Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь

Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.57
  • Рейтинг покупателей 3.70
  • Рейтинг экспертов 4.05
  • Качество материалов 4.77
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.70
  • Ремонтопригодность 4.40
  • Эффективность выполнения своих функций 4.47
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.57
  • Безопасность для пользователя4.05
  • Внешний вид 4.00
  • Удобство в уходе и чистке 4.74
  • Экологическая безопасность 4.01
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.50
  • Инновационные технологии 4.70
  • Хит продаж 4.57
  • Скорость морального устаревания 4.74
  • Энергоэффективность 4.40
  • Универсальность использования 4.77
  • Наличие дополнительных функций 4.71
  • Соотношение цена-качество 3.07
  • Практичность и удобство хранения 4.75
  • Стабильность работы в различных условиях 4.10
  • Возможность персонализации 4.07
  • Ликвидность 4.45
  • Индекс рекомендаций 3.77
Эта книга - мировой бестселлер уже более двадцати лет, ее суммарный тираж составляет более одного миллиона экземпляров. Эдмунд Дж Борн - крупный специалист-практик регулярно обновляет методы лечения и упражнения для самостоятельной работы, чтобы они отвечали потребностям людей, живущих в современном мире. Перед вами шестое, дополненное издание. С помощью методик, представленных в книге, вы сможете самостоятельно проработать свои страхи и фобии, уменьшить тревожность и снизить или же избавиться от панических атак. "Наблюдаемый в последние годы рост распространенности тревожных расстройств происходит из-за того, что современная жизнь связана с постоянным стрессом. Ряд социальных условий, таких как продолжающийся экономический спад, неравенство в заработной плате, политическая поляризация и загрязнение окружающей среды, а также проблемы с системой здравоохранения, школами, перенаселенностью городов, пищевой промышленностью и технологической сложностью - все это создает напряжение и способствует увеличению стресса в нашей жизни. В таком обществе многие люди чувствуют тревожность, и у некоторых возникают болезненные состояния, провоцирующие страхи, фобии и панические атаки. К счастью, способы решения проблем, связанных с тревогой и тревожными расстройствами, существуют. Я надеюсь, что различные меры, предлагаемые в этой книге, обеспечат вам широкий выбор ресурсов, чтобы вы могли лучше справляться с тревогой во всех формах, в которых она может проявляться в эту эпоху перемен".
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 18 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь
Учебники для абитуриентов и студентов
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь
Весь
МегаМаркет
2 253 ₽
В избранноеСравнениеКупить
Будь свободен Жизнь без тревоги и фобий Рабочая тетрадь
Будь свободен Жизнь без тревоги и фобий Рабочая тетрадь
Весь СПб
Читай Город
1 244 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь
Книги про счастье
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь
Весь
Лабиринт
Эта книга - мировой бестселлер уже более двадцати лет, ее суммарный тираж составляет более одного миллиона экземпляров. Эдмунд Дж Борн - крупный специалист-практик регулярно обновляет методы лечения и упражнения для самостоятельной работы, чтобы они отвечали потребностям людей, живущих в современном мире. Перед вами шестое, дополненное издание. С помощью методик, представленных в книге, вы сможете самостоятельно проработать свои страхи и фобии, уменьшить тревожность и снизить или же избавиться от панических атак. "Наблюдаемый в последние годы рост распространенности тревожных расстройств происходит из-за того, что современная жизнь связана с постоянным стрессом. Ряд социальных условий, таких как продолжающийся экономический спад, неравенство в заработной плате, политическая поляризация и загрязнение окружающей среды, а также проблемы с системой здравоохранения, школами, перенаселенностью городов, пищевой промышленностью и технологической сложностью - все это создает напряжение и способствует увеличению стресса в нашей жизни. В таком обществе многие люди чувствуют тревожность, и у некоторых возникают болезненные состояния, провоцирующие