Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Рекомендуем аналогичные товары

В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.

Цена 1103 руб.

Сравнить Купить

Серия
Все обо всем Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Сказки Все обо всем Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Красивое тело Правила работы Самые красивые, самые желанные Дальний Восток: героика, труд, путешествия Как работает
Издатель
АСТ Добрая книга Моркнига Мир книги ИГ Весь Мысль АСТ-Аудиокнига Весь Мир КомКнига Мир Времена 2 Время Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Устойчивый мир Жизнь с Богом Новая Мысль
Автор
Форд Генри
Тип носителя
Шаманов Алексей

1 103 ₽

Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки

В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.

Цена 806 руб.

Сравнить Купить

806 ₽

Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес — практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность. Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится личными инсайтами, а ее легкий авторский стиль делает изложение увлекательным. А дальше — все в ваших руках: читайте и действуйте, постепенно меняя свою жизнь к лучшему.

Цена 735 руб.

Сравнить Купить

735 ₽

Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Цена 735 руб.

Сравнить Купить

735 ₽

Универсальные ассоциативные карты для психологической работы 'Мысли и чувства'

Метафорические ассоциативные карты «Мысли и чувства» – это уникальный инструмент для психологической работы, который помогает раскрыть внутренний мир человека, его эмоции и мысли. Колода состоит из 80 портретов, отражающих широкий спектр эмоций, что делает её незаменимой для психологов, коучей и всех, кто интересуется саморазвитием.

Раскрытие потенциала: Карты помогают выявить слабые и сильные стороны личности, понять причины тревоги и стресса.
Улучшение отношений: Позволяют увидеть роли участников отношений и найти пути к их гармонизации.
Личностный рост: Способствуют осознанию своих субличностей и принятию себя, что является ключом к личностному росту.

Карты выполнены из высококачественного картона плотностью 300гр/м², имеют скругленные углы и приятную на ощупь поверхность. Они долговечны и удобны в использовании как на личных сессиях, так и на онлайн-встречах.

Бонус: В комплекте доступ к обучающим материалам и техникам работы с картами, что делает их отличным подарком как для новичков, так и для профессионалов.

Цена 1100 руб.

Сравнить Купить

Углы
скругленные
Цвет
голубой
Материал
картон
Назначение
психологическая работа, саморазвитие, коучинг
Поверхность
матовая, не бликует
Комплектация
карты, коробка для хранения, инструкция, доступ к обучающим материалам

1 100 ₽

Мысли с неба, чувства из души

Стихотворения Сергея Мельникова энергичны, полны жизненной силы, любви и понимания ко всему, что происходит в жизни человека. Искренность и непосредственность лирического героя - одно из главных достоинств книги. Такая поэзия не оставит читателя равнодушным: её воспринимаешь как личное переживание, приятное воспоминание о коротком мгновении гармонии. Дебютная книга Сергея Мельникова получилась очень цельной, светлой и поднимающей настроение.

Цена 809 руб.

Сравнить Купить

Серия
Книга в книге Книги, которые все ждали С-П Тебе, юность День Поэзии (альманах) Лира Имена Читают все Стихи детям Тяни, толкай, крути, читай Поэзия Стихи о любви О жизни, дружбе и любви Поэзия (альманах) Книги новых стихов Чудотворящая поэзия Поэзия Новая поэзия Стихи Поэзия (обложка) Живые стихи Новая поэзия
Издательство
АСТ Вита Нова Искателькнига КомКнига Энергия Книга Перо Книга ОГИ Свет Арка А И Б ИР Дебют СПб Жизнь и мысль Люди и книги Дети Ра
Автор
Рильке Райнер Мария
Тип носителя
Новикова Ольга Ильинична
Направление в поэзии
Математика Ткачевой М.В. (5-6)

809 ₽

- 12%

Мысли с неба, чувства из души

Цена 809 руб.

