Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

...
Ещё от "Буквоед":

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.95
  • Рейтинг покупателей 3.57
  • Рейтинг экспертов 4.69
  • Качество материалов 4.53
  • Надежность 4.99
  • Простота в использовании 4.36
  • Ремонтопригодность 4.86
  • Эффективность выполнения своих функций 4.85
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.95
  • Безопасность для пользователя4.79
  • Внешний вид 4.66
  • Удобство в уходе и чистке 4.38
  • Экологическая безопасность 4.61
  • Гарантия на товар 4.33
  • Соответствие стандартам качества 4.96
  • Инновационные технологии 4.39
  • Хит продаж 4.95
  • Скорость морального устаревания 4.58
  • Энергоэффективность 4.86
  • Универсальность использования 4.52
  • Наличие дополнительных функций 4.31
  • Соотношение цена-качество 3.63
  • Практичность и удобство хранения 4.59
  • Стабильность работы в различных условиях 4.17
  • Возможность персонализации 4.02
  • Ликвидность 4.89
  • Индекс рекомендаций 3.33
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету — с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от мучений - принцип интуитивного питания, в основе которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении. Эта книга о том, как здорово жить в мире, где еда - просто еда, а не враг, культ, испытание или наказание. Она поможет перестать переедать, обходиться без диетических шаблонов и ограничений, обрести баланс между здоровым и свободным питанием и позволить себе есть без чувства вины и тревоги.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 30 июня 2025 г.
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории