Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?

Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.87
  • Рейтинг покупателей 3.79
  • Рейтинг экспертов 4.08
  • Качество материалов 4.78
  • Надежность 4.88
  • Простота в использовании 4.80
  • Ремонтопригодность 4.40
  • Эффективность выполнения своих функций 4.47
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.87
  • Безопасность для пользователя4.98
  • Внешний вид 4.00
  • Удобство в уходе и чистке 4.84
  • Экологическая безопасность 4.01
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.80
  • Инновационные технологии 4.89
  • Хит продаж 4.87
  • Скорость морального устаревания 4.74
  • Энергоэффективность 4.40
  • Универсальность использования 4.71
  • Наличие дополнительных функций 4.81
  • Соотношение цена-качество 3.08
  • Практичность и удобство хранения 4.78
  • Стабильность работы в различных условиях 4.19
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.48
  • Индекс рекомендаций 3.88
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда. Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это? продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 5 сентября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
АСТ
Book24
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда.Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя. .
Цена 763 руб.
763 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Буквоед
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда. Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя. .
Цена 644 руб.
644 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?
Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?
ЛитРес
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда. Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги – помочь вам наладить дружеские спокойные отношения с едой, принимать свое тело и себя. Книга: • развеет все популярные мифы, касающиеся питания, внешности и веса; • поможет уменьшить тревогу и убрать пищевые страхи; • научит бережно относиться к себе и своим чувствам, чтобы не заедать, а проживать их; • предложит план питания для людей с нарушениями пищевого поведения; • прояснит, откуда берется негативное отношение к телу; • научит сочувствовать себе и спокойно относиться к своей внешности. В формате a4.pdf сохранен издательский макет. .
Цена 479 руб.
479 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда.Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.
Цена 489 руб.
СравнитьКупить
489 ₽
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету — с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от мучений - принцип интуитивного питания, в основе которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении. Эта книга о том, как здорово жить в мире, где еда - просто еда, а не враг, культ, испытание или наказание. Она поможет перестать переедать, обходиться без диетических шаблонов и ограничений, обрести баланс между здоровым и свободным питанием и позволить себе есть без чувства вины и тревоги.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету — с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от мучений - принцип интуитивного питания, в основе которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении. Эта книга о том, как здорово жить в мире, где еда - просто еда, а не враг, культ, испытание или наказание. Она поможет перестать переедать, обходиться без диетических шаблонов и ограничений, обрести баланс между здоровым и свободным питанием и позволить себе есть без чувства вины и тревоги.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
Развиваем осознанное мышление. Будь собой!
Развиваем осознанное мышление. Будь собой!
Новая серия книг- тренажеров «Будь собой!» с яркими иллюстрациями и необычными заданиями на актуальные темы развития осознанного мышления и эмоционального интеллекта, благодаря которым занятия превратятся в увлекательный досуг. Задания построены в популярной и среди взрослых игровой форме, что позволит детям с помощью родителей уже с малых лет научиться эмпатии, осознанному отношению к миру, к окружающим и к самим себе.
Цена 330 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Игра Дети Развивающая игра Одарённый ребёнок (с наклейками) (обложка) Развивающая игра Учись, малыш! Найди, узнай, покажи Увлекательные миры Растем и развиваемся Найди, узнай и покажи Развивай-ка Найди, наклей, раскрась Одарённый ребёнок (обложка) Кто ищет, тот найдет! Развивающие задания Играй, учись, расти! Учись, играй, раскрашивай! Звёздные Войны. Раскраски, игры, наклейки Научно-популярные головоломки, игры и задания Фантазируй, твори, развивайся

  • Издательство

    АСТ Знание Искателькнига Я МОГУ Мир

  • Тип носителя

    Дюрье Жиль

  • Направление

    Историческая проза Современная поэзия

330 ₽
Развиваем осознанное мышление. Будь собой!
Развиваем осознанное мышление. Будь собой!
Новая серия книг- тренажеров «Будь собой!» с яркими иллюстрациями и необычными заданиями на актуальные темы развития осознанного мышления и эмоционального интеллекта, благодаря которым занятия превратятся в увлекательный досуг. Задания построены в популярной и среди взрослых игровой форме, что позволит детям с помощью родителей уже с малых лет научиться эмпатии, осознанному отношению к миру, к окружающим и к самим себе._x000D_
Цена 330 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Лен

  • Возраст ребенка

    6 лет 5 лет 3 года 11 лет 2 года 1,5 года 1 год 16 лет

  • Особенности

    Развивающая

  • Серия

    Игра Бычок Развивающая игра Расти, малыш! Расти, малыш!

  • Персонаж

    Кай

330 ₽
- 11%
Энергия жизни. Осознанная работа над собой
Энергия жизни. Осознанная работа над собой
Изучением Энергии жизни занимались все, кто пытался познать окружающий мир или жизнь человека. Все они обязательно соприкасались с этим необычным явлением. Авторы данной книги делятся своими наработками в прохождении пути постижения Энергии жизни и своими мыслями о ее значении в жизни человека.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Все обо всем Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Хочу все знать Книги, о которых говорят Мир знаний Три века Окружающий мир

  • Издатель

    Моркнига Мир книги Мысль Знание КомКнига Мир Транзиткнига Мир Аудиокнига ИКИ Жизнь с Богом Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

533 ₽
- 11%
Энергия жизни. Осознанная работа над собой
Энергия жизни. Осознанная работа над собой
Изучением Энергии жизни занимались все, кто пытался познать окружающий мир или жизнь человека. Все они обязательно соприкасались с этим необычным явлением. Авторы данной книги делятся своими наработками в прохождении пути постижения Энергии жизни и своими мыслями о ее значении в жизни человека.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Книга, которая лечит Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Все обо всем Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Мир человека Книга, которая лечит Энергия жизни

