Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога

Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.85
  • Рейтинг покупателей 3.51
  • Рейтинг экспертов 4.88
  • Качество материалов 4.56
  • Надежность 4.88
  • Простота в использовании 4.68
  • Ремонтопригодность 4.17
  • Эффективность выполнения своих функций 4.15
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.85
  • Безопасность для пользователя4.18
  • Внешний вид 4.78
  • Удобство в уходе и чистке 4.61
  • Экологическая безопасность 4.85
  • Гарантия на товар 4.66
  • Соответствие стандартам качества 4.88
  • Инновационные технологии 4.66
  • Хит продаж 4.85
  • Скорость морального устаревания 4.51
  • Энергоэффективность 4.18
  • Универсальность использования 4.52
  • Наличие дополнительных функций 4.65
  • Соотношение цена-качество 3.86
  • Практичность и удобство хранения 4.58
  • Стабильность работы в различных условиях 4.51
  • Возможность персонализации 4.02
  • Ликвидность 4.18
  • Индекс рекомендаций 3.66
Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья! Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать. Первая книга, которую можно читать и заполнять, основанная на базе стандартов, клинических рекомендаций и фундаментальных исследований, дополненная опытом автора и его коллег. В течение 6 недель трекер поможет привести в порядок рацион и отследить потребление всех важных компонентов пищи, а также: • ответит на вопросы, как питаться правильно и что вообще значит «нормально есть»; • поможет поддерживать норму веса и улучшить общее самочувствие; • вернет энергию и силы организму; • поможет улучшить пищеварение; • предотвратит заболевания, связанные с питанием; • избавит от дефицитных состояний и поможет найти их причины. Неважно, врач вы, студент или просто любознательный человек — эта книга подойдет всем, кто ест!
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Аркадий И., E-commerce аналитик
Дата рецензии: 2 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья! Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать. Первая книга, которую можно читать и заполнять, основанная на базе стандартов, клинических рекомендаций и фундаментальных исследований, дополненная опытом автора и его коллег. В течение 6 недель трекер поможет привести в порядок рацион и отследить потребление всех важных компонентов пищи, а также: • ответит на вопросы, как питаться правильно и что вообще значит «нормально есть»; • поможет поддерживать норму веса и улучшить общее самочувствие; • вернет энергию и силы организму; • поможет улучшить пищеварение; • предотвратит заболевания, связанные с питанием; • избавит от дефицитных состояний и поможет найти их причины. Неважно, врач вы, студент или просто любознательный человек — эта книга подойдет всем, кто ест!
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
505 ₽
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья!Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать.Первая книга, которую можно читать и заполнять, основанная на базе стандартов, клинических рекомендаций и фундаментальных исследований, дополненная опытом автора и его коллег. В течение 6 недель трекер поможет привести в порядок рацион и отследить потребление всех важных компонентов пищи, а также:• ответит на вопросы, как питаться правильно и что вообще значит «нормально есть»;• поможет поддерживать норму веса и улучшить общее самочувствие;• вернет энергию и силы организму;• поможет улучшить пищеварение;• предотвратит заболевания, связанные с питанием;• избавит от дефицитных состояний и поможет найти их причины.Неважно, врач вы, студент или просто любознательный человек — эта книга подойдет всем, кто ест!
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
505 ₽
Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье
Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье
Что такое антивитамины?· Каких веществ чаще всего не хватает стреднестатистическому россиянину?· Как снизить гликемическую нагрузку пищи?· Вредны ли сахарозаменители и в чем их отличие от подсластителей?· Стоит ли пить БАДы?· Как читать анализы?· Почему "ем овощи"≠"получаю все необходимые витамины"?На эти и другие вопросы вы сможете найти ответ в книге нутрициолога и провизора Светланы Зверевой. Автор на собственном опыте проверила, как восполнение дефицитов меняет качество жизни в лучшую сторону. Здесь собрана не просто сухая теория, а практические инструменты, которые позволят оценить состояние организма, следить за составом своей тарелки, контролировать количество выпитой воды, фиксировать дефициты минералов и витаминов в питании и многое другое.
Цена 706 руб.
СравнитьКупить
706 ₽
Детская гастроэнтерология
Детская гастроэнтерология
В руководство вошли общие и частные вопросы оказания медицинской помощи в детской гастроэнтерологии, рекомендованы алгоритмы диагностики, профилактики, лечения заболеваний. Представлено поражение органов пищеварения у детей при туберкулезе, отражено состояние лекарственного обеспечения у больных данного профиля. Приведена законодательная база оказания медицинской помощи детям с заболеваниями органов пищеварения в Российской Федерации. . .Издание предназначено врачам-педиатрам, гастроэнтерологам амбулаторно-поликлинических учреждений, преподавателям, студентам медицинских вузов.
Цена 548 руб.
СравнитьКупить
548 ₽
- 11%
Энтеральное питание у детей. Практическое руководство
Энтеральное питание у детей. Практическое руководство
С первых дней жизни ребенка питание должно отвечать возрастным потребностям растущего организма в основных нутриентах и калориях. У пациентов с хирургической патологией проблема усугубляется усилением процессов катаболизма, нарушением функций систем утилизации питательных веществ. Невозможность кормления ребенка естественным путем, перекармливание или недокармливание являются проблемами при проведении интенсивного лечения ребенка. Как оценить потребности ребенка в необходимых нутриентах и калориях, что предпринять, если невозможно проведение питания естественным путем, какие смеси необходимо подобрать? На эти непростые вопросы авторы, основываясь на российском и международном, а также собственном практическом опыте, пытаются дать ответы в настоящем руководстве. . .Внедрение в клиническую практику знаний об энтеральном питании при ведении тяжелых хирургических больных улучшает результаты медицинской помощи, уменьшает число осложнений. . .Книга предназначена практикующим врачам интенсивной терапии, хирургам, педиатрам, а также руководителям лечебных учреждений и студентам старших курсов медицинских вузов.
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Практические руководства Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Медицинская практика

  • Издательство

    АСТ Медицина Практика

  • Направление в медицине

    Современная история России c 1991 г. Античная история

284 ₽
Энтеральное питание у детей. Практическое руководство
Энтеральное питание у детей. Практическое руководство
С первых дней жизни ребенка питание должно отвечать возрастным потребностям растущего организма в основных нутриентах и калориях. У пациентов с хирургической патологией проблема усугубляется усилением процессов катаболизма, нарушением функций систем утилизации питательных веществ. Невозможность кормления ребенка естественным путем, перекармливание или недокармливание являются проблемами при проведении интенсивного лечения ребенка. Как оценить потребности ребенка в необходимых нутриентах и калориях, что предпринять, если невозможно проведение питания естественным путем, какие смеси необходимо подобрать? На эти непростые вопросы авторы, основываясь на российском и международном, а также собственном практическом опыте, пытаются дать ответы в настоящем руководстве. . .Внедрение в клиническую практику знаний об энтеральном питании при ведении тяжелых хирургических больных улучшает результаты медицинской помощи, уменьшает число осложнений. . .Книга предназначена практикующим врачам интенсивной терапии, хирургам, педиатрам, а также руководителям лечебных учреждений и студентам старших курсов медицинских вузов.
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    На линии огня Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Вопрос - ответ Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Высший курс Элементы (Россия) Новое знание Медицина, здоровый образ жизни, секс

  • Издатель

    АСТ Вече Добрая книга Моркнига Медицина Знание АСТ-Аудиокнига Гангут КомКнига Недра Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Москвоведение ИКИ Жизнь с Богом Система

  • Автор

    Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

284 ₽
Введение в гастроэнтерологию : Учебное пособие
Введение в гастроэнтерологию : Учебное пособие
В книге подробно рассматриваются вопросы семиотики; детально, с современных позиций — механизмы отдельных симптомов, описаны основные пищеварительные синдромы, кратко и схематично представлены отдельные нозологические формы. .В пособие включены современные дополнительные методы лабораторного и инструментального исследований, использующихся в клинической гастроэнтерологии. .Издание адресовано в первую очередь студентам и начинающим врачам, а также врачам общей практики в их повседневной работе. .
Цена 239 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    АСТ Медпрактика

239 ₽
Введение в гастроэнтерологию : Учебное пособие
Введение в гастроэнтерологию : Учебное пособие
В книге подробно рассматриваются вопросы семиотики; детально, с современных позиций — механизмы отдельных симптомов, описаны основные пищеварительные синдромы, кратко и схематично представлены отдельные нозологические формы. .В пособие включены современные дополнительные методы лабораторного и инструментального исследований, использующихся в клинической гастроэнтерологии. .Издание адресовано в первую очередь студентам и начинающим врачам, а также врачам общей практики в их повседневной работе. .
Цена 239 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    На линии огня Книги, которые все ждали Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Красивое тело

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Москвоведение Семь Дней ИКИ ЧеРо-на-Неве

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Эпоха публикации

    8+

  • Направление в научной литературе

    Омоложение и долголетие

239 ₽
Учебник самолечения и питания в экстремальных условиях: практическое руководство
Учебник самолечения и питания в экстремальных условиях: практическое руководство

Это практическое пособие представляет собой незаменимый ресурс для тех, кто сталкивается с необходимостью самолечения и организации питания в условиях отсутствия доступа к медицинской помощи. Книга объединяет в себе опыт элитных подразделений и специалистов в области медицины, биологии и выживания, предлагая читателю проверенные методики и рекомендации.

  • Фитотерапия и натуральные методы лечения: узнайте, как использовать растения для лечения распространенных заболеваний и травм.
  • Организация питания в экстремальных условиях: советы по добыче, приготовлению и сохранению пищи в дикой природе.
  • Практические советы от профессионалов: опыт врачей, биологов и спасателей, который может спасти вашу жизнь.

Издание предназначено не только для военнослужащих, но и для туристов, охотников, рыболовов и всех, кто может оказаться в сложных условиях.

Цена 441 руб.
СравнитьКупить
  • Жанр
    учебное пособиевыживание
  • Автор
    С. Баленко
  • Формат
    карманный
  • Тематика
    самолечениепитаниеэкстремальные условия
  • Особенности
    продолжение бестселлерапрактические рекомендацииопыт спецназа ГРУ
441 ₽
Кружка Хамелеон Гастроэнтерологу 330 мл
Кружка Хамелеон Гастроэнтерологу 330 мл
Подарочная кружка Хамелеон для Гастроэнтерологу- отличный подвод поднять настроение и сделать кофебрейк еще приятнее и душевнее. Кружечка меняет цвет при нагревании. Для этого достаточно наполнить её горячей жидкостью с температурой не менее 55°С, после чего на поверхности постепенно начнёт проявляться принт. Такой сувенир можно преподнести на профессиональные праздники. Рисунки и логотипы нанесены сублимационной печатью, что обеспечивает долговечность и стойкость к механическим воздействиям, а также излучениям микроволновой печи. Мыть керамические чашки с эксклюзивным дизайном в посудомоечной машине настоятельно не рекомендуется. Сильное давление воды и агрессивная химия способны повредить изображение. Кофейная гуща, чайная заварка и другие загрязнения отлично удаляются вручную – с помощью кухонной губки и моющего средства. В керамической кружечке можно заваривать не только горячие напитки, но и сублимированные супы, гарниры. Керамика отлично сохраняет тепло и холод, на протяжении длительного периода времени поддерживает комфортную температуру содержимого. Благодаря такой практичности чашечки из керамики зачастую берут на работу в офис, в путешествие и на природу. Мы поставляем сувенирную продукцию в надежной и прочной упаковке. Каждая штука перед отправкой проверяется на брак, тщательно заворачивается в пузырчатую пленку, и помещается в коробку из плотного картона. Коробочка смотрится как подарочная – однотонная, в красивых светлых тонах. При желании вы можете воплотить самые креативные идеи и украсить ее различными милыми надписями или пожеланиями или другими приколюхами. Такие необычные и полезные подарочки с индивидуальным дизайном точно понравятся любому человеку. Сделайте памятный сюрприз – подарите дизайнерскую кружку для кофе с изображением на профессиональную тематику. Стильные сувениры – классный подарок не только на праздники или торжества, их можно презентовать просто так, без повода.
Цена 779 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    330 мл
  • Материал
    керамика
779 ₽

Дополнительно из категории

Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов
Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов
5 правил, по которым питаются лучшие спортсмены на выносливость во всем мире и которым можете следовать вы для улучшения здоровья и спортивных результатов. Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно полагать, что спортсмены, выдерживающие колоссальные нагрузки и сжигающие тысячи калорий, могут позволить себе "питаться как угодно". Наоборот, для адекватного восстановления и роста тренированности на таком уровне нужно очень качественно питаться. И привычки лучших атлетов совершенно точно подойдут как любителям спорта, так и всем, кто хочет быть здоровее и иметь нормальный вес. Мэт Фицджеральд, известный спортивный эксперт и автор многих книг, исследовал то, как питаются лучшие в мире атлеты на выносливость (в разных видах спорта и частях света - от русских триатлетов до гребцов из ЮАР) и вывел 5 правил, которых они все придерживаются: - Ешьте все; - Ешьте качественные продукты; - Ешьте больше углеводов; - Ешьте достаточно; - Ешьте исходя из своих собственных особенностей. Основываясь на интервью с известными спортсменами и новейших научных исследованиях, автор предлагает план питания, которому может следовать каждый (да, эти 5 правил критически важны для спортсменов на выносливость, но подходят они для всех). Все эти пять привычек научно обосновываются в существующей научной литературе и подтверждаются доказательствами, собранными в ходе лабораторных исследований. Многие спортсмены начинают выстраивание своей пирамиды питания с самого верха: начиная с пищевых добавок. Но основа питания - сбалансированный здоровый рацион. Эта книга поможет вам его настроить для себя.
Цена 1245 руб.
Сравнить
  • Издательство

    АСТ Норма Спорт Мир Мир

1 245 ₽
Приятного диабета?!Как побороть зависимость от сладкого, нормализовать рацион и уберечь себя от диабета 2 типа
Приятного диабета?!Как побороть зависимость от сладкого, нормализовать рацион и уберечь себя от диабета 2 типа
Благодаря книге можно не только выявить предрасположенность к диабету, но и остановить развитие диабета 2-ого типа. Для кого эта книга: для всех тех, кто имеет предрасположенность к диабету 2-ого типа, но не хочет допустить развития этого заболевания. Особенности книги: книга высоко оценена известным российским эндокринологом, членом Европейской ассоциации по изучению сахарного диабета (EASD) Ольгой Юрьевной Демичевой: "Режинальд Аллуш - французский эндокринолог, известный своими оригинальными взглядами на механизмы развития сахарного диабета. Его книга вызывает желание спорить, но не вызывает желания категорически отрицать. Доктор Аллуш прав в главном: переедание сахара ведёт к ожирению, ожирение нарушает чувствительность к инсулину, ведёт к предиабету. На этом этапе ещё не поздно избежать диабета. У читателей, мне думается, появится мотивация вести здоровый образ жизни. А значит, больных сахарным диабетом будет меньше, чем могло бы быть".
Цена 439 руб.
Сравнить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни, секс Все обо всем Здоровый образ жизни Здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Новый образ жизни Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Здоровье - образ жизни Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Посоветуйте, доктор Быть здоровым всю жизнь Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Пучко!(бол)

  • Издательство

    ИГ Весь Человек Лада Весь Аудиокнига Вита Веды Лада Веда Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Астрогор Александр Александрович

439 ₽
Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок
Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок
Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов! В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых популярных продуктах, которые мы ежедневно употребляем: яйца, хлеб, соль, сахар, молоко, кисломолочные продукты, сыр, кофе, вино. Вы узнаете, как в джунглях супермаркета отыскать качественные продукты, не попавшись на крючок маркетологов и недобросовестных производителей! Я составила подробные инструкции, как правильно выбрать тот или иной продукт, поделилась своими любимыми и простыми в приготовлении рецептами блюд и раскрыла свои кулинарные шеф-секреты. Уверена, эта книга станет не только наглядным справочным пособием или настольной книгой, но и займет свое место в вашей сумке, когда вы в очередной раз решите прикупить что-нибудь в магазине! С уважением и заботой о вашем здоровье, Юлианна Плискина.
Цена 925 руб.
Сравнить
  • Серия

    Призвание. Книги о тех, кто нашел свое дело в жизни

  • Издательство

    АСТ

  • Автор

    Петрова Наталия Николаевна

925 ₽
ДУХ ЛЕСА. Гид по японской технике лесных купаний
ДУХ ЛЕСА. Гид по японской технике лесных купаний
Перед вами - подарочный гид в удобном формате по популярным в Европе и Америке техникам «лесное купание» или «лесотерапия». Эти простые и доступные каждому практики помогают исцелиться от многих заболеваний с помощью осознанных прогулок на свежем воздухе. Лесное купание - адаптированный под западного человека вариант японского Синрин-Йоку - искусства окунаться в атмосферу леса, которое стремительно завоевывает популярность в России. Издание снабжено авторскими иллюстрациями в эко-стиле. «Помните, как в детстве вы наблюдали за облаками? Как они принимали форму самых разных фантастических существ, а потом у вас на глазах преображались во что-то совсем иное? Интересно, сколько взрослых думают, что они сделают это снова, когда-нибудь, когда они не будут слишком заняты?»
Цена 80 руб.
Сравнить
  • Серия

    Схемотехника

  • Издательство

    Норма Мир Мир

80 ₽
Здоровое питание в большом городе
Здоровое питание в большом городе
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в "Инстаграме" про здоровое питание – убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
Цена 474 руб.
Сравнить
  • Издательство

    АСТ Высшая школа Энергия

474 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город