Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Человек уставший Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "Читай Город":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.37
  • Рейтинг покупателей 3.77
  • Рейтинг экспертов 4.13
  • Качество материалов 4.70
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.01
  • Ремонтопригодность 4.06
  • Эффективность выполнения своих функций 4.07
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.37
  • Безопасность для пользователя4.73
  • Внешний вид 4.61
  • Удобство в уходе и чистке 4.00
  • Экологическая безопасность 4.13
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.31
  • Инновационные технологии 4.00
  • Хит продаж 4.37
  • Скорость морального устаревания 4.70
  • Энергоэффективность 4.01
  • Универсальность использования 4.70
  • Наличие дополнительных функций 4.03
  • Соотношение цена-качество 3.10
  • Практичность и удобство хранения 4.73
  • Стабильность работы в различных условиях 4.37
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.03
  • Индекс рекомендаций 3.00
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Человек уставший Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 12 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Книги по воспитанию детей ()
Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Буквоед
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени — такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. .О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед — одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. .
Цена 240 руб.
240 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Семена ()
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
ЛитРес
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед ― одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас. .
Цена 299 руб.
  • Форматы
    FB2.ZIPEPUBA4.PDFA6.PDFMOBI.PRC
299 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

- 12%
...
Ты-устал! Как победить хроническую усталость
Книга известного английского врача и автора ряда публикаций на медицинские темы рассматривает состояние непроходящего утомления у человека, анализирует возможные причины его возникновения и на основе рекомендаций ведущих современных ученых и клиницистов Англии и США, предлагает соответствующие методы лечения, в том числе лечебные диеты. Книга послужит ценным подспорьем как для самого читателя, так и для наблюдающего его врача. Напоминаем Вам, что лозунг серии «SELF-HELP»: «Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет1»
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
...
Ты-устал! Как победить хроническую усталость
Книга известного английского врача и автора ряда публикаций на медицинские темы рассматривает состояние непроходящего утомления у человека, анализирует возможные причины его возникновения и на основе рекомендаций ведущих современных ученых и клиницистов Англии и США, предлагает соответствующие методы лечения, в том числе лечебные диеты. Книга послужит ценным подспорьем как для самого читателя, так и для наблюдающего его врача.Напоминаем Вам, что лозунг серии «SELF-HELP»: «Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет1»
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
...
Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил
Короткая, практичная книга со всеми необходимыми советами, чтобы быть заряженным на 100%. От питания и упражнений до медитации и умения отказывать — все, что нужно для максимальной энергии. Энергия — ключевой ресурс, позволяющий оптимально организовать день. Она даже поможет вам полнее насладиться моментами передышки — это так называемая спокойная энергия. Случается ли вам, «сняв ногу с педали газа», падать в изнеможении, тут же засыпать и просыпаться уставшим и совсем не отдохнувшим, только чтобы снова бороться с натиском повседневной жизни? Нам всем знакомо чувство усталости — естественное следствие бессонной ночи, слишком активного отдыха или долгих часов работы. Но если усталость стала неотъемлемой частью вашей жизни, насторожитесь — это признак нарушения равновесия. Вы не решите проблему, игнорируя ее. Притворяясь, что усталости не существует, вы не получите волшебным образом прилив энергии на весь день. И, конечно же, такой подход не поможет справиться с жизненными трудностями. Хронический недостаток энергии превратит вас в тень, сомнамбулу и пассивного пассажира, просто реагирующего на ситуации вместо того, чтобы переделывать их под себя. Следуя простым стратегиям, изложенным в этой книге, вы почувствуете прилив положительной энергии. Эти стратегии помогут преодолевать сложности и в полной мере наслаждаться успехами. Эта книга — для всех, кому не хватает сил на великие свершения.
Цена 826 руб.
СравнитьКупить
826 ₽
- 3%
...
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», — утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают. В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете: - быстро адаптироваться к любым изменениям; - нормализовать график питания и сна; - научиться ставить долгосрочные цели и следовать им; - обрести внутреннее равновесие.
Цена 490 руб.
СравнитьКупить
490 ₽
...
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», — утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают. В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете: - быстро адаптироваться к любым изменениям; - нормализовать график питания и сна; - научиться ставить долгосрочные цели и следовать им; - обрести внутреннее равновесие.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
671 ₽
- 9%
...
Правильное питание при пониженном давлении, хронической усталости, упадке сил
Правильное питание справедливо считается одним из факторов, определяющих жизненный успех. Ведь от того, что и когда мы едим, зависит наше здоровье. Не следует воспринимать правильное питание как диету в узком смысле слова. Исключить из своего рациона какие-либо группы продуктов в некоторых случаях бывает важно, но это не самое главное. Требуется формирование правильного подхода к питанию в целом, с учетом имеющихся нарушений здоровья. На страницах этой книги рассмотрены вопросы правильного питания, актуальные для людей, в той или иной степени страдающих от пониженного давления (гипотонии), а также хронической усталости и состояния, которое широко известно как упадок сил.
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
  • Марка автомобиля

