Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело

Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.33
  • Рейтинг покупателей 3.39
  • Рейтинг экспертов 4.43
  • Качество материалов 4.38
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.84
  • Ремонтопригодность 4.53
  • Эффективность выполнения своих функций 4.53
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.33
  • Безопасность для пользователя4.93
  • Внешний вид 4.34
  • Удобство в уходе и чистке 4.85
  • Экологическая безопасность 4.40
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.34
  • Инновационные технологии 4.80
  • Хит продаж 4.33
  • Скорость морального устаревания 4.35
  • Энергоэффективность 4.54
  • Универсальность использования 4.31
  • Наличие дополнительных функций 4.80
  • Соотношение цена-качество 3.48
  • Практичность и удобство хранения 4.33
  • Стабильность работы в различных условиях 4.09
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.53
  • Индекс рекомендаций 3.88
Думаете, после родов, определенного возраста или во время климакса очень тяжело избавиться от лишнего веса? Уверены в необходимости голоданий, жестких диеты и невероятной силы воли? Автор данной книги обнадеживает: это вовсе не так. Она сама не понаслышке знает, что значит худеть в 40, и вот уже более 15 лет помогает женщинам поддерживать гармоничный вес и здоровье.Самое главное для похудения, по мнению автора, — понимание, что нужно организму, а что нет, и как именно он работает. В этой книге она рассказывает, на что влияет уровень гормонов, какие изменения в них происходят и как их контролировать, чтобы добиться желанной фигуры. А чтобы разнообразить рацион, автор предлагает вам 20 рецептов вкусных низкокалорийных блюд и 10 вариантов меню.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 28 августа 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Гормональные ловушки после 40 Как их избежать и сохранить здоровое тело
Народная медицина Книги ()
Гормональные ловушки после 40 Как их избежать и сохранить здоровое тело
Эксмо
Читай Город
500 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
Книги по навыкам ()
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
ЛитРес
Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, – будь то пищевое поведение или особенности физической активности. В этом возрасте в организме женщины начинает совершенно иначе работать гормональная система, которая влияет и на все остальные. Инна Зорина не понаслышке знает, что значит худеть в 40 лет. Она самостоятельно прошла этот путь и стала нутрициологом, чтобы помогать другим женщинам сформировать фигуру своей мечты. В этой книге она расскажет, как нормализовать уровни ключевых гормонов для общего здоровья и скорейшего снижения веса. В формате a4.pdf сохранен издательский макет. .
Цена 339 руб.
339 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, — будь то пищевые или особенности физической активности. В этом возрасте в организме женщины начинает совершенно иначе работать гормональная система, которая влияет и на все остальные. Инна Зорина не понаслышке знает, что значит худеть в 40 лет. Она самостоятельно прошла этот путь и стала нутрициологом специально, чтобы помогать другим женщинам сформировать фигуру своей мечты. В этой книге она расскажет, как нормализовать уровни ключевых гормонов для общего здоровья и скорейшего снижения веса. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Цена 442 руб.
СравнитьКупить
442 ₽
Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции
Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции
Ведущий специалист в области эволюционной психологии рассказывает, какие процессы протекают в женском организме, какую роль в них играют гормоны и как может влиять на мозг гормональная контрацепция. На протяжении 20 лет Сара Хилл изучала, как биологические факторы влияют на женскую психологию. Накопленные ею научные данные позволяют утверждать: мы существа биологические, и, хотим того или нет, это во многом определяет особенности поведения. В книге Сара подробно рассказывает о женском организме и объясняет, почему он функционирует так, а не иначе. Особое место она отводит гормонам. Гормональный профиль влияет на мозг, настроение, сексуальность, половое влечение, уровень тревожности и стресса, чувство голода, пищевые привычки, эмоции, способность к познанию и удовлетворенность отношениями. Иными словами, наши гормоны — это мы сами. Соответственно, если женщина решает предохраняться от нежелательной беременности с помощью гормональной контрацепции, с ней могут произойти изменения (ведь гормональные средства содержат — сюрприз! — гормоны). Автор рассматривает гормональные контрацептивы и объясняет, как их прием влияет на женщину. Нет, речь не об опасностях и побочных эффектах: в книге нет распространенных «страшилок» об оральных контрацептивах (якобы они приводят к бесплодию, способствуют развитию рака и так далее). Опираясь на научные данные, Хилл рассказывает, как меняется женщина, принимающая противозачаточные средства. Ключевое слово — «меняется», необязательно в худшую сторону. Состояние каждой индивидуально, реакция на конкретный препарат определяется особенностями организма. Автор старается быть максимально объективной. Она собрала всю важную информацию по теме, чтобы помочь читательницам принять грамотные решения, касающиеся здоровья (независимо от того, принимают они гормональные контрацептивы или нет).
Цена 1003 руб.
СравнитьКупить
1 003 ₽
Здоровье. Что это такое и как его сохранить
Здоровье. Что это такое и как его сохранить
Книга является попыткой своеобразного осмысления роли здоровья в жизни человека. Материалом для этого осмысления стали изречения выдающихся личностей древности и современности, афоризмы, пословицы и поговорки разных народов. Используя эту вековую мудрость как прямое руководство к действию, вы несомненно улучшите качество своей жизни, главное вовремя задуматься: здоровье - что это такое и как его сохранить? . .
Цена 219 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Жизнь со смыслом Медицина, здоровый образ жизни, секс Мудрость, как искусство Мудрая книга Три века

  • Издатель

    Моркнига Мысль Слово КомКнига Времена 2 Время Ориенталия Современное слово Транзиткнига Аудиокнига Прямая речь СО РАН Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

219 ₽
Здоровье. Что это такое и как его сохранить
Здоровье. Что это такое и как его сохранить
Книга является попыткой своеобразного осмысления роли здоровья в жизни человека. Материалом для этого осмысления стали изречения выдающихся личностей древности и современности, афоризмы, пословицы и поговорки разных народов. Используя эту вековую мудрость как прямое руководство к действию, вы несомненно улучшите качество своей жизни, главное вовремя задуматься: здоровье - что это такое и как его сохранить? . .
Цена 219 руб.
СравнитьКупить
219 ₽
Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что "толстеют не от котлет, а от лет", и что с возрастными изменениями бороться бесполезно, но так ли это на самом деле? .Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка. .В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики. .Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. .
Цена 342 руб.
СравнитьКупить
  • Вес
    20 кг
342 ₽
- 5%
Как сохранить здоровье и управлять судьбой
Как сохранить здоровье и управлять судьбой
Автор просто и доходчиво объясняет, как справиться с жизненными превратностями и нездоровьем. Ведь любой негатив в нашей жизни - это лишь предупреждение, подсказка - исправляйтесь, поработайте над собой, помогите своей душе, телу... А помощь обязательно придет... И не в лице гадалок и астрологов, а в лице Высших Сил.
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    С-П Правила работы Идеи, которые работают Просто о праве

  • Издательство

    АСТ Дело ОГИ СО РАН

209 ₽
- 5%
Как сохранить здоровье и управлять судьбой
Как сохранить здоровье и управлять судьбой
Автор просто и доходчиво объясняет, как справиться с жизненными превратностями и нездоровьем. Ведь любой негатив в нашей жизни - это лишь предупреждение, подсказка - исправляйтесь, поработайте над собой, помогите своей душе, телу... А помощь обязательно придет... И не в лице гадалок и астрологов, а в лице Высших Сил.
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Как жить Эксклюзивная классика (Лучшее) Дело не во мне Такие же, как мы Просто Психология(У)

  • Издательство

    АСТ

209 ₽
- 5%
Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем
Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем
Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам… Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность. Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия. Вы узнаете причины возникновения тазовых болей и способы их предотвращения и лечения без лекарств.
Цена 369 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Дело

