Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Как укрепить суставы, связки и мышцы

...

183 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 4 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Как укрепить суставы,"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.28
  • Рейтинг покупателей 4.87
  • Рейтинг экспертов 4.72
  • Качество материалов 4.80
  • Надежность 4.22
  • Простота в использовании 4.07
  • Ремонтопригодность 4.08
  • Эффективность выполнения своих функций 4.08
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.28
  • Безопасность для пользователя4.72
  • Внешний вид 4.87
  • Удобство в уходе и чистке 4.00
  • Экологическая безопасность 4.76
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.27
  • Инновационные технологии 4.01
  • Хит продаж 4.28
  • Скорость морального устаревания 4.80
  • Энергоэффективность 4.07
  • Универсальность использования 4.81
  • Наличие дополнительных функций 4.06
  • Соотношение цена-качество 4.70
  • Практичность и удобство хранения 4.82
  • Стабильность работы в различных условиях 4.67
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.02
  • Индекс рекомендаций 4.00
2948 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Как укрепить суставы, связки и мышцы» или его аналог из списка ниже.
Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга — не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина. Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым. В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров. «Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста». Сергей Агап-кин, теледоктор, ведущий программы «О самом главном» .
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 11.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Как укрепить суставы, связки и мышцы продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 21 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Судебная медицина Книги ()
Как укрепить суставы, связки и мышцы
Эксмо
Лабиринт
Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга - не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина. Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым. В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров. "Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте "Танцы со звездами" Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста". Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы "О самом главном" .
Цена 276 руб.
276 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Народная медицина Книги ()
Как укрепить суставы связки и мышцы
Издательство Э
Читай Город
216 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Book24", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

...
Гель-Бальзам для суставов и мышц

Гель-Бальзам «Суставной профессор» — это инновационное средство для ухода за суставами, позвоночником и мышцами. Благодаря уникальной формуле, включающей 31 активный ингредиент, он оказывает комплексное воздействие:

  • Общеукрепляющее и регенерирующее действие на ткани в области нанесения
  • Питательную поддержку и способствование восстановлению функций ткани
  • Защиту клеток тканей благодаря 95% ингредиентам растительного и органического происхождения

Формула продукта была разработана на основе 20-летних научных исследований и включает инновационные ингредиенты от ведущих мировых производителей. Гель-Бальзам не содержит консервантов, спиртов, силиконов, парафинов, продуктов нефтехимии и отдушек, что делает его безопасным для ежедневного использования.

Цена 291 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    100
  • Состав
    31 активный ингредиент, 95% растительного и органического происхождения
  • Назначение
    Для суставов, позвоночника и мышц
  • Безопасность
    Без консервантов, спиртов, силиконов, парафинов, продуктов нефтехимии, отдушек
291 ₽
...
Самомассаж мышц, суставов и других частей тела
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
Цена 129 руб.
СравнитьКупить
129 ₽
...
Гель для суставов и мышц Сустамол актив, 50 мл

Гель Сустамол актив – это инновационное средство для ухода за суставами и мышцами, созданное на основе натуральных компонентов. Его формула включает экстракты сабельника и окопника, известные своими противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

  • Экстракт сабельника способствует снижению воспаления и дискомфорта в области нанесения.
  • Экстракт окопника улучшает микроциркуляцию крови и способствует расслаблению мышц.
  • Комплекс эфирных масел (можжевельника, розмарина, эвкалипта, корицы и гвоздики) оказывает согревающее, успокаивающее и релаксирующее действие.
  • Ментол обеспечивает охлаждающий эффект, освежая и тонизируя кожу.

Идеально подходит для использования при проблемах с суставами, мышцами, а также при растяжениях связок. Способствует улучшению функционального состояния и снижению ощущения скованности.

Цена 82 руб.
СравнитьКупить
  • Страна-изготовитель

    Корея Дания

  • Зона нанесения

    Тело Ногти Ноги Шея Нос Бедра Соски Уши Усы

  • Особенности состава

    Монокомпоненты

  • Тип кожи

    Сухая Проблемная

  • Эффект

    Согревающий

  • Применение

    От травм, ушибов и растяжений

82 ₽
...
Бальзам жидкий от боли в мышцах и связках с экстрактом сороконожки,12 мл
Бальзам жидкий от боли в мышцах и связках с экстрактом сороконожки,12 мл. Этот уникальный жидкий бальзам обогащен экстрактом сороконожки, натуральным компонентом, который известен своими свойствами облегчения боли в мышцах и связках. Преимущества:
  • Эффективное облегчение боли: Экстракт сороконожки имеет противовоспалительные и антиболевые свойства, помогая быстро справиться с болями в мышцах и связках.
  • Улучшение кровообращения: Бальзам стимулирует кровообращение в области применения, способствуя ускоренному восстановлению тканей.
  • Снятие напряжения и усталости: Расслабляющие свойства бальзама помогают снять напряжение и усталость в мышцах после интенсивной физической активности.
  • Удобство использования: Компактный объем и удобная форма флакона делают наш бальзам идеальным для применения в дороге или в тренировочном зале.
Способ применения: нанесите небольшое количество бальзама на область с болями в мышцах и связках. Массируйте мягкими круговыми движениями до полного впитывания.
Цена 200 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    12 мл
200 ₽
...
Крем для тела от боли в мышцах и суставах, охлаждающий, 50 мл
Крем для тела от боли в мышцах и суставах, охлаждающий, 50 мл. Действие:
  • уменьшает боли в мышцах и суставах;
  • устраняет болевой синдром и отек в травмированных местах;
  • обладает противовоспалительным действием;
  • избавляет от мышечного спазма;
  • улучшает обмен веществ и кровоснабжение в околосуставных тканях;
  • препятствует разрушению хрящевой ткани.
Показания к применению: переломы костей, вывихи, ушибы, травмы суставов, остеохондрозы, артриты, артрозы, растяжения мышц, суставный ревматизм, плексит, невралгия, миозит, люмбаго. Способ применения: небольшое количество крема нанесите на проблемный участок тела и массажными движениями втирайте до полного впитывания. Используйте 2–3 раза в день. Состав: деионизированная вода, масло грушанки, эвкалиптовое масло, акулий жир, муравьиная кислота, экстракт имбиря, экстракт лаванды, экстракт майорана, экстракт можжевельника, ментол, скипидар. Противопоказания: возраст до 6 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.
Цена 200 руб.
СравнитьКупить
200 ₽
...
Румалая (Rumalaya) гель для мышц и суставов Himalaya | Хималая 30г


Хималая – это индийская компания, которая производит косметические средства на основе натуральных ингредиентов, подобранных по древним аюрведическим рецептам. Представленный в каталоге интернет-магазина «Аша», гель Румалая является уникальным средством широкого спектра действия, в основе которого использованы растительные экстракты.


В чем секрет Румалая (Rumalaya) геля для мышц и суставов Хималая | Himalaya 30г?


Формула геля включает в себя богатый список аюрведических растений, которые ценятся в Индии благодаря своим уникальным свойствам:


мята – освежает, снимает воспаление, покраснение, зуд, укрепляет сосуды,


гандапура – обладает обезболивающим и антисептическим эффектом, тонизирует, рассасывает, заживляет и охлаждает,


сосна – омолаживает, снимает отеки, воспаления, усиливает кровообращение, разглаживает морщины, очищает поры,


цейлонский коричник – оказывает противовоспалительное, тонизирующее, стимулирующее, обезболивающее и антисептическое действие,


кедр – питает, восстанавливает, увлажняет, смягчает, регенерирует ткани, повышает эластичность и упругость, разглаживает морщины, успокаивает воспаленную и раздраженную кожу.


Такой богатый растительными компонентами состав обладает чудодейственным воздействием. Поэтому его используют при воспалении и заболевании опорно-двигательного аппарата, болезненных ощущениях в области поясницы, шеи, плечевых суставов и мышц. Также его применяют при получении спортивных травм. Купить гель Himalaya можно в аюрведическом интернет-магазине Asha по доступной цене.


Действие геля на натуральных лекарственных травах


Легкая консистенция мази быстро впитывается в кожу, проникая глубоко к месту поражения. Это помогает быстро устранить болезненность и восстановить подвижность суставов и мышц, улучшить кровоток, снять отёчность, расширить сосуды в месте нанесения, улучшить кровообращение и проникновение полезных веществ, устранит скованность. Средство не вызывает аллергии, легко переносится и подходит для длительного использования.


Как применять гель?


Нанести небольшое количество геля на пораженное место и помассировать до появления покраснения. Чтобы повысить эффективность, рекомендуется после нанесения сделать прогревающий компресс. Использовать в зависимости от тяжести заболевания. Но не больше 3-4 раз в день.


Состав


Ниргунди, кедр гималайский, имбирь, босвелия серрата, мята полевая, цейлонская корица, сосна роксбурга, гаультерия, метилпарабен, пропилпарабен.