    ИЖ ВИС

199 ₽
- 9%
...
Правильное питание при пониженном давлении, хронической усталости, упадке сил
Правильное питание справедливо считается одним из факторов, определяющих жизненный успех. Ведь от того, что и когда мы едим, зависит наше здоровье. Не следует воспринимать правильное питание как диету в узком смысле слова. Исключить из своего рациона какие-либо группы продуктов в некоторых случаях бывает важно, но это не самое главное. Требуется формирование правильного подхода к питанию в целом, с учетом имеющихся нарушений здоровья. На страницах этой книги рассмотрены вопросы правильного питания, актуальные для людей, в той или иной степени страдающих от пониженного давления (гипотонии), а также хронической усталости и состояния, которое широко известно как упадок сил.
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Жизнь со смыслом Детям о важном

  • Издатель

    Либроком Моркнига Мир книги ИГ Весь Мысль Слово Диля Весь Мир КомКнига Мир Транзиткнига Мир Аудиокнига ОлмаМедиаГрупп СО РАН Жизнь с Богом

  • Автор

    Челищева Вера

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

199 ₽
...
Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало
Эта книга не о том, как заработать миллион, моментально достичь процветания в бизнесе и очаровать всех людей на пару километров вокруг. Она о том, как понять, чего вы хотите на самом деле, и разрешить себе стремиться к цели, пусть даже другие крутят пальцем у виска. Ее автор, психолог-консультант Наталья Керре, поможет вам понять и полюбить самих себя — настоящих, без навязанных обществом масок. Она пишет о том, что останавливаться необязательно в любом возрасте, а делать всегда по-своему — добродетель, ведущая напрямик к счастью. Если вы хотите выбраться из состояния «всё хорошо, но ничего хорошего» и сделать свою жизнь такой, какую раньше не могли даже вообразить, скорее переворачивайте страницу и читайте. • Выбираемся из жизненной рутины и прощаемся с комплексами. • Реализовываем мечты в подходящее для этого время. • Разбираемся с отговорками, мешающими двигаться в правильном направлении. • Учимся искать мотивацию, даже если нет ни сил, ни желания. Особенности Иллюстрации Марины Бесфамильной.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Бизнес Сам себе психолог IT для бизнеса iБизнес Книги, которые все ждали С-П Бизнес-книга Правила работы Бизнес-книга О бизнесе - все самое лучшее

