Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "Лабиринт":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.18
  • Рейтинг покупателей 3.87
  • Рейтинг экспертов 4.81
  • Качество материалов 4.80
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.08
  • Ремонтопригодность 4.28
  • Эффективность выполнения своих функций 4.28
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.18
  • Безопасность для пользователя4.71
  • Внешний вид 4.88
  • Удобство в уходе и чистке 4.02
  • Экологическая безопасность 4.89
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.18
  • Инновационные технологии 4.06
  • Хит продаж 4.18
  • Скорость морального устаревания 4.82
  • Энергоэффективность 4.28
  • Универсальность использования 4.80
  • Наличие дополнительных функций 4.09
  • Соотношение цена-качество 3.80
  • Практичность и удобство хранения 4.81
  • Стабильность работы в различных условиях 4.97
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.21
  • Индекс рекомендаций 3.00
О книге Как добиться изменений в жизни надолго и отказаться от вредных привычек? Представляем научный подход от титулованного психолога и директора центра изучения цифрового поведения в Калифорнийском университете. Бездумные решения на работе, пристрастие к фаст-фуду, зависимость от смартфона или отсутствие физических упражнений - у каждого из нас есть вредные привычки, от которых хотелось бы избавиться. Но хотеть не значит избавиться. И избавиться не значит закрепить новые привычки надолго. Доктор Шон Янг знает о привычках всё. В своей книге он предложил практичные советы для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему, корректируя поведение и привычки. Эти советы основаны на научных данных. Как говорит доктор Янг, вы не меняете привычку, меняя человека. Вы делаете это, меняя процесс. После прочтения вы узнаете, как мозг сопротивляется переменам и как противостоять непродуктивным привычкам. Для кого эта книга Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой. Об авторе Шон Янг - профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук. 2-е издание.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек продается в интернет-магазине Лабиринт
Эксперт: Светлана М., персональный онлайн-шопер
Дата рецензии: 28 июня 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерская доставка в г. Москва;
    • Самовывоз из пункта выдачи.

Оплата заказа

  • Наличный расчет, оплата подарочным сертификатом, через мобильный телефон, наложенный платеж, предоплата на счет, электронные формы оплаты, пластиковые карты, баланс.
  • Наименование: ООО «Лабиринт.РУ»
  • ИНН: 7728644571

Предложения других продавцов

...
Книги про счастье ()
Привычки на всю жизнь Научный подход к формированию устойчивых привычек
Манн, Иванов и Фербер
Читай Город
954 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Календари ()
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
ЛитРес
Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь. Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой. На русском языке публикуется впервые. .
Цена 449 руб.
449 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Научно-популярная литература ()
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
Book24
Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE). .
Цена 1183 руб.
1 183 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Как добиться изменений в жизни надолго и отказаться от вредных привычек? Представляем научный подход от титулованного психолога и директора центра изучения цифрового поведения в Калифорнийском университете. .Бездумные решения на работе, пристрастие к фаст-фуду, зависимость от смартфона или отсутствие физических упражнений - у каждого из нас есть вредные привычки, от которых хотелось бы избавиться. .Но хотеть не значит избавиться. И избавиться не значит закрепить новые привычки надолго. .Доктор Шон Янг знает о привычках всё. В своей книге он предложил практичные советы для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему, корректируя поведение и привычки. Эти советы основаны на научных данных. Как говорит доктор Янг, вы не меняете привычку, меняя человека. Вы делаете это, меняя процесс. .После прочтения вы узнаете, как мозг сопротивляется переменам и как противостоять непродуктивным привычкам.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
...
Меняем вредные привычки на полезные: осознанный подход
Главная идея этой книги проста и незатейлива: вам под силу изменить свою жизнь. Вы можете жить более осмысленно, гармонично и свободно. С помощью практики осознанности - внимательного присутствия в настоящем моменте - вы научитесь расставаться с вредными и непродуктивными привычками в мышлении, речи и поступках. А также сможете развить и закрепить привычки, которые ведут к благополучию и счастью.o Вместо нездорового потребления еды, алкоголя, табака, наркотиков и товаров - здоровый образ жизни, который включает в себя движение, деятельность, правильное пищевое поведение, нормальный сон и медитацию.o Вместо интернет-эскапизма вроде блуждания в гаджетах или бездумного переключения каналов - выработка навыков осознанного общения.o Вместо привычки делать ежедневные дела, работать и жить на автопилоте - развитие осознанности в повседневной жизни.o Вместо бессознательного поведения, которое делает нас несчастными, - развитие любопытства и интереса к своему опыту.Именно смена привычек - отказ от нездоровых и выработка новых, позитивных - это ключ к более счастливой и легкой жизни.Хью Дж. БирнВ первых трех главах речь идет о перспективах, которые открывают осознанность и медитация при отказе от вредных привычек и развитии здоровых. В главах с 4 по 7 исследуются причины вредных привычек (желания, отторжение, склонность отвлекаться и стремление постоянно что-то делать) и полезные мотивации (принятие, благодарность, милосердие, радость), которые увеличивают благополучие. Остальные главы посвящены работе с конкретными проявлениями непродуктивного поведения, к которым относятся привязанность к нездоровой еде, алкоголю и покупкам, неразумное использование гаджетов, речи и общения, прокрастинация и др. В приложении вы найдете десятидневный курс медитации для изменения привычек с подробным описанием практик, которые помогут привнести осознанность в повседневную жизнь.Если вам под силу внимательно взглянуть на свои шаблоны поведения и мышления, у вас есть ключ к счастью и умиротворению. Блестящая новая книга Хью Бирна ведет по этому пути, учит применять осознанность в работе с нашими самыми трудными, стойкими и нездоровыми привычками. Прочитайте и поделитесь с другими! Эти советы будут настоящим подарком для всех, кто ищет внутреннюю свободу. Тара Брач, автор книги "Радикальное принятие и радикальное милосердие"Эта книга является не только практическим руководством - она представляет собой глубокое исследование свободы выбора. Опираясь на последние исследования нейронаук, она объясняет, как избавиться от вредных привычек в еде, употреблении алкоголя, речи и поведении. Прекрасная и важная книга. Рик Хэнсон, автор книги "Радость жизни"
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Научная мысль Книги, которые все ждали С-П Правила работы Полезная книга Идеи, которые работают Полезная книга

  • Издательство

    АСТ Норма Река Нева ЛКИ Дело Перо Речь ОГИ Новое знание Смысл ВК Кодем Луч-2

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

  • Направление

    Букинистические издания

901 ₽
...
Меняем вредные привычки на полезные: осознанный подход
Главная идея этой книги проста и незатейлива: вам под силу изменить свою жизнь. Вы можете жить более осмысленно, гармонично и свободно. С помощью практики осознанности - внимательного присутствия в настоящем моменте - вы научитесь расставаться с вредными и непродуктивными привычками в мышлении, речи и поступках. А также сможете развить и закрепить привычки, которые ведут к благополучию и счастью. o Вместо нездорового потребления еды, алкоголя, табака, наркотиков и товаров - здоровый образ жизни, который включает в себя движение, деятельность, правильное пищевое поведение, нормальный сон и медитацию. o Вместо интернет-эскапизма вроде блуждания в гаджетах или бездумного переключения каналов - выработка навыков осознанного общения. o Вместо привычки делать ежедневные дела, работать и жить на автопилоте - развитие осознанности в повседневной жизни. o Вместо бессознательного поведения, которое делает нас несчастными, - развитие любопытства и интереса к своему опыту. Именно смена привычек - отказ от нездоровых и выработка новых, позитивных - это ключ к более счастливой и легкой жизни. Хью Дж. Бирн В первых трех главах речь идет о перспективах, которые открывают осознанность и медитация при отказе от вредных привычек и развитии здоровых. В главах с 4 по 7 исследуются причины вредных привычек (желания, отторжение, склонность отвлекаться и стремление постоянно что-то делать) и полезные мотивации (принятие, благодарность, милосердие, радость), которые увеличивают благополучие. Остальные главы посвящены работе с конкретными проявлениями непродуктивного поведения, к которым относятся привязанность к нездоровой еде, алкоголю и покупкам, неразумное использование гаджетов, речи и общения, прокрастинация и др. В приложении вы найдете десятидневный курс медитации для изменения привычек с подробным описанием практик, которые помогут привнести осознанность в повседневную жизнь. Если вам под силу внимательно взглянуть на свои шаблоны поведения и мышления, у вас есть ключ к счастью и умиротворению. Блестящая новая книга Хью Бирна ведет по этому пути, учит применять осознанность в работе с нашими самыми трудными, стойкими и нездоровыми привычками. Прочитайте и поделитесь с другими! Эти советы будут настоящим подарком для всех, кто ищет внутреннюю свободу. Тара Брач, автор книги "Радикальное принятие и радикальное милосердие" Эта книга является не только практическим руководством - она представляет собой глубокое исследование свободы выбора. Опираясь на последние исследования нейронаук, она объясняет, как избавиться от вредных привычек в еде, употреблении алкоголя, речи и поведении. Прекрасная и важная книга. Рик Хэнсон, автор книги "Радость жизни"
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Умный тренинг, меняющий жизнь Такие же, как мы Тайные знания, меняющие жизнь Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ АСТ-Аудиокнига Перо Аудиокнига Смысл