369 ₽
Как сохранить здоровье. Практическое руководство для вас и вашей семьи
Как сохранить здоровье. Практическое руководство для вас и вашей семьи
Здоровье — одно из самых важных условий счастливой жизни. Как сохранить его, как заботиться о нем и как узнать, что нам на пользу, а что во вред? Книга «Как сохранить здоровье» ответит на эти вопросы. Автор объясняет, как избежать многих распространенных заболеваний, как их распознать, если они все-таки вас настигли, и какие меры следует предпринять для их излечения. Это очень краткая, но в то же время достаточно исчерпывающая медицинская энциклопедия. Она будет полезна для каждой семьи. Заботьтесь о себе и своих близких и будьте здоровы!
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Энциклопедии Познай себя Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Энциклопедия Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Вопрос - ответ Книги, о которых говорят Ваше здоровье Медицина, здоровый образ жизни, секс Самые красивые, самые желанные Детям о важном

  • Издатель

    АСТ Моркнига Медицина АСТ-Аудиокнига Слово КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

579 ₽
- 12%
Как сохранить здоровье. Практическое руководство для вас и вашей семьи
Как сохранить здоровье. Практическое руководство для вас и вашей семьи
Здоровье — одно из самых важных условий счастливой жизни. Как сохранить его, как заботиться о нем и как узнать, что нам на пользу, а что во вред? Книга «Как сохранить здоровье» ответит на эти вопросы. Автор объясняет, как избежать многих распространенных заболеваний, как их распознать, если они все-таки вас настигли, и какие меры следует предпринять для их излечения. Это очень краткая, но в то же время достаточно исчерпывающая медицинская энциклопедия. Она будет полезна для каждой семьи. Заботьтесь о себе и своих близких и будьте здоровы!
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Энциклопедии Здоровая жизнь Познай себя Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Медицина для вас Здоровье Полная энциклопедия Ваше здоровье Полезная книга Все, что вы хотели бы знать о... Как сохранить здоровье Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Быть здоровым всю жизнь Семья и здоровье Полная энциклопедия Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Здоровье - это счастье Медицина, исцеление, йога Своими руками Здоровье ваше семьи Энциклопедия здоровья Медицина, здоровый образ жизни, секс Здоровье своими руками Книги для всей семьи Медицина, здоровый образ жизни, секс Полезнее, чем женьшень Энциклопедия Рей Ки Пучко!(бол) Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    АСТ Медицина Медицина Человек Аудиокнига

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Астрогор Александр Александрович

579 ₽

Дополнительно из категории

Живи как кот
Живи как кот
Как известно, у кошек 9 жизней, и каждую они проживают с достоинством и величием. Конечно, не забывая ежедневно предаваться гедонизму. Разве коты волнуются? Нет. А может, коты переживают из-за своего внешнего вида? Глупости. Что же делают коты? Наслаждаются жизнью. Они просто живут, просто спят, просто мяукают, просто смакуют каждый момент. Но как у них это получается и может ли человек жить столь же счастливо? Конечно, нельзя в одну минуту превратиться в кота и зажить припеваючи. Но можно сделать это постепенно. Например, как Стефан Гарнье, который более 12 лет учился премудростям кошачьей жизни на примере своего полосатого друга Зигги. Сперва ему казалось, что кот, живя в одном доме с человеком, ни о чем не волнуется и остается сам себе хозяином. Только и делает что целыми днями вальяжно лежит на диване, дремлет, порой отрываясь на еду и недовольное мяуканье, если его ненароком потревожили. Но это на первый взгляд. А потом Стефан заметил, что стоит коту прижаться пушистой щекой к руке хозяина, как исчезают все тревоги и проблемы, а жизнь становится проще. Ведь если подумать, кто всегда приходит на помощь человеку, кто подставляет свою урчащую мордочку в трудную минуту, кто готов выслушать и при этом не поучает? Правильно, кот. И делает он это с достоинством, величием и простотой, руководствуясь исключительно своим виденьем мира. Каким именно, автор раскрывает в книге «Живи как кот».
Цена 625 руб.
Сравнить
  • Серия

    Все обо всем Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Магия

  • Издатель

    АСТ Либроком Мир Времена 2 Время Ориенталия Мир Corpus (АСТ) СО РАН Жизнь с Богом