  • Издательство

    Мир книги Мысль Знание Мир Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Аудиокнига

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Астрогор Александр Александрович

533 ₽
Моя душа: что это такое?
Моя душа: что это такое?
В этой небольшой книге рассказывается о человеческой душе – удивительной, имеющей волю и самосознание, невидимой, мыслящей, чувствующей и бессмертной части человека, являющейся основой его личности. Мы, между тем, почти не замечаем свою душу, а она – самое ценное, что есть у каждого из нас. Книга поможет читателю узнать, каким законам подчиняется душа, что ей вредит, а что приносит благо, что и как можно и нужно в себе изменить. Эта книга для тех, кто еще не обрел веру в Бога, и для тех, кто только начал свой путь ко Христу. А также, может быть, и для тех, кто уже многие годы живет церковной жизнью, но так к ней привык, что перестал углубляться в себя.
Цена 129 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Что есть что Вера Жизнь в Церкви Жизнь во Христе На путях веры Каждому человеку Люди церкви Тайные знания Моя религия. Все, что нужно знать Рассказы для души Тайные знания

  • Издательство

    АСТ Вече 5 за знания Нева Мысль П-2 Вита Нова Человек Книга Перо Книга Новая книга Зерна Новое небо Зерна-Книга Жизнь с Богом Огни Новая Мысль Полиграфкнига СПб Благо Вера-Книга Ноах Заря Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

129 ₽
Моя душа: что это такое?
Моя душа: что это такое?
В этой небольшой книге рассказывается о человеческой душе – удивительной, имеющей волю и самосознание, невидимой, мыслящей, чувствующей и бессмертной части человека, являющейся основой его личности. Мы, между тем, почти не замечаем свою душу, а она – самое ценное, что есть у каждого из нас. Книга поможет читателю узнать, каким законам подчиняется душа, что ей вредит, а что приносит благо, что и как можно и нужно в себе изменить. Эта книга для тех, кто еще не обрел веру в Бога, и для тех, кто только начал свой путь ко Христу. А также, может быть, и для тех, кто уже многие годы живет церковной жизнью, но так к ней привык, что перестал углубляться в себя.
Цена 129 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Что есть что Вера Жизнь в Церкви Жизнь во Христе На путях веры Каждому человеку Люди церкви Тайные знания Моя религия. Все, что нужно знать Рассказы для души Тайные знания

  • Издательство

    АСТ Вече Нева Мысль Вита Нова Человек Книга Перо Книга Новая книга Зерна Новое небо Зерна-Книга Жизнь с Богом Огни Новая Мысль Полиграфкнига СПб Благо Вера-Книга Ноах Заря Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

129 ₽
Здоровье. Что это такое и как его сохранить
Здоровье. Что это такое и как его сохранить
Книга является попыткой своеобразного осмысления роли здоровья в жизни человека. Материалом для этого осмысления стали изречения выдающихся личностей древности и современности, афоризмы, пословицы и поговорки разных народов. Используя эту вековую мудрость как прямое руководство к действию, вы несомненно улучшите качество своей жизни, главное вовремя задуматься: здоровье - что это такое и как его сохранить? . .
Цена 219 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Жизнь со смыслом Медицина, здоровый образ жизни, секс Мудрость, как искусство Мудрая книга Три века

  • Издатель

    Моркнига Мысль Слово КомКнига Времена 2 Время Ориенталия Современное слово Транзиткнига Аудиокнига Прямая речь СО РАН Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

219 ₽

Дополнительно из категории

50 полезных пищевых привычек
50 полезных пищевых привычек
• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание. • Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь. • Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
781 ₽
- 11%
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом (с автографом)
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом (с автографом)
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает проработать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как экологично проживать свои чувства, снижать ежедневное напряжение, радуя себя без помощи еды? Психолог, автор курса "Стоп срывам и перееданиям", создатель блога об отношениях с едой с количеством фолловеромв более 65 тысяч человек, Евгения Меглинская объясняет механизм, как мозг препятствует снижению веса. В книге она дает более 10-ти ценных аудио-практик, позволяющих успокоить наш мозг, которые доступны по QR-коду любому читателю.
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
717 ₽
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
Как сбросить лишний вес? С чего начать похудение? Какие продукты нужно убрать из рациона? В своей книге «Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий» Денис Маркелов дает ответы на эти и многие другие вопросы, которые волнуют каждого худеющего. Вы поймете, что есть, чтобы похудеть. Узнаете, почему вес стоит на месте и как разогнать метаболизм. Сможете избавиться от лишних килограммов быстро и легко и удерживать желаемый вес долгие годы.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
671 ₽
- 12%
Есть хорошо! Без голодовок, запретов и стрессов
Есть хорошо! Без голодовок, запретов и стрессов
Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Автор разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшны глютен и лактоза, и какие побочные действия могут быть у полезных БАДов? Какие заболевания мешают сбросить вес, и какие анализы необходимо сдавать перед тем, как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно похудеть? Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!
Цена 1333 руб.
СравнитьКупить
1 333 ₽
Человеку мало века
Человеку мало века
Увлекательное художественное повествование включает в себя истории и воспоминания знаменитого хирурга и учёного, из которых вдумчивый читатель сможет извлечь важные уроки о ценности человеческой жизни и использовать их на благо себе. Книга будет интересна людям, которые связали свою жизнь с профессией врача, и тем, кто видит своё призвание в помощи другим.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽

Познавательно про модные тренды в шитье.

Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город