страхи, фобии и панические атаки. К счастью, способы решения проблем, связанных с тревогой и тревожными расстройствами, существуют. Я надеюсь, что различные меры, предлагаемые в этой книге, обеспечат вам широкий выбор ресурсов, чтобы вы могли лучше справляться с тревогой во всех формах, в которых она может проявляться в эту эпоху перемен". Эдмунд Дж. Борн О чем книга В книге представлены новейшие методы лечения чрезмерной тревоги, панических атак и фобий. Каждый сможет подобрать для себя метод, который поможет ему справиться с тревожными расстройствами и стать свободным. - Ежедневная практика брюшного дыхания и глубокой мышечной релаксации, чтобы уменьшить физические симптомы паники, а также тревогу ожидания, которую вы можете испытывать по поводу возникновения панической атаки. - Контроль паники, чтобы научиться выявлять и устранять "катастрофичные" мысли (такие как "Я в ловушке!", "Я сойду с ума!" или "У меня будет сердечный приступ!"), которые, как правило, провоцируют панические атаки. - Интероцептивная экспозиция. Практика добровольного подвергания физическим симптомам паники, таким как учащенное сердцебиение, потливость ладоней, одышка или головокружение. Многократное подвергание неприятным физическим симптомам способствует процессу десенсибилизации, что означает "достижение меньшей чувствительности", или привыканию к этим симптомам до такой степени, что они больше не вызывают страх. - Лекарственное лечение. Порой требуется дополнить другие методы лечения приемом антидепрессантов. Вы узнаете о плюсах и минусах такой стратегии лечения. - Изменение образа жизни: правильное питание, устранение из рациона стимуляторов и сахаров, замедление ритма жизни и выделение времени для отдыха. - Специальная программа физических упражнений. - Работа с мышлением и изменение установок в отношении чрезмерной нужды в контроле и потребности нравиться другим людям. Почему книгу стоит прочитать Автор книги - профессиональный психолог, он специализируется на помощи людям с повышенной тревожностью, склонным к панике или имеющим фобии. Эти болезненные состояния психики провоцируются стрессом, который современный человек не всегда может избежать, как бы он ни старался. Ведь невозможно предугадать, попадете ли вы в многочасовую пробку, застрянете ли в лифте, столкнетесь ли с неадекватным поведением других людей... Кто-то легко справляется с ситуацией, вызывающей тревогу, а для кого-то невыносима даже мысль о том, что он окажется в стрессовых обстоятельствах. В этой книге представлены полезные советы и стратегии поведения, чтобы уменьшить тревожность, избавиться от фобии или предотвратить паническую атаку. Благодаря рекомендациям и поддержке автора вы узнаете, как перестать волноваться и паниковать, обрести покой и дать тревоге стихнуть - чтобы жить спокойно и расслабленно. Для кого эта книга Для тех, кто: - следит за своим здоровьем - физическим и психоэмоциональным; - замечает за собой, что часто тревожится и испытывает стресс, и это негативно сказывается на состоянии организма; - переживает панические атаки и хотел бы, чтобы они прекратились навсегда; - знает или предполагает, что у него есть фобия или близкое к ней расстройство психики; - намерен освободиться от фобий и перестать бояться вещей или явлений, которые для большинства людей являются обыденными; - мечтает жить открытой и спокойной жизнью, сполна наслаждаясь каждым днем. Почему решили издать Современный мир влияет на людей, их психическое состояние, восприятие реальности и реакции на происходящее вокруг. Психике все сложнее справиться с лавиной информации, бешеным ритмом жизни, необходимостью принятия быстрых решений. Это приводит к тому, что все больше людей имеют расшатанную нервную систему, нестабильное психоэмоциональное состояние и психику, подверженную страхам, фобиям и тревожности. Сегодня уже мало кто удивляется таким явлениям как агорафобия, когда человек не может выйти из дома, боязнь авиаперелетов, внезапные панические атаки в метро и обострение клаустрофобии во время нахождения в лифте. А сколько людей скрывают свои фобии и испытывают муки, когда приходится действовать на грани возникновения приступа болезненной тревожности или преодолевая страх удушья или остановки сердца из-за боязни, например, темноты... Мы считаем, что на мир не повлиять, но можно научиться жить в нем и сохранить при этом здоровую психику. Отличным помощником станет книга выдающегося психолога, практика, который уже более двадцати лет помогает людям преодолеть болезненные состояния психики и освобождаться от тревоги и фобий. Мы рады представить на российском книжном рынке мировой бестселлер, который обновляется с учетом последних клинических исследований в области терапии тревожных расстройств и переиздается из года в год. Информация об авторе Эдмунд Дж. Борн - кандидат психологических наук, больше двух десятилетий специализируется на лечении тревоги, фобий и других расстройств, связанных со стрессом. Его книги в стиле "помоги себе сам" принесли пользу более чем одному миллиону читателей и были переведены на многие языки мира. В настоящее время Эдмунд Борн живет в Калифорнии. Он консультирует пациентов, которые переживают панические атаки, фобии и прочие подобные состояния. .
Цена 4464 руб.
4 464 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь
Magic Kniga
Эта книга - мировой бестселлер уже более двадцати лет, ее суммарный тираж составляет более одного миллиона экземпляров. Эдмунд Дж Борн - крупный специалист-практик регулярно обновляет методы лечения и упражнения для самостоятельной работы, чтобы о... .
Цена 921 руб.
921 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь
Научно-популярная литература
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь
Весь СПб
Book24
Эта книга - мировой бестселлер уже более двадцати лет, ее суммарный тираж составляет более одного миллиона экземпляров. Эдмунд Дж Борн - крупный специалист-практик регулярно обновляет методы лечения и упражнения для самостоятельной работы, чтобы они отвечали потребностям людей, живущих в современном мире. Перед вами шестое, дополненное издание. С помощью методик, представленных в книге, вы сможете самостоятельно проработать свои страхи и фобии, уменьшить тревожность и снизить или же избавиться от панических атак. "Наблюдаемый в последние годы рост распространенности тревожных расстройств происходит из-за того, что современная жизнь связана с постоянным стрессом. Ряд социальных условий, таких как продолжающийся экономический спад, неравенство в заработной плате, политическая поляризация и загрязнение окружающей среды, а также проблемы с системой здравоохранения, школами, перенаселенностью городов, пищевой промышленностью и технологической сложностью - все это создает напряжение и способствует увеличению стресса в нашей жизни. В таком обществе многие люди чувствуют тревожность, и у некоторых возникают болезненные состояния, провоцирующие страхи, фобии и панические атаки. К счастью, способы решения проблем, связанных с тревогой и тревожными расстройствами, существуют. Я надеюсь, что различные меры, предлагаемые в этой книге, обеспечат вам широкий выбор ресурсов, чтобы вы могли лучше справляться с тревогой во всех формах, в которых она может проявляться в эту эпоху перемен". .
Цена 3771 руб.
3 771 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто "выключить" негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной лампочкой. Но можно освободиться от оков страха и вернуть в свою жизнь спокойствие - с помощью специальных техник. Психологи Джон Форсайт и Георг Эйферт предлагают новый подход к избавлению от фобий - он называется "терапия осознанности и принятия". Авторы объясняют, что, по мере того как тревога нарастает, мы стараемся все больше бороться с ней и сопротивляться ей - отчего она захватывает нас все больше, это как замкнутый круг. Лучший способ выйти из него - научиться привносить принятие и сострадание в тревожные мысли и переживания. На страницах рабочей тетради вы найдете набор инструментов и стратегий, которые помогут вам развивать способность к принятию, осознанности, доброте и состраданию и использовать эти качества, чтобы ослабить силу тревоги и страха. Вы сможете прямо в книге вести необходимые записи и выполнять письменные задания - для этого предусмотрено множество специальных страниц и бланков для упражнений.
Цена 2207 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Закаленное стекло

