Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.18
  • Рейтинг покупателей 3.88
  • Рейтинг экспертов 4.21
  • Качество материалов 4.86
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.62
  • Ремонтопригодность 4.22
  • Эффективность выполнения своих функций 4.28
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.18
  • Безопасность для пользователя4.81
  • Внешний вид 4.22
  • Удобство в уходе и чистке 4.62
  • Экологическая безопасность 4.26
  • Гарантия на товар 4.66
  • Соответствие стандартам качества 4.12
  • Инновационные технологии 4.67
  • Хит продаж 4.18
  • Скорость морального устаревания 4.82
  • Энергоэффективность 4.22
  • Универсальность использования 4.80
  • Наличие дополнительных функций 4.66
  • Соотношение цена-качество 3.26
  • Практичность и удобство хранения 4.81
  • Стабильность работы в различных условиях 4.68
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.21
  • Индекс рекомендаций 3.66
Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни! Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса. Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно! Здесь слушатели узнают, как: – концентрироваться на главном среди обилия информации; – улучшить память; – обрести спокойствие в суматошной жизни; – сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 24 августа 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Предложения других продавцов

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Читай Город
Часто у вас после напряженного рабочего дня голова идет кругом (не в буквальном смысле) и ясно мыслить мешает «пробка» из висящих задач, встреч и сообщений? Или тяжело дается концентрация, какие-то мысли не держатся в уме дольше нескольких минут, а негатив и тревога не дают покоя? Тогда вам рекомендуется прочитать хотя бы несколько страниц данной книги. Ее автор, исследователь мозга Фолькер Буш, поможет «освободить» голову. Не волнуйтесь, с анатомической точки зрения все останется на своих местах! Однако вы увидите, что в эпоху цифровых технологий правильная забота о голове и мозге – это регулярные перерывы в работе. Их автор назвал "свободным пространством для головы", и означают они время избавления от информационного мусора, когда наше потребление не носит поверхностный характер, а сами мы погружаемся в проясняющие разум глубины. Это время, когда мы можем дарить себе и своим близким самое прекрасное, что у нас есть: наше внимание! .
Цена 735 руб.
735 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Эксмо
Book24
Часто у вас после напряженного рабочего дня голова идет кругом (не в буквальном смысле) и ясно мыслить мешает «пробка» из висящих задач, встреч и сообщений? Или тяжело дается концентрация, какие-то мысли не держатся в уме дольше нескольких минут, а негатив и тревога не дают покоя? Тогда вам рекомендуется прочитать хотя бы несколько страниц данной книги. Ее автор, исследователь мозга Фолькер Буш, поможет «освободить» голову. Не волнуйтесь, с анатомической точки зрения все останется на своих местах! Однако вы увидите, что в эпоху цифровых технологий правильная забота о голове и мозге – это регулярные перерывы в работе. Их автор назвал "свободным пространством для головы", и означают они время избавления от информационного мусора, когда наше потребление не носит поверхностный характер, а сами мы погружаемся в проясняющие разум глубины. Это время, когда мы можем дарить себе и своим близким самое прекрасное, что у нас есть: наше внимание! .
Цена 735 руб.
735 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Часто у вас после напряженного рабочего дня голова идет кругом (не в буквальном смысле) и ясно мыслить мешает «пробка» из висящих задач, встреч и сообщений? Или тяжело дается концентрация, какие-то мысли не держатся в уме дольше нескольких минут, а негатив и тревога не дают покоя? Тогда вам рекомендуется прочитать хотя бы несколько страниц данной книги. Ее автор, исследователь мозга Фолькер Буш, поможет «освободить» голову. Не волнуйтесь, с анатомической точки зрения все останется на своих местах! Однако вы увидите, что в эпоху цифровых технологий правильная забота о голове и мозге – это регулярные перерывы в работе. Их автор назвал "свободным пространством для головы", и означают они время избавления от информационного мусора, когда наше потребление не носит поверхностный характер, а сами мы погружаемся в проясняющие разум глубины. Это время, когда мы можем дарить себе и своим близким самое прекрасное, что у нас есть: наше внимание!