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

901 ₽
...
Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек
Книгой Стивена Р. Кови "Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности" весь мир зачитывается уже более 30 лет. Она изменила к лучшему жизнь президентов, руководителей корпораций, педагогов, родителей и студентов. Ее уроки принесли пользу миллионам людей всех профессий и возрастов. Дневник формирования полезных привычек поможет вам без особых усилий научиться применять навыки высокоэффективных людей на практике. А искренние ответы на заданные в нем вопросы дадут пищу для размышлений о новых направлениях и этапах вашего дальнейшего развития, о правильной постановке целей, поиске мотивации и эффективном управлении процессами.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
809 ₽
...
Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек
Книгой Стивена Р. Кови "Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности" весь мир зачитывается уже более 30 лет. Она изменила к лучшему жизнь президентов, руководителей корпораций, педагогов, родителей и студентов. Ее уроки принесли пользу миллионам людей всех профессий и возрастов. Дневник формирования полезных привычек поможет вам без особых усилий научиться применять навыки высокоэффективных людей на практике. А искренние ответы на заданные в нем вопросы дадут пищу для размышлений о новых направлениях и этапах вашего дальнейшего развития, о правильной постановке целей, поиске мотивации и эффективном управлении процессами.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
809 ₽
- 12%
...
Психология молитвы. Научный подход
Для каждого человека молитва имеет свой, особый, сокровенный смысл, свое содержание. Молитва - это нечто настолько интимное и неуловимое, что попытки ее изучить или тем более измерить в количественных терминах кажутся бессмысленными. Но, как показывают авторы книги, это мнение ошибочно. Не пытаясь опровергнуть или опошлить ее духовный элемент, авторы предприняли попытку оценить и даже «измерить» роль молитвы в многочисленных областях нашей жизни: в здоровье, семейных отношениях, в борьбе с жизненными трудностями и т.д. Они отследили специфику молитвы на каждом из этапов взросления человека, описали способы применения молитвы в качестве основной терапии или дополнения к ней, охарактеризовали различные мотивы, которые могут инициировать молитву, и даже проанализировали молитву в контексте нейропсихологии -специфику работы мозга во время молитвы. Интересно отметить подход авторов к молитве как к форме коммуникации — прежде всего, конечно, с Богом, но и человека с самим собой и с другими людьми (в случае коллективной молитвы). .Книга, прежде всего, будет интересна религиоведам, теологам, священникам, психологам, лингвистам, а также всем тем, кто хотел бы узнать «тайны» эффективности молитвы. .
Цена 873 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Закаленное стекло

