил профессию жокея. Всего этого он добился благодаря 10 правилам, которые сам изобрел и опробовал на себе. Книги по психологии.

Книга написана живым языком в стиле онлайн-техники проведения тренинга. Сюжетная линия проходит по жизни нескольких семейных пар, которые пережили опыт измен и остались вместе, но желают улучшить качество и структуру отношений. Тренинг проводит профессор, практик, консультант и чудесный мастер исцеления человеческих душ. Он учит любить и быть любимым. Основное место в его системе занимает созидательная «практика поля» физических и энергетических тел. Скучная обыденная жизнь, погрязшая в бытовых проблемах, становится волшебной, чудесной страной удовольствий. Самая большая радость партнеров заключается в том, чтобы доставить как можно больше удовольствия друг другу. Семейный очаг легко создать, сложно развивать и поддерживать, а потерять можно в один миг. В миг потери семьи каждый испытывает крах личности. Как избежать саморазрушения и самоуничтожения? Любовь - это чувство, а любить - глагол действия, так вот, чтобы не потерять -необходимо действовать на всех этапах семейной жизни, и тогда семейное счастье в вашей власти. Будь властелином своего счастья! . Книги по психологии.

Автор этой книги в уединении среди лесов канадской провинции Британская Колумбия три года сосредоточенно размышлял над вопросами, касающимися деятельности человеческого мозга. Способы активизации его безграничных ресурсов, разработанные и скомбинированные Джоном Кехо в конкретную .программу, могут изменить Вашу жизнь к лучшему, наполнить её успехами и счастьем. .Для широкого круга читателей. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Книги по психологии.

За более чем 80 лет своего существования этот величайший бестселлер всех времен помог тысячам знаменитых сегодня людей подняться на вершину славы и успеха. И сейчас, в ХХI веке, всегда актуальные советы Дейла Карнеги позволят каждому читателю реализовать свои способности и наконец-то громко заявить о себе. В этой книге вы найдете: • 3 основных правила общения • 6 способов расположить к себе окружающих • 12 способов склонить людей к своей точке зрения • 9 способов изменить мнение человека, не вызывая у него протеста • И многое-многое другое Книги по психологии.

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться - и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга. Книги по психологии.

Когда рождается ребёнок, самым важным для женщины становится умение находить баланс - между самореализацией и материнством, заботой о ребёнке и супружеской жизнью, любовью к ребёнку и строгостью в воспитании, интеллектуальным и эмоциональным развитием ребёнка. В этой книге вы познакомитесь с обычной работающей мамой, которая мечется между крайностями в поисках баланса. Постепенно главная героиня осваивает премудрости материнства и день за днём стремится достичь желанной "золотой середины" в воспитании и развитии. Вместе с ней вы сможете разобраться, как воспитывать ребёнка, чтобы он овладел всеми важными качествами для будущей жизни, научитесь расставлять приоритеты в общении с ребёнком, а также составите список активностей и занятий (индивидуальный план развития), который действительно подходит вам и вашему ребёнку. Книга поможет сохранить баланс в жизни мамы и всей семьи. Книги по психологии.

БЕСТСЕЛЛЕР! В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 179 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! 71-летняя супермодель Мэй Маск – не просто красивая, но и невероятно успешная и счастливая женщина – делится мудрыми уроками, которые она усвоила за долгую жизнь. Несмотря на удары судьбы и невзгоды: развод и статус многодетной матери-одиночки в 31 год, бедность и невостребованность, Мэй никогда не опускала руки. Она упорно работала, боролась с жесткими стандартами в модной индустрии, воспитывала в детях независимость и амбициозность – и всегда смотрела в будущее с оптимизмом, имела четкий план действий и знала, куда и зачем идет. В своей первой книге Маск не только рассказывает историю своей богатой приключениями жизни, но и с удовольствием дает множество полезных советов о том, как сохранить здоровье и красоту, быть стильной и уверенной, оставаться хорошей матерью и при этом строить карьеру, а главное – принимать себя, не бояться пробовать новое и любить жизнь в любом возрасте. БЕСТСЕЛЛЕР! В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 179 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! «Мои 20 были ужасны. Муж унижал и бил меня. Мои 30 были не проще — я развелась и осталась одна с тремя детьми. В 40 лет я переехала на другой континент и начала жизнь с чистого листа. В 50 пыталась открыть свой бизнес в Нью-Йорке. В 60 жизнь более или менее пришла в равновесие: дети, внуки, работа. А теперь, в 70, я востребована и счастлива как никогда». Неповторимая Мэй Маск, супермодель и мать гениального Илона Маска, делится Правилами, которые помогли ей стать успешной и дать детям великолепный старт. • После вечеринки запомнят не саму красивую, а ту, с которой было весело. • Хотите сохранить фигуру? Пусть гости заберут все конфеты с собой! • Магия 12 лет — возраст, когда нужно открывать таланты детей. • Ваше питание не обязано быть безупречным. И вы тоже! • Делайте добрые дела — и вы получите друзей на всю жизнь. • Переживайте из-за мужчины не больше трех дней. • Превратите в привычку всегда озвучивать свои желания вслух. Книги по психологии.

Супружеская и семейная психотерапия, индивидуальное консультирование по вопросам семейных отношений — востребованные и активно развивающиеся области психологической помощи людям. Появляются новые концепции, разрабатываются интересные технологии. Опыт психотерапевтической работы показывает, что метафорические ассоциативные карты являются инструментом, который обогащает «рабочий чемоданчик» семейных психотерапевтов различных школ и направлений, превращает психотерапевтическую работу в увлекательный процесс, повышая тем самым его эффективность. . .Эта книга – предельно практическое изложение техник и приемов работы с метафорическими ассоциативными картами в 3-системах семьи: системе супружеских, детско-родительских и сиблинговых отношений. . .Книга будет интересна не только психологам и психотерапевтам, но и специалистам разных помогающих профессий (коуч, учитель, социальный работник, воспитатель), поскольку МАК — это удобный инструмент для групповой и индивидуальной работы, который можно использовать со взрослыми и детьми при работе как с различными проблемами семьи, так и для решения воспитательных и образовательных задач. Книга может быть полезной и родителям, желающим разнообразить семейный досуг и расширить арсенал методов, способствующих эмоциональному и интеллектуальному развитию детей. Книги по психологии.

Эта книга о том, как приручить волшебство, которое превращает мужчин в рыцарей для одних девушек, пока другие не могут дождаться звонка и доброго слова. О том, как важно научиться ценить себя и что это значит на практике. Никакой воды, только логика, факты и пошаговые инструкции: как вернуть себе женское достоинство, привлечь достойного мужчину, получить его уважение и любовь, построить счастливые и гармоничные отношения. . Книги по психологии.

Настоящая связь с другим человеком рождается только из глубоких и искренних отношений с самим собой. Современная культура помешана на идее любви - мы называем ее смыслом жизни и превозносим в романах и мелодрамах. Но не всем хочется признавать, что полноценные отношения требуют глубокой, смелой и подчас болезненной внутренней работы. В результате от идеализации мы быстро переходим к разочарованию, когда обнаруживаем, что наш партнер - такое же несовершенное существо, как мы сами. Эта книга - смелое путешествие к самопознанию. Она состоит из 20 уроков, которые помогут вам выстроить отношения, полные искренности, целостности и взаимной заботы. Для этого нужно развивать осознанность в отношениях - умение понимать мотивы своих поступков, уважать независимость партнера и строить общение на принятии, а не осуждении различий и недостатков. Книга психолога и эксперта по отношениям Александры Г. Соломон - прекрасный путеводитель для всех, кто хочет стать автором своей жизненной истории. Она побуждает пересмотреть убеждения о любви, сексе, половых различиях и верности, чтобы научиться любить по-настоящему глубокой и зрелой любовью. "Я не могу рассказать, как надо любить, и дать рецепт успеха. Любовь слишком индивидуальна, и в ней слишком много нюансов, чтобы подчиняться правилам. Я могу только поддержать и направить вас на пути открытия вашей глубочайшей внутренней правды". Александра Г. Соломон Книги по психологии.

Вам интересно знать, как мысль переходит в материю? Книга не просто рассказывает это, но и дает практические навыки, которые легко освоить. Вы можете учиться волшебству, узнавая то, как действует мысль, как она соединяет людей, как формируются желания и цели. Книга рекомендуется к прочтению тренерам и коучерам нового поколения, а также тем, кто ищет ответы на вопрос, как материализуются его мысли. Книги по психологии.

Нарушение границ личного пространства наносит человеку глубокие душевные раны, исцелить которые бывает очень трудно. Но и после того как границы личности восстановлены, труд не заканчивается! Разобравшись, в чем дело, и установив защитные границы - то есть отдалившись от неблагополучного партнера, человек либо остается в отношениях, но закрывает доступ к своему глубинному "Я"; либо на время выходит из отношений; либо вовсе их прерывает. Эта книга научит, как продвинуться за пределы защитных границ и в награду получить здоровую близость, ту, для которой вы и предназначены Книги по психологии.

Эту книгу стоило бы прочесть всем родителям. И тем, кого заботит легкое недопонимание, и тем, кто уже было отчаялся найти общий язык с детьми. В нее вошли два произведения автора: «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» и «Если с ребенком трудно» - книги, которые могут избавить вас от тонн психологической макулатуры. Нередко, став взрослыми, мы забываем, что некогда и сами были детьми. В первой части книги, основываясь на научной теории привязанности, Л.В. Петрановская легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость?» и «Как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, словно на стержне, держится его личность?» Вы сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером». Во второй части книги автор сскажет о том, как научиться ориентироваться в сложных ситуациях, решать конфликты и достойно выходить из них. Вы сможете понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь. Книги по психологии.

О КНИГЕ «К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно. «К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И по телу теплой волной разливается нежность к себе. ОБ АВТОРЕ Ольга Примаченко — писатель, журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY, автор блога Gnezdo.by. Живет и работает в Белоруссии. Книги по психологии.

Дмитрий Хара — современный философ, автор знаменитого тренинга «ПерепроШивка», поможет настроиться на вектор изменений, понять источник происходящих с вами событий, побед и поражений; создать мир вокруг себя таким, чтобы в нем было хорошо и радостно. Книга содержит практики, упражнения и медитации, которые можно применять в любой жизненной ситуации. Если вы ищете ответы на самые важные вопросы, если хотите изменить свою жизнь к лучшему и быть всегда в ресурсном состоянии — пусть эта книга станет началом больших перемен! Ощутите счастье! Книги по психологии.

С помощью бесценных советов Дейла Карнеги уже миллионы людей раз и навсегда избавились от привычки переживать по мелочам, побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули в будущее. В этой книге вы найдете целый набор практических формул, которые сделают вашу жизнь счастливой и беззаботной. Книги по психологии.

Книга адресована подросткам, старшим школьникам обоих полов, тем, кто считает себя уже взрослым, но иногда не до конца понимает жизненную ситуацию, теряется или переоценивает себя и партнера, не отдает отчета в последствиях каких-то своих действий, касающихся другого человека и не всегда готов отвечать за свои поступки. Особенно это касается любовных, сексуальных отношений между подростками. В книге подробно рассматриваются психологические аспекты взаимоотношений девушек и юношей, а также первые сексуальные опыты и их последствия, 16+ Книги по психологии.

В книге представлены терапевтические сказки, предназначенные для психологической помощи детям от 3 до 15 лет. Терапевтические сказочные истории, написанные специально для детей и ориентированные на конкретные проблемы, — это разговор с ребенком о психологических трудностях на его собственном языке. Такие истории помогают детям находить выход из сложных ситуаций, выдерживать любые удары судьбы; с их помощью взрослый может лучше понять ребенка, стать ему ближе. Книга будет полезна как для психологов, учителей и воспитателей, так и для родителей. Книги по психологии.

Ника Набокова - провокационный и откровенный блогер, открыто говорящая о своем статусе любовницы. В книге она рассказывает о том, почему, из-за чего, ради чего и для чего люди изменяют. А еще дает советы, как выжить в любовном треугольнике. В ее откровениях вся правда об изнанке неверности, о которой не рассказывают в глянцевых журналах и на популярных ток-шоу. Книги по психологии.

Близость - базовая потребность человека вне зависимости от возраста. Книга основателя эмоционально-фокусной терапии Сью Джонсон поможет всем парам, испытывающим сложности в отношениях, вернуть близость и доверие. Размышления, диалоги с пациентами и практическая часть с вопросами и упражнениями делает книгу отличным пособием. Книги по психологии.

Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущение участия в нерушимом и блаженном "мы". Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор - известный психолог Ирина Млодик - разбирает явление психологической зависимости как профессионал. Выбираться из таких отношений в одиночку – трудная задача. Чаще всего здесь нужен третий. Возможно, для начала им станет эта книга. Книги по психологии.

"Принимать других сложно, но жить в гармонии с собой еще труднее. Ошибки, о которых мы жалеем, конфликты, предубеждения, чувство вины, страхи и нелюбовь — причина всех наших бед зачастую кроется в неприятии себя. Как найти баланс и начать спокойно относиться к своим и чужим несовершенствам? Буддийский монах Гемин Суним, чье имя переводится как «стихийная мудрость», щедро делится с нами открытиями, к которым он пришел за время своего духовного пути. Книга деликатно и легко отвечает на очень сложные вопросы. Почему постоянное желание быть хорошим приводит к депрессии? В чем причина тревожности и трудоголизма? Как отношения с отцом в детстве влияют на нашу взрослую жизнь? Как пережить обиду и научиться прощать? Гемин Суним поможет вам заново открыть себя и научит жить в ладу с другими людьми и миром в целом. " Книги по психологии.

Данные метафорические карты являются ценным инструментом в работе над собой, поскольку они позволяют решать большой спектр вопросов, относящихся к психологической и духовной сферам жизни. Идеей для их создания послужила известная метафора «Десять быков Дзен», символизирующая главные этапы на пути самопознания. Предложенные здесь упражнения позволяют работать над развитием необходимых внутренних качеств, что создаёт благоприятную базу для дальнейшего роста. Ведь без гармонично развитой личности невозможно добиться значительного продвижения на духовном пути. Таким образом, эти карты будут полезны всем тем, кто интересуется саморазвитием. В комлекте: 30 карт + методичка. Книги по психологии.

Юджин ОКелли, 53-летний руководитель североамериканского отделения KPMG, одной из крупнейших аудиторских компаний мира, был счастливчиком: блестящая карьера, замечательная семья, успех и достаток. День 24 мая 2005 года стал для него переломным: неожиданно обнаруженный рак мозга в терминальной стадии сократил перспективы его жизни до трех месяцев. Шесть дней спустя Юджин начал новую жизнь, которую многие годы откладывал на будущее. Он спланировал ее так, как и подобает топ-менеджеру его ранга: провел аудит прошлого, пересмотрел приоритеты, выполнил полный реинжиниринг жизненных бизнес-процессов и разработал подробный бизнес-план с учетом новых горизонтов планирования с целью сделать последние дни лучшими в жизни. "В погоне за ускользающим светом" - дневник мучительного расставания успешного и незаурядного человека с горячо любимым миром; вдохновенная, страстная и бесконечно мудрая книга о поиске смысла жизни и обращении к истинным ценностям перед лицом близкой смерти. Книги по психологии.

Одна из самых известных работ Эриха Фромма — «Искусство любить» — посвящена непростым психологическим аспектам возникновения и сохранения человеком такого, казалось бы, простого чувства, как любовь. Действительно ли любовь — искусство? Если да, то она требует труда и знаний. Или это только приятное ощущение?.. Для большинства проблема любви — это прежде всего проблема того, как быть любимым, а не того, как любить самому… Книги по психологии.

Представляем продолжение серии «БЛИЗКИЕ ЛЮДИ: психология отношений». Предыдущая книга - «Если с ребенком трудно», стала бестселлером для родителей и дала ответы на самые популярные вопросы в воспитании детей. Новая книга будет полезна не только молодым мамам, но и тем, кто хочет переосмыслить свои отношения со своим, возможно, уже повзрослевшим, ребенком. Вы узнаете: - как формируется привязанность ребенка к родителям от самого раннего возраста до подросткового периода; - почему роли Наставника и Родителя - далеко не одно и то же; - как стать своему ребенку опорой в жизни. Книги по психологии.