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Часто у вас после напряженного рабочего дня голова идет кругом (не в буквальном смысле) и ясно мыслить мешает «пробка» из висящих задач, встреч и сообщений? Или тяжело дается концентрация, какие-то мысли не держатся в уме дольше нескольких минут, а негатив и тревога не дают покоя? Тогда вам рекомендуется прочитать хотя бы несколько страниц данной книги. Ее автор, исследователь мозга Фолькер Буш, поможет «освободить» голову. Не волнуйтесь, с анатомической точки зрения все останется на своих местах! Однако вы увидите, что в эпоху цифровых технологий правильная забота о голове и мозге – это регулярные перерывы в работе. Их автор назвал "свободным пространством для головы", и означают они время избавления от информационного мусора, когда наше потребление не носит поверхностный характер, а сами мы погружаемся в проясняющие разум глубины. Это время, когда мы можем дарить себе и своим близким самое прекрасное, что у нас есть: наше внимание!
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
Тренировка "обезьяньего ума" для перфекциониста: освободитесь от беспокойства
Тренировка "обезьяньего ума" для перфекциониста: освободитесь от беспокойства
Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь рисковать из страха потерпеть неудачу? С трудом делаете выбор, так как нет гарантий, что все получится так, как вы задумали, то есть идеально?Поскольку наше общество построено на конкуренции, мы считаем стремление к безупречности нормой жизни. Но такая требовательность держит в постоянном напряжении наш тревожный "обезьяний ум" - примитивную часть мозга, которая по самой своей природе печется не о нашем счастье, а о нашем выживании. Со временем это приводит к стрессу, подавленности и, в конечном счете, к выгоранию и депрессии. Но как нам освободиться от установки, что мы должны все и всегда делать идеально?Программа упражнений Дженнифер Шеннон, рассчитанная на 30 дней, даст вам силы, знания и техники, необходимые для того, чтобы вы стали добрее относиться к себе и другим. Научились задаваться реалистичными целями, которых вы действительно можете достичь. И смогли позволить себе ошибаться.Вы с удивлением обнаружите, что, перестав постоянно стремиться к идеалу, вы будете добиваться большего, полнее раскроете свой творческий потенциал и станете более дружелюбным, радостным и открытым человеком.В комплексе, составленном Дженнифер Шеннон, 30 упражнений, но выполнять их можно в любом порядке. Пропускайте по своему усмотрению или не стесняйтесь повторять, если какая-то практика вам особенно понравилась.В начале каждого упражнения вы найдете забавную историю или небольшой комикс, нарисованный карикатуристом Дугом Шенноном, а также вопрос, над которым имеет смысл поразмышлять. Если получится, прочтите эту информацию заранее, чтобы у вас было время подготовиться к практике.Выполняя упражнения, вы будете:- планировать отдых;- составлять списки ненужных дел (и выбрасывать списки нужных);- делать выбор, подбрасывая монетку;- просить о помощи;- задавать глупые вопросы;- проигрывать в настольные игры;- и многое, многое другое.Будет весело и интересно!Как результат - уже через месяц вы станете гораздо реже откладывать сложные дела, быстрее принимать решения, спокойнее относиться к критике и отказам и с удовольствием пробовать новое. А также перестанете оценивать других людей по шкале идеальности, обнаружите, что ваши близкие не так уж плохи, да с друзьями вам повезло.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Живи с умом Думай и решай (под.) Все обо всем Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Думай и Решай Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Новое знание Три века Дальний Восток: героика, труд, путешествия Природа человека Идеи для жизни

  • Издатель

    АСТ Лань Знание Норма Времена 2 Время Ориенталия АСТ-Пресс Перо Corpus (АСТ) ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Природа и человек Век 2

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

413 ₽
- 23%
Тренировка "обезьяньего ума" для перфекциониста: освободитесь от беспокойства
Тренировка "обезьяньего ума" для перфекциониста: освободитесь от беспокойства
Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь рисковать из страха потерпеть неудачу? С трудом делаете выбор, так как нет гарантий, что все получится так, как вы задумали, то есть идеально? Поскольку наше общество построено на конкуренции, мы считаем стремление к безупречности нормой жизни. Но такая требовательность держит в постоянном напряжении наш тревожный "обезьяний ум" - примитивную часть мозга, которая по самой своей природе печется не о нашем счастье, а о нашем выживании. Со временем это приводит к стрессу, подавленности и, в конечном счете, к выгоранию и депрессии. Но как нам освободиться от установки, что мы должны все и всегда делать идеально? Программа упражнений Дженнифер Шеннон, рассчитанная на 30 дней, даст вам силы, знания и техники, необходимые для того, чтобы вы стали добрее относиться к себе и другим. Научились задаваться реалистичными целями, которых вы действительно можете достичь. И смогли позволить себе ошибаться. Вы с удивлением обнаружите, что, перестав постоянно стремиться к идеалу, вы будете добиваться большего, полнее раскроете свой творческий потенциал и станете более дружелюбным, радостным и открытым человеком. В комплексе, составленном Дженнифер Шеннон, 30 упражнений, но выполнять их можно в любом порядке. Пропускайте по своему усмотрению или не стесняйтесь повторять, если какая-то практика вам особенно понравилась. В начале каждого упражнения вы найдете забавную историю или небольшой комикс, нарисованный карикатуристом Дугом Шенноном, а также вопрос, над которым имеет смысл поразмышлять. Если получится, прочтите эту информацию заранее, чтобы у вас было время подготовиться к практике. Выполняя упражнения, вы будете: - планировать отдых; - составлять списки ненужных дел (и выбрасывать списки нужных); - делать выбор, подбрасывая монетку; - просить о помощи; - задавать глупые вопросы; - проигрывать в настольные игры; - и многое, многое другое. Будет весело и интересно! Как результат - уже через месяц вы станете гораздо реже откладывать сложные дела, быстрее принимать решения, спокойнее относиться к критике и отказам и с удовольствием пробовать новое. А также перестанете оценивать других людей по шкале идеальности, обнаружите, что ваши близкие не так уж плохи, да с друзьями вам повезло.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
- 11%
Экспресс-метод для улучшения концентрации и креативности
Экспресс-метод для улучшения концентрации и креативности

Книга "Освободи голову" от невролога и психиатра Фолькера Буша предлагает инновационный подход к управлению вниманием и снижению стресса в условиях современного информационного шума. Этот метод поможет вам:

  • Эффективно концентрироваться на важных задачах, несмотря на обилие отвлекающих факторов.
  • Улучшить память и когнитивные способности для более продуктивной работы и учебы.
  • Находить моменты спокойствия в повседневной суете, способствуя развитию творческого мышления.

Особенности книги включают практические упражнения и стратегии, основанные на последних научных исследованиях в области нейронауки и психологии. "Освободи голову" — это ваш проводник к более осознанной и продуктивной жизни.

Цена 319 руб.
СравнитьКупить
  • Жанр
    ПсихологияСаморазвитие
  • Язык
    Русский
  • Автор
    Фолькер Буш
  • Формат
    Печатная книгаЭлектронная книга
  • Страниц
    Не указано
  • Тематика
    Улучшение концентрацииСнижение стрессаРазвитие креативности
319 ₽
Ясность
Ясность
Петр Мамонов запомнился зрителям не только как великолепный актер и музыкант, но и как выдающийся мыслитель, высказывания которого поражают своей глубиной и нестандартным взглядом на жизнь.«Ясность» – это сборник стихотворений Петра Мамонова, в которых он размышляет на самые разные темы, придавая им особое – философское звучание. Книга вдохновит читателя ближе познакомиться с творчеством автора, поразмышлять над самыми разными вопросами, с которыми сталкивается думающий человек, и принесет подлинное удовольствие ценителям современной поэзии, имеющей вневременное значение.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга в книге Книги, которые все ждали Сказки Колесо времени Книга за книгой С-П Тебе, юность Имена Книга за книгой Стихи детям Сказка за сказкой Тяни, толкай, крути, читай Сказки-нескучайки Сборники Поэзия Сказки Самое лучшее, самое любимое О жизни, дружбе и любви Поэзия (альманах) Книги новых стихов Чудотворящая поэзия Поэзия Новая поэзия Ветеран (сборник) Стихи Современная поэзия ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ДЕТЕЙ (4-6 ЛЕТ) Современная поэзия Поэзия (обложка) Новая поэзия

  • Издательство

    Нева Вита Нова Искателькнига КомКнига Музыка Времена 2 Время Современная музыка Книга Книга ОГИ ЛИК Арка А И Б Сова Знак Сказ ЛиК СПб Жизнь и мысль Люди и книги Сборка Муза творчества Дети Ра

  • Автор

    Джеффрис Сабрина Рильке Райнер Мария

  • Тип носителя

    Новикова Ольга Ильинична

  • Направление в поэзии

    Математика Ткачевой М.В. (5-6)