  • Серия

    Для дома, для семьи Для детей Это вы можете Будьте здоровы Авто Авто котята

873 ₽
...
Психология молитвы. Научный подход
Для каждого человека молитва имеет свой, особый, сокровенный смысл, свое содержание. Молитва - это нечто настолько интимное и неуловимое, что попытки ее изучить или тем более измерить в количественных терминах кажутся бессмысленными. Но, как показывают авторы книги, это мнение ошибочно. Не пытаясь опровергнуть или опошлить ее духовный элемент, авторы предприняли попытку оценить и даже «измерить» роль молитвы в многочисленных областях нашей жизни: в здоровье, семейных отношениях, в борьбе с жизненными трудностями и т.д. Они отследили специфику молитвы на каждом из этапов взросления человека, описали способы применения молитвы в качестве основной терапии или дополнения к ней, охарактеризовали различные мотивы, которые могут инициировать молитву, и даже проанализировали молитву в контексте нейропсихологии -специфику работы мозга во время молитвы. Интересно отметить подход авторов к молитве как к форме коммуникации — прежде всего, конечно, с Богом, но и человека с самим собой и с другими людьми (в случае коллективной молитвы). .Книга, прежде всего, будет интересна религиоведам, теологам, священникам, психологам, лингвистам, а также всем тем, кто хотел бы узнать «тайны» эффективности молитвы. .
Цена 873 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Найди и покажи Все обо всем Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Все обо всем Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Хочу все знать Гиппенрейтер(под) Опыты для детей и взрослых Психология Книги, о которых говорят Психология Элементы (Россия) Психология для жизни Научный интерес Элементы Жизнь со смыслом Три века Дальний Восток: героика, труд, путешествия

  • Издатель

    АСТ Моркнига Мысль АСТ-Аудиокнига Диля КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ Жизнь с Богом Новая Мысль Век 2

  • Автор

    Чубарова Любовь Евгеньевна

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина

873 ₽
...
Формирование компетентности ученого для международной научной проектной деятельности
Рассмотрена проблема подготовки российского ученого к эффективной интеграции в мировое научное прост транство в условиях современной трансформации академической среды. Представлено авторское видение решения этой проблемы: через формирование соответствующей компетентности ученого в рамках разработанной педагогической модели, распределенной в формальном, неформальном и информальном образовании. .Предназначена для работников научных и образовательных учреждений, специалистов в области организации и управления научно-образовательной деятельностью, ориентированных на интеграцию в мировое научное пространство.
Цена 1062 руб.
СравнитьКупить
1 062 ₽
- 12%
...
Проектирование цифрового будущего. Научные подходы
С междисциплинарных позиций рассматриваются вопросы формирования цифрового будущего в различных сферах - от философии, культуры, образования и конкретных технических проектов, возможность воплощения которых дают компьютерные технологии, до новых математических моделей и прогнозов. Выделен ряд ключевых направлений, развитие которых может существенно повысить социально-экономическую эффективность программы цифровой экономики.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    Политиздат при ЦК ВКП(б) Огни

781 ₽
...
Проектирование цифрового будущего. Научные подходы
С междисциплинарных позиций рассматриваются вопросы формирования цифрового будущего в различных сферах - от философии, культуры, образования и конкретных технических проектов, возможность воплощения которых дают компьютерные технологии, до новых математических моделей и прогнозов. Выделен ряд ключевых направлений, развитие которых может существенно повысить социально-экономическую эффективность программы цифровой экономики.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
781 ₽

Дополнительно из категории

...
Развитие интегрированной системы учета и отчетности: методология и практика.Монография.-М.:Проспект,
Монография посвящена методологическим и организационным проблемам формирования отчетности; содержит обоснование необходимости составления как финансовой и нефинансовой, так и интегрированной отчетности. .Авторы формулируют собственные подходы к исследованию теоретических и практических аспектов создания и использования отчетности. .Законодательство приведено по состоянию на июль 2014 г. .Монография предназначена для специалистов в области экономики и управления, изучающих проблемы современного бухгалтерского учета и отчетности, а также для преподавателей экономических дисциплин, аспирантов и студентов экономических специальностей.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Управление

