Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Как избавиться от стресса

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "Читай Город":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.90
  • Рейтинг покупателей 3.07
  • Рейтинг экспертов 4.69
  • Качество материалов 4.09
  • Надежность 4.99
  • Простота в использовании 4.96
  • Ремонтопригодность 4.71
  • Эффективность выполнения своих функций 4.70
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.90
  • Безопасность для пользователя4.79
  • Внешний вид 4.16
  • Удобство в уходе и чистке 4.97
  • Экологическая безопасность 4.66
  • Гарантия на товар 4.99
  • Соответствие стандартам качества 4.96
  • Инновационные технологии 4.98
  • Хит продаж 4.90
  • Скорость морального устаревания 4.07
  • Энергоэффективность 4.76
  • Универсальность использования 4.00
  • Наличие дополнительных функций 4.96
  • Соотношение цена-качество 3.69
  • Практичность и удобство хранения 4.09
  • Стабильность работы в различных условиях 4.67
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.79
  • Индекс рекомендаций 3.99
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Как избавиться от стресса продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 22 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Книги по воспитанию детей ()
Как избавиться от стресса
Буквоед
В работе в популярной форме раскрываются роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека. .
Цена 292 руб.
292 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Управление стрессом ()
Как избавиться от стресса
Проспект
Лабиринт
В работе в популярной форме раскрываются роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека. 3-е издание, переработанное и дополненное. .
Цена 1242 руб.
1 242 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги
Каковы слагаемые счастья? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Что мешает отражать атаки ежедневных стрессов? В этом бесценном сборнике практических советов вы найдете ответы на вечные вопросы, которые обязательно помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Главная особенность книги в том, что ее можно читать с любой страницы. Что сделает вас немного счастливее и сильнее именно сейчас? Победа над страхом, одиночество, спокойствие, оптимизм, помощь другому человеку – выбор только за вами. Каждый совет краток, самодостаточен и сопровождается иллюстрацией, поэтому его просто запомнить.М.К. Гупта - всемирно известный автор психологических бестселлеров. Изучив различные философские течения, медицинскую и духовную литературу, он пришел к важным выводам и "открыл путь к вечному счастью, избавлению от несчастий и страданий, через которые неизбежно проходит любой человек". Теперь вся мудрость человечества, сформулированная в 128 советах, доступна тому, кто прочтет эту книгу.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Книги, о которых говорят Ваше здоровье

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига СО РАН Жизнь с Богом ВЯТКА

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

413 ₽
...
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги
Каковы слагаемые счастья? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Что мешает отражать атаки ежедневных стрессов? В этом бесценном сборнике практических советов вы найдете ответы на вечные вопросы, которые обязательно помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Главная особенность книги в том, что ее можно читать с любой страницы. Что сделает вас немного счастливее и сильнее именно сейчас? Победа над страхом, одиночество, спокойствие, оптимизм, помощь другому человеку – выбор только за вами. Каждый совет краток, самодостаточен и сопровождается иллюстрацией, поэтому его просто запомнить. М.К. Гупта - всемирно известный автор психологических бестселлеров. Изучив различные философские течения, медицинскую и духовную литературу, он пришел к важным выводам и "открыл путь к вечному счастью, избавлению от несчастий и страданий, через которые неизбежно проходит любой человек". Теперь вся мудрость человечества, сформулированная в 128 советах, доступна тому, кто прочтет эту книгу.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Антистресс Психологический бестселлер Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Антистресс Мои страницы Красивое тело Психология Книга жизни Как Жить

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Никея Философская Книга Смысл Семь Дней Психология и жизнь

  • Автор

    Крегер Рэнди

  • Тип носителя

    Завьялова Л. М.