  • Страна-изготовитель

    Дания

  • Серия

    Живи с умом Для детей Это вы можете Авто Авто котята

2 207 ₽
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто "выключить" негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной лампочкой. Но можно освободиться от оков страха и вернуть в свою жизнь спокойствие - с помощью специальных техник. Психологи Джон Форсайт и Георг Эйферт предлагают новый подход к избавлению от фобий - он называется "терапия осознанности и принятия". Авторы объясняют, что, по мере того как тревога нарастает, мы стараемся все больше бороться с ней и сопротивляться ей - отчего она захватывает нас все больше, это как замкнутый круг. Лучший способ выйти из него - научиться привносить принятие и сострадание в тревожные мысли и переживания. На страницах рабочей тетради вы найдете набор инструментов и стратегий, которые помогут вам развивать способность к принятию, осознанности, доброте и состраданию и использовать эти качества, чтобы ослабить силу тревоги и страха. Вы сможете прямо в книге вести необходимые записи и выполнять письменные задания - для этого предусмотрено множество специальных страниц и бланков для упражнений.
Цена 2207 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Живи с умом Все обо всем Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Психология Книги, о которых говорят Психология Психология для жизни Новое знание Просто Просто

  • Издатель

    АСТ Лань Добрая книга Моркнига ИГ Весь Мысль Знание АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Страта Аудиокнига ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Новая Мысль Ферт

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович Форд Генри Гвоздев Сергей Александрович

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина Лечебное питание

2 207 ₽
Тревога и фобия. Пошаговое практическое руководство по психотерапии
Тревога и фобия. Пошаговое практическое руководство по психотерапии
Эта книга – фундаментальный учебник по диагностике и лечению тревожных расстройств. Автор подробно рассказывает о различных терапевтических подходах, показывает, какие методы психотерапии будут наиболее эффективны применительно к конкретному виду тревоги. В то же время книга будет интересна не только профессионалам – психологам и психотерапевтам, но и тем, кто сам столкнулся с паническими приступами и страхами. Это практическое руководство, которое может быть использовано в качестве своеобразного самоучителя для тех, кто стремится самостоятельно справиться с многогранными проявлениями паники и тревоги.
Цена 2023 руб.
СравнитьКупить
2 023 ₽
Тревога и фобия. Пошаговое практическое руководство по психотерапии
Тревога и фобия. Пошаговое практическое руководство по психотерапии
Эта книга – фундаментальный учебник по диагностике и лечению тревожных расстройств. Автор подробно рассказывает о различных терапевтических подходах, показывает, какие методы психотерапии будут наиболее эффективны применительно к конкретному виду тревоги. В то же время книга будет интересна не только профессионалам – психологам и психотерапевтам, но и тем, кто сам столкнулся с паническими приступами и страхами. Это практическое руководство, которое может быть использовано в качестве своеобразного самоучителя для тех, кто стремится самостоятельно справиться с многогранными проявлениями паники и тревоги.
Цена 2023 руб.
СравнитьКупить
2 023 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. В основе предлагаемой автором программы - два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники "отшлифованы" автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи. Вы узнаете, как… • заставить замолчать иррациональные мысли, запускающие тревогу; • создать личный план преодоления чрезмерного страха и беспокойства; • ослабить перфекционизм и повысить уверенность; • освоить техники самоуспокоения при возникновении паники; • научиться закреплять свои успехи. Вы освободитесь от мнительности, больше не будете прибегать к "катастрофизации" проблем и обретете психологическую устойчивость, чтобы получать удовольствие от каждого прожитого дня.
Цена 1839 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Закаленное стекло Пробка

