Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

...
  Сравнить
  В избранное

919 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Book24":
  Доставка в г. от 4 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.35
  • Рейтинг покупателей 4.56
  • Рейтинг экспертов 4.63
  • Качество материалов 4.57
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.76
  • Ремонтопригодность 4.33
  • Эффективность выполнения своих функций 4.35
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.35
  • Безопасность для пользователя4.63
  • Внешний вид 4.36
  • Удобство в уходе и чистке 4.73
  • Экологическая безопасность 4.60
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.36
  • Инновационные технологии 4.70
  • Хит продаж 4.35
  • Скорость морального устаревания 4.53
  • Энергоэффективность 4.36
  • Универсальность использования 4.58
  • Наличие дополнительных функций 4.70
  • Соотношение цена-качество 4.67
  • Практичность и удобство хранения 4.53
  • Стабильность работы в различных условиях 4.06
  • Возможность персонализации 4.08
  • Ликвидность 4.33
  • Индекс рекомендаций 4.77
2386 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения» или его аналог из списка ниже.
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 08.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Эксперт: Святослав В., товарный критик
Дата рецензии: 23 июня 2025 г.
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Рекомендуем аналогичные товары

...
Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Что такое страх? Как он влияет на наше будущее? И как страх связан с нашим воображением? В этой книге Фрэнк Фаранда исследует самое базовое переживание человека, наиболее полно влияющее на его формирование как личности. Книга будет интересна всем студентам психологических специальностей, практикующим психологам, психотерапевтам, педагогам, социальным работникам и всем пугливым и бесстрашным, задумывающимся о том, что управляет развитием человека, ведет (или останавливает) его на жизненном пути.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Живи с умом Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Книга будущего Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Психология Книги, о которых говорят Психология Правила работы Психология без психолога Психологическая работа с детьми Три века

  • Издатель

    Моркнига Мир книги КомКнига Мир Связь Транзиткнига Перо Мир Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Диагностика

689 ₽
...
Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлера "Как разговаривать с мудаками" о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева. Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви. Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях. Эта книга поможет вам изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь. Фишки книги: — Анализ 40 моделей саморазрушительного поведения. — Практические рекомендации по преодолению самосаботажа. От авторов По моему опыту, саморазрушительное поведение (или, как его еще называют, самосаботаж) — вот главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам. Ничто так не выводит нас из себя — и не заставляет сильнее себя ненавидеть, — чем осознание того, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем. И все это последствия саморазрушительного поведения. Оно не дает нам иметь в жизни то, чего мы больше всего хотим; оно работает против наших интересов. Оно возводит барьеры на пути к нашим самым сокровенным желаниям. Оно создает намного больше проблем, чем решает. Вот почему, поймав себя на том, что вы опять прибегли к разрушительным реакциям и привычкам, хочется в отчаянии кричать: "Поверить не могу, что я снова это сделал! Я же знал, к чему это приведет! Вот уж точно: я свой злейший враг!" Для кого эта книга: Для всех, кто попал в ловушку саморазрушения. Для всех, кто хочет избавиться от негативных моделей поведения и изменить привычки, чтобы улучшить жизнь.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
...
Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлера "Как разговаривать с мудаками" о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви.Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях.Эта книга поможет вам изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.Фишки книги:— Анализ 40 моделей саморазрушительного поведения.— Практические рекомендации по преодолению самосаботажа.От авторовПо моему опыту, саморазрушительное поведение (или, как его еще называют, самосаботаж) — вот главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам. Ничто так не выводит нас из себя — и не заставляет сильнее себя ненавидеть, — чем осознание того, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем. И все это последствия саморазрушительного поведения. Оно не дает нам иметь в жизни то, чего мы больше всего хотим; оно работает против наших интересов. Оно возводит барьеры на пути к нашим самым сокровенным желаниям. Оно создает намного больше проблем, чем решает. Вот почему, поймав себя на том, что вы опять прибегли к разрушительным реакциям и привычкам, хочется в отчаянии кричать: "Поверить не могу, что я снова это сделал! Я же знал, к чему это приведет! Вот уж точно: я свой злейший враг!"Для кого эта книга:Для всех, кто попал в ловушку саморазрушения.Для всех, кто хочет избавиться от негативных моделей поведения и изменить привычки, чтобы улучшить жизнь.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
- 10%
...
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.
Цена 733 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Красивое тело Качество жизни Помоги себе сам Книга жизни Как Жить

