Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность

Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.80
  • Рейтинг покупателей 3.08
  • Рейтинг экспертов 4.38
  • Качество материалов 4.09
  • Надежность 4.88
  • Простота в использовании 4.93
  • Ремонтопригодность 4.41
  • Эффективность выполнения своих функций 4.40
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.80
  • Безопасность для пользователя4.88
  • Внешний вид 4.13
  • Удобство в уходе и чистке 4.94
  • Экологическая безопасность 4.32
  • Гарантия на товар 4.99
  • Соответствие стандартам качества 4.83
  • Инновационные технологии 4.90
  • Хит продаж 4.80
  • Скорость морального устаревания 4.04
  • Энергоэффективность 4.43
  • Универсальность использования 4.06
  • Наличие дополнительных функций 4.92
  • Соотношение цена-качество 3.39
  • Практичность и удобство хранения 4.08
  • Стабильность работы в различных условиях 4.28
  • Возможность персонализации 4.06
  • Ликвидность 4.48
  • Индекс рекомендаций 3.99
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Аркадий И., E-commerce аналитик
Дата рецензии: 25 августа 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность
Психиатрия Психотерапия Книги ()
Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность
Буквоед
Если вы устали бороться с лишним весом, ненавидите диеты и пищевые ограничения, то эта книга для вас. Автор тоже не любит диеты и потому разработал простую и доступную систему избавления от ненужных килограммов, основанную на своей 25-летней практике работы с расстройствами пищевого поведения. Методика позволяет осознать, что причины лишних килограммов не столько в еде, сколько в образе повседневной жизни. Методика позволяет исключить спешку, обычно свойственную сторонникам диет. Методика позволяет быстро обрести внутреннее спокойствие, часто покидающее людей, измученных многолетней борьбой с весом. Методика позволяет вернуть здоровый взгляд на свое тело и взять процесс избавления от лишних килограммов в свои руки. Научность подхода подтверждена авторским патентом РФ на изобретение. Автор, один из основателей российской школы психотерапии нарушений пищевого поведения, сумел свой обширный разносторонний опыт «сузить» до рамок компактной, доступной широкому читателю книги. .
Цена 829 руб.
829 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Как избавиться от лишнего веса
Как избавиться от лишнего веса
Приступая к сложному разговору об обмене веществ, голодании, очищении организма и диетах, хочется задать вам один простой вопрос: правильно ли вы едите? Не спешите сразу же отвечать на него, потому что, несмотря на всю легкость этого вопроса, вряд ли вам удастся дать правильный ответ. Совсем не из-за того, что вы не имеете понятия о целесообразности своего рациона, а потому, что этот вопрос требует тщательного анализа конкретных ситуаций, связанных с приемом пищи, а также особого разговора о режиме питания и составе принимаемых вами блюд. Обо всем этом вам поможет поразмышлять наша книга, составленная ведущими специалистами в области питания.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Правильное питание Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Ты можешь Все обо всем ЯЯ Легкие книги Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Я вам помогу Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Лучшие диеты Моя семья Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Вече Бумкнига Моркнига ИГ Весь Человек Сова Весь Транзиткнига Аудиокнига Вита Семь Дней Сова ТОМ Веды Веда Тома ОСТ Емец

  • Автор

    Маккаллерс Карсон

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление

    Коллекционные издания

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное Импортное Коллекционное

597 ₽
Как избавиться от лишнего веса
Как избавиться от лишнего веса
Приступая к сложному разговору об обмене веществ, голодании, очищении организма и диетах, хочется задать вам один простой вопрос: правильно ли вы едите? Не спешите сразу же отвечать на него, потому что, несмотря на всю легкость этого вопроса, вряд ли вам удастся дать правильный ответ. Совсем не из-за того, что вы не имеете понятия о целесообразности своего рациона, а потому, что этот вопрос требует тщательного анализа конкретных ситуаций, связанных с приемом пищи, а также особого разговора о режиме питания и составе принимаемых вами блюд. Обо всем этом вам поможет поразмышлять наша книга, составленная ведущими специалистами в области питания.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Французское искусство жить, помноженное на философию дзен-буддизма и японский минимализм, — так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает Доминик Лоро. Ключ к гармонии — в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в домеили мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми. Шаг за шагом отсекая все лишнее, вы, как искусный скульптор, сможете превратить свое тело и душу в совершенный образ себя и жить так, как всегда мечтали. В книге вы найдете массу практических рекомендаций, а также советы и приемы, направленные на познание себя и достижение психологического и душевного спокойствия и комфорта. Книга адресована всем, кто хочет бытьсчастливым.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Французское искусство жить, помноженное на философию дзен-буддизма и японский минимализм, — так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает Доминик Лоро. Ключ к гармонии — в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в домеили мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми. Шаг за шагом отсекая все лишнее, вы, как искусный скульптор, сможете превратить свое тело и душу в совершенный образ себя и жить так, как всегда мечтали. В книге вы найдете массу практических рекомендаций, а также советы и приемы, направленные на познание себя и достижение психологического и душевного спокойствия и комфорта. Книга адресована всем, кто хочет быть счастливым.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем. Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие — откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Жизнь в искусстве Философия в кармане (покет) Все обо всем Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Философия Все обо всем Книги на все времена Искусство Нового и Новейшего времени Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Хочу все знать Детям о праве Книги, о которых говорят Мир знаний Ваше здоровье Просто о праве Умный тренинг, меняющий жизнь Новое знание Жизнь со смыслом Медицина, здоровый образ жизни, секс Мудрость, как искусство Мудрая книга Три века Просто Как и почему Просто 50 идей, о которых нужно знать Жизнь в искусстве Детям о важном

  • Издатель

    АСТ София Моркнига Мир книги Искусство ИГ Весь Мысль Медицина Искусство Знание АСТ-Аудиокнига Слово Родина Диля Норма Весь Мир КомКнига Мир Времена 2 Недра Время Транзиткнига Мир Искусство-СПБ Corpus (АСТ) Аудиокнига ОлмаМедиаГрупп Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Новая Мысль Век 2 ВЯТКА Система

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Авторские методики

339 ₽
Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем. Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие — откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Антистресс

  • Издательство

    АСТ

339 ₽
ЭКСМО Крик тела. Что мы прячем за лишним весом
ЭКСМО Крик тела. Что мы прячем за лишним весом
ЭКСМО Крик тела. Что мы прячем за лишним весом Литература
Цена 600 руб.
СравнитьКупить
600 ₽
Порядок в доме за 7 недель. Как избавиться от всего лишнего и перестать убираться
Порядок в доме за 7 недель. Как избавиться от всего лишнего и перестать убираться
Всего семь недель, которые изменят ваш дом! Давно не доходят руки до расхламления кладовки? Каждое утро начинается с предательского: «Мне нечего надеть»? А шкаф многозначительно переполнен одеждой? Приготовьте побольше мешков для мусора, потому что автор книги Ким Дэвидсон Джонс расскажет вам, что по-настоящему значит «Ничего лишнего!». Благодаря этой книге вы сможете максимизировать пространство любого размера и создать в доме идеальную систему хранения, которая облегчит ежедневную рутину. Рекомендации от профессионального организатора с многолетним опытом помогут разобраться даже с самыми захламленными уголками вашего дома. План «Ничего лишнего»: - Подойдет для любого пространства, живете вы в однокомнатной квартире или в загородном доме. - Подстроится под ваш уникальный распорядок дня и поможет избавиться от утренней суматохи. - Поможет разобрать кучу детских игрушек в гостиной, письма на прикроватной тумбочке и журналы на кофейном столике, а также даст исчерпывающий ответ на вечный вопрос «Мне нечего надеть!». - Подарит чувство легкости уже с того момента, как вы зайдете в дверь своего дома. «Когда я купила эту книгу, я не отнеслась к ней слишком серьезно. Но как только закончила первую неделю своего семинедельного плана, я поняла, что передо мной — Библия организации!» — книжный обозреватель «Amazon»
Цена 206 руб.
СравнитьКупить
206 ₽
Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса
Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса
Очень редко, когда мы бываем полностью довольны своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть. Ирина Головина, врач-психотерапевт с 30-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от лишнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере. Худей спокойно и без правил! Книга также выходит под вторым оформлением с названием «Я знаю о весе все».
Цена 430 руб.
СравнитьКупить
430 ₽
Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес.
Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес.
Автор этой книги - Майя Гогулан - уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты - вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь - питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм. В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Цена 487 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Лечу едой Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Книги, о которых говорят Красивое тело Просто о праве Медицина, здоровый образ жизни, секс Самые красивые, самые желанные Просто Просто

  • Издатель

    Лань Моркнига ИГ Весь Медицина Гангут КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Перо Аудиокнига ИКИ СО РАН Техинформ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Эпоха публикации

    8+

487 ₽

Дополнительно из категории

Краткосрочные методы психотерапии
Краткосрочные методы психотерапии
  • Стиль

    Комкующийся

842 ₽
Выход из депрессии Рабочая тетрадь Программа на 8 недель
Выход из депрессии Рабочая тетрадь Программа на 8 недель
Вы можете избавиться от депрессии, тревоги и стресса всего за 8 недель — просто изучив новые способы реагирования на собственные мысли и чувства. Книга познакомит вас с программой КТНОО (когнитивной терапии на основе осознанности), которая была протестирована и доказала свою эффективность в клинических испытаниях по всему миру. Читая эту книгу, вы можете работать над преодолением депрессии в любое время и в любом месте. Авторы — специалисты по КТНОО — предлагают практики осознанности для каждой недели, а также опросники, средства для отслеживания прогресса и комментарии других участников программы. Эта книга, словно надежная карта, шаг за шагом поведет вас по пути перемен. Неотъемлемая часть программы КТНОО — медитация.
Цена 961 руб.
Сравнить
  • Материал плафона