  • Подборки

    Обложка с клапанами

413 ₽
...
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга — пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
Цена 442 руб.
СравнитьКупить
442 ₽
...
Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД
Эта книга объясняет механизмы возникновения психосоматических заболеваний и рассказывает, какие системы организма и как затрагивает психосоматика. Что на самом деле кроется за диагнозом-фантомом вегетососудистая дистония? Каким образом можно приручить психосоматику или хотя бы договориться с ней? Внутри вы найдете конкретные рекомендации и методики от профессиональных врачей, которые помогут в тренировке вегетативной системы организма и борьбе с приступами паники и перевозбуждением нервной системы. Для кого эта книга? - Для тех, кого интересуют скрытые возможности психики человека и феномен психосоматических заболеваний. - Для тех, кто неважно чувствует себя даже при безупречных анализах и не может найти причины плохого состояния здоровья. - Для тех, кто услышал от врача диагноз вегетососудистая дистония и хочет выяснить, что на самом деле скрывает эта формулировка. - Для тех, кто хочет повысить стрессоустойчивость и возможности своего организма, подкорректировав образ жизни. - Для тех, кто ищет конкретные упражнения, помогающие бороться с приступами паники и перевозбуждением нервной системы.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
...
Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД
Эта книга объясняет механизмы возникновения психосоматических заболеваний и рассказывает, какие системы организма и как затрагивает психосоматика. Что на самом деле кроется за диагнозом-фантомом вегетососудистая дистония? Каким образом можно приручить психосоматику или хотя бы договориться с ней? Внутри вы найдете конкретные рекомендации и методики от профессиональных врачей, которые помогут в тренировке вегетативной системы организма и борьбе с приступами паники и перевозбуждением нервной системы. Для кого эта книга? - Для тех, кого интересуют скрытые возможности психики человека и феномен психосоматических заболеваний. - Для тех, кто неважно чувствует себя даже при безупречных анализах и не может найти причины плохого состояния здоровья. - Для тех, кто услышал от врача диагноз вегетососудистая дистония и хочет выяснить, что на самом деле скрывает эта формулировка. - Для тех, кто хочет повысить стрессоустойчивость и возможности своего организма, подкорректировав образ жизни. - Для тех, кто ищет конкретные упражнения, помогающие бороться с приступами паники и перевозбуждением нервной системы.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
...
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
В этой аудиокниге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в действие. Доктор Амен поделится действенными стратегиями, которые помогут вам перестать поддаваться неоправданному страху, почувствовать удовлетворение жизнью, избавиться от всех вредных привычек, твердо знать, чего вы хотите. И все это возможно, даже если у вас травмирующие переживания, сильный стресс или горе. Вы научитесь понимать себя и окружающих, построите крепкие отношения, обретете уверенность и спокойствие. В качестве бонуса – эффективные упражнения, психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из своих внутренних драконов.
Цена 599 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    MP3M4B
599 ₽
- 9%
...
Избавимся от поноса
В книге подробно рассматривается одно из распространенных нарушений деятельности желудочно-кишечного тракта - поносы. Надежно избавиться от них и многих других сопутствующих заболеваний можно, если использовать предлагаемые автором доступные методы и средства естественного оздоровления. В книге приводится также много полезных советов, помогающих обрести и сохранить хорошее здоровье.
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят

  • Издатель

    Моркнига КомКнига Транзиткнига Аудиокнига СО РАН

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

199 ₽
- 9%
...
Избавимся от поноса
В книге подробно рассматривается одно из распространенных нарушений деятельности желудочно-кишечного тракта - поносы. Надежно избавиться от них и многих других сопутствующих заболеваний можно, если использовать предлагаемые автором доступные методы и средства естественного оздоровления. В книге приводится также много полезных советов, помогающих обрести и сохранить хорошее здоровье.
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Страна советов Книга, которая лечит Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Если хочешь быть здоров Здоровье Полезная книга Мое здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Я вам помогу Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Избавься от боли Полезнее, чем женьшень Пучко!(бол)

  • Издательство

    Человек Сова Аудиокнига Вита Сова

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна

199 ₽
...
Жизнь без стресса
Медицинская статистика установила, что 95 процентов заболеваний развивается из-за ментального напряжения и стресса. Эта книга подскажет, как из неблагоприятных ситуаций выходить без печали, депрессии, волнения, страха. Вести жизнь, свободную от стрессов, и иметь хорошее здоровье.
Цена 144 руб.
СравнитьКупить
144 ₽
...
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет)
Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, «единственное, чего мы должны бояться, — эго самого страха». Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ; «как снизить уровень стресса» или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
533 ₽

Дополнительно из категории

- 15%
...
Die ?berfliegerin im H?henrausch
Das hautnahe Portr?t einer S?chtigen und eine unfassbare Reise durch ein von Drogen bestimmtes Leben: TIFFANY JENKINS verleiht der Opioidkrise in den USA mit ihrer schonungslosen Offenheit ein zutiefst menschliches Gesicht. Tiffany Jenkins hat es geschafft: Sie hat ihre Drogenabh?ngigkeit ?berwunden. Doch wie steinig dieser Weg f?r sie war – davon handelt ihr Memoir DIE ?BERFLIEGERIN IM H?HENRAUSCH. In jungen Jahren, da gl?nzte sie noch als Mustersch?lerin – doch eines Tages rutschte sie in die Rauschgiftszene und wurde zum Junkie. So begann sie ein zerst?rerisches Doppelleben, belog Menschen, die ihr nahestanden, und stahl sogar die Waffen ihres damaligen Freundes (von Beruf Polizist). Am Ende landete sie im Gef?ngnis. Als sie sich hier das Leben nehmen wollte, wurde sie im letzten Moment von W?rtern gerettet und begann hinter Gittern einen erfolgreichen Entzug. Spannend und brillant geschrieben, voller Humor, ungesch?nt ehrlich, sehr rau, sehr realistisch und auch sehr herzzerrei?end: Jenkins nimmt kein Blatt vor den Mund. Am Ende durchbrach sie den Kreislauf von Drogenkonsum, L?gen und Kriminalit?t mit genau dieser Ehrlichkeit – sowie mit dem heilsamen und unbedingten Glauben an sich selbst. Eine echte Empfehlung f?r alle Fans von Orange is the New Black. Dieses Buch l?sst Sie tief in das intensive, schockierende Leben einer S?chtigen eintauchen.
Цена 1657 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее)

  • Форматы
    EPUB
1 657 ₽
- 15%
...
Psychische Gewalt
Wie Sie versteckten Missbrauch heilen und zur?ck ins Leben finden Psychischer Missbrauch findet sich ?berall. Er hinterl?sst keine blauen Flecken oder Knochenbr?che, ist aber genauso ersch?tternd wie physische Gewalt. Die angesehene Therapeutin SHANNON THOMAS kl?rt in ihrem internationalen Bestseller PSYCHISCHE GEWALT ?ber die zugrunde liegenden, meist versteckten Mechanismen auf und macht sie f?r die Leser durch authentische Patientengeschichten aus ihrer eigenen Praxis greifbar. Im Zentrum des Buchs stehen die sechs Stufen der Heilung: VERZWEIFLUNG Genaue Bestimmung der Emotionen AUFKL?RUNG Das Erkennen der ?blichen T?ter-Methoden ERWACHEN Genesung f?r m?glich halten GRENZEN Endg?ltige Losl?sung aus der traumatischen Bindung ERNEUERUNG Wiederherstellung positiver Lebensereignisse und materieller Grundbed?rfnisse STABILISIERUNG Aufbau von gesunden Beziehungen und Abwehr toxischer Personen Dieser Heilungsplan, mit dem Shannon Thomas bereits zahlreiche Betroffene zur?ck ins Leben f?hren konnte, hat bei Therapeuten und Medizinern weltweit f?r gro?es Aufsehen gesorgt. Das ausf?hrliche Tagebuch zur Selbstreflexion gibt eine klare Anleitung f?r alle, die nach den traumatischen Erfahrungen psychischer Gewalt nach seelischer Heilung suchen. Mitf?hlend und gut recherchiert, ein Muss f?r jeden, der von psychischem Missbrauch geheilt werden m?chte. Der warme, dialogorientierte Schreibstil und die Berufserfahrung der Autorin bilden zusammen die perfekte Einheit zur Heilung. Jackson MacKenzie, Bestseller-Autor von Whole again
Цена 1657 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее)

  • Форматы
    EPUB
1 657 ₽
...
Las consultas con don Hans
Las consultas con don Hans es una obra basada en hechos reales. El autor narra sus experiencias vividas durante unas consultas que tuvo con Hans de Jonge, un reconocido parapsic?logo y sanador holand?s. Mientras asisti? a estas, tambi?n vivi? durante la noche del viernes 31 de Julio del 1998, un encuentro con el antrop?logo y escritor Carlos Castaneda.Esto sucedi? tres meses despu?s del fallecimiento de este. Ocurri? durante una experiencia extracorporal guiada en la otra realidad paralela. En esta obra el lector podr? tambi?n encontrar unas perspectivas, sobre la raz?n de nuestra existencia y la vida despu?s de la muerte. Tal c?mo le dijo Hans al autor en su d?a: Un libro solo puede indicar donde puedes encontrar una puerta de todas las existentes. La del autor fue la que ?l mismo abri? para encontrar sus respuestas y escribirlas. El lector interesado podr? elegir abrir la misma puerta, aun as? tendr? que vivir sus experiencias. Siguiendo de ese
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее)

459 ₽
...
Blutgeld
Gerichtsreporter Neal Hall hatte Zugang zu allen Tonb?ndern, Protokollen und Zeugenaussagen. Zahlreiche Hells Angels werde mit ihren eigenen Worten vorgestellt: Raub, Drogenhandel, Prostitution – es offenbart sich eine kriminelle Szene, die mit brutalen Mitteln gegen jeden vorgeht, der sich ihr in den Weg stellt oder gar versucht, sie zu betr?gen oder zu verraten. Michael Plante war so ein Verr?ter, den die Polizei und die Justiz massiv f?r Ermittlungen und Anklagen einsetzen konnten. Reihenweise wanderten Hells Angels ins Gef?ngnis, nach teils dramatischen Gerichtsverhandlungen. Am Ende war das gef?rchtete Chapter praktisch nicht mehr existent. Neal Hall ?ffnet dem Leser durch seine detaillierte Recherche ein Fenster zur unglaublichen Welt der m?chtigsten Motorrad-Bande unserer Zeit. Ein spannendes Buch, das umfangreichen Einblick in die Abgr?nde der Hells Angels liefert.
Цена 920 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее)

920 ₽
...
Vagos, Mongols und Outlaws
Der Staatsanwalt bot ihm einen Deal an: reduziertes Strafma? f?r nachgewiesenen Drogenschmuggel, wenn Charles Falco sich bereit erkl?rt, als V-Mann die f?r ihre Brutalit?t gef?rchteten «Motorrad-Clubs» Vagos, Mongols und Outlaws zu unterwandern. Operation 22 Green (Vagos Motorcycle Club) und Operation Black Diamond (die Infiltrierung der Mongols und der Outlaws) waren die Decknamen f?r diese polizeilichen Ermittlungen. Charles Falco riskierte mehrfach sein Leben, als er ?ber Jahre hinweg als Spion des FBI ermittelte. Es kostete ihn einen Wirbels?ulenbruch und eine zerschmetterte Schulter, gewaltt?tige Soziopathen hinter Gitter zu bringen. Er half entscheidend mit, M?rder zu ?berf?hren, und w?re fast selbst einem Mordanschlag zum Opfer gefallen, bevor er dann im Zeugenschutzprogramm untertauchte. Die Sicherstellung hunderter illegaler Schusswaffen, riesiger Mengen von Drogen, gestohlener Motorr?der sowie 62 Festnahmen wegen Raub, Entf?hrung und Mord sind seine Bilanz bei der Bek?mpfung der organisierten Kriminalit?t.Mit schockierender Offenheit schildert Charles Falco seine Erlebnisse in einer uns fremden Welt voller gewaltt?tiger Typen; seine Darstellung wird mit Gerichtsakten und Vernehmungsprotokollen untermauert. Detailliert recherchiert und von Kerrie Droban («H?lle auf 2 R?dern», Hannibal) packend geschrieben, fesselt dieses Buch von der ersten Seite an. Und diese Geschichte ist noch l?ngst nicht beendet: die Ermittlungen gehen weiter, und Charles Falco wird bis heute bedroht …
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее)

459 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город