Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.42
  • Рейтинг покупателей 3.22
  • Рейтинг экспертов 4.04
  • Качество материалов 4.26
  • Надежность 4.44
  • Простота в использовании 4.60
  • Ремонтопригодность 4.71
  • Эффективность выполнения своих функций 4.72
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.42
  • Безопасность для пользователя4.24
  • Внешний вид 4.10
  • Удобство в уходе и чистке 4.67
  • Экологическая безопасность 4.00
  • Гарантия на товар 4.66
  • Соответствие стандартам качества 4.40
  • Инновационные технологии 4.61
  • Хит продаж 4.42
  • Скорость морального устаревания 4.27
  • Энергоэффективность 4.70
  • Универсальность использования 4.24
  • Наличие дополнительных функций 4.60
  • Соотношение цена-качество 3.06
  • Практичность и удобство хранения 4.24
  • Стабильность работы в различных условиях 4.02
  • Возможность персонализации 4.04
  • Ликвидность 4.74
  • Индекс рекомендаций 3.66
10 минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить. Эта книга — практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в книге, основана на нескольких теориях, включая когнитивно-поведенческую терапию и внимательность. Каждое утро большинство из нас тратят около 10 минут на то, чтобы принять душ или позавтракать, но не оставляют времени на то, чтобы привести в порядок собственные мысли. Практика «10 минут до дзена» основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и десенбилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Из книги вы узнаете: — как быстро успокоить ум; — как фокусироваться и научить мозг справляться со стрессом; — как исправить неверные паттерны мышления; — как создать более эффективные способы коммуникации. В основе практики «10 минут до дзена» лежит профессиональный опыт автора: Оуэйн ОКейн — психотерапевт, много лет отдавший паллиативной медицине, и общение с умирающими сильно повлияло на его взгляды и принципы работы в настоящее время. Так что эту методику можно назвать уникальной.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 5 декабря 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Книги по лидерству
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Манн, Иванов и Фербер
Лабиринт
О книге 10 минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить. Эта книга - практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в книге, основана на нескольких теориях, включая когнитивно-поведенческую терапию и внимательность. Каждое утро большинство из нас тратят около 10 минут на то, чтобы принять душ или позавтракать, но не оставляют времени на то, чтобы привести в порядок собственные мысли. Практика "10 минут до дзена" основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и десенбилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Из книги вы узнаете: - как быстро успокоить ум; - как фокусироваться и научить мозг справляться со стрессом; - как исправить неверные паттерны мышления; - как создать более эффективные способы коммуникации. В основе практики "10 минут до дзена" лежит профессиональный опыт автора: Оуэйн О'Кейн - психотерапевт, много лет отдавший паллиативной медицине, и общение с умирающими сильно повлияло на его взгляды и принципы работы в настоящее время. Так что эту методику можно назвать уникальной. Для кого книга Для тех, кто хочет уменьшить уровень стресса в своей жизни. Для всех, кто стремится к духовному благополучию и балансу. Об авторе Оуэн О'Кейн - старший психотерапевт, ведущий клинический специалист в Национальной службе здравоохранения Великобритании. Аккредитован Британской ассоциацией когнитивно-поведенческих психотерапевтов. Его основная задача - помогать людям справляться с тревогой и стрессом, чтобы они вели спокойную и полноценную жизнь, стали здоровыми и счастливыми. Он занимается лечением разных психологических проблем, среди которых депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, эмоциональные травмы, стрессовый синдром, вызванный потерей близкого человека. От автора Многие из попадавшихся мне книг по самосовершенствованию обещают изменить всю вашу жизнь. В этой книге таких обещаний нет. Я не могу изменить обстоятельства вашей жизни; но я могу помочь вам решить, как на них реагировать. Я могу предложить вам инструменты, которые позволят вам изменить свои неудачные реакции на более полезные. Я обещаю, что если вы сможете освоить то, что предлагается в этой книге, то это изменит ваш взгляд на жизнь и даст вам шанс на новую надежду. Книга "Десять минут до дзена" основана на моем многолетнем опыте и профессиональной подготовке, но также на здравом смысле, выработанном на основе наблюдения за тем, что действительно помогает людям. Все терапевтические техники "заземления", которые я