  • Издательство

    АСТ

  • Автор

    Крегер Рэнди

  • Тип носителя

    Завьялова Л. М.

  • Подборки

    Обложка с клапанами

733 ₽
...
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Мы приходимв этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Ното барепсе обязан всеми своими изобретениями, от палки-копалки до ядерной энергии и искусственного интеллекта, оборачивается главным препятствием на пути к самореализации, становится источником стресса, фобий, эпидемии тревожных расстройств. В стремлении предотвратить возможные опасности мы — как личности и как общество — способны буквально лишить себя будущего. О том, как посмотреть в лицо своим страхам, разобраться в природе их возникновения, защитить своего внутреннего ребенка, вглядеться в темноту и сквозь нее увидеть потенциальные возможности, рассказывает эта книга.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
...
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Мы приходимв этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Ното барепсе обязан всеми своими изобретениями, от палки-копалки до ядерной энергии и искусственного интеллекта, оборачивается главным препятствием на пути к самореализации, становится источником стресса, фобий, эпидемии тревожных расстройств. В стремлении предотвратить возможные опасности мы — как личности и как общество — способны буквально лишить себя будущего. О том, как посмотреть в лицо своим страхам, разобраться в природе их возникновения, защитить своего внутреннего ребенка, вглядеться в темноту и сквозь нее увидеть потенциальные возможности, рассказывает эта книга.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
...
Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Homo Sapience обязан всеми своими изобретениями, от палки-копалки до ядерной энергии и искусственного интеллекта, оборачивается главным препятствием на пути к самореализации, становится источником стресса, фобий, эпидемии тревожных расстройств. В стремлении предотвратить возможные опасности мы — как личности и как общество — способны буквально лишить себя будущего. О том, как посмотреть в лицо своим страхам, разобраться в природе их возникновения, защитить своего внутреннего ребенка, вглядеться в темноту и сквозь нее увидеть потенциальные возможности, рассказывает эта книга. Для студентов психологических специальностей, практикующих психологов, педагогов, социальных работников и всех пугливых и бесстрашных, задумывающихся о том, что управляет развитием человека, ведет (или останавливает) его на жизненном пути.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
689 ₽
- 8%
...
Чего просить у Бога? О том, что мешает нам жить
Кто есть Бог? Что такое грех? Что такое - спасение, каков его путь? К сожалению, в современном мире широко распространены неправильные, а подчас и ложные представления об основополагающих истинах христианского вероучения и основах духовной жизни в Православии. В книге Александра Ткаченко эти важнейшие вопросы рассмотрены в свете святоотеческого учения - единственно твердого критерия в понимании главных устоев человеческой жизни. Все статьи сборника написаны в одном ключе, которым является главная истина христианства - Бог есть Любовь, а единственным действием Бога в отношении человека является благо человека.Бог не безжалостный мститель за зло, Он заботливый Врач, готовый помочь каждму, обращающемуся к Нему. . .
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    Человек Огни СПб

441 ₽
- 12%
...
Чего просить у Бога? О том, что мешает нам жить
Кто есть Бог? Что такое грех? Что такое - спасение, каков его путь? К сожалению, в современном мире широко распространены неправильные, а подчас и ложные представления об основополагающих истинах христианского вероучения и основах духовной жизни в Православии. В книге Александра Ткаченко эти важнейшие вопросы рассмотрены в свете святоотеческого учения - единственно твердого критерия в понимании главных устоев человеческой жизни. Все статьи сборника написаны в одном ключе, которым является главная истина христианства - Бог есть Любовь, а единственным действием Бога в отношении человека является благо человека.Бог не безжалостный мститель за зло, Он заботливый Врач, готовый помочь каждму, обращающемуся к Нему. . .
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Что есть что Детям о Православии Православие Православие Православная книга Вера Духовный путь Религии, которые правят миром Боги и ученые Православие в жизни Христианский мир Святые вам помогут Письма о духовной жизни Православие и мы Основы православной веры Вечные истины Духовные зерна Жизнь во Христе На путях веры Мир Православия Жития святых детям Православная полка Основы Православия Святые отцы о христианской любви Святые Свет мира Каждому человеку Основы православия Свет Истинный Мир Православия Православие Книга света Святые во Христе Главные христианские книги Христианство

  • Издательство

    Вече Либроком Мир книги П-2 Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова Времена 2 Время Дело Правило веры Книга Книга Новая книга Свет Зерна Ника Зерна-Книга Христианская жизнь Ника Жизнь с Богом Огни Кром Полиграфкнига СПб ИМЛИ РАН Трим Благо Свет Православия Вера-Книга Ноах Заря НИКА Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

  • Направление в религии

    Терапия. Общая практика Гигиена

441 ₽
- 12%
...
Как жить без страха и тревоги. Путь медитации
Дхаммананда - автор книги "Как жить без страха и тревоги" - известный ученый буддист, написавший около 50 книг, популярных во всем мире. В этой книге затронуты вопросы преодоления страха и тревоги, что делает ее актуальной в настоящее время. Айа Хема - буддистская монахиня, проводившая ретрит по медитации в Шри Ланке, во время которого была записана данная книга. Вот что она сама говорит о своей книге: Путь Будды прост, и простота эта означает, что любой человек с благородными намерениями и целеустремленностью может пойти по этому пути и освободить свое сердце и ум. Ум помогает понять и сделать заключение, он объединяет и разъединяет, тогда как сердце чувствует. Когда наши чувства освободятся от эмоциональных реакций и больше будут жить в любви и сострадании - своем естественном прибежище, тогда нашему уму откроются великие истины вселенской значимости.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Боги и ученые 50 Рассказы о святых и верующих(мяг)

  • Издательство

    АСТ Лань Мир книги ИГ Весь Весь Мир Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Время Дело Книга Книга ЛИК Зерна Зерна-Книга Огни Кром Полиграфкнига СПб Лана Трим Благо Сердце Ноах Заря Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

533 ₽

Дополнительно из категории

- 21%
...
Radio in the Digital Age
Radio’s influence can be found in almost every corner of new media. Radio in the Digital Age assesses a medium that has not only survived the challenges of a new technological age but indeed has extended its reach. This is not a book about digital radio, but rather about the medium of radio in its many analogue and digital forms in an age characterised by digital technologies. The context of the digital age reveals new insights about the nature of radio. In this important addition to the world of radio scholarship, Dubber provides a theoretical framework for understanding the medium – allowing for complexity and contradiction, while avoiding essentialism and technological determinism. Introducing radio as a series of practices and phenomena that can be understood through a range of discursive categories, this book explores the relationships between radio, music, politics, storytelling and society in a new and thoughtful way. This book will make essential reading for students of media, communication, broadcasting and the digital industries. It offers a timely and comprehensive introduction for anyone who wishes to understand the role of radio in today’s media landscape.
Цена 6302 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    ОГИ

  • Форматы
    PDF
6 302 ₽
- 21%
...
Digital Radio System Design
A systematic explanation of the principles of radio systems, Digital Radio System Design offers a balanced treatment of both digital transceiver modems and RF front-end subsystems and circuits. It provides an in-depth examination of the complete transceiver chain which helps to connect the two topics in a unified system concept. Although the book tackles such diverse fields it treats them in sufficient depth to give the designer a solid foundation and an implementation perspective. Covering the key concepts and factors that characterise and impact radio transmission and reception, the book presents topics such as receiver design, noise and distortion. Information is provided about more advanced aspects of system design such as implementation losses due to non-idealities. Providing vivid examples, illustrations and detailed case-studies, this book is an ideal introduction to digital radio systems design. Offers a balanced treatment of digital modem and RF front-end design concepts for complete transceivers Presents a diverse range of topics related to digital radio design including advanced transmission and synchronization techniques with emphasis on implementation Provides guidance on imperfections and non-idealities in radio system design Includes detailed design case-studies incorporating measurement and simulation results to illustrate the theory in practice
Цена 11935 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    ОГИ

  • Форматы
    PDF
11 935 ₽
- 21%
...
Global Governance
In today’s uncertain world, the concept of global governance has never been more relevant or widely discussed. But what does this elusive idea really mean, and why has it become so important? This pacey introduction sheds new light on the issues involved, offering readers a comprehensive account of competing conceptions of global governance, and evaluating the ways in which rival theories strive to make sense of our complex world. In a series of short, accessible chapters, Timothy Sinclair guides readers through the key perspectives on this crucial topic. In each, he assesses a range of actors and assumptions using real world issues – from global financial crisis and climate change to the politics of gender relations – to show how questions of global governance carry quite specific implications for the everyday lives of people in different parts of the world. Supplemented by thought-provoking ‘problems to consider’, as well as annotated reading guides at the end of each section, the book equips students to make up their own minds which approach or approaches might be cogent and for what purposes. Written with verve and clarity, this compelling introduction brings problems of global governance to life ably showing why and how they are both relevant and compelling for all citizens in the 21st century.
Цена 6787 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    ОГИ

  • Форматы
    PDF
6 787 ₽
- 21%
...
Digital Circuit Boards. Mach 1 GHz
A unique, practical approach to the design of high-speed digital circuit boards The demand for ever-faster digital circuit designs is beginning to render the circuit theory used by engineers ineffective. Digital Circuit Boards presents an alternative to the circuit theory approach, emphasizing energy flow rather than just signal interconnection to explain logic circuit behavior. The book shows how treating design in terms of transmission lines will ensure that the logic will function, addressing both storage and movement of electrical energy on these lines. It covers transmission lines in all forms to illustrate how trace geometry defines where the signals can travel, then goes on to examine transmission lines as energy sources, the true nature of decoupling, types of resonances, ground bounce, cross talk, and more. Providing designers with the tools they need to lay out digital circuit boards for fast logic and to get designs working the first time around, Digital Circuit Boards: Reviews in simple terms the basic physics necessary to understand fast logic design Debunks the idea that electrical conductors carry power and signals, showing that signal travels in the spaces, not the traces, of circuit boards Explains logic circuit behavior through real-time analysis involving the fields and waves that carry signal and energy Provides new information on how ground/power planes work Outlines a software program for solving energy flow in complex networks
Цена 8631 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    ОГИ

  • Форматы
    PDF
8 631 ₽
- 21%
...
Simply Digital Photography
If you are serious about digital photography, then this clear, concise guide is the ideal companion for fast and efficient learning. Simply Digital Photography offers techniques that can be used to make better digital photos, prints, and photo-based projects. Full-colour screen shots and numbered, step-by-step instructions show readers how to use their equipment, compose the best shot, and even make edits to photos to create stunning images and produce better photos. The simple, yet elegant design features a multitude of images as well as tips & tricks to make this a perfect reference for all ages – just follow the instructions with your camera and set your own speed. Packed with photos and illustrations, this visual tutorial is excellent value for money. Learn something new today – read it, try it and become your own expert with Simply Digital Photography!
Цена 1942 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    ОГИ

  • Форматы
    PDF
1 942 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город