Цена 330 руб.
СравнитьКупить
  • Материал
    гель
330 ₽
...
Пластырь обезболивающий на колено / Противовоспалительный самонагревающийся патч для коленного сустава / Накладка на колено для суставов от боли в мышцах / 1 упаковка
Данный пластырь изготовлен на основе современных нанотехнологий, достижений традиционной и народной медицин. Пластырь обладает обезболивающим, противовоспалительным и мышечно-расслабляющим действиями, способствует восстановлению функции опорно-двигательного аппарата (суставов, мышц и связок), а также более быстрому восстановлению и уменьшению последствий закрытых травм. Использование пластыря способствует улучшению местного крово- и лимфообращения, уменьшению застоя крови и улучшению венозного оттока, уменьшению воспалительной реакции: отека, боли. Улучшает местный метаболизм, расслабляет мышцы и связки. Способствует восстановлению функции опорно-двигательного аппарата, уменьшению кровоподтеков при травмах мягких тканей и суставов.

совместимость: пластырь может быть использован в составе комплексной терапии, совместим с лекарственными препаратами, за исключением одновременного использования других наружных средств на одних и тех же участках кожи.

побочные действия: редко возможны аллергические реакции на отдельные компоненты пластыря на коже людей, склонных к аллергическим реакциям, особенно на фоне повышенного потоотделения, в виде высыпаний и зуда, чаще быстропроходящих. При возникновении стойких реакций – прекратите использование и обратитесь к врачу.

противопоказания К применению: беременность, возраст до 18 лет, открытая рана, кожные заболевания, непереносимость компонентов пластыря
Цена 270 руб.
СравнитьКупить
  • Пол
    female
  • Цвет
    темно-зеленый
270 ₽
...
СУСТАМОЛ ZD разогревающий гель с экстрактом окопника для мышц и суставов, 50 мл
Актив-гель "СУСТАМОЛ ZD" с экстрактом окопника рекомендуется применять при проблемах с мышцами, суставами, а также при растяжении связок.
Экстракт окопника разогревает и релаксирует, снижает чувство дискомфорта и активирует микроциркуляцию.
Экстракт сабельника в составе Актив-геля согревает и тонизирует, снимает усталость и скованность, ускоряет процессы восстановления.
Способ применения: наносить тонким слоем 2-3 раза в день и втирать до полного впитывания лёгкими массирующими движениями.
Состав: Aqua, Propylene Glycol, PEG-40, Hydrogenated Castor Oil (Касторовое масло), Camphor (Камфора), Menthol (Ментол), Symphytum Officinale Extract (экстракт окопника лекарственного), Comarum Palustre Extract (экстракт сабельника болотного), Juniperus Communis Fruit Oil (Фруктовое масло можжевельника обыкновенного), Cinnamomum Zeylanicum Bark Oil (Масло корицы), Eugenia Caryophyllus Oil (Масло гвоздики), Phenoxyethanol, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Ethylhexylglycerin, Sodium Hydroxide, Eugenol, Limonene, Cinnamal, Linalool, Cl 16035.
Цена 328 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    50 мл
  • Материал
    гель
328 ₽
...
СУСТАМОЛ ZD разогревающий гель с экстрактом окопника для мышц и суставов, 50 мл
Актив-гель "СУСТАМОЛ ZD" с экстрактом окопника рекомендуется применять при проблемах с мышцами, суставами, а также при растяжении связок.
Экстракт окопника разогревает и релаксирует, снижает чувство дискомфорта и активирует микроциркуляцию.
Экстракт сабельника в составе Актив-геля согревает и тонизирует, снимает усталость и скованность, ускоряет процессы восстановления.
Способ применения: наносить тонким слоем 2-3 раза в день и втирать до полного впитывания лёгкими массирующими движениями.
Состав: Aqua, Propylene Glycol, PEG-40, Hydrogenated Castor Oil (Касторовое масло), Camphor (Камфора), Menthol (Ментол), Symphytum Officinale Extract (экстракт окопника лекарственного), Comarum Palustre Extract (экстракт сабельника болотного), Juniperus Communis Fruit Oil (Фруктовое масло можжевельника обыкновенного), Cinnamomum Zeylanicum Bark Oil (Масло корицы), Eugenia Caryophyllus Oil (Масло гвоздики), Phenoxyethanol, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Ethylhexylglycerin, Sodium Hydroxide, Eugenol, Limonene, Cinnamal, Linalool, Cl 16035.
Цена 174 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    50 мл
  • Материал
    гель
174 ₽
...
СУСТАМОЛ ZD разогревающий гель с экстрактом окопника для мышц и суставов, 50 мл
Актив-гель "СУСТАМОЛ ZD" с экстрактом окопника рекомендуется применять при проблемах с мышцами, суставами, а также при растяжении связок.
Экстракт окопника разогревает и релаксирует, снижает чувство дискомфорта и активирует микроциркуляцию.
Экстракт сабельника в составе Актив-геля согревает и тонизирует, снимает усталость и скованность, ускоряет процессы восстановления.
Способ применения: наносить тонким слоем 2-3 раза в день и втирать до полного впитывания лёгкими массирующими движениями.
Состав: Aqua, Propylene Glycol, PEG-40, Hydrogenated Castor Oil (Касторовое масло), Camphor (Камфора), Menthol (Ментол), Symphytum Officinale Extract (экстракт окопника лекарственного), Comarum Palustre Extract (экстракт сабельника болотного), Juniperus Communis Fruit Oil (Фруктовое масло можжевельника обыкновенного), Cinnamomum Zeylanicum Bark Oil (Масло корицы), Eugenia Caryophyllus Oil (Масло гвоздики), Phenoxyethanol, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Ethylhexylglycerin, Sodium Hydroxide, Eugenol, Limonene, Cinnamal, Linalool, Cl 16035.
Цена 201 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    50 мл
  • Материал
    гель
201 ₽

Дополнительно из категории

...
Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Эта книга — подробный и основательный обзор здоровых привычек, без которых невозможно представить себе продолжительной и полноценной жизни. В ней разбираются психология питания и главные принципы, питьевой режим и влияние воды на состояние организма, работа гормонов и оптимальные виды физической активности. По каким симптомам можно выявить стресс? Существуют ли гормоны счастья, творчества и красоты? Какие ошибки мы чаще всего совершаем в своем питании и от каких привычек стоит избавиться? Что лучше — бег или ходьба? Капитал здоровых привычек — это самый ценный вклад, который можно себе представить!
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Сам себе психолог Одна книга на всю жизнь Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Психология Книги, о которых говорят Красивое тело Психология Психология без психолога Капитал Психология для жизни Самые красивые, самые желанные Как работает

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига Гангут Капитал КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

551 ₽
...
Современная смерть: Как медицина изменила уход из жизни
Смерть — самая вечная истина нашей жизни. Кем бы вы ни были, однажды вы наверняка умрете, однако в современную эпоху это происходит по-новому и иначе воспринимается всеми участниками процесса. Молодой американский врач Хайдер Варрайч написал книгу, где постарался дать максимально широкую панораму современной смерти, от молекулярных механизмов программируемой гибели клеток до юридических битв вокруг добровольной эвтаназии неизлечимо больных людей.По сравнению с серединой XX столетия радикально изменились все аспекты окончания нашей жизни — отчего мы умираем, когда умираем, где умираем и как умираем. В результате прогресса медицинской науки и медицинских технологий даже само определение смерти теперь формулируется иначе, что уж говорить о ее экологии, эпидемиологии, экономике и этике. Американская медицина прошла за это время огромный путь освоения новых подходов к смерти и умирающим — путь, на который в некоторых отношениях еще только предстоит вступить России. В своей дебютной книге доктор Варрайч рассказывает о сегодняшних ритуалах смерти и о ее современном языке — и на основе своего опыта лечащего врача в отделении интенсивной терапии крупной американской больницы задумывается о том, что лучше получалось у наших предков и в чем мы явно превзошли их.Об авторе:Доктор Хайдер Варрайч получил диплом врача в Пакистане в 2009 году. Он закончил резидентуру по внутренним болезням в бостонской больнице Бет-Изрейел — одной из важнейших учебных клиник Гарвадской медицинской школы. Сейчас он является сотрудником кафедры кардиологии медицинского факультета Университета Дьюка в Дареме, США. Его статьи на медицинские темы публиковались во множестве изданий, включая The New York Times, The Atlantic, The Wall Street Journal, Slate, и Los Angeles Times.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    На линии огня Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Сказки Книги на все времена Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Экономика Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Школьная Мир технологий Наука за 1 час Элементы (Россия) Наука и прогресс Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться Белое дело Америка (журнал) Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Медицина, здоровый образ жизни, секс Дальний Восток: героика, труд, путешествия Мир вокруг нас Детям о важном

  • Издатель

    АСТ Вече Либроком Добрая книга Моркнига Мир книги Наука Медицина АСТ-Аудиокнига Высшая школа Высшая Школа Экономики (ВШЭ) Прогресс Прогресс книга Наука КомКнига Мир Времена 2 Время Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Лики России Современная школа Аудиокнига Семь Дней ИКИ Дальнаука Жизнь с Богом

  • Автор

    Сумбатов Виктор Гмаякович Клейман Тамара Шлемовна Форд Генри

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Эпоха публикации

    8+

  • Направление в научной литературе

    Народная медицина Специальная медицина Популярная медицина Лечебное питание

809 ₽
...
Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы
Что происходит с женщиной в период менопаузы, и как продолжать жить полной жизнью, несмотря на изменившиеся обстоятельства. Пременопауза и менопауза — сложный период в жизни женщины: в это время (весьма продолжительное) начинается гормональный шторм, влияющий на все системы организма. Изменения затрагивают все сферы жизни. Обычно в фокус попадают только физические проявления: изменения, связанные с циклом, скачки артериального давления, «приливы». Но существуют также психологические и социальные изменения, которые не менее важны и существенны для комфортной жизни: нарушение эмоционального баланса, резкие смены настроения, изменения в отношениях с окружающими. Женщина может чувствовать себя скованно среди людей: на работе, среди знакомых и незнакомых, в семье, с партнером. Менопауза словно ставит невидимое клеймо: о климаксе часто говорят в пренебрежительном тоне, словно это что-то стыдное. Но это совершенно нормальный этап в жизни женщины, и странно его игнорировать и стесняться. Эта книга позволяет взглянуть на происходящее спокойно и разумно: найти контакт с собой меняющейся, помочь себе перенести физический дискомфорт, не ставить крест на личной и профессиональной жизни и принять новый этап с интересом и достоинством. Для женщин всех возрастов: — у кого уже наступил период менопаузы, чтобы облегчить свое состояние и наслаждаться жизнью, а не просто «перетерпевать»; — для тех, у кого менопауза вот-вот наступит: книга поможет подготовиться к новой фазе жизни; — кто хочет оказать поддержку маме/подруге/сестре/коллеге в периоде климакса. Книга будет также полезна и информативна для мужчин, которые хотят лучше понимать происходящее в жизни женщин, их чувства, физическое и эмоциональное состояние. Актуальна также для сотрудников HR и руководителей, чтобы лучше понимать сотрудников и выстраивать с ними общение, улучшать климат в коллективе.
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология Красивое тело Психология

  • Издатель

    Мир Перо Мир

1 011 ₽
...
Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя
Половина людей на нашей планете — женщины. Но только формально, по паспорту. Потому что большинство их женщинами себя не чувствуют. И оттого несчастны, ибо все причины женских несчастий — и социальных, и личностных, и со здоровьем — в неумении быть женщиной. Я исправляю своим клиенткам судьбу, попутно решая медицинские проблемы. Я не работаю отдельно с психикой, как это делает психолог, или с телом, как это делает врач. Моя задача — склеить натуру, сделать ее целостной по всем параметрам: и на уровне физики, и на уровне психологии. Не обязательно понимать, как работает телевизор, чтобы им пользоваться! Я практик, поэтому просто научу вас пользоваться собой. Покажу, как нужно работать с телом и мозгом, чтобы излечить болезни и выправить линию судьбы. И что этому мешает. Кроме подробного разбора причин ваших жизненных неурядиц и проблем со здоровьем, в этой книге есть комплекс упражнений психотелесной гимнастики для всех сегментов тела. Имея такую инструкцию по эксплуатации к себе самой, вы очень скоро запустите процесс трансформации — очищения организма, самоисцеления и получения удовольствия от жизни.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Эксклюзивная классика (Лучшее) Вопрос - ответ Психология Психология Элементы (Россия)

  • Издатель

    ИГ Весь Левша Голос

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина

735 ₽
...
Удивительная пандемия. Что странного и необычного скрывает первая глобальная вирусная эпидемия
Чем отличается обрушившаяся на мир пандемия коронавируса от других вирусных эпидемий? Почему в разных странах болезнь имеет свои особенности? Как проявляются симптомы заболевания в разных возрастных группах и к чему это приводит? Возможно ли лекарство от коронавируса? Откуда появляются повторные всплески эпидемии? Авторы книги — физик, известный популяризатор науки и врач-реаниматолог — рассматривают эти и многие другие вопросы того же ряда с точки зрения современной науки, раскрывая перед читателями удивительный мир микробиологии, вирусологии и эпидемиологии.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Физика НАУКУ — ВСЕМ! Шедевры научно-популярной литературы (физика) Популярная наука Популярная наука Популярная наука Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Удивительная наука Как и почему Удивительная Русь

  • Издатель

    АСТ Моркнига Мир книги Наука ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Весь Мир Наука КомКнига Мир Времена 2 Время СОЛОН-Р Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига ОлмаМедиаГрупп ИКИ СО РАН Дальнаука Русь

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Популярная медицина Специальная медицина

459 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город