применяю, поддерживаются научными исследованиями, которые демонстрируют их эффективность и пользу для мозга. Вместо того чтобы заваливать вас цитатами из сотен статей, я собираюсь лишь кратко суммировать то, что, по информации ученых, происходит, когда мы успокаиваемся, избавляемся от всех кажущихся угроз, освобождаем мысленное пространство и просто относимся к себе немного лучше. - Сканирование МРТ показало положительные изменения в мозгу, в том числе улучшение реакций на стресс и мыслительной функции. - Вслед за здоровьем разума улучшается физическое здоровье. - Улучшаются отношения. - Повышается продуктивность и творческая энергия, и мы тратим меньше времени впустую вне работы. - Меняется взгляд на мир. - Мы лучше справляемся с жизнью и чувствуем себя спокойнее. - Мы становимся счастливее. Другими словами, начинаем жить, а не просто существовать. Я искренне надеюсь, что во время нашего совместного путешествия вы решите жить полной жизнью, а не просто существовать, и принесете в свою жизнь изменения, которых заслуживаете. .
Цена 1596 руб.
1 596 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Научно-популярная литература
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Манн, Иванов и Фербер
Book24
10 минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить. Эта книга — практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в книге, основана на нескольких теориях, включая когнитивно-поведенческую терапию и внимательность. Каждое утро большинство из нас тратят около 10 минут на то, чтобы принять душ или позавтракать, но не оставляют времени на то, чтобы привести в порядок собственные мысли. Практика «10 минут до дзена» основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и десенбилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Из книги вы узнаете: — как быстро успокоить ум; — как фокусироваться и научить мозг справляться со стрессом; — как исправить неверные паттерны мышления; — как создать более эффективные способы коммуникации. В основе практики «10 минут до дзена» лежит профессиональный опыт автора: Оуэйн О'Кейн — психотерапевт, много лет отдавший паллиативной медицине, и общение с умирающими сильно повлияло на его взгляды и принципы работы в настоящее время. Так что эту методику можно назвать уникальной. Для кого книга Для тех, кто хочет уменьшить уровень стресса в своей жизни. Для всех, кто стремится к духовному благополучию и балансу. Цитаты из книги Фильм в голове Я часто сравниваю поток сознания с фильмом, у которого нет ни режиссера, ни продюсера. То, что происходит в этом фильме, оказывает большое влияние на наше самочувствие. Бывает, что мы смотрим этот фильм, но затем быстро идем дальше. Однако случается, что мы решаем сыграть главную роль. Не молчите Вместо того чтобы замалчивать трудные мысли, мы уделяем им внимание. Вместо того чтобы хранить секреты, мы говорим о них (пусть даже только наедине с собой). Вместо того чтобы заглушать в себе чувство стыда, мы признаем его. Я искренне считаю, что это совершенно меняет жизнь. Пирог с курицей! Возникали ли когда-нибудь в вашей голове идеи, которые казались вам бессмысленными или хотя бы немного необычными? Начальник спрашивает, какие собраны показатели за месяц, а вы отвечаете: „Пирог с курицей“. Ваш ум делает то, что должен, — блуждает. Королева Драмы Когда в игру вступает Королева Драмы, включается чрезмерно энергичное, драматическое, катастрофическое мышление. На доказательства мало кто смотрит, рациональное мышление отходит на задний план. Все превращается в катастрофу, все идет не так. Внимательность Это самый простой и в то же время действенный вариант практики, доступный людям. Мы можем проявить внимательность в любую минуту — когда едим, гуляем, бегаем, играем с детьми. Мы выходим из режима автопилота и воспринимаем то, что происходит, сходя наконец с вечной беговой дорожки. Принятие В дни, когда вы испытываете тревожность, — будь что будет. Попробуйте применять принцип принятия в случае с тревожностью — идите ей навстречу и спрашивайте у этой части себя, что ей нужно. Да, некоторые считают принятие слабостью или проявлением покорности. На самом деле все совсем наоборот. Визуализация дыхания Наблюдая за дыханием, визуализируйте его как источник силы. Например, представьте, что дыхание — это заливка топлива в бак автомобиля. Этот образ помогает активировать ощущение энергии, силы и перезарядки каждый раз, когда вы фокусируетесь на дыхании. .
Цена 1195 руб.
1 195 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Десять минут до дзена Счастье спокойствие контроль
Книги про счастье
Десять минут до дзена Счастье спокойствие контроль
Манн, Иванов и Фербер
Читай Город
837 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль

Книга «Десять минут до дзена» предлагает уникальный подход к достижению счастья, спокойствия и контроля в повседневной жизни. Это руководство поможет вам найти баланс и гармонию, уделяя всего десять минут в день.

  • Практические советы для улучшения качества жизни
  • Техники медитации и релаксации
  • Способы управления стрессом

Идеально подходит для тех, кто хочет улучшить свое эмоциональное состояние и научиться контролировать свои мысли и чувства.

Цена 921 руб.
СравнитьКупить
  • Жанр
    Литература
921 ₽
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
10 минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить. Эта книга — практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в книге, основана на нескольких теориях, включая когнитивно-поведенческую терапию и внимательность. Каждое утро большинство из нас тратят около 10 минут на то, чтобы принять душ или позавтракать, но не оставляют времени на то, чтобы привести в порядок собственные мысли. Практика «10 минут до дзена» основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и десенбилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Из книги вы узнаете: — как быстро успокоить ум; — как фокусироваться и научить мозг справляться со стрессом; — как исправить неверные паттерны мышления; — как создать более эффективные способы коммуникации. В основе практики «10 минут до дзена» лежит профессиональный опыт автора: Оуэйн ОКейн — психотерапевт, много лет отдавший паллиативной медицине, и общение с умирающими сильно повлияло на его взгляды и принципы работы в настоящее время. Так что эту методику можно назвать уникальной.
Цена 767 руб.
СравнитьКупить
767 ₽
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
10 минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить. Эта книга — практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в книге, основана на нескольких теориях, включая когнитивно-поведенческую терапию и внимательность. Каждое утро большинство из нас тратят около 10 минут на то, чтобы принять душ или позавтракать, но не оставляют времени на то, чтобы привести в порядок собственные мысли. Практика «10 минут до дзена» основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и десенбилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Из книги вы узнаете: — как быстро успокоить ум; — как фокусироваться и научить мозг справляться со стрессом; — как исправить неверные паттерны мышления; — как создать более эффективные способы коммуникации. В основе практики «10 минут до дзена» лежит профессиональный опыт автора: Оуэйн ОКейн — психотерапевт, много лет отдавший паллиативной медицине, и общение с умирающими сильно повлияло на его взгляды и принципы работы в настоящее время. Так что эту методику можно назвать уникальной.
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книга, которая лечит Вопрос - ответ(бол) Антистресс Книги, о которых говорят Дело не во мне

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Весь Научная книга Спецкнига

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

1 195 ₽
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
10 минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить. Эта книга — практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в книге, основана на нескольких теориях, включая когнитивно-поведенческую терапию и внимательность. Каждое утро большинство из нас тратят около 10 минут на то, чтобы принять душ или позавтракать, но не оставляют времени на то, чтобы привести в порядок собственные мысли. Практика «10 минут до дзена» основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и десенбилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Из книги вы узнаете: — как быстро успокоить ум; — как фокусироваться и научить мозг справляться со стрессом; — как исправить неверные паттерны мышления; — как создать более эффективные способы коммуникации. В основе практики «10 минут до дзена» лежит профессиональный опыт автора: Оуэйн О'Кейн — психотерапевт, много лет отдавший паллиативной медицине, и общение с умирающими сильно повлияло на его взгляды и принципы работы в настоящее время. Так что эту методику можно назвать уникальной. Для кого книга Для тех, кто хочет уменьшить уровень стресса в своей жизни. Для всех, кто стремится к духовному благополучию и балансу. Цитаты из книги Фильм в голове Я часто сравниваю поток сознания с фильмом, у которого нет ни режиссера, ни продюсера. То, что происходит в этом фильме, оказывает большое влияние на наше самочувствие. Бывает, что мы смотрим этот фильм, но затем быстро идем дальше. Однако случается, что мы решаем сыграть главную роль. Не молчите Вместо того чтобы замалчивать трудные мысли, мы уделяем им внимание. Вместо того чтобы хранить секреты, мы говорим о них (пусть даже только наедине с собой). Вместо того чтобы заглушать в себе чувство стыда, мы признаем его. Я искренне считаю, что это совершенно меняет жизнь. Пирог с курицей! Возникали ли когда-нибудь в вашей голове идеи, которые казались вам бессмысленными или хотя бы немного необычными? Начальник спрашивает, какие собраны показатели за месяц, а вы отвечаете: „Пирог с курицей“. Ваш ум делает то, что должен, — блуждает. Королева Драмы Когда в игру вступает Королева Драмы, включается чрезмерно энергичное, драматическое, катастрофическое мышление. На доказательства мало кто смотрит, рациональное мышление отходит на задний план. Все превращается в катастрофу, все идет не так. Внимательность Это самый простой и в то же время действенный вариант практики, доступный людям. Мы можем проявить внимательность в любую минуту — когда едим, гуляем, бегаем, играем с детьми. Мы выходим из режима автопилота и воспринимаем то, что происходит, сходя наконец с вечной беговой дорожки. Принятие В дни, когда вы испытываете тревожность, — будь что будет. Попробуйте применять принцип принятия в случае с тревожностью — идите ей навстречу и спрашивайте у этой части себя, что ей нужно. Да, некоторые считают принятие слабостью или проявлением покорности. На самом деле все совсем наоборот. Визуализация дыхания Наблюдая за дыханием, визуализируйте его как источник силы. Например, представьте, что дыхание — это заливка топлива в бак автомобиля. Этот образ помогает активировать ощущение энергии, силы и перезарядки каждый раз, когда вы фокусируетесь на дыхании.
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Найди и покажи Все обо всем Доказательно о медицине Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Все обо всем Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Детям о праве Книги, о которых говорят Мир знаний Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Правила работы Просто о праве Умный тренинг, меняющий жизнь Просто о мозге Дзен-книга для души Новое знание Жизнь со смыслом Медицина, здоровый образ жизни, секс Дальний Восток: героика, труд, путешествия Просто Просто Идеи для жизни

  • Издатель

    АСТ Вече Лань Моркнига Мир книги ИГ Весь Мысль Медицина Знание АСТ-Аудиокнига Вариант Весь Мир КомКнига Мир Времена 2 Время Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Наше Завтра Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Новая Мысль

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович Клейман Тамара Шлемовна Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

1 195 ₽
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день

Книга "Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день" предлагает читателю уникальную методику, которая поможет обрести уверенность в себе и внутреннее спокойствие всего за десять минут ежедневной практики.

  • Методика: Простые и эффективные упражнения для ежедневной практики.
  • Для кого: Для тех, кто стремится к личностному росту и улучшению качества жизни.
  • Возрастное ограничение: 16+.

Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к самосовершенствованию и гармонии.

Цена 898 руб.
СравнитьКупить
  • Жанр
    Литература
898 ₽
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день
Книга о том, как быстро вернуть в жизнь уверенность и спокойствие. Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и легко фокусировать внимание на самом главном.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Все обо всем Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят

  • Издатель

    Моркнига КомКнига Транзиткнига Перо Аудиокнига Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

1 241 ₽
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день
Книга о том, как быстро вернуть в жизнь уверенность и спокойствие. Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и легко фокусировать внимание на самом главном.
Цена 796 руб.
СравнитьКупить
796 ₽
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день
Книга о том, как быстро вернуть в жизнь уверенность и спокойствие. Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и легко фокусировать внимание на самом главном.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Книги, о которых говорят Дело не во мне С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни

  • Издательство

    Спецкнига

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

1 241 ₽
Десять минут второго
Десять минут второго
Каждую ночь Майя ставит будильник на десять минут второго. В это время совсем рядом тонны взрывчатки сотрясают пласты горной породы. Нужно быть начеку, чтобы спасти родителей и сестру, когда дом начнёт уходить под землю.Майя живёт в Кируне - промышленном городе на севере Швеции. Шахту, на которой добывают железную руду, постепенно расширяют, и городские власти переселяют целые кварталы. Провалы грунта, переезд лучшей подруги, первая любовь… В попытке справиться с тревогой, сомнениями и отчаянием, Майя снимает серию видео о Кируне, и решается, наконец, спуститься в шахту, чтобы столкнуться со страхами лицом к лицу.
Цена 708 руб.
СравнитьКупить
708 ₽
Десять минут второго
Десять минут второго
Каждую ночь Майя ставит будильник на десять минут второго. В это время совсем рядом тонны взрывчатки сотрясают пласты горной породы. Нужно быть начеку, чтобы спасти родителей и сестру, когда дом начнёт уходить под землю.Майя живёт в Кируне - промышленном городе на севере Швеции. Шахту, на которой добывают железную руду, постепенно расширяют, и городские власти переселяют целые кварталы. Провалы грунта, переезд лучшей подруги, первая любовь… В попытке справиться с тревогой, сомнениями и отчаянием, Майя снимает серию видео о Кируне, и решается, наконец, спуститься в шахту, чтобы столкнуться со страхами лицом к лицу.
Цена 1103 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Тебе, юность Огни большого города Роман-газета (журнал) Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Я люблю Интеллектуальный бестселлер (мини) Любовь на все времена Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) @любовь Все, что я знаю о Белая серия (мини) Акунин Приключения магистра(м) Огни большого города Есть, молиться, любить Имена Евросерия Любовь и власть Лучшее от Пауло Коэльо (М) Абгарян(под) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    АСТ Диля Городец Луч Мир Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Дом Сова ИД Городец Времена 2 Время Перо Мир Corpus (АСТ) ОГИ МАИ Зерна Книма ЛУч Вита ИР Сова Урания Видео-Асс Время чайки

