Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

919 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 5 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Не мешай себе"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.35
  • Рейтинг покупателей 4.51
  • Рейтинг экспертов 4.63
  • Качество материалов 4.57
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.76
  • Ремонтопригодность 4.33
  • Эффективность выполнения своих функций 4.35
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.35
  • Безопасность для пользователя4.13
  • Внешний вид 4.36
  • Удобство в уходе и чистке 4.73
  • Экологическая безопасность 4.60
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.36
  • Инновационные технологии 4.70
  • Хит продаж 4.35
  • Скорость морального устаревания 4.53
  • Энергоэффективность 4.36
  • Универсальность использования 4.58
  • Наличие дополнительных функций 4.70
  • Соотношение цена-качество 4.67
  • Практичность и удобство хранения 4.53
  • Стабильность работы в различных условиях 4.01
  • Возможность персонализации 4.08
  • Ликвидность 4.33
  • Индекс рекомендаций 4.77
2360 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения» или его аналог из списка ниже.
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 08.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Святослав В., товарный критик
Дата рецензии: 28 октября 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Что такое страх? Как он влияет на наше будущее? И как страх связан с нашим воображением? В этой книге Фрэнк Фаранда исследует самое базовое переживание человека, наиболее полно влияющее на его формирование как личности. Книга будет интересна всем студентам психологических специальностей, практикующим психологам, психотерапевтам, педагогам, социальным работникам и всем пугливым и бесстрашным, задумывающимся о том, что управляет развитием человека, ведет (или останавливает) его на жизненном пути.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Живи с умом Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Книга будущего Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Психология Книги, о которых говорят Психология Правила работы Психология без психолога Психологическая работа с детьми Три века

  • Издатель

    Моркнига Мир книги КомКнига Мир Связь Транзиткнига Перо Мир Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Диагностика

689 ₽
Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения
Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлера "Как разговаривать с мудаками" о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви.Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях.Эта книга поможет вам изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.Фишки книги:— Анализ 40 моделей саморазрушительного поведения.— Практические рекомендации по преодолению самосаботажа.От авторовПо моему опыту, саморазрушительное поведение (или, как его еще называют, самосаботаж) — вот главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам. Ничто так не выводит нас из себя — и не заставляет сильнее себя ненавидеть, — чем осознание того, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем. И все это последствия саморазрушительного поведения. Оно не дает нам иметь в жизни то, чего мы больше всего хотим; оно работает против наших интересов. Оно возводит барьеры на пути к нашим самым сокровенным желаниям. Оно создает намного больше проблем, чем решает. Вот почему, поймав себя на том, что вы опять прибегли к разрушительным реакциям и привычкам, хочется в отчаянии кричать: "Поверить не могу, что я снова это сделал! Я же знал, к чему это приведет! Вот уж точно: я свой злейший враг!"Для кого эта книга:Для всех, кто попал в ловушку саморазрушения.Для всех, кто хочет избавиться от негативных моделей поведения и изменить привычки, чтобы улучшить жизнь.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения
Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлера "Как разговаривать с мудаками" о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева. Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви. Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях. Эта книга поможет вам изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь. Фишки книги: — Анализ 40 моделей саморазрушительного поведения. — Практические рекомендации по преодолению самосаботажа. От авторов По моему опыту, саморазрушительное поведение (или, как его еще называют, самосаботаж) — вот главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам. Ничто так не выводит нас из себя — и не заставляет сильнее себя ненавидеть, — чем осознание того, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем. И все это последствия саморазрушительного поведения. Оно не дает нам иметь в жизни то, чего мы больше всего хотим; оно работает против наших интересов. Оно возводит барьеры на пути к нашим самым сокровенным желаниям. Оно создает намного больше проблем, чем решает. Вот почему, поймав себя на том, что вы опять прибегли к разрушительным реакциям и привычкам, хочется в отчаянии кричать: "Поверить не могу, что я снова это сделал! Я же знал, к чему это приведет! Вот уж точно: я свой злейший враг!" Для кого эта книга: Для всех, кто попал в ловушку саморазрушения. Для всех, кто хочет избавиться от негативных моделей поведения и изменить привычки, чтобы улучшить жизнь.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Мы приходимв этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Ното барепсе обязан всеми своими изобретениями, от палки-копалки до ядерной энергии и искусственного интеллекта, оборачивается главным препятствием на пути к самореализации, становится источником стресса, фобий, эпидемии тревожных расстройств. В стремлении предотвратить возможные опасности мы — как личности и как общество — способны буквально лишить себя будущего. О том, как посмотреть в лицо своим страхам, разобраться в природе их возникновения, защитить своего внутреннего ребенка, вглядеться в темноту и сквозь нее увидеть потенциальные возможности, рассказывает эта книга.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Мы приходимв этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Ното барепсе обязан всеми своими изобретениями, от палки-копалки до ядерной энергии и искусственного интеллекта, оборачивается главным препятствием на пути к самореализации, становится источником стресса, фобий, эпидемии тревожных расстройств. В стремлении предотвратить возможные опасности мы — как личности и как общество — способны буквально лишить себя будущего. О том, как посмотреть в лицо своим страхам, разобраться в природе их возникновения, защитить своего внутреннего ребенка, вглядеться в темноту и сквозь нее увидеть потенциальные возможности, рассказывает эта книга.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Homo Sapience обязан всеми своими изобретениями, от палки-копалки до ядерной энергии и искусственного интеллекта, оборачивается главным препятствием на пути к самореализации, становится источником стресса, фобий, эпидемии тревожных расстройств. В стремлении предотвратить возможные опасности мы — как личности и как общество — способны буквально лишить себя будущего. О том, как посмотреть в лицо своим страхам, разобраться в природе их возникновения, защитить своего внутреннего ребенка, вглядеться в темноту и сквозь нее увидеть потенциальные возможности, рассказывает эта книга. Для студентов психологических специальностей, практикующих психологов, педагогов, социальных работников и всех пугливых и бесстрашных, задумывающихся о том, что управляет развитием человека, ведет (или останавливает) его на жизненном пути.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
689 ₽
- 10%
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.
Цена 733 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Красивое тело Качество жизни Помоги себе сам Книга жизни Как Жить

  • Издательство

    АСТ

  • Автор

    Крегер Рэнди

  • Тип носителя

    Завьялова Л. М.

  • Подборки

    Обложка с клапанами

733 ₽
- 12%
Чего просить у Бога? О том, что мешает нам жить
Чего просить у Бога? О том, что мешает нам жить
Кто есть Бог? Что такое грех? Что такое - спасение, каков его путь? К сожалению, в современном мире широко распространены неправильные, а подчас и ложные представления об основополагающих истинах христианского вероучения и основах духовной жизни в Православии. В книге Александра Ткаченко эти важнейшие вопросы рассмотрены в свете святоотеческого учения - единственно твердого критерия в понимании главных устоев человеческой жизни. Все статьи сборника написаны в одном ключе, которым является главная истина христианства - Бог есть Любовь, а единственным действием Бога в отношении человека является благо человека.Бог не безжалостный мститель за зло, Он заботливый Врач, готовый помочь каждму, обращающемуся к Нему. . .
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Что есть что Детям о Православии Православие Православие Православная книга Вера Духовный путь Религии, которые правят миром Боги и ученые Православие в жизни Христианский мир Святые вам помогут Письма о духовной жизни Православие и мы Основы православной веры Вечные истины Духовные зерна Жизнь во Христе На путях веры Мир Православия Жития святых детям Православная полка Основы Православия Святые отцы о христианской любви Святые Свет мира Каждому человеку Основы православия Свет Истинный Мир Православия Православие Книга света Святые во Христе Главные христианские книги Христианство

  • Издательство

    Вече Либроком Мир книги П-2 Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова Времена 2 Время Дело Правило веры Книга Книга Новая книга Свет Зерна Ника Зерна-Книга Христианская жизнь Ника Жизнь с Богом Огни Кром Полиграфкнига СПб ИМЛИ РАН Трим Благо Свет Православия Вера-Книга Ноах Заря НИКА Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

  • Направление в религии

    Терапия. Общая практика Гигиена

441 ₽
- 8%
Чего просить у Бога? О том, что мешает нам жить
Чего просить у Бога? О том, что мешает нам жить
Кто есть Бог? Что такое грех? Что такое - спасение, каков его путь? К сожалению, в современном мире широко распространены неправильные, а подчас и ложные представления об основополагающих истинах христианского вероучения и основах духовной жизни в Православии. В книге Александра Ткаченко эти важнейшие вопросы рассмотрены в свете святоотеческого учения - единственно твердого критерия в понимании главных устоев человеческой жизни. Все статьи сборника написаны в одном ключе, которым является главная истина христианства - Бог есть Любовь, а единственным действием Бога в отношении человека является благо человека.Бог не безжалостный мститель за зло, Он заботливый Врач, готовый помочь каждму, обращающемуся к Нему. . .
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    Человек Огни СПб

441 ₽
Как жить без страха и тревоги. Путь медитации
Как жить без страха и тревоги. Путь медитации
Дхаммананда - автор книги "Как жить без страха и тревоги" - известный ученый буддист, написавший около 50 книг, популярных во всем мире. В этой книге затронуты вопросы преодоления страха и тревоги, что делает ее актуальной в настоящее время. Айа Хема - буддистская монахиня, проводившая ретрит по медитации в Шри Ланке, во время которого была записана данная книга. Вот что она сама говорит о своей книге: Путь Будды прост, и простота эта означает, что любой человек с благородными намерениями и целеустремленностью может пойти по этому пути и освободить свое сердце и ум. Ум помогает понять и сделать заключение, он объединяет и разъединяет, тогда как сердце чувствует. Когда наши чувства освободятся от эмоциональных реакций и больше будут жить в любви и сострадании - своем естественном прибежище, тогда нашему уму откроются великие истины вселенской значимости.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
533 ₽

Дополнительно из категории

Физическая культура. 1-4 классы. Учебник
Физическая культура. 1-4 классы. Учебник
Учебник на основе многочисленных иллюстраций и доступного для учащихся начальных классов текста знакомит их с азами физической культура, здорового образа жизни, основными программными упражнениями. Учебник содержит вопросы и здания ля повторения и закрепления знаний, умений и навыков, полученных на уроках физической культуры; комплексы упражнений для развития быстроты, гибкости, координации движений; тексты для оценки физической подготовленности. В конце учебника помещены методические рекомендации для учителя и родителей. Они помогут им организовать работу с помощью нового учебника в школе и дома.
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    С-П

  • Издательство

    Учитель Либроком Река Высшая школа Класс Дело Высшая школа Культура ОГИ Новое знание Претекст Претекст Кодем

  • Направление

    Букинистические издания

1 149 ₽
Физическая культура. 8-9 классы. Учебник
Физическая культура. 8-9 классы. Учебник
В учебнике представлены теоретические сведения об основах физической культуры, занятиях спортом, соблюдение правил личной гигиены и самоконтроль в процессе организованных и самостоятельных занятий физическими упражнениями, даны представления об истории возникновения и развития физической культуры и олимпийского движения в мире и Российской Федерации. В учебнике отражён также обязательный для освоения учебный материал по спортивным играм, лёгкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, плаванию и лыжной подготовке. Приведены необходимые сведения о содержании и методике самостоятельных занятий хоккеем, бадминтоном, коньками, скейтбордом, атлетической гимнастикой и роликовыми коньками.
Цена 1563 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    История в одном томе Мир культуры, истории и философии С-П Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Город. Архитектура, история, управление

  • Издательство

    АСТ Мир Класс Дело Культура ОГИ ВК Кодем

1 563 ₽
Пиши красиво. 1 класс. Рабочая тетрадь
Пиши красиво. 1 класс. Рабочая тетрадь
Рабочая тетрадь «Пиши красиво» служит дополнением к учебнику «Азбука. 1 класс» авторов Л.Ф. Климановой и С.Г. Макеевой.В пособии содержатся упражнения по обучению навыкам письма. Овладевая письменным шрифтом, первоклассники одновременно закрепляют каллиграфические навыки и развивают мелкую моторику руки. Материал рабочей тетради способствует достижению учащимися 1 класса метапредметных и предметных результатов обучения. Пособие предназначено для учащихся общеобразовательных организаций.
Цена 367 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Учебное пособие С-П Учебники и учебные пособия

  • Издательство

    Азбука ЛКИ Класс Дело Перо ОГИ

  • Направление

    Букинистические издания

367 ₽
Русский язык. 1 класс. Учебник
Русский язык. 1 класс. Учебник
Содержание учебника направлено на формирование у обучающихся функциональной грамотности и коммуникативной компетентности. .Обучение строится на основе коммуникативного подхода. Коммуникативно-речевая ориентация курса предполагает интенсивное развитие всех видов речевого общения: слушания, говорения, чтения и письма. .Познавательная направленность курса даёт возможность реализовать важнейшую функцию языка — познание действительности, повышает интерес детей к обучению. .Семиотический (знаковый) подход в изучении языка помогает развивать мышление и дает возможность осмыслить язык как знаковую систему, осознать понятия «слово» и «предмет», «форма» и «содержание». .Материал учебника позволяет организовать дифференцированное обучение и обеспечивает достижение личностных, предметных и метапредметных результатов освоения Основной образовательной программы начального общего образования. .Учебник соответствует требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования. . .
Цена 1379 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Высшее образование Высшее образование Познай себя С-П Высшее образование Учебный курс

  • Язык

    Русский

  • Издательство

    КУРС Мир Класс Дело Речь ОГИ Новое знание Смысл Высшее образование АРТ Кодем

1 379 ₽
Spotlight. Английский язык. Языковой профиль. 6 класс. Учебное пособие для общеобразовательных организаций
Spotlight. Английский язык. Языковой профиль. 6 класс. Учебное пособие для общеобразовательных организаций
Языковой портфель является неотъемлемым компонентом УМК серии "Английский в фокусе" ("Spotlight") для учащихся 6 класса общеобразовательных организаций. Языковой портфель позволит учащимся собрать все свои достижения (письменные работы продуктивного и творческого характера, аудиозаписи собственных диалогов и т. д.) и оценить уровень полученных знаний в конце обучения. Содержание языкового портфеля направлено на достижение личностных, метапредметных и предметных результатов освоения основной образовательной программы.
Цена 229 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Учебное пособие С-П Профи Правила работы

  • Язык

    Английский

  • Издательство

    Класс Дело ОГИ Новое знание Кодем

229 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город