    Стекло Перо

  • Способ крепления

    На раму

  • Стиль

    Комкующийся

961 ₽
Диалектическая поведенческая терапия ПТСР тренинг навыков Практические упражнения для преодоления травмы и посттравматического стрессового расстройства
Диалектическая поведенческая терапия ПТСР тренинг навыков Практические упражнения для преодоления травмы и посттравматического стрессового расстройства
Люди, пережившие травму и страдающие от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), могут испытывать симптомы тревоги, депрессии, гнева, страха, флешбэков и даже зависимости. Вы не одиноки и это не ваша вина. Травма — это нормальная реакция на удручающие и болезненные события. К счастью, существуют реальные шаги, которые уже можно предпринять, чтобы приступить к исцелению, и эта очень полезная книга направит вас на правильный путь! В этой книге описаны практические упражнения, позволяющие преодолеть травму и ПТСР, используя самосознание, толерантность к дистрессу, регуляцию эмоций, диалектическое мышление и навыки межличностной эффективности. Вы научитесь жить в настоящем и идентифицировать вещи и ситуации, которые являются триггерными. Здесь же описаны активности, помогающие справиться со стрессом, усмирить сильные эмоции, сгладить конфликты и преодолеть нездоровые мысли, в которых вы застряли. Если вы готовы исцелиться от травмы и начать жить полноценной жизнью — тогда эта книга укажет вам путь! Книга позволит вам: • определять триггеры; • справляться со стрессом здоровыми способами; • уравновешивать сложные эмоции; • наладить общение с другими людьми.
Цена 1201 руб.
Сравнить
  • Материал плафона

    Стекло Перо

  • Страна-изготовитель

    Не указана

  • Стиль

    Комкующийся

1 201 ₽
Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов Рабочая тетрадь
Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов Рабочая тетрадь
В книге рассматривается метод экспозиции и предотвращения ритуалов — эффективный и научно обоснованный подход к терапии обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). На протяжении 17-20 сессий клиент с ОКР в ходе экспозиций перерабатывает ситуации, мысли и локации, вызывающие у него дистресс/тревогу. По мере увеличения продолжительности экспозиции уровень дистресса/тревоги снижается, и клиент учится контролировать свои ритуалы. Цель терапии — показать клиенту, что неисполнение ритуалов не приводит к наступлению пугающего события.
Цена 960 руб.
Сравнить
  • Серия

    Новый год

  • Материал наполнителя

    Лен

  • Размерность

    7,5x5

  • Плотность плетения ткани

    Количество нитей на квадратный сантиметр ткани или на дюйм (в мировом стандарте TC - Thread Counts). Чем их больше, тем плотность плетения выше, а материал долговечнее и прочнее. Плотность также влияет на массу, износоустойчивость, воздухопроницаемость, теплозащитные свойства и жесткость ткани.

    Высокая

960 ₽
Самая полная энциклопедия психотерапевта Клиническая психология
Самая полная энциклопедия психотерапевта Клиническая психология
Перед вами — современное практическое руководство по диагностике и психотерапии психических расстройств. Его автор — профессор Московского института психоанализа Г. В. Старшенбаум, психиатр-психотерапевт высшей квалификации, перу которого принадлежат признанные читателями и научным сообществом учебно-практические руководства по различным разделам психотерапии. Руководство соответствует стандартам Международной классификации болезней 11-го пересмотра МКБ-11 (с учетом обновлений, вступающих в силу в 2022 году) и дополнено сведениями из DSM-5 (справочника по диагностике и статистике психических расстройств Американской психиатрической ассоциации). В книге приведены диагностические критерии расстройств, описаны их клиника и течение, проанализирована психодинамика и указаны методы психотерапии, материал дополнен клиническими иллюстрациями. Руководство снабжено словарем специальных терминов, приводится библиография на русском языке за последние 20 лет.
Цена 1133 руб.
Сравнить
  • Материал

    Тик

  • Серия

    Новый год СТАНДАРТ Стандарт Современная Стандарт Стандарт

  • Материал наполнителя

    Лен Тик

  • Плотность плетения ткани

    Количество нитей на квадратный сантиметр ткани или на дюйм (в мировом стандарте TC - Thread Counts). Чем их больше, тем плотность плетения выше, а материал долговечнее и прочнее. Плотность также влияет на массу, износоустойчивость, воздухопроницаемость, теплозащитные свойства и жесткость ткани.

    Высокая

1 133 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город