  • Автор

    Готье Теофиль

  • Подборки в книгах

    Топ-100 книг по саморазвитию

1 103 ₽

Дополнительно из категории

Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Разошлась тиражом более 100 000 экземпляров! Первая популярная книга по управлению временем в условиях российского «бездорожья и разгильдяйства». В максимально простой форме, пошагово, на реальных российских примерах «Тайм-драйв» отвечает на главный вопрос: как успевать больше? Для кого эта книга? • Вы хотите больше успевать? • Справляться с возрастающим объемом задач? • Тратить невосполнимый ресурс времени только на «родные» для вас цели, на то, что вам действительно хочется делать? Если вы ответили да хотя бы на один из этих вопросов, то эта книга — для вас. «Фишка» книжки Первая российская книга в формате easy reading по вопросам управления временем. Бонус Каждый покупатель книги найдет в ней 10% скидку на участие в любом из открытых семинаров Глеба Архангельского, проводимых компанией «Организация Времени» в Москве. Пост в блоге Глеб Архангельский раскрывает секреты написания Хорошей Деловой Книги в нашем корпоративном блоге. Цитаты из книги 5 минут отдыха Как правило, оптимальный режим — примерно 5 минут отдыха через каждый час. Какой бы аврал ни царил в офисе — все равно выделите эти 5 минут в час. Инвестируйте время в эти пятиминутки отдыха, работа без них крайне неэффективна. Следите за сном Наш сон состоит из нескольких циклов смены «быстрого» и «медленного» сна. Длительность одного цикла у разных людей отличается и составляет от 1 до 2 часов. Например, если длина вашего цикла 1 час 30 минут, то лучше поспать 7 часов 30 минут, чем 8 часов. Календарик-пинарик Название происходит от слова «пинать». Каждое утро, приступая к работе, зачеркивайте половину наступившего дня. Вечером — вторую половину. Держите пинарик на видном месте, заглядывайте в него почаще. Поверьте, эффект огромный. «Родные» цели Я ничего не имею против белоснежного «Порше» — если это действительно «родная» цель, если человеку греют душу хорошие машины. Но часто бывает, что такого рода цели навязаны. Рекламой, окружением, родственниками, социальными стереотипами, системой образования. Как найти время на Главное Если бы меня попросили передать всю суть этой книги одной строчкой, я бы сказал так: «Тратьте ваше невосполнимое время на Главное». Первое, с чего начинается расстановка приоритетов, — расчистка вашей жизни от навязанных дел. Еще раз о модели SMARTВ классическом менеджменте и тайм-менеджменте рекомендуют ставить цели с помощью техники SMART — от слов specifi c, measurable, achievable, realistic, time-bound — конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные, привязанные к времени.
Цена 1563 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Это вы можете Большая книга на все времена Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Против всех Вопрос - ответ (Близкие люди) Книги, которые все ждали Колесо времени Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Книги на все времена Умный тренинг, меняющий жизнь Книга жизни Жизнь, полная любви Учимся видеть Пятибуки. 5 минут, меняющие жизнь Против Всех

  • Издательство

    АСТ РИОР ИГ Весь Smart Reading Времена 2 Весь Перо Семь Дней

  • Автор

    Богомолова Евгения Ивановна

  • Тип носителя

    Мерджендал Чарльз

  • Подборка

    Букинистические издания

  • Обложка

    Книги о любви

  • Направление в саморазвитии

    Твердый переплет

1 563 ₽
Уоррен Баффетт. Танцуя к богатству!
Уоррен Баффетт. Танцуя к богатству!
Кэрол Лумис - финансовый журналист, колумнистка Fortune Magazine. История успеха одного из крупнейших инвесторов с описанием реальных кейсов. От взлетов и падений до самого крупного благотворительного пожертвования в истории. Уоррен Баффетт - один из богатейших людей планеты, в 2018 году находится на третьей строчке Forbes. Его состояние оценивается в $84 млрд. Кэрол и Уоррен - давние друзья. В книге Кэролл собрала статьи коллег и выдержки из ежегодного письма акционерам самого Уоррена за 46 лет. Рассказывая о пути предпринимателя, одного из крупнейших инвесторов и филантропов, Лумис делится ранее неизвестными фактами из его биографии. Прочитав книгу, вы узнаете всю траекторию бизнес-жизни Баффетта. «Уоррен Баффетт» - это сборник сорокалетнего охвата Уоррена писателями Fortune... Есть даже перепечатка части, которую я написал в 1996 году, которую они назвали «Гейтс о Баффетте». Излишне говорить, что книгу стоит прочесть, если вы относитесь к Уоррену так же высоко, как и я». - Билл Гейтс, предприниматель, общественный деятель, один из создателей компании Microsoft
Цена 2391 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Это вы можете Бизнес Караван историй (журнал) Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни Жизнь, полная любви

  • Издательство

    АСТ Лань Либроком ИГ Весь Весь Перо

  • Автор

    Эсаулова Ирэна Александровна

  • Тип носителя

    Гер Эргали Мерджендал Чарльз

  • Подборка

    Букинистические издания

2 391 ₽
Мотивация на 100%: а где же у него кнопка?
Мотивация на 100%: а где же у него кнопка?
В своей книге Светлана Иванова рассказывает о?подходах к?повышению эффективности работы наиболее важного ресурса компании?— ее сотрудников. В?ней собраны и?на?практических примерах исследованы методы, которые наиболее часто используются западными и российскими компаниями. С помощью этой книги вы сможете сформировать систему мотивации персонала, оптимальную для вашей компании. Лучше усвоить и?научиться использовать изложенный в?книге материал вам помогут многочисленные практические примеры и?задания, а?также сквозная деловая игра «Виртуальный отдел». Книга адресована в?первую очередь руководителям организаций и?менеджерам по?персоналу, но будет интересна и?более широкой аудитории — всем, кто ориентирован на?профессиональный рост и?достижение личного успеха.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Это вы можете Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Ориентир Книги, о которых говорят Мотивация Учимся видеть

  • Издательство

    АСТ Лань Либроком Перо Семь Дней

  • Автор

    Лама Оле Нидал

  • Тип носителя

    Мерджендал Чарльз

  • Направление в саморазвитии

    Обложка с клапанами Твердый переплет

533 ₽
Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!
Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!
Джозеф Мэрфи — великий мастер работы с подсознанием — сделал открытие, касающееся каждого человека: он открыл способ совершения чудес в нашей жизни, подходящий для всех без исключения! Потому что главный инструмент исполнения любых желаний дан каждому из нас от рождения. Это наше собственное подсознание. Да, вы тоже можете творить чудеса, меняя свою жизнь и реальность вокруг себя так, как вам того хочется. Для этого нужно только усвоить уроки гуру и пройти обучение у двух опытных исследователей, разработавших уникальные практики. В этой книге представлено самое полное собрание советов Джозефа Мэрфи и лучшие упражнения для их освоения.
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Это вы можете Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Умный тренинг, меняющий жизнь Книга жизни Жизнь, полная любви Пятибуки. 5 минут, меняющие жизнь

  • Издательство

    АСТ Лань Либроком Маска

  • Автор

    Самсонов Александр Владимирович

  • Тип носителя

    Мерджендал Чарльз

  • Подборка

    Букинистические издания

505 ₽
Alibaba. История мирового восхождения
Alibaba. История мирового восхождения
«Простая и логичная мотивация, история про человека с природным чутьем». — Wall Street Journal «Увлекательная новинка». — The Economist «Мастрид для тех, кто надеется научиться лавировать по волнам экономических подъемов Китая». — Financial Times
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Новинка Эксклюзивная классика (Лучшее) История для детей Мотивация Учимся видеть

  • Издательство

    АСТ Маска

  • Направление в саморазвитии

    Обложка с клапанами

551 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город