  • Серия

    Для детей Авто Авто

1 839 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. В основе предлагаемой автором программы - два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники "отшлифованы" автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи. Вы узнаете, как… • заставить замолчать иррациональные мысли, запускающие тревогу; • создать личный план преодоления чрезмерного страха и беспокойства; • ослабить перфекционизм и повысить уверенность; • освоить техники самоуспокоения при возникновении паники; • научиться закреплять свои успехи. Вы освободитесь от мнительности, больше не будете прибегать к "катастрофизации" проблем и обретете психологическую устойчивость, чтобы получать удовольствие от каждого прожитого дня.
Цена 1839 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    На линии огня Познай себя Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Психология Психология Психология для жизни

  • Издатель

    АСТ Лань Либроком Мысль Перо Corpus (АСТ) ИКИ Жизнь с Богом Новая Мысль

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина

1 839 ₽
Маркетинг: рабочая тетрадь
Маркетинг: рабочая тетрадь
Рабочая тетрадь предназначена для работы студентов как в аудитории, так и для самостоятельной подготовки при изучении дисциплины «Маркетинг». В рабочей тетради представлены задания для практических занятий по 6 темам: задачи, кейсы, ситуационные практикумы, таблицы по основным разделам курса, расчеты основных экономических показателей, последовательность проведения анализа полученной информации. В рабочей тетради студент самостоятельно выполняет задания на практических занятиях и дома как домашнее задание. Рабочая тетрадь подготовлена в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта, имеет непосредственную практическую направленность и предназначена для студентов колледжа, обучающихся по специальностям 38.02.04 «Коммерция (по отраслям)» и 38.02.08 «Торговое дело».
Цена 2207 руб.
СравнитьКупить
2 207 ₽
Маркетинг: рабочая тетрадь
Маркетинг: рабочая тетрадь
Рабочая тетрадь предназначена для работы студентов как в аудитории, так и для самостоятельной подготовки при изучении дисциплины «Маркетинг». В рабочей тетради представлены задания для практических занятий по 6 темам: задачи, кейсы, ситуационные практикумы, таблицы по основным разделам курса, расчеты основных экономических показателей, последовательность проведения анализа полученной информации. В рабочей тетради студент самостоятельно выполняет задания на практических занятиях и дома как домашнее задание. Рабочая тетрадь подготовлена в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта, имеет непосредственную практическую направленность и предназначена для студентов колледжа, обучающихся по специальностям 38.02.04 «Коммерция (по отраслям)» и 38.02.08 «Торговое дело».
Цена 2207 руб.
СравнитьКупить
2 207 ₽
География: рабочая тетрадь
География: рабочая тетрадь
Рабочая тетрадь отражает результаты многолетнего исследования ученых и практической работы в области географии. Данные материалы помогут студентам закрепить знания, полученные в ходе изучения дисциплины; осознать важность географии в нашем мире и ее влияние на различные аспекты нашей жизни, такие как экономика, политика, экология и культура; лучше понимать окружающую среду и принимать более обоснованные решения в контексте современных глобальных проблем; расширить кругозор, развить критическое мышление и способности анализа.
Цена 2299 руб.
СравнитьКупить
2 299 ₽
География: рабочая тетрадь
География: рабочая тетрадь
Рабочая тетрадь отражает результаты многолетнего исследования ученых и практической работы в области географии. Данные материалы помогут студентам закрепить знания, полученные в ходе изучения дисциплины; осознать важность географии в нашем мире и ее влияние на различные аспекты нашей жизни, такие как экономика, политика, экология и культура; лучше понимать окружающую среду и принимать более обоснованные решения в контексте современных глобальных проблем; расширить кругозор, развить критическое мышление и способности анализа.
Цена 2299 руб.
СравнитьКупить
2 299 ₽

Дополнительно из категории

Магия любви к себе или книга о том, как стать счастливыми
Магия любви к себе или книга о том, как стать счастливыми
Вторая книга практикующего психолога и автора блога @salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани: • Тело • Эмоции • Мысли • Креативность • Отношения с людьми • Духовность Во второй части книги вы изучите психологические инструменты и практики, которые помогут наладить связь с собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие. Книга "Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми" станет нежной и доброй спутницей на пути принятия каждой частички вашей души.
Цена 487 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология Психология Книги, о которых говорят Будьте счастливы, молодые! Психология Психология - лучшее Психология счастья Лучшие психологические практики Семья, Психолог и Я Книги, изменяющие жизнь Психология любви