  • Издательство

    АСТ

459 ₽
- 12%
...
Как создать и управлять ТСЖ. Практическое руководство для начинающих
Если вас заинтересовала данная книги, скорее всего, вас, как и многих россиян, не устраивает то, как содержится ваш многоквартирный дом, как происходят уборка и вывоз мусора, вам хотелось бы навести порядок с выставлением платежей и слачей в аренду общего имущества, приблизить капитальный ремонт и снизить затраты на его производство. .Как минимум вы задумываетесь над тем, как можно изменить жизнь в своем многоквартирном доме в лучшую сторону. Ведь основная цель создания товарищества собственников жилья — сообща с соседями управлять домом только в интересах его жителей. Как говорится, хочешь что-то сделать хорошо — сделай это сам! .Так с чего начать?! В данном пособии дан пошаговый алгоритм смены формы управления многоквартирным домом с управляющей организации на ТСЖ, описываются как достоинства, так и недостатки этой формы управления. В доступной форме рассказывается о правах и обязанностях ТСЖ, правилах регистрации, подготовке и проведении учредительного собрания, подготовке устава и иных необходимых документов расторжении договора с прежней управляющей компанией и процедуре передачи технической и прочей документации на дом, порядке и правилах заключения договоров с членами ТСЖ и специализированными организациями и многом другом. .Если вы готовы сообща с соседями ступить на тернистый, но верный путь в направлении улучшения своей жизни, то это руководство к действию — точно для вас. . .
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Сделай сам Управление Книга жизни

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Алгоритм Капитал Твои книги Весь Перо

1 149 ₽
- 12%
...
Сборник избранных статей молодых ученых Института экономики РАН / Болдырев И. (Экономика)
Данный сборник призван отразить результаты исследований молодых ученых — кандидатов экономических наук и аспирантов — Института экономики РАН за последние несколько лет (2006- 2009 гг.). .В целом в сборнике представлены работы, зачастую содержащие «свежий», новый взгляд на многие актуальные проблемы, соединяющие традиции отечественной экономической школы с активным использованием источников западной экономической науки. На наш взгляд, сборник представляет интерес для широкого круга читателей, интересующихся проблемами экономической теории, финансовой экономики, экономики отдельных стран и регионов.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    АСТ Высшая школа

551 ₽
...
Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни

Мэй Маск — 71-летняя супермодель, которая делится мудрыми уроками, усвоенными за долгую жизнь. В своей книге она рассказывает о преодолении трудностей, таких как развод, бедность и невостребованность, и о том, как она всегда смотрела в будущее с оптимизмом.

  • Советы по сохранению здоровья и красоты
  • Как быть стильной и уверенной
  • Секреты успешного материнства и карьеры

Книга вдохновляет принимать себя, не бояться пробовать новое и любить жизнь в любом возрасте.

Цена 959 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книга жизни

  • Издательство

    АСТ Астрель Лань Твои книги Перо

  • Обложка

    Обложка с клапанами Тканевый переплет, суперобложка Интегральный переплет

959 ₽
...
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели – это книга, которая открывает перед читателем уникальные возможности для самосовершенствования и изменения своей жизни к лучшему. Автор, доктор Джо Диспенза, предлагает научно обоснованные методики перепрограммирования мышления, которые помогут вам:

  • Понять, как мозг влияет на вашу жизнь
  • Использовать силу мысли для достижения целей
  • Совершить позитивные изменения в теле, разуме и судьбе

Книга содержит практические рекомендации, которые помогут вам развить мозг и улучшить качество жизни. Это издание – ваш шаг к новой, более счастливой и успешной жизни.

Цена 599 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Умный бизнес Бизнес Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Красивое тело Книга жизни

  • Издательство

    АСТ Вече Знание Перо

  • Обложка

    Кожаный переплет Мягкая обложка, суперобложка Картон Тканевый переплет

  • Направление в саморазвитии

    Твердый переплет, на спирали

599 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город