Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Как избавиться от стресса

...
  Сравнить
  В избранное

809 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Book24":
  Доставка в г. от 3 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Как избавиться от стресса"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.
  • nodiscount
  • Код номенклатуры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.25
  • Рейтинг покупателей 4.56
  • Рейтинг экспертов 4.72
  • Качество материалов 4.59
  • Надежность 4.22
  • Простота в использовании 4.97
  • Ремонтопригодность 4.82
  • Эффективность выполнения своих функций 4.85
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.25
  • Безопасность для пользователя4.62
  • Внешний вид 4.27
  • Удобство в уходе и чистке 4.98
  • Экологическая безопасность 4.70
  • Гарантия на товар 4.99
  • Соответствие стандартам качества 4.27
  • Инновационные технологии 4.90
  • Хит продаж 4.25
  • Скорость морального устаревания 4.58
  • Энергоэффективность 4.87
  • Универсальность использования 4.59
  • Наличие дополнительных функций 4.90
  • Соотношение цена-качество 4.79
  • Практичность и удобство хранения 4.52
  • Стабильность работы в различных условиях 4.06
  • Возможность персонализации 4.09
  • Ликвидность 4.82
  • Индекс рекомендаций 4.99
2873 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Как избавиться от стресса» или его аналог из списка ниже.
В работе в популярной форме раскрывается роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 09.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Эксперт: Евгений Р., шопинг-консультант
Дата рецензии: 28 июня 2025 г.
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Книги по воспитанию детей ()
Как избавиться от стресса
Буквоед
В работе в популярной форме раскрываются роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека. .
Цена 292 руб.
292 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Психология общения ()
Как избавиться от стресса
Проспект
Читай Город
330 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Как избавиться от стресса
В работе в популярной форме раскрывается роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Как жить Эксклюзивная классика (Лучшее) Такие же, как мы Психология(У)

809 ₽
...
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги
Каковы слагаемые счастья? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Что мешает отражать атаки ежедневных стрессов? В этом бесценном сборнике практических советов вы найдете ответы на вечные вопросы, которые обязательно помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Главная особенность книги в том, что ее можно читать с любой страницы. Что сделает вас немного счастливее и сильнее именно сейчас? Победа над страхом, одиночество, спокойствие, оптимизм, помощь другому человеку – выбор только за вами. Каждый совет краток, самодостаточен и сопровождается иллюстрацией, поэтому его просто запомнить.М.К. Гупта - всемирно известный автор психологических бестселлеров. Изучив различные философские течения, медицинскую и духовную литературу, он пришел к важным выводам и "открыл путь к вечному счастью, избавлению от несчастий и страданий, через которые неизбежно проходит любой человек". Теперь вся мудрость человечества, сформулированная в 128 советах, доступна тому, кто прочтет эту книгу.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Книги, о которых говорят Ваше здоровье

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига СО РАН Жизнь с Богом ВЯТКА

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

413 ₽
...
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги
Каковы слагаемые счастья? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Что мешает отражать атаки ежедневных стрессов? В этом бесценном сборнике практических советов вы найдете ответы на вечные вопросы, которые обязательно помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Главная особенность книги в том, что ее можно читать с любой страницы. Что сделает вас немного счастливее и сильнее именно сейчас? Победа над страхом, одиночество, спокойствие, оптимизм, помощь другому человеку – выбор только за вами. Каждый совет краток, самодостаточен и сопровождается иллюстрацией, поэтому его просто запомнить. М.К. Гупта - всемирно известный автор психологических бестселлеров. Изучив различные философские течения, медицинскую и духовную литературу, он пришел к важным выводам и "открыл путь к вечному счастью, избавлению от несчастий и страданий, через которые неизбежно проходит любой человек". Теперь вся мудрость человечества, сформулированная в 128 советах, доступна тому, кто прочтет эту книгу.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Антистресс Психологический бестселлер Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Антистресс Мои страницы Красивое тело Психология Книга жизни Как Жить

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Никея Философская Книга Смысл Семь Дней Психология и жизнь

  • Автор

    Крегер Рэнди

  • Тип носителя

    Завьялова Л. М.

  • Подборки

    Обложка с клапанами

413 ₽
...
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга — пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
Цена 442 руб.
СравнитьКупить
442 ₽
...
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга — пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Просто Просто

  • Издатель

    АСТ Моркнига Мысль АСТ-Аудиокнига КомКнига Сеанс Транзиткнига АСТ-Пресс Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Жизнь с Богом Русь

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

689 ₽
...
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга — пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Просто Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ АСТ-Аудиокнига Аудиокнига

  • Автор

    Заворотняя Маргарита Ивановна

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

689 ₽
...
Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений
Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной подготовки и лишних затрат свободного времени. Известный психотерапевт и эксперт по осознанности доктор Рональд Сигел предлагает эффективные стратегии осознанности, которые вы сможете использовать во время поездки на работу, выгула собаки или мытья посуды.Гибкие, пошаговые планы действий помогут вам • стать более сосредоточенными и эффективными в повседневной жизни; • справиться с трудными чувствами, такими как гнев и печаль; • углубить связь с вашим супругом или партнером; • чувствовать себя отдохнувшим даже после напряженного дня; • обуздать нездоровые привычки; • найти облегчение от тревоги и депрессии. Начните жить более сбалансированной жизнью уже сегодня.
Цена 1287 руб.
СравнитьКупить
1 287 ₽
...
Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений
Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной подготовки и лишних затрат свободного времени. Известный психотерапевт и эксперт по осознанности доктор Рональд Сигел предлагает эффективные стратегии осознанности, которые вы сможете использовать во время поездки на работу, выгула собаки или мытья посуды.Гибкие, пошаговые планы действий помогут вам • стать более сосредоточенными и эффективными в повседневной жизни; • справиться с трудными чувствами, такими как гнев и печаль; • углубить связь с вашим супругом или партнером; • чувствовать себя отдохнувшим даже после напряженного дня; • обуздать нездоровые привычки; • найти облегчение от тревоги и депрессии. Начните жить более сбалансированной жизнью уже сегодня.
Цена 826 руб.
СравнитьКупить
826 ₽
...
Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений
Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной подготовки и лишних затрат свободного времени. Известный психотерапевт и эксперт по осознанности доктор Рональд Сигел предлагает эффективные стратегии осознанности, которые вы сможете использовать во время поездки на работу, выгула собаки или мытья посуды. Гибкие, пошаговые планы действий помогут вам • стать более сосредоточенными и эффективными в повседневной жизни; • справиться с трудными чувствами, такими как гнев и печаль; • углубить связь с вашим супругом или партнером; • чувствовать себя отдохнувшим даже после напряженного дня; • обуздать нездоровые привычки; • найти облегчение от тревоги и депрессии. Начните жить более сбалансированной жизнью уже сегодня.
Цена 1287 руб.
СравнитьКупить
1 287 ₽
...
Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД
Эта книга объясняет механизмы возникновения психосоматических заболеваний и рассказывает, какие системы организма и как затрагивает психосоматика. Что на самом деле кроется за диагнозом-фантомом вегетососудистая дистония? Каким образом можно приручить психосоматику или хотя бы договориться с ней? Внутри вы найдете конкретные рекомендации и методики от профессиональных врачей, которые помогут в тренировке вегетативной системы организма и борьбе с приступами паники и перевозбуждением нервной системы. Для кого эта книга? - Для тех, кого интересуют скрытые возможности психики человека и феномен психосоматических заболеваний. - Для тех, кто неважно чувствует себя даже при безупречных анализах и не может найти причины плохого состояния здоровья. - Для тех, кто услышал от врача диагноз вегетососудистая дистония и хочет выяснить, что на самом деле скрывает эта формулировка. - Для тех, кто хочет повысить стрессоустойчивость и возможности своего организма, подкорректировав образ жизни. - Для тех, кто ищет конкретные упражнения, помогающие бороться с приступами паники и перевозбуждением нервной системы.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽

Дополнительно из категории

...
Количественные методы и модели в теории управления. Учебник для магистратуры
В учебнике подробно рассмотрены вопросы использования количественных методов и моделей в теории управления, рассматривается количество, как объект и субъекты управления, экономические модели. Излагаются основные понятия моделей оптимизации, временных рядов, методов и моделей многокритериальной оптимизации. Учебник содержит практический материал с подробным разбором. Настоящий учебник соответствует требованиям, изложенным в Федеральном образовательном стандарте высшего профессионального образования последнего поколения. Учебник подготовлен в соответствии с программой курса «Количественные методы и модели в теории управления», предусмотренного учебными планами и образовательными стандартами подготовки магистров, обучающихся по укрупненной группе специальностей 38.00.00 «Экономика и управление» (Квалификация (степень) «магистр») и может быть полезен аспирантам, научным работникам и специалистам-практикам.
Цена 1379 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Высшее образование Высшее образование Эко Профессиональное образование С-П Экономика Высшее экономическое образование Высшее образование Управление Управление Правила работы Учебный курс Город. Архитектура, история, управление Экономическое образование

  • Издательство

    АСТ Лань Магистр Экономика КУРС Дело ОГИ Страта Высшее образование ВК СО РАН Поколение АРТ Кодем

  • Направление

    Букинистические издания

1 379 ₽
...
Сновидения от А до Я. 150 000 толкований
«Сновидения от А до Я. 150 000 толкований» – один из самых удобных и полных сонников, созданных на данный момент. Секрет в структуре подачи материала и «хитрой» поисковой системе, которая, как поисковик в Интернете, уже нашла для вас все толкования слова во всей книге. Вы сможете сразу же, без особого труда, даже спросонья (пока сон свеж в памяти и все, что хочется понять из сна, не забылось) найти любые расшифровки своих сновидений.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали С-П Идеи, которые работают

  • Издательство

    ЛКИ Дело ОГИ ВК Кодем

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

671 ₽
...
Практическое пособие по развитию компетенций
Как изменить модель поведения и стать высокоэффективным? Развивать компетенции. Выберите те, которые необходимы вам. Следуйте четким рекомендациям. Решительно измените свое поведение, укрепите нужные навыки.Здесь представлены 46 компетенций, которые лежат в основе любой модели компетенций. Практические советы, проверенные методы от специалистов по развитию и коучей. Готовые материалы для составления плана развития. В фокусе – каждый индикатор компетенции.Эта руководство для успешного менеджера. Развивайтесь сами, развивайте других.Для линейных менеджеров, специалистов по персоналу, коучей, для тех, кто повышает свой профессиональный уровень.
Цена 3127 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    С-П

  • Издательство

    Лань Река Дело Перо ОГИ Персей Кодем

  • Направление

    Букинистические издания

3 127 ₽
...
Расколдованный круг-2: прыжок через кризис: психолог. роман-инициация.
"Чтобы стоять на месте, нужно очень быстро бежать. Чтобы двигаться вперед, надо бежать вдвое быстрее", - советует книга "Алиса в стране чудес". Но в ситуации глобального кризиса нужно мчаться быстрее втрое, вчетверо! И вот мы мчимся за счастьем и успехом, но эта наша погоня напоминает бег белки в колесе, потому что мы живем в мире, не понимая законов, по которым он устроен. Бег за успехом у большинства бегущих осуществляется внутри старых стереотипов мышления, о чем уже шла речь в первой книге серии "Расколдованный круг": Девять Законов Управления Реальностью". . .Вторая книга серии - "Прыжок через кризис" - учит, как разорвать этот порочный круг. Свод Девяти Законов, полученный автором книги из загаданного источника, приводит его в некий футурологический Центр, специалисты которого, восточные и западные мастера, занимаются вопросами ускоренной эволюции человеческого сознания. Вместе с ними автор расшифровывает тайну Девяти Законов. Эти Законы вечны, но в каждую эпоху обновляются, помогая человеку пробудить глубинный потенциал его организма, интуиции, духа и стать настоящим мастером жизни. Новый жанр - психологический роман-инициация - на примере жизни главного героя посвящает читателя в глубинные знания и практики саморазвития в эпоху кризиса. . .Под руководством специалиста Центра, возглавляемого мастером новой формации Следопытом, автор книги и его ученики оказываются участниками интереснейшего эксперимента, в ходе которого они проходят через систему сложно выстроенных учебных ситуаций, овладевают наукой вхождения в позитивные потоковые состояния, умением управлять внутренним временем. Но не дремлет и противник - альтернативные центры, препятствующие распространению новых знаний, начинают контрнаступление! .
Цена 279 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Живи с умом Психология, педагогика, технология обучения Мастера психологии Книги, которые все ждали С-П Наука управления Психология Управление Мастера Успеха Управление Поле Чудес Психология Город. Архитектура, история, управление

  • Издательство

    АСТ Вече Мир книги Наука Мир ЛКИ Твои книги Дело Жанры Перо Речь ОГИ Новое знание Эксперимент СО РАН ЧеРо Кодем Луч-2

  • Автор

    Белова Анна

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

  • Подборки

    Интегральный переплет

279 ₽
...
Расколдованный круг-3: выход из матрицы: психолог. роман-инициация.
"Кризис наступил и продлится долго", - говорят сегодня политики, экономисты и журналисты. Всем нам придется привыкать к новой жизни в этой суровой реальности. Прежние способы решения проблем мало помогают выжить, не говоря уже о развитии. Хождение по заколдованному кругу жизненных стереотипов ведет в тупик, о чем шла речь в первых двух книгах серии известного психолога Сергея Ключникова - "Расколдованный круг: Девять Законов Управления Реальностью" и "Расколдованный круг-2: Прыжок через кризис". .Третья книга - "Выход из матрицы", развивая идеи первых двух, дает конкретную стратегию жизни, выводящую человека из матрицы суеты, рутины и повторяемости событий в состояние свободы, самореализации, успеха и гармонии с собой. Новый жанр книги - психологический роман-инициация - вооружает читателя реальными практиками, которые помогают осознать работу мировой "небесной спирали" - силы, соединяющей вселенную и человека. Подключение к ней резко ускоряет эволюцию сознания. Детективный сюжет искания тайны и завязки ряда сюжетных линий, намеченных в предыдущих книгах, получают свое разрешение в третьей книге. Тайна в целом разгадана: автору удалось проникнуть в загадочный алгоритм Девяти Законов, реально изменяющих жизнь к лучшему, и осуществить его в своей жизни и жизни "контрольной группы" его учеников. .Под руководством специалистов центра автор книги и его группа оказываются участниками интереснейшего эксперимента, во время которого они проходят через систему сложно выстроенных учебных ситуаций-цель их в конечном счете связана с подготовкой к переходу на новый уровень бытия через состояние "спирального просветления". Именно это новое высокоэнергетичное состояние помогает герою раскрыть глубинный потенциал сознания и научиться управлять своей реальностью, то есть стать счастливым, сильным, успешным и творчески реализованным человеком даже в кризисную эпоху. .Книга предназначена для активных людей, осознающих необходимость в переменах и готовых учиться новым знаниям, психологическим практикам и стратегиям жизни. Обо всём этом и не только в книге Расколдованный круг. Книга 3. Выход из матрицы (Сергей Ключников) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Цена 289 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Психология, педагогика, технология обучения Учебное пособие Эко Книги, которые все ждали Новый детектив С-П Стратегия Психология Управление Стратегия успеха Управление Правила работы Идеи, которые работают Психология Психология для реальной жизни Город. Архитектура, история, управление

  • Издательство

    АСТ Мир книги ИГ Весь Алгоритм Мир Твои книги Дело Жанры Перо Речь ОГИ Страта Новое знание ВК Эксперимент ЧеРо Кодем Луч-2

  • Автор

    Белова Анна

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

  • Обложка

    Букинистические издания Современные издания

289 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город