  • Издательство

    АСТ Добрая книга Мысль Транзиткнига Автор Corpus (АСТ) RUGRAM_Практика Аудиокнига Спецкнига

  • Автор

    Нарушевич Руслан Альбертович Сухарев Максим Владимирович

  • Тип носителя

    Ряузова Елена Александровна

487 ₽
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения
Что с нами случилось? Почему я больше не интересен партнеру? Как понять: это все или отношения еще можно спасти? Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен всесторонне исследует природу возникновения любви, создания эмоциональной близости и ее потери. Автор – психолог с двадцатилетним стажем, специализирующийся на терапии супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации. В своей практике психолог использует техники позитивного общения. Они позволяют заново узнать партнера, чтобы вернуть в отношения интерес друг к другу, нежность и понимание. Благодаря этой книге вы научитесь: - понимать эмоциональные потребности, свои и партнера; - строить отношения без иллюзий, что поможет избежать разочарований; - не тянуть обиды в нынешний союз и говорить о них; - справляться с появлением неожиданных внешних факторов, которые расшатывают ваши отношения; - сохранять автономию в паре, не обижая партнера. Что такое любовь? Действительно ли нам нужно все или ничего? Какие эмоции определяют наш выбор? В кого нужно влюбиться, чтобы отношения были единственные и на всю жизнь? В эпоху сайтов знакомств и разовых встреч нам стало труднее ответить на эти вопросы. Любовь – сложный механизм, и для того, чтобы строить настоящие долгосрочные отношения, необходимо понять, как он работает. Доктор психологии Инге Кантегрей-Каллен много лет занимается психотерапией супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации. Рутина, обиды, разочарование, отстраненность, токсичность, проблемы в сексе – все это делает отношения более хрупкими. Мы меняемся, и вместе с нами меняется наша связь с партнером. Психотерапевт дает советы, как разрешать конфликты, общаться, ценить близкого человека и научиться прощать. Если вы решили не отказываться от отношений, а ухаживать за ними, эта книга для вас.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Как жить Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Семья, Психолог и Я Книги, изменяющие жизнь

  • Издательство

    АСТ НеПарта ИОИ Научная книга Транзиткнига Автор Corpus (АСТ) RUGRAM_Практика Аудиокнига Спецкнига