Переговорные техники, описанные Крисом Воссом, родились из сокрушительных поражений ФБР. После трагических событий на ферме Рэнди Уивера в штате Айдахо в 1992 году и в секте «Ветвь Давида» в 1993 году, где в общей сложности погибло почти 100 человек, стало понятно: традиционные методики не работают в экстремальных ситуациях. Поэтому ФБР начало усиленно искать принципиально новые подходы. В результате появилось 9 принципов, изложенные автором этой книги — топ-переговорщиком ФБР с двадцатилетним стажем. «Я чувствовал себя как Роджер Федерер, который заполучил машину времени и смог вернуться в 1920-е годы, чтобы сразиться с теннисистами прошлого, — рассказывал Крис Восс после того, как ему пришлось опробовать технологию ФБР в деловых переговорах. — Самые передовые методы, которые применяли мои противники, были устаревшими и не работали». Зато техники ФБР оказались настоящим супероружием, когда дело касалось вопросов бизнеса. Эта книга — потрясающе увлекательное и одновременно простое руководство по любым переговорам. Не важно, идет ли речь о покупке международной корпорации или ремонте стиральной машинки, методика Криса Восса научит вас добиваться своего. При любых условиях. При любых раскладах. Без необходимости идти на компромисс. Книги по психологии.

От издателя О чем эта книга Нехватка силы воли — главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими — за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И, напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха. Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни — редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути. Для кого эта книга Для всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прокрастинаторам и законченным антидостигателям. Об авторах Рой Баумайстер — психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ. Джон Тирни — популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, не раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки. Чем привлекательная эта книга Во-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулёзностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялось под руководством непосредственно Роя Баумайстера. Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так в «Силе воли» можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Трини, не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: «Ничего себе! Неужели это правда?» ОТЗЫВЫ О КНИГЕ: «Сила воли затрагивает почти все стороны нашей жизни — повседневные дела, пенсионные накопления, спортивные занятия и многое другое. Тирни и Баумайстер создали замечательную книгу, где не только рассказывают об удивительных научных исследованиях, но и делятся с нами простыми способами, с помощью которых мы можем использовать это важное качество». — Дэн Ариэли, университет Дьюка. Автор книги «Предсказуемо иррационально» «Сила воли упоительно превосходна — начав читать, вы не сможете остановиться. Удивительное новое знание о самоконтроле, Книги по психологии.

Перед вами одна из культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Эрик Берн разработал систему, способную избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге вы найдете много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте можно научиться управлять ею, если этого захотеть. Именно с публикации этого международного бестселлера после падения железного занавеса в нашей стране начался психологический бум, когда миллионы людей осознали, что с помощью психологии можно многое понять в себе и окружающих. Книги по психологии.

Часто, находясь в паре, человек оказывается перед выбором — «воевать», чтобы удовлетворить свои потребности, или «терпеть», накапливая невысказанные обиды. Но обе эти стратегии ведут к разрушению любви. .Гай Финли показывает, что наша борьба является выражением боли, которую каждый из нас хранит в себе и привносит в отношения. И предлагает инструменты, чтобы устранить боль, разделяющую вас с партнером, и укрепить вашу связь со всеми, кого вы любите. Вы узнаете, как с помощью силы любви разрешать периодически вспыхивающие конфликты и останавливать любое «сражение» еще до его начала. А также — как поддержать или возобновить отношения, устранив застарелые обиды и подогрев страсть. Для того чтобы любовь жила, ее нужно постоянно обновлять, и вы узнаете, как это делать. .Какой бы выбор перед нами не стоял, мы всегда выбираем между любовью и страхом. Прочитав книгу, вы будете знать, как предпочитать любовь даже в тяжелые моменты и использовать ее силу, чтобы стать лучше и создать именно те отношения, которых вы жаждете. . . Книги по психологии.

Кто из нас не мечтает о более яркой и насыщенной жизни? Кому не хотелось бы достичь максимума за те годы, которые нам отведены? Однако большинство людей влачат серое, унылое существование, тянут лямку на постылой работе, а те крохи свободного времени, которые у них остаются, тратят впустую. В этой книге Дейл Карнеги объяснит вам, почему люди попадают в подобные ловушки, и расскажет, как из них выбраться и двигаться вперед — к более радостной, интересной, разнообразной жизни, которая будет приносить вам настоящее удовольствие. Книги по психологии.

Книга № 1 по отношениям в рейтинге Amazon.com. 54 недели в рейтинге The New York Times. Более 9 000 000 проданных экземпляров в 17 странах. Стерва — это, прежде всего, уверенная в себе женщина. Она отлично понимает, что готова принять, а с чем мириться не станет. Она не потерпит малейшего неуважения к себе, и это делает ее в глазах мужчин невероятно сексуальной. Это именно та женщина, на которой хочется жениться. В своей второй книге автор бестселлера «Мужчины любят стерв» Шерри Аргов акцентирует внимание на отношениях до и после свадьбы. Почему некоторые отношения развиваются не так, как вам хотелось бы? Как мужчины выбирают себе жен? Что делать, если ваш партнер затягивает с предложением руки и сердца? На какие грабли наступают все «хорошие» жены? Как разжигать страсть снова и снова, даже если вы уже давно вместе? Абсолютный мировой бестселлер на протяжении последних десяти лет, эта книга научит вас контролировать отношения с мужчиной. И, поверьте, вам это понравится. Книги по психологии.

Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день? Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром. Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода; • мотивация; • регулярные занятия; • водный баланс; • физическая активность; • настроение; • сон; • аффирмации; • инсайты; • привычки. Развивайте чуткость к себе и окружающему миру! Книги по психологии.

Наверное, для вас не станет открытием, что "каждый из нас уникален". Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем, либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день. Разного рода упражнения помогут читателю разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего; научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать: постоянство. Не нарушайте его и все получится! Книги по психологии.

Все мы рождаемся с заложенным в нас набором талантов, способностей и умений. Как определить талант и распознать его в наших детях и нас самих? Как научиться справляться со своими чувствами и ощущениями? Чем нам в этом могут помочь рисунки детей и простые каракули на полях? Оказывается, в психологии есть практики, которые позволяют при помощи рисунков разобраться в желаниях, потребностях, стремлениях и просьбах человека, который рисует. Наш внутренний мир – это то, что мы рисуем. Научившись правильно трактовать любые рисунки, вы сможете помочь воплотить ребенку в жизнь свой талант, быстрее найти с ним общий язык, решить собственные проблемы и обрести душевное равновесие. Книга написана практикующим специалистом в области детской психологии. Она станет незаменимым помощником педагогам, родителям, бабушкам и дедушкам, людям, стремящимся познать себя. Книги по психологии.

Умение отстаивать свою точку зрения и способность убеждать оппонента в собственной правоте часто являются ключевыми элементами успеха. Если оставить в стороне эмоции и нечестные риторические приемы, в основе искусства переговорщика всегда лежит грамотно выстроенная линия аргументации. Первая в России книга по практической аргументации отвечает на вопросы: как убедить собеседника в своей правоте и какие приемы при этом использовать, как грамотно построить защиту своего тезиса, что такое манипулятивные уловки и как от них защититься, какие бывают логические ошибки, в чем заключаются 30 «золотых» правил эффективного убеждения и многие другие. Книга содержит много реальных примеров, а также любопытных практических заданий и будет полезна всем, кто интересуется риторикой и ведением переговоров. Книги по психологии.

Перед вами одна из культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Эрик Берн разработал систему, способную избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге вы найдете много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте можно научиться управлять ею, если этого захотеть. Именно с публикации этого международного бестселлера после падения железного занавеса в нашей стране начался психологический бум, когда миллионы людей осознали, что с помощью психологии можно многое понять в себе и окружающих. Эрик Леннард Берн (1910—1970) — одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии — «транзактного анализа», рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность. 48 лет является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям. Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии. Прямо сейчас эту книгу читают 739 ЧЕЛОВЕК. Эта книга поможет вам: - Наладить семейные отношения. - Понять мотивы собственных и чужих поступков. - Научиться избегать конфликтов с окружающими. В книге вы найдете: - Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день. - Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются. - Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения. «Любой человек имеет черты маленького ребенка». — Эрик Берн Книги по психологии.

Популярная психология Книги по психологии.

"Лучше быть хорошей, чем совершенной" - жизненная философия, основным принципом которой является делать много хорошего вместо немногого, но совершенного. Дорис Мартин ратует за то, чтобы в жизни было меньше иллюзий и больше здравого смысла, за внутреннее богатство при наличии внешнего благосостояния; за любовь, досуг, отдых от работы, высоких технологий и лихорадочного темпа жизни. Книги по психологии.