Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность продается в интернет-магазине Читай ГородЭксперт: Светлана М., персональный онлайн-шоперДата рецензии: 18 июля 2025 годаРекомендация к покупке положительная
Использовал книгу около полугода. Очень много полезной информации для самосовершенствования и борьбы с лишним килограммами, но некоторые моменты кажутся слишком абстрактными и трудными для реализации в повседневной жизни
Минусы: Иногда трудно применять теоретические положения на практике
Читал книгу полгода. Все работает, как описано. Особенно помогли психологические упражнения для формирования правильного отношения к еде и спорту
Плюсы: Практические советы, дающие быстрый эффект
Книга действительно открывает новые горизонты в подходе к управлению весом, но требует глубокого погружения в психологические аспекты, что может быть непросто для восприятия
Минусы: Некоторые психологические техники показались мне сложными в освоении
Пол года жду результатов. Получилось! Книга - в помощь. Диета и спорт - это хорошо, но здесь больше психологический подход. Рекомендую
Плюсы: Эффективные методы, легкие в повседневном применении