  • Автор

    Сухарев Максим Владимирович

  • Тип носителя

    Ряузова Елена Александровна

689 ₽
Главное быть Самое глав. чему стоит науч. реб. Иск-во быть родит. (1376) 3тт (компл. 3кн.) (упаковка)
Главное быть Самое глав. чему стоит науч. реб. Иск-во быть родит. (1376) 3тт (компл. 3кн.) (упаковка)
Комплект состоит из следующих книг: . ." Главное - быть. О любви, самопознании и взаимоотношениях" .Эта книга о том, без чего наша жизнь лишится своего аромата, вкуса, красочности. Эта книга - о любви. Существует ли любовь на самом деле? Любим ли мы? Любят ли нас? Как научиться строить отношения с другими людьми? Ошо говорит нам о том, что возможность любить есть у каждого, но реализовать ее мы можем лишь после того, как узнаем самого себя, после того, как мы станем самими собой, после того, как мы сможем сказать, что мы есть. ."Прежде - будь. Лишь потом возможно все остальное" . ." Самое главное, чему стоит научить ребенка " .Можно ли помирить детские "хочу" со взрослыми "надо"? .Дарья Федорова уверена, что не только можно, но и нужно! Уважая детские желания, вы научите ребенка договариваться, считаться с чужими границами и воспринимать мир как дружелюбное пространство для самореализации. .Без правил и наказаний в воспитании не обойтись, но если они будут помогать, а не мешать ребенку строить свои взаимоотношения с этим миром, то, повзрослев, он будет вам благодарен за счастье и радость жизни! .В этой книге собрано множество полезных советов, испытанных жизненным опытом автора и многочисленных мам. С их помощью вы научитесь доверять своим детям и получать удовольствие от родительства. . . ." Искусство быть родителем " .Перед вами книга об осознанном родительстве. О том, как грамотно , понимая, что и для чего ты делаешь, воспитывать ребенка. Книга помогает преодолеть многие родительские иллюзии и осознать способы и возможности реального воздействия на ребенка. .Как происходит замена изначальной детской уверенности взрослой неуверенностью? Активности - пассивностью и безынициативностью? Высокой самооценки - закомплексованностью? Веры - неверием? Что мы делаем с детьми, если они меняются, и часто, надо признать, не в лучшую сторону? Как нам воспитывать их, как формировать их лучшими? Сильными и уверенными. Самостоятельными и ответственными. Такими, чтобы они могли выстоять в этой жизни. И не просто выстоять, выжить - а жить ярко, интересно, достойно. .Эта книга - возможность рассмотреть все закономерности и последствия нашего воздействия на детей. Возможность получить ответ на глобально важный вопрос: как мы делаем наших детей такими, какими они становятся. И как нам, родителям, помочь ребенку вырасти в лучшую, самую яркую, красивую, правильную версию самого себя.
Цена 1287 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Я познаю мир Познай себя Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Вопрос - ответ Лучшая книга по воспитанию детей Книги для родителей Книги, о которых говорят Красивое тело Родители и дети Лучшая книга по воспитанию детей Дело не во мне Умный тренинг, меняющий жизнь Из мира Ошо Жизнь по желанию Книги, изменяющие жизнь Грани познания Советы на каждый день Дар счастья для каждого

  • Издательство

    АСТ Лань Мир книги Благодарение Научная книга Транзиткнига Автор Corpus (АСТ) Аудиокнига Спецкнига

  • Автор

    Кац Эван Сухарев Максим Владимирович

  • Тип носителя

    Ряузова Елена Александровна

  • Подборки

    Интегральный переплет Мягкая обложка

1 287 ₽
Шикарный подарок для шикарной женщины. Золотая библиотека счастья, успеха, любви (комплект из 4 книг)
Шикарный подарок для шикарной женщины. Золотая библиотека счастья, успеха, любви (комплект из 4 книг)
Это подарочный комплект книг собран специально для вас - самых красивых, самых необычных, самых мечтающих и не останавливающихся на достигнутом. Мы хотим, чтобы день ото дня вы становились еще Лучше! 4 книги в комплекте: • Екатерина Кононова. «Конструктор идеальной жизни. #HarmonyGirl» • Катрин Барри. «Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение» • Дарья Стрелкова. «SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания» • Юлия Дорогая, Надежда Жабинская. «Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научись есть все, худеть и быть лучше, чем вчера»
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Библиотека для всех Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Библиотека для человека Книги, изменяющие жизнь Быть Женщиной

  • Издательство

    АСТ Астрель Астрель-СПб ЛКИ ИКАР ИОИ Библия для всех Научная книга Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига Спецкнига

  • Автор

    Сухарев Максим Владимирович

  • Тип носителя

    Ряузова Елена Александровна

  • Подборки

    Мягкая обложка

1 057 ₽
По этим ступеням
По этим ступеням
Книга о жизни великого человека, который в юные годы создавал сам свой незаурядный характер, о требовательности к себе. В очерках использован богатый материал писем, дневников Л.Н.Толстого, раскрывается один из важнейших периодов творчества писателя, его размышления о серьезных нравственных проблемах
Цена 235 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология Психология Психология Психология - лучшее Семья, Психолог и Я Психология любви

  • Автор

    Сухарев Максим Владимирович

235 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город