  • Издательство

    АСТ Лань Добрая книга Твои книги Дело Перо ОГИ ВК СО РАН Кодем

  • Автор

    Нет автора

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

689 ₽
- 8%
...
Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни
Практичная книга, полная глубоких исследований и инсайтов на тему мега-актуального тренда — постоянного шума, который стал для нас привычным и губительным одновременно. Это руководство по преодолению шумов современного мира — не только в наших ушах, но также и на экранах и в наших головах. Опираясь на знания в областях нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и полноценной общественной жизни. Чтобы выяснить, что же такое тишина и освоить искусство ее обретения в любых ситуациях, авторы проведут нас невероятным путем — мы побываем и в Белом доме, и в камерах смертников тюрьмы Сан-Квентин, и в нейробиологических лабораториях ведущих американских университетов, и в подпольных психоделических кружках, и в национальных парках, и на сцене рок-фестиваля. Из этой книги вы узнаете: - Как отключать лишние шумы в своем сознании. - Почему так важно хотя бы время от времени жить и работать в тишине. - Множество доступных практик по обретению того самого молчания, которого мы привыкли считать золотым. Джастин Зорн занимал ответственный пост в аппарате Конгресса США и в то же время обучал законодателей медитации. Получив в Гарварде и Оксфорде образование экономиста и специалиста в области психологического здоровья, Джастин писал для Washington Post и ряда других изданий. Он является сооснователем консалтинговой фирмы Astrea Strategies, которая помогает руководителям и коллективам решать сложные проблемы путем соединения созерцательных техник и готовности к действию. Вместе с женой и тремя детьми он живет в Санта-Фе, штат Нью-Мексико. Ли Марц консультирует руководство крупных учебных заведений, корпораций и федеральных учреждений по вопросам создания среды, обеспечивающей здоровое сотрудничество. В своей профессиональной деятельности она была руководителем целого ряда разнообразных инициатив в сотрудничестве с Green Science Policy Institute, Гарвардским университетом, IKEA, Google и Kaiser Permanente, в том числе программы тренингов развития экспериментаторской ментальности в подразделениях НАСА и десятилетнего многоотраслевого проекта снижения содержания токсичных химикатов в потребительских продуктах. Вместе с мужем и дочерью она живет в Беркли, штат Калифорния.
Цена 395 руб.
СравнитьКупить
395 ₽
- 8%
...
Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни
Практичная книга, полная глубоких исследований и инсайтов на тему мега-актуального тренда — постоянного шума, который стал для нас привычным и губительным одновременно. Это руководство по преодолению шумов современного мира — не только в наших ушах, но также и на экранах и в наших головах. Опираясь на знания в областях нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и полноценной общественной жизни. Чтобы выяснить, что же такое тишина и освоить искусство ее обретения в любых ситуациях, авторы проведут нас невероятным путем — мы побываем и в Белом доме, и в камерах смертников тюрьмы Сан-Квентин, и в нейробиологических лабораториях ведущих американских университетов, и в подпольных психоделических кружках, и в национальных парках, и на сцене рок-фестиваля. Из этой книги вы узнаете: - Как отключать лишние шумы в своем сознании. - Почему так важно хотя бы время от времени жить и работать в тишине. - Множество доступных практик по обретению того самого молчания, которого мы привыкли считать золотым. Джастин Зорн занимал ответственный пост в аппарате Конгресса США и в то же время обучал законодателей медитации. Получив в Гарварде и Оксфорде образование экономиста и специалиста в области психологического здоровья, Джастин писал для Washington Post и ряда других изданий. Он является сооснователем консалтинговой фирмы Astrea Strategies, которая помогает руководителям и коллективам решать сложные проблемы путем соединения созерцательных техник и готовности к действию. Вместе с женой и тремя детьми он живет в Санта-Фе, штат Нью-Мексико. Ли Марц консультирует руководство крупных учебных заведений, корпораций и федеральных учреждений по вопросам создания среды, обеспечивающей здоровое сотрудничество. В своей профессиональной деятельности она была руководителем целого ряда разнообразных инициатив в сотрудничестве с Green Science Policy Institute, Гарвардским университетом, IKEA, Google и Kaiser Permanente, в том числе программы тренингов развития экспериментаторской ментальности в подразделениях НАСА и десятилетнего многоотраслевого проекта снижения содержания токсичных химикатов в потребительских продуктах. Вместе с мужем и дочерью она живет в Беркли, штат Калифорния.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽

Дополнительно из категории

- 12%
...
Хакни жизнь
«Хакни жизнь» – это книга историй, которые так или иначе случаются с каждым из нас. Как удачно сбежать с неудачного первого свидания? Как успешно бороться с безуспешными попытками изменить свои недостатки? Как совмещать несовместимое и при этом всё успевать? На эти и многие-многие другие вопросы даст ответ Лера Любарская, которая не только расскажет о своём личном опыте, но и поделится с вами лучшими лайфхаками из своей жизни. И cделает это легко, с юмором, в свойственном ей самоироничном стиле. И вместе с тем так открыто, душевно и тепло…
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Вопрос - ответ(бол) Книги, о которых говорят Дело не во мне Книга жизни