Сравнить Купить

Серия
Книга в книге Книги, которые все ждали С-П Тебе, юность День Поэзии (альманах) Лира Имена Читают все Стихи детям Тяни, толкай, крути, читай Поэзия Стихи о любви О жизни, дружбе и любви Поэзия (альманах) Книги новых стихов Чудотворящая поэзия Поэзия Новая поэзия Стихи Поэзия (обложка) Живые стихи Новая поэзия
Издательство
АСТ Вита Нова Искателькнига КомКнига Энергия Книга Перо Книга ОГИ Свет Арка А И Б ИР Дебют СПб Жизнь и мысль Люди и книги Дети Ра
Тип носителя
Новикова Ольга Ильинична
Направление в поэзии
Математика Ткачевой М.В. (5-6)

809 ₽

Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков

Эта книга о том, что объединяет все 8 миллиардов людей на нашей планете. Неважно, молоды вы или стары, предприимчивы или пассивны, интроверты или экстраверты — эта книга описывает фундаментальные принципы мозговой деятельности, того, как все мы живем.Простым и доступным языком Тим Эш рассказывает читателям о мозге: основах его работы, эволюции его возможностей и необыкновенных особенностях. Эта книга — кладезь бесценной информации о том, что лежит в основе наших решений и поведения.Вы узнаете о том, как действует наша память и что влияет на здоровый сон, почему мы чувствуем себя счастливыми или несчастными, насколько важны эмоции в нашей жизни и что скрывается за готовностью рисковать, почему мы — социальные существа, которым необходимо общество, и многое другое.Вы сможете лучше управлять своим состоянием, зная биологические истоки собственных реакций. Также вы научитесь лучше понимать других людей, принимать их особенности и даже предсказывать поведение, опираясь на общие принципы функционирования мозга. Эти знания позволят вам стать эффективнее в работе, успешнее в социуме и счастливее в личной жизни.

Цена 1287 руб.

Сравнить Купить

1 287 ₽

Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков

Эта книга о том, что объединяет все 8 миллиардов людей на нашей планете. Неважно, молоды вы или стары, предприимчивы или пассивны, интроверты или экстраверты — эта книга описывает фундаментальные принципы мозговой деятельности, того, как все мы живем. Простым и доступным языком Тим Эш рассказывает читателям о мозге: основах его работы, эволюции его возможностей и необыкновенных особенностях. Эта книга — кладезь бесценной информации о том, что лежит в основе наших решений и поведения. Вы узнаете о том, как действует наша память и что влияет на здоровый сон, почему мы чувствуем себя счастливыми или несчастными, насколько важны эмоции в нашей жизни и что скрывается за готовностью рисковать, почему мы — социальные существа, которым необходимо общество, и многое другое. Вы сможете лучше управлять своим состоянием, зная биологические истоки собственных реакций. Также вы научитесь лучше понимать других людей, принимать их особенности и даже предсказывать поведение, опираясь на общие принципы функционирования мозга. Эти знания позволят вам стать эффективнее в работе, успешнее в социуме и счастливее в личной жизни.

Цена 1287 руб.

Сравнить Купить

1 287 ₽

Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки +

Как говорит знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски, если вы хотите понять поведение человека и природу хорошего или плохого поступка, вам придется разобраться буквально во всем — и в том, что происходило за секунду до него, и в том, что было миллионы лет назад. В книге автор поэтапно — можно сказать, в хронологическом разрезе — и очень подробно рассматривает огромное количество факторов, влияющих на наше поведение. Как работает наш мозг? За что отвечает миндалина, а за что нам стоит благодарить лобную кору? Что «ненавидит» островок? Почему у лондонских таксистов увеличен гиппокамп? Как связаны длины указательного и безымянного пальцев и количество внутриутробного тестостерона? Чем с точки зрения нейробиологии подростки отличаются от детей и взрослых? Бывают ли «чистые» альтруисты? В чем разница между прощением и примирением? Существует ли свобода воли? Как сложные социальные связи влияют на наше поведение и принятие решений? И это лишь малая часть вопросов, рассматриваемых в масштабной работе известного ученого.

Цена 1471 руб.

Сравнить Купить

Серия
Найди и покажи Все обо всем Детям про ЭТО Наука на пальцах Книги, которые все ждали Сказки Все обо всем Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Три века Как и почему Природа человека Как работает
Язык издания
Польский
Издатель
АСТ Вече Добрая книга Моркнига Мир книги Наука ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Диля Весь Мир Наука КомКнига Мир Остров Связь Транзиткнига Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Москвоведение Семь Дней Дальнаука Природа и человек Век 2
Автор
Гарина Елена Владимировна Нет автора Краснов П. Н.
Тип носителя
Шаманов Алексей
Направление в научной литературе
Специальная медицина Массаж

1 471 ₽

Дополнительно из категории

Как перестать беспокоиться и начать жить

В этом бестселлере, пересмотренном недавно наследниками автора для нового издания, содержатся проверенные временем методы и советы Дейла Карнеги, которые прославили его имя несколько десятков лет назад. И сегодня формулы практического поведения и социальной психологии помогают избавиться от всего, что мешает наслаждаться активной жизнью, удачами и счастьем. Для широкого круга читателей. 6-е издание

Цена 450 руб.

Сравнить

Серия
Психология для детей Дело не во мне Психология Психология - Карнеги Психология для жизни С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Психология
Издательство
АСТ
Автор
Клэр Кассандра

450 ₽

Жизнь в движении. Система Rio Abierto

При физических или душевных недомоганиях мы, как правило, лечим отдельно либо тело, либо психику. И если мы говорим: в понедельник и четверг я иду в гимнастический зал, а в среду к психотерапевту - это, возможно, и есть проявление вечного разделения тела и разума. Необходимо понимать, что здоровье или недомогание человека никогда не бывает только психическим или физическим. Если вы хотите измениться и жить полно, то сначала попробуйте изменить представление о себе самом, а затем изменить свое тело и эмоции. Если вы измените эмоции, они изменят тело и разум. Если вы начнете изменения в теле, оно будет менять идеи и эмоции. Это - три двери, ведущие в дом - ваш дом, где вы встречаетесь с самим собой. Автор этой книги - Винченцо Росси - размышляет об этом сложном единстве, именуемом психосоматикой. Его исследования связаны с долгим опытом работы с оригинальными техниками системы Rio Abierto. Система Rio Abierto родилась в 50-е годы XX столетия в Аргентине, где очень широко развивался и практиковался психоанализ. В результате многолетнего опыта, исследований и проверки данных была сформирована интегрированная система техник. Преподаватели этой системы обучают людей по всему миру. Теперь и в России вы можете ознакомиться с системой Rio Abierto и начать заниматься в этом направлении. Перевод с итальянского О. Ю. Токаревой.

Цена 279 руб.

Сравнить

Серия
Будьте здоровы Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Книги, о которых говорят Дело не во мне Умный тренинг, меняющий жизнь Высший Разум Книга жизни
Издательство
АСТ Вече Диля ИД Семь Дней Семь Дней Спецкнига
Автор
Швалль-Вейганд Эсме
Тип носителя
Гитерс Питер
Подборки
Обложка с клапанами

279 ₽

Жизнь - игра. Повысьте в ней свои шансы!

Когда Филипу Хескету было шестнадцать, он прочел книгу Дейла Карнеги "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей", ставшую самой главной в его жизни. Тридцать четыре года спустя, начав профессионально выступать на тему психологии убеждения, он поклялся не писать, пока не сможет создать книгу, которая будет лучше всех прочитанных им ранее. Сегодня Филип Хескет - один из самых востребованных лекторов в мире. И то, что вы держите в руках международный бестселлер, доказывает: он сдержал данное себе обещание.

Цена 314 руб.

Сравнить

Серия
Сам себе психолог Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Книги, о которых говорят Дело не во мне Психология Психология - Карнеги Сам себе психолог международный бестселлер С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни Сам себе психолог Психология
Издательство
Филипок и К Спецкнига
Автор
Клэр Кассандра Мидов Марк
Тип носителя
Гитерс Питер
Подборки
Обложка с клапанами

314 ₽

Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить

В нашем суетном мире мы слишком заняты делами и слишком мало времени уделяем самим себе; мы разучились расслабляться и забыли о том, что доставляет нам истинную радость. И делать это без беспокойства и чувства вины. Продвинутые читатели могут освоить более сложные техники релаксации: глубокое дыхание, беззаботный свист, любование облаками на закате.

Цена 312 руб.

Сравнить

Серия
Вопрос - ответ(бол) Дело не во мне С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся!

312 ₽

Тайный архив будущего. Измени свою жизнь через кризис

Прочитав эту книгу, вы обязательно увидите свою жизнь с иной стороны. Вы научитесь предвидеть крутые повороты собственной судьбы и выплывать в самых бурных течениях, откроете в себе новые возможности, новое качество жизни. Эта книга учит искусству перемен, рассказывает о преображении своей жизни через новое видение мира.

Цена 262 руб.

Сравнить

Серия
Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книга, которая лечит Книги, о которых говорят С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! Книга жизни
Издательство
Научная книга Спецкнига
Тип носителя
Гитерс Питер
Подборки
Обложка с клапанами

262 ₽

Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Рекомендательный сервис

Отзывы о товаре

Доставка покупки

Оплата заказа

Реквизиты продавца

Предложения других продавцов

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории