Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Легкий способ жить осознанно

Легкий способ жить осознанно

717 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 5 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Легкий способ жить"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.84
  • Рейтинг покупателей 4.41
  • Рейтинг экспертов 4.58
  • Качество материалов 4.41
  • Надежность 4.88
  • Простота в использовании 4.15
  • Ремонтопригодность 4.71
  • Эффективность выполнения своих функций 4.74
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.84
  • Безопасность для пользователя4.18
  • Внешний вид 4.15
  • Удобство в уходе и чистке 4.17
  • Экологическая безопасность 4.50
  • Гарантия на товар 4.11
  • Соответствие стандартам качества 4.85
  • Инновационные технологии 4.10
  • Хит продаж 4.84
  • Скорость морального устаревания 4.47
  • Энергоэффективность 4.75
  • Универсальность использования 4.42
  • Наличие дополнительных функций 4.10
  • Соотношение цена-качество 4.51
  • Практичность и удобство хранения 4.48
  • Стабильность работы в различных условиях 4.01
  • Возможность персонализации 4.02
  • Ликвидность 4.78
  • Индекс рекомендаций 4.11
2743 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Легкий способ жить осознанно» или его аналог из списка ниже.
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком. Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь. В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, из-за которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред. «Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 02.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Легкий способ жить осознанно продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 2 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Читай Город", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Легкий способ жить осознанно
Легкий способ жить осознанно
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком. Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь. В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, из-за которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред. «Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали С-П

  • Издательство

    АСТ София Либроком Нева ЛКИ Дело Перо НТ Пресс ОГИ Новое знание СО РАН Финпресс Кодем Луч-2

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

717 ₽
Легкий способ жить без похмелья
Легкий способ жить без похмелья
В книге "Легкий способ жить без похмелья" Аллен Карр успешно применяет разработанную им методику для избавления от алкогольной зависимости. Автор развенчивает мифы массового сознания, связанные с употреблением спиртных напитков, устраняет психологические причины пьянства и помогает выбраться из алкогольной ловушки. Эта небольшая книжка поможет вам научиться переживать стрессы и наслаждаться застольями, не прибегая к алкогольному допингу. Она будет полезна всем: и тем, кто хочет контролировать потребление алкоголя, и тем, кто намерен полностью отказаться от спиртных напитков.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Книга, которая лечит Полезная книга Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Я вам помогу Книга, которая лечит Избавься от боли Книги для всей семьи Полезнее, чем женьшень Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Знание ЛКИ Человек Сова Научная книга Научная Книга Лира Аудиокнига Сова

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Смольный Василий Сергеевич Трофимова Светлана Владиславовна

459 ₽
Легкий способ жить без похмелья
Легкий способ жить без похмелья
В книге "Легкий способ жить без похмелья" Аллен Карр успешно применяет разработанную им методику для избавления от алкогольной зависимости. Автор развенчивает мифы массового сознания, связанные с употреблением спиртных напитков, устраняет психологические причины пьянства и помогает выбраться из алкогольной ловушки. Эта небольшая книжка поможет вам научиться переживать стрессы и наслаждаться застольями, не прибегая к алкогольному допингу. Она будет полезна всем: и тем, кто хочет контролировать потребление алкоголя, и тем, кто намерен полностью отказаться от спиртных напитков.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Психология Книги, о которых говорят Психология Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Психология без психолога Полезные знания Психологическая работа с детьми Петербург: тайны, мифы, легенды

  • Издатель

    АСТ Добрая книга Моркнига Знание АСТ-Аудиокнига КомКнига ЛКИ Миф Связь Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН

  • Автор

    Гарина Елена Владимировна Корытченков Юрий Г.

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина

459 ₽
Легкий способ жить без тревог и волнений
Легкий способ жить без тревог и волнений
Легкий способ жить без тревог и волнений.Аллен Карр, автор бестселлера "Легкий способ бросить курить", успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса."Легкий способ жить без тревог и волнений" поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения. Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.Переводчик: Л. Пузырева.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Психологический бестселлер Умный тренинг, меняющий жизнь Как жить Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология для детей Психология Психология Дело не во мне Психология Умный тренинг, меняющий жизнь Такие же, как мы Психология для жизни Психология для всех Бестселлеры психологии Психология, философия Тайные знания, меняющие жизнь Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ Перо

  • Автор

    Данн Дженси

459 ₽
Легкий способ жить без тревог и волнений
Легкий способ жить без тревог и волнений
Легкий способ жить без тревог и волнений.Аллен Карр, автор бестселлера "Легкий способ бросить курить", успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса."Легкий способ жить без тревог и волнений" поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения. Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.Переводчик: Л. Пузырева.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Психология, педагогика, технология обучения Психологический бестселлер С-П Психология Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Психология Психология без психолога

  • Издательство

    АСТ ЛКИ Дело Перо Культура ОГИ Новое знание Кодем

459 ₽
52 легких способа жить в кайф
52 легких способа жить в кайф
Увлекательная книга известного лондонского психиатра Сабины Досани, объединившая в себе множество эффективных проверенных методов, предлагает реальный способ выхода из депрессии. Она даст вам исчерпывающие ответы на самые противоречивые вопросы и убедит в том, что самые простые и доступные средства могут творить чудеса. Перед вами предстанут безграничные возможности музыкальной терапии, природных антидепрессантов, дружеского общения, специального рациона питания и даже магнитов, которые станут верными помощниками в борьбе с хандрой. Если вы чувствуете себя подавленными, пребываете в меланхолии, попробуйте взять на вооружение хотя бы одну из блестящих идей.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽
52 легких способа жить в кайф
52 легких способа жить в кайф
Увлекательная книга известного лондонского психиатра Сабины Досани, объединившая в себе множество эффективных проверенных методов, предлагает реальный способ выхода из депрессии. Она даст вам исчерпывающие ответы на самые противоречивые вопросы и убедит в том, что самые простые и доступные средства могут творить чудеса. Перед вами предстанут безграничные возможности музыкальной терапии, природных антидепрессантов, дружеского общения, специального рациона питания и даже магнитов, которые станут верными помощниками в борьбе с хандрой. Если вы чувствуете себя подавленными, пребываете в меланхолии, попробуйте взять на вооружение хотя бы одну из блестящих идей.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета. Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, – все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение – не сдамся... На страницах книги вы найдете: • рассказ о пользе и изменениях благодаря дыханию, на примере реальной истории; • примеры воздействия дыхания на разные сферы вашей жизни, включая здоровье, процветание, молодость, красоту; • практические упражнения для проработки, медитации.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
441 ₽
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета.Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, – все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение – не сдамся... На страницах книги вы найдете:• рассказ о пользе и изменениях благодаря дыханию, на примере реальной истории;• примеры воздействия дыхания на разные сферы вашей жизни, включая здоровье, процветание, молодость, красоту;• практические упражнения для проработки, медитации.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Человек Мыслящий. Идеи, способные изменить мир Одна книга на всю жизнь История в одном томе Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Сказки Книга будущего Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Красивое тело История для детей Полный школьный курс Мир знаний Высший курс Школьная Ваше здоровье Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Проект TRUE STORY. Книги, которые вдохновляют Белое дело Новое знание

  • Издатель

    Моркнига Мир книги Знание Высшая школа КомКнига Мир Транзиткнига Перо Мир Аудиокнига ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Система

  • Автор

    Клейман Тамара Шлемовна Гвоздев Сергей Александрович Сенека Луций Анней

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Медицинская косметология

441 ₽
Жить легко!
Жить легко!
Вы знаете, что есть такая жизненная философия «Жить легко!»? Максимизация полезности для себя, людей и мира при минимизации усилий?! Книга автора – общественного деятеля, философа, предпринимателя, физика и многодетной мамы – сборник простых, но глубоких личных историй про то, как можно легко разглядеть новые смыслы, масштабировать проекты, находить ответы, наполнять жизнь чудесами и быть собой. По отзывам многих читателей место этой книге на прикроватной тумбочке, чтобы поутру, распахнув книгу с любой станицы, прочесть, как сегодня можно прожить день легко и эффективно.Фото на обложке принадлежит автору.
Цена 990 руб.
СравнитьКупить
990 ₽

Дополнительно из категории

Алхимия судьбы. Договориться с жизнью и найти свой путь
Алхимия судьбы. Договориться с жизнью и найти свой путь
Меня часто спрашивают: "Есть ли Судьба? А если есть, то насколько все предопределено ею? Есть ли у нас свобода выбора в рамках Судьбы? И что значит "следовать Судьбе", можно ли ей не следовать?" .Наша жизнь подчинена определенным законам. Если их знать и соблюдать, все встанет на свои места. Естественный порядок жизни восстановится, и любые проблемы будут решаться "по мере поступления", оставляя ощущение успеха и свежести перемен. И мы заживем в согласии с собой, с собственной Судьбой и всем Миром. .Может быть, я хочу невозможного. Но я хочу дать читателю почувствовать иррациональную силу потока Судьбы, следование которому превращает жизнь в "обыкновенное чудо". Я хочу подарить читателю это живое переживание, чтобы оно помогло избавиться от неуверенности, сомнений и всего того, что мешает следовать по своему Пути. Чтобы оно, как компас, помогло определить направление потока Судьбы.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Умный тренинг, меняющий жизнь Дело не во мне Умный тренинг, меняющий жизнь С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся!

  • Издательство

    АСТ Семь Дней

781 ₽
Спотыкаясь о счастье
Спотыкаясь о счастье
Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем. В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью. Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики, автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем!
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Психология для детей Книги, о которых говорят Дело не во мне Звезды психологии Психология Психология для жизни Книга жизни Психология Антикнига для умных

  • Издательство

    АСТ София ИГ Весь Весь Семь Дней Спецкнига

  • Автор

    Уэлш Елена Крыгина Елена Александровна

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

339 ₽
Рестарт: Как прожить много жизней
Рестарт: Как прожить много жизней
Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку «перезагрузки» и не бояться начинать с нуля. Цель этой книги — помочь вам очистить сознание от прошлого, негативного опыта, включить интуицию на максимум и настроиться на крутые, кардинальные, смелые перемены. Ведь каждый из нас может прожить много захватывающих жизней, нужно только решиться.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книга, которая лечит Книги, о которых говорят Дело не во мне Книга жизни

  • Издательство

    АСТ Смысл Спецкнига

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

809 ₽
- 4%
Как стать счастливыми. Формула благополучия
Как стать счастливыми. Формула благополучия
Автор в деталях раскрывает секреты счастья, которые никакие вовсе не секреты, а просто результат правильных действий, доступных каждому. Счастье — результат правильных действий. Правильные действия начинаются с правильных мыслей, а правильные мысли вызваны правильными действиями. Что же мы упускаем в этом круговороте и почему не можем стать счастливыми? Как достичь ежедневного хорошего настроения и полной удовлетворенности своей жизнью? Автор в деталях раскрывает секреты счастья, которые никакие вовсе не секреты, а просто результат правильных действий, доступных каждому. Благодаря этому изданию вы сможете правильно использовать свои биоритмы, узнаете, как и когда нужно спать, отыщете действенное лекарство от депрессии, научитесь культивировать в себе положительные эмоции, поймете, зачем и какая нужна физическая нагрузка — и многое другое. Рассуждения и выводы автора базируются на результатах исследований психоэмоционального состояния людей в различных ситуациях. Сознательно применив эти рекомендации, вы сможете выйти на новый уровень жизни.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Дело не во мне Живем правильно

  • Издательство

    АСТ

643 ₽
Роман с жизнью: как добиться взаимности. Книга-практикум по развитию чувственного восприятия
Роман с жизнью: как добиться взаимности. Книга-практикум по развитию чувственного восприятия
Для управления личной реальностью нужна точка опоры, нужно быть на своем месте. Но для того чтобы быть на своем месте, его нужно найти, прийти к нему не только на уровне понимания, но и на уровне осознанных ощущений, которые никогда не обманут в вопросе «мое или не мое». Начать жить своей жизнью — это значит осознанно прислушиваться к своим ощущениям и истинным желаниям. Жить ощущениями, а не мыслями. Ведь ощущения невозможно навязать со стороны. Благодаря вниманию к своим ощущениям, вы всегда четко будете знать, что вам нужно от жизни. Когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, он имеет возможность сонастраиваться с собой и слышать свои истинные потребности и желания. Такой человек двигается по жизни легко, потому что идет своей дорогой к своим целям и исполняет свои желания, которые обогащают его необходимым жизненным опытом. Виктория Ведо
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Книги, о которых говорят Дело не во мне Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания Жизнь по желанию Книга жизни Антикнига для умных

  • Издательство

    АСТ Лань Спецкнига

  • Тип носителя

    Гитерс Питер

  • Подборки

    Обложка с клапанами

1 057 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город