  • Издательство

    АСТ Спецкнига

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

1 149 ₽
- 12%
...
Тренинг-дневник. Путь к себе
Вы держите в руках необычный дневник. Это самостоятельный тренинг-дневник, который подойдет вам, даже если вы не были на курсе автора и не читали книгу «Женское достоинство — Сила притяжения мужчин». Это путь к себе, на котором вам предстоит очень многое вспомнить, осознать, простить, отпустить и понять. Здесь будет много писанины, рисования и пространства для творчества, поводов для слез и для того, чтобы улыбнуться. Благодаря новым практикам, каждый день вы будете приближаться к своей мечте, улучшать себя, свои отношения, поднимать свою самооценку и делать жизнь счастливее. И, я надеюсь, здесь будет результат — та самая точка Б, к которой мы с вами вместе придем и в которой вы будете чувствовать себя лучше и счастливее, чем были до этого. .
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Книги, о которых говорят Книга тренинг Дело не во мне С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга-тренинг Книга жизни Инстатренинг Дар счастья для каждого

  • Издательство

    АСТ Спецкнига

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

1 149 ₽
...
Жизнь со смыслом: начните с малого
Все мы хотим, чтобы наша жизнь имела смысл. Все мы мечтаем быть выдающимися. Все мы надеемся оставить свой след в этом мире. И для этого вовсе не обязательно иметь гениальную идею, много денег, занимать высокую должность или быть знаменитостью. .Чтобы стать великим, ни одна из этих вещей не нужна. Вам понадобится лишь готовность действовать! Нельзя изменить мир, если сидеть и ничего не делать. Все великие достижения начинались с первого шага. Иногда он дается легко, иногда - с огромным трудом, но вы должны его сделать, если хотите прийти к чему-то стоящему на своем жизненном пути. .В этой книге знаменитый Джон Максвелл помогает читателям сделать первый шаг к новой, яркой, насыщенной жизни.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Книги, о которых говорят Дело не во мне С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни

  • Издательство

    Смысл Спецкнига

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

579 ₽
- 12%
...
Второй тренинг лидера. Для вашей жизни и нашего мира
Благодаря физику Стивену Хокингу и другим, Теория Всего пытается объединить огромные пространства теории относительности и крохотные пространства квантового мира. Автор предлагает Большую Теорию Всего, которая включает не только физику, но и психологию, духовные переживания и социальную осознанность. Методы 2-х тренингов зарекомендовали себя по всему миру, их использовали тысячи людей и десятки государственных лидеров и международных организаций, включая ООН. Во «Втором тренинге лидера» автор предлагает проверенные временем методы внутренней работы, телесной работы, работы с отношениями, с организациями и сообществами ради разрешения личных, групповых и мировых конфликтов.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол) Психология для детей Дело не во мне Психология Психология для жизни Mindfulness/Осознанность Психология Психология отношений Инстатренинг

  • Издательство

    Международные отношения ИД Семь Дней Времена 2 Семь Дней

1 241 ₽
...
#Сценарий Счастья
Владимир Димов - музыкант, ведущий мероприятий, человек с активной жизненной позицией. Его жизнь перевернулась после серьезной аварии. Оправившись, Владимир принял решение поделиться с миром своими мыслями, в результате - родилась эта книга. В глубине души каждый хочет управлять своей жизнью, меняться, творить, совершенствоваться. Но с чего начать? Что делать? Как делать? Когда будет результат? И будет ли он? А что, если не получится? Эта книга - пошаговый план для человека, пока еще сидящего на диване и мечтающего об успехе. В ней конспективно изложена проверенная схема работы с целями и мечтами, описаны работающие установки для достижения и поддержания желаемых результатов, дан старт изменениям к лучшему. Никто же не любит проигрывать, правда? . .
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит От игры к делу Книги, о которых говорят Дело не во мне Умный тренинг, меняющий жизнь Книга жизни

  • Издательство

    АСТ Лань Диля Спецкнига

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

459 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город