533 ₽
Ясность
Ясность
Петр Мамонов запомнился зрителям не только как великолепный актер и музыкант, но и как выдающийся мыслитель, высказывания которого поражают своей глубиной и нестандартным взглядом на жизнь. «Ясность» – это сборник стихотворений Петра Мамонова, в которых он размышляет на самые разные темы, придавая им особое – философское звучание. Книга вдохновит читателя ближе познакомиться с творчеством автора, поразмышлять над самыми разными вопросами, с которыми сталкивается думающий человек, и принесет подлинное удовольствие ценителям современной поэзии, имеющей вневременное значение.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Поэтическая Россия Машинки творения Книга в книге Книги, которые все ждали Современные поэты Колесо времени О времени и о себе С-П Тебе, юность Стихи детям Сборники Образ России Поэты нашего времени. Лирика, меняющая сердца Поэтическая Россия Самое лучшее, самое любимое Поэтическое время О жизни, дружбе и любви Лучшие поэты Поэтические времена Книги новых стихов Поэтическая серия Сердце России Поэт и время Поэты Москвы Ветеран (сборник) Стихи Поэт Поэтические сборники Кешет

  • Издательство

    Либроком Вита Нова Искателькнига Машины Творения КомКнига Музыка Золотой век Времена 2 Время Москва Коло Современная музыка Ад Маргинем Книга Перо Книга Культура ОГИ ЛИК МЕТ Арка А И Б СКОЛ Авторская книга ОлмаМедиаГрупп ИР Сова МЕТ ЛиК Союзтеатр Река времен СПб Края Москвы Новое Издание Люди и книги Доля Новая Москва Сборка Дети Ра

  • Автор

    Рильке Райнер Мария Эминеску Михаил

  • Тип носителя

    Загот Михаил Александрович Новикова Ольга Ильинична

  • Эпоха публикации

    0+

  • Направление в поэзии

    Математика Ткачевой М.В. (5-6)

533 ₽
Экспресс-маска для кожи головы и волос
Экспресс-маска для кожи головы и волос
Балансирующая экспресс-маска для кожи головы и волос MASIL “8 Seconds Salon Super Mild Hair Mask”
Цена 365 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    50
365 ₽
Правильный фейсбилдинг и тейпирование. Неинвазивные методы сохранения молодости лица
Правильный фейсбилдинг и тейпирование. Неинвазивные методы сохранения молодости лица
Книга содержит более 200 цветных фото с техникой выполнения упражнений! Также впервые автор разбирает самые распространенные ошибки.
Цена 619 руб.
СравнитьКупить
619 ₽
365 экспресс-методов омоложения лица и тела
365 экспресс-методов омоложения лица и тела
Как продлить молодость? Как в любом возрасте выглядеть модно и стильно? Ответы на эти вопросы дает наша книга. Применяя предложенные в ней простые в изготовлении, но удивительно эффективные кремы и маски, используя советы и рекомендации опытных стилистов, вы, прикладывая минимум усилий, будете великолепны 365 дней в году!Составитель: Л.Н. Смирнова.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽

Дополнительно из категории

- 11%
Экспресс-метод для улучшения концентрации и креативности
Экспресс-метод для улучшения концентрации и креативности

Книга "Освободи голову" от невролога и психиатра Фолькера Буша предлагает инновационный подход к управлению вниманием и снижению стресса в условиях современного информационного шума. Этот метод поможет вам:

  • Эффективно концентрироваться на важных задачах, несмотря на обилие отвлекающих факторов.
  • Улучшить память и когнитивные способности для более продуктивной работы и учебы.
  • Находить моменты спокойствия в повседневной суете, способствуя развитию творческого мышления.

Особенности книги включают практические упражнения и стратегии, основанные на последних научных исследованиях в области нейронауки и психологии. "Освободи голову" — это ваш проводник к более осознанной и продуктивной жизни.

Цена 319 руб.
СравнитьКупить
  • Жанр
    ПсихологияСаморазвитие
  • Язык
    Русский
  • Автор
    Фолькер Буш
  • Формат
    Печатная книгаЭлектронная книга
  • Страниц
    Не указано
  • Тематика
    Улучшение концентрацииСнижение стрессаРазвитие креативности
319 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город