625 ₽
Секрет успеха (мВЧВХЗО) Аллен
Секрет успеха (мВЧВХЗО) Аллен
Вам нужна эта книга для большего успеха и лучшей жизни. Для того, чтобы более радостно и положительно смотреть на жизнь. Секрет успеха заставит вас искать жизнь, которую действительно хотелось бы прожить. Учитесь успеху, идя по пути жизни. Прочтите эту вдохновляющую и поучительную книгу и пожните всевозможные человеческие блага.
Цена 219 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Проект TRUE STORY. Книги, которые вдохновляют

  • Издатель

    АСТ Вече Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

219 ₽
- 4%
Красноречивое безмолвие истины
Красноречивое безмолвие истины
Эта книга о том, что мы называем знанием изнутри, интуицией, а также о таланте, креативности, духовности. О том, "благодаря" чему мы ограничиваем наши возможности и благодаря чему они могут расширяться постоянно и безмерно. .В доходчивой форме посредством слова, действия, образа автор делает попытку донести до читателей суть сложнейших механизмов мышления, памяти, помогает осознать, за счет чего мы способны гармонизировать наши отношения с окружающим миром или нарушать естественную гармонию как внутри себя, так и во всем, что нас окружает. Эта книга также и о том, почему для большинства людей прекрасный и удивительный мир всего живого зачастую предстает в виде опасного монстра. Автор напоминает читателю о том, что мир полон чудес, а кладовая его тайн неисчерпаема. .Что по-настоящему делает нас смелыми, сильными, великодушными, мудрыми и знающими волшебниками, как стать ими? Ответы на эти и на многие другие вопросы содержатся в этой книге. Она поможет пересмотреть стереотипные взгляды на многие жизненные аспекты и на практике добиться прекрасных результатов. .
Цена 229 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Красная книга Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Человек и окружающая среда Эксклюзивная классика (Лучшее) Великие идеи (обложка) Для дома, для семьи Вопрос - ответ Хочу все знать Книги, о которых говорят Красивое тело Мир знаний Мудрая книга Как и почему Окружающий мир Идеи для жизни

  • Издатель

    АСТ Лань Моркнига Мир книги Знание АСТ-Аудиокнига Слово КомКнига Мир Талант Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом

  • Автор

    Гарина Елена Владимировна

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

229 ₽
- 9%
Рецепты Золотого колодца-2
Рецепты Золотого колодца-2
Новые лечебные тайны, заповеданные лучшими целителями русского народа, открывает читателям вторая книга рецептов Золотого колодца. .В лесу недугов каждый ищет свою тропинку к здоровью, вам будет легче найти ее, если вы возьмете в попутчики Ивана Лапшина с его удивительными лечебными сказками. .Для широкого круга читателей. .
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Лечу едой Книги, которые все ждали Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Удивительная Русь

  • Язык издания

    Русский

  • Издатель

    Либроком Моркнига КомКнига Транзиткнига Аудиокнига ИКИ Русь

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

199 ₽
- 20%
Альбом "Главные документы Великой Отечественной войны 1941-1945"
Альбом "Главные документы Великой Отечественной войны 1941-1945"
"Комсомольская правда" выпустила альбом "Главные документы Великой Отечественной войны". Это 1400 уникальных директив Сталина, распоряжений Ставки, фронтовых приказов, оперативных карт, постановлений и фотографий того времени, еще недавно находившихся в архивах под грифом "Совершенно секретно". Многие из них до сих пор давались только в пересказе историков - от шифровок наших разведчиков перед началом войны до резолюций Сталина, решающих судьбы тысяч городов, сотен заводов, десятков армий. .И теперь впервые вы сами сможете увидеть, как они создавались. .
Цена 2999 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Города и люди Сказки История Отечества в романах, повестях, документах Эксклюзивная классика (Лучшее) Великие идеи (обложка) Гиппенрейтер(под) Детям о праве 50 идей, о которых нужно знать

  • Издатель

    Правда Городец ИД Городец Времена 2 Время Ориенталия Перо ИКИ

  • Направление в научной литературе

    Медицинская косметология

2 999 ₽

Познавательно про фильтры салона.

Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город