Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.07
  • Рейтинг покупателей 3.70
  • Рейтинг экспертов 4.50
  • Качество материалов 4.77
  • Надежность 4.00
  • Простота в использовании 4.75
  • Ремонтопригодность 4.77
  • Эффективность выполнения своих функций 4.77
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.07
  • Безопасность для пользователя4.00
  • Внешний вид 4.75
  • Удобство в уходе и чистке 4.77
  • Экологическая безопасность 4.52
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.05
  • Инновационные технологии 4.70
  • Хит продаж 4.07
  • Скорость морального устаревания 4.77
  • Энергоэффективность 4.75
  • Универсальность использования 4.73
  • Наличие дополнительных функций 4.72
  • Соотношение цена-качество 3.57
  • Практичность и удобство хранения 4.70
  • Стабильность работы в различных условиях 4.20
  • Возможность персонализации 4.03
  • Ликвидность 4.70
  • Индекс рекомендаций 3.77
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Евгений Р., шопинг-консультант
Дата рецензии: 14 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Народная медицина Книги
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Буквоед
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Автор выработал простую методику, которая позволяет ему, имея тяжелое заболевание, вести активный образ жизни и заниматься любимым делом. Методика базируется на трех основных принципах — качественный сон, постоянное движение и правильная еда. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь. О том, какие именно привычки стоит изменить, что и когда есть и как добавить в свою жизнь больше движения, читайте в этой книге. .
Цена 348 руб.
348 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Семена
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
ЛитРес
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Автор выработал простую методику, которая позволяет ему, имея тяжелое заболевание, вести активный образ жизни и заниматься любимым делом. Методика базируется на трех основных принципах – качественный сон, постоянное движение и правильная еда. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь. О том, какие именно привычки стоит изменить, что и когда есть и как добавить в свою жизнь больше движения, читайте в этой книге. .
Цена 399 руб.
  • Форматы
    FB2.ZIPFB3EPUBA4.PDFA6.PDFMOBI.PRC
399 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Альпина Паблишер
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких‑то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Автор выработал простую методику, которая позволяет ему, имея тяжелое заболевание, вести активный образ жизни и заниматься любимым делом. Методика базируется на трех основных принципах — качественный сон, постоянное движение и правильная еда. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь. О том, какие именно привычки стоит изменить, что и когда есть и как добавить в свою жизнь больше движения, читайте в этой книге. .
Цена 272 руб.
  • Серия
    Альпина. Саморазвитие
  • Обложка
    Покетбук
272 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

- 5%
Виноград для здоровья и долголетия
Виноград для здоровья и долголетия
Слышали ли вы когда-нибудь о французском парадоксе? Оказывается, французы так редко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, потому что ежедневно выпивают несколько бокалов красного виноградного вина, содержащего необходимые нашему организму антиоксиданты - флавоноиды. Однако как бы ни было полезно вино, спирт, входящий в его состав, разрушает клетки организма, а ведь полифенолы винограда хорошо растворяются только в спирте. Как же поступить? Как воспользоваться положительными свойствами флавоноидов и при этом избежать губительного действия алкоголя? Ученые долгое время бились над этой задачей, и о том, что у них в итоге получилось, вы узнаете из этой книги. . . . .
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Страна-изготовитель

    Дания

209 ₽
- 5%
Виноград для здоровья и долголетия
Виноград для здоровья и долголетия
Слышали ли вы когда-нибудь о французском парадоксе? Оказывается, французы так редко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, потому что ежедневно выпивают несколько бокалов красного виноградного вина, содержащего необходимые нашему организму антиоксиданты - флавоноиды. Однако как бы ни было полезно вино, спирт, входящий в его состав, разрушает клетки организма, а ведь полифенолы винограда хорошо растворяются только в спирте. Как же поступить? Как воспользоваться положительными свойствами флавоноидов и при этом избежать губительного действия алкоголя? Ученые долгое время бились над этой задачей, и о том, что у них в итоге получилось, вы узнаете из этой книги. . . . .
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Красная книга Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Красивое тело

  • Язык издания

    Французский Среднефранцузский

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига Гангут КомКнига ЛКИ Времена 2 Время Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига СО РАН

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

209 ₽
Имбирь. Кладезь здоровья и долголетия
Имбирь. Кладезь здоровья и долголетия
Имбирь – пряно-ароматическое растение, применяемое в научной и народной медицине. Основываясь на личном опыте, исследованиях и наблюдениях, автор рассказывает о том, как лечить многочисленные болезни с помощью официально одобренной и тщательно испытанной пряности – имбиря. Добавьте его к вашим ежедневным блюдам, и очень скоро вы заметите, что ваш иммунитет стал сильнее, прибавилось бодрости, легкости и энергии, да и болезни беспокоят меньше. Для людей, сознательно ориентирующихся на все естественное и натуральное, имбирь должен стать частью жизни. А тем, кто только начинает заниматься своим здоровьем, имбирь поможет справиться с этой задачей, ведь все, что приготовлено с его использованием, не только полезно, но и вкусно.
Цена 149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Дача

  • Вид растения

    Ель Лён Туя Датуры (дурманы) Туи Лагенария Диморфотеки

149 ₽
- 5%
Путь к здоровью и долголетию (Диля)
Путь к здоровью и долголетию (Диля)
Автор книги - потомственный целитель, чья известность давно перешагнула российские границы. Многие его методики совершенно уникальны, а их эффективность подтверждается успешностью обширной врачебной практики автора. Следуя подробным рекомендациям этой книги, каждый читатель сможет не только противостоять конкретным болезням, но и оздоровить весь свой организм в целом. Для широкого круга читателей.
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Страна-изготовитель

    Россия

209 ₽
- 5%
Путь к здоровью и долголетию (Диля)
Путь к здоровью и долголетию (Диля)
Автор книги - потомственный целитель, чья известность давно перешагнула российские границы. Многие его методики совершенно уникальны, а их эффективность подтверждается успешностью обширной врачебной практики автора. Следуя подробным рекомендациям этой книги, каждый читатель сможет не только противостоять конкретным болезням, но и оздоровить весь свой организм в целом. Для широкого круга читателей.
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Элементы (Россия)

  • Издатель

    Либроком Моркнига ИГ Весь Гангут КомКнига Транзиткнига Перо Аудиокнига ИКИ СО РАН

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

209 ₽
- 45%
Мешок для обуви «Ешь, спи» 30 х 40 см
Мешок для обуви «Ешь, спи» 30 х 40 см

Сумка для обуви от ArtFox STUDY - это незаменимый аксессуар для тех, кто ведет активный образ жизни. Яркий дизайн и практичность делают ее идеальным выбором для учебы, тренировок или повседневного использования.

  • Материал: болоньевая ткань
  • Размеры: 30 х 40 см
  • Вид застежки: шнуровка
  • Уход: ручная стирка

Сумка легко стирается и быстро сохнет, что делает ее еще более удобной в использовании. Вместительный объем позволяет хранить не только сменную обувь, но и спортивную одежду.

Цена 97 руб.
СравнитьКупить
  • Уход
    ручная стирка
  • Цвет
    яркий
  • Размеры
    30 х 40 см
  • Материал
    болоньевая ткань
97 ₽
Женское здоровье. Проблемы и их решение
Женское здоровье. Проблемы и их решение
"Женское здоровье. Проблемы и их решение" .В данной книге в доступной форме рассказано об основных женских болезнях, симптомах и лечении их традиционными способами и средствами народной медицины. .Вторая часть книги посвящена таким методам лечения и сохранения здоровья женщины, как гимнастика, массаж, физиотерапия, ароматерапия. .Для широкого круга читателей.
Цена 156 руб.
СравнитьКупить
156 ₽
Энергия изнутри: Митохондрии и их влияние на здоровье и долголетие
Энергия изнутри: Митохондрии и их влияние на здоровье и долголетие
Митохондрии – это невероятные внутренние «двигатели» человеческого тела. Эти маленькие структуры находятся в каждой клетке и играют ключевую роль в поддержании нашей энергии и общего самочувствия. «Энергия изнутри» – это книга, раскрывающая увлекательный мир этих крошечных органелл и их неотъемлемое значение для нашего общего здоровья. Автор рассказывает о роли митохондрий в производстве энергии, синтезе белка, регуляции кровяного давления, гормонов и многом другом. Работа митохондрий – это ваш незаменимый ключ к долгой и здоровой жизни, путь к успеху и к потрясающей работоспособности. «Энергия изнутри» – познавательная книга для тех, кто хочет погрузиться в увлекательный мир митохондрий и понять, как работают эти крошечные органеллы в вашем организме. Купите книгу сейчас!
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
199 ₽
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
По исследованиям ученых, человек обижается за 3-5 секунд. Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяцы или даже годы? Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но, обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что женщина не может построить крепкие длительные отношения. Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо: - осознать причины обид; - взять ответственность за свои чувства; - выйти из позиции жертвы; - изменить негативные установки на позитивные.
Цена 218 руб.
СравнитьКупить
218 ₽
- 5%
Саморегуляция здоровья в повседневной жизни
Саморегуляция здоровья в повседневной жизни
Книга содержит практический и теоретический опробованный материал по интегративной (комплексной, восточной и западной) медицине и психотерапии. Для всех тех, кто интересуется здоровьем не пассивно, а активно, предлагаются различные...
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Книга, которая лечит Медицина для вас Все обо всем Здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Быть здоровым всю жизнь Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс

  • Издательство

    Нева Медицина Медицина Человек Аудиокнига

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Агус Дэвид

  • Направление в медицине

    Уход за больными

209 ₽

Дополнительно из категории

- 54%
Иван Кондарев. Части 3-4
Иван Кондарев. Части 3-4
В романе повествуется о революционных событиях, развивавшихся под непосредственным влиянием Великой Октябрьской социалистической революции. Вершиной этих событий было Сентябрьское восстание 1923 года. Его значение в общественной жизни страны огромно. Оно было первым антифашистским восстанием в мире. В огне боев уже тогда складывался единый народный фронт борьбы против фашизма. Известно, какое большое значение приобрела эта борьба во многих странах немного позже. в 30-е годы. Болгарские революционные события, таким образом, явились важным звеном в мировой истории
Цена 184 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Энциклопедии Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит

  • Издательство

    Человек

184 ₽
Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарок
Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарок
Комплект от высокого давления: Настройка сердца за 30 дней. Здоровье сердца, сосудов, крови. Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию. Комплект из 3 книг. 3-я книга в подарок.
Цена 923 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Книга, которая лечит Здоровье Книга в подарок Мое здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит

  • Издательство

    АСТ Комплект Человек Аудиокнига

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

923 ₽
- 12%
Полная система восстановления здоровья. Причины заболеваний и пути их устранения
Полная система восстановления здоровья. Причины заболеваний и пути их устранения
Причины заболеваний и пути их устранения. Из этой книги вы узнаете о причинах множества заболеваний и о том, что в их основе лежит закисление организма (смещение уровня рН). Об этом сейчас говорят ведущие ученые-физиологи. Один из них — Отто Варбург — получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине, доказав, что рак развивается только в кислой среде. Те люди, от которых отказалась современная медицина, сейчас абсолютно здоровы, ведь они воспользовались системой, исцелив души от боли, разум от негативных программ и тело от кислот, паразитарной инфекции, ядов, шлаков и токсинов. И вот первый вопрос, который должен задать себе каждый перед прочтением этой книги: если ваше тело абсолютно чисто изнутри, вы будете болеть? Автор дает алгоритм и рекомендации для нормализации уровня рН и восстановления организма.
Цена 395 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Книга, которая лечит Медицина для вас Основы здоровья Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Здоровье Ваше здоровье Основы здоровья Мое здоровье Коновалов (лучшее) Современная медицина Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Основы Тело и разум Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Окно в Азию Медицина, здоровый образ жизни, секс Душа и тело Пучко!(бол) Основы Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    Медицина Алгоритм Медицина Человек Сова Аудиокнига Сова Веды Союззагрансистем Веда Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Астрогор Александр Александрович

  • Обложка

    Картон

395 ₽
- 6%
На приёме у врача: вопросы женского здоровья
На приёме у врача: вопросы женского здоровья
Книга, которую вы держите в руках, посвящена наиболее актуальным для женщин вопросам на приме у врача. В ней речь пойдет о заболеваниях, для выявления которых требуется обследование не только у гинеколога, но и у невролога, уролога, гастроэнтеролога. В книге рассматриваются как современные представления о диагностике и лечении болезней, так и нетрадиционные древнекитайские подходы к коррекции энергетического баланса и поддержанию женского здоровья.
Цена 293 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Книга, которая лечит Здоровье Мое здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Письма, которые лечат Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит От всех болезней Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Нева Человек Сова АНС Аудиокнига Сова

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Направление в медицине

    Гомеопатия

293 ₽
- 12%
Такая работа Целитель Практика молитвенного исцеления (м) Новиков
Такая работа Целитель Практика молитвенного исцеления (м) Новиков
Александр Новиков дарит нам всем замечательную, искрометную, остроумную и полезную книгу об исцелении молитвой. Здесь не только описаны десятки случаев исцеления, но и предлагается способ, как овладеть этим методом. Автор убежден, что на это способен каждый из нас.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Полезная книга Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Письма, которые лечат Целительные практики Книга, которая лечит Медицина, исцеление, йога Мой дом Полезнее, чем женьшень

  • Издательство

    Человек Лада Аудиокнига Лада

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

643 ₽

Познавательно про разумных шопоголиков.

Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город