Не про бег продается в интернет-магазине Читай ГородЭксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсамДата рецензии: 6 марта 2026 годаРекомендация к покупке положительная
.
О книге Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами. Юрий Строфилов начал бегать в 50 лет, а впоследствии занял первое место среди россиян на марафоне в Нью-Йорке и пробежал эту дистанцию в Берлине в 2017 году за 2:47. В конце 2018 года он пробежал шестой из шести крупнейших марафонов мира ("мейджоров") и собрал все свои впечатления, опыт, ошибки и уроки в книге. А также поделился мнением о технике бега, силе воли, питании и многих других вопросах. Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек. Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Это вихрь, который позволяет увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал. Для кого книга Для тех, кто хочет понять, в чем заключается магия бега: продвинутые бегуны, начинающие джоггеры, люди с избыточным весом, путешественники, изучающие собственный организм, ищущие мотивацию для поддержания себя в тонусе, готовящиеся к первой беговой десятке или к сотому марафону. Об авторе Юрий Строфилов - владелец сервиса онлайн тренировок S10.run, медиаресурса Saint-Petersburg.ru, PR-агентства Spbnews. Закончил Политех в Питере. Работал заместителем директора крупного оборонного НИИ, директором телеканала ТВ-6 Москва в Питере, руководил информационно-аналитическим отделом в Администрации президента, возглавлял международный пресс-центр 300-летия Петербурга, работал вице-президентом крупного банка и IT-директором крупнейшего энергохолдинга России. В студенчестве занимался велоспортом. В 1993 году в составе сборной России участвовал в международном автоприключении Camel Trophy Sabah Malaysia. В 50 лет пробежал свой первый марафон, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Все быстрее трех часов, в Нью-Йорке и Токио - самый быстрый из россиян. От автора Эта книга написана потом в прямом смысле этого слова. Многочисленные плацебо контролируемые исследования показывают, что чтение этих заряженных материалов дают прибавку к скорости на длинных дистанциях в 4%. Остерегайтесь подделок, скачанные пиратские копии не работают. Читайте только оригинальное издание, купленное без скидок. Чем выше заплаченная сумма, тем выше прибавка к скорости. И самое главное - прочитал, напиши отзыв в своем фейсбуке, твои друзья тоже должны купить эту книгу. Иначе будет нечестно, секретное оружие должно быть у каждого - конкуренция уменьшает время на дистанции. Книгу эту обязательно должен прочитать каждый второй бегун на длинные дистанции и каждый первый из тех, кто еще никогда не выходил на регулярные пробежки. Обычно читатели требуют мгновенного результата. Поэтому книги о том, как пробежать марафон, подготовившись к нему за три месяца, продаются лучше, чем книги про планомерную нефорсированную работу, рассчитанную на стабильные результаты. Эта книга не подготовит вас к марафону за три месяца, но результат она даст мгновенный. Вы начнете получать удовольствие от бега на первой тренировке! Не через три месяца, нет. Завтра! Нет, не завтра, сегодня! P.S. Пытайтесь это повторить, все описанное в книге сделано любителем.
.
О книгеВо время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами.Юрий Строфилов начал бегать в 50 лет, а впоследствии занял первое место среди россиян на марафоне в Нью-Йорке и пробежал эту дистанцию в Берлине в 2017 году за 2:47.В конце 2018 года он пробежал шестой из шести крупнейших марафонов мира ("мейджоров") и собрал все свои впечатления, опыт, ошибки и уроки в книге. А также поделился мнением о технике бега, силе воли, питании и многих других вопросах.Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек. Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Это вихрь, который позволяет увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал.Для кого книгаДля тех, кто хочет понять, в чем заключается магия бега:продвинутые бегуны,начинающие джоггеры,люди с избыточным весом,путешественники,изучающие собственный организм,ищущие мотивацию для поддержания себя в тонусе,готовящиеся к первой беговой десятке или к сотому марафону.Об автореЮрий Строфилов - владелец сервиса онлайн тренировок S10.run, медиаресурса Saint-Petersburg.ru, PR-агентства Spbnews. Закончил Политех в Питере. Работал заместителем директора крупного оборонного НИИ, директором телеканала ТВ-6 Москва в Питере, руководил информационно-аналитическим отделом в Администрации президента, возглавлял международный пресс-центр 300-летия Петербурга, работал вице-президентом крупного банка и IT-директором крупнейшего энергохолдинга России.В студенчестве занимался велоспортом. В 1993 году в составе сборной России участвовал в международном автоприключении Camel Trophy Sabah Malaysia. В 50 лет пробежал свой первый марафон, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Все быстрее трех часов, в Нью-Йорке и Токио - самый быстрый из россиян.
Отправьтесь в увлекательное приключение в Страну чудес с настольной игрой «Беги, кролик, беги!». Вдохновленная сказкой про Алису, эта игра предлагает вам помочь Белому Кролику добраться до Безумного Чаепития, избегая множества опасностей на пути.
Игра рассчитана на 2-4 участников и подходит для детей от 8 лет и взрослых. Продолжительность игры составляет 30-40 минут, что позволяет насладиться процессом, не утомляясь.
Настольная игра Набор настольных игр
3 года 4 года 8 лет 2 года
Корея
Игра Для дома, для семьи Для дома, для семьи Новый год Для детей Это вы можете ИДУ Играй, думай, учись (Bondibon) Игры в дорогу, Игры под елку (Bondibon) Три кота Три Кота Сказки Играем вдвоем Настольные игры (Банда умников) Правильные игры Настольная игра Семейные игры Настольные игры Настольные игры Настольные игры Алиса в стране чудес Играть интересно Читай и играй Love is... (Звезда) Играть интересно Простые Правила Для детей Собери 4 Игры для всей семьи Exit (Звезда) Быстрые игры Играем Учись играя Настольные игры Играем, развиваемся, обучаемся Скажи, если сможешь Для всей семьи Настольные игры Три кота Ну, погоди!
Счёт
Настольные
Для всей семьи Для компании Для двоих Ролевые
Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Такие же, как мы Психология(У)
ИГ Весь Аудиокнига
Заворотняя Маргарита Ивановна
Уильямс Вирт
Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Некрасов!(мяг) Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)
Аудиокнига Семь Дней
Уильямс Вирт
Стекло Закаленное стекло
Россия США
Спорт Для детей Это вы можете Спорт Спорт Авто Авто Спорт Спорт
На последнем дыхании Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Тебе, юность Роман-газета (журнал) Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Настоящее Имена Суперпроза Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м) Проза
АСТ Слово Диля Человек Corpus (АСТ) ОГИ МАИ Зерна Зерна-Слово Кром Максим Слово и Дело НАТАЛИ
Метцгер Вольфганг Иванов Владимир
Носки Moretan Run Slay созданы для любителей трейлового бега. Они обеспечивают комфорт и поддержку благодаря уникальным технологиям:
Носки подходят для бега по пересеченной местности и других активных тренировок.
О жизни и о себе Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) Мастера С-П Книга, о которой говорят Тебе, юность Современная литература Мастер Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Аллея Книга, покорившая мир Легкие книги Акунин Приключения магистра(м) Мураками Мурка Из книг Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)
АСТ Лань Нева ГрандМастер Слово Человек Сова Время Литература Книга Транзиткнига Книга Corpus (АСТ) ОГИ Букмастер МАИ Зерна Аудиокнига Современная литература Книма Маска Зерна-Слово ИР Сова Кром Центркнига Полиграфкнига Сказ Урания Вира-М Знаменитая Книга Время чайки
Лоутон Фрэнк
Богатырева Елена
Топ-100 бизнес-книг
Люди против магов Весь(гигант) Новые Герои Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Из наследия Лучшая из лучших Новые Супергерои Маги и герои Победитель Игры героев Маг
Нева ИГ Весь Вита Нова Новости ЛКИ Человек Весь Столица ОГИ АДА Топикал МЕТ Вита Эль-Фа ПИК Вен-Мер Авеста
